Foto: Forward Houston Rockets Christian Wood seperti sedang bersiap melakukan teknik mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket. (Foto: Reuters) Show
MENJADI bagian dari taktik permainan, maka dibutuhkan teknik mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket yang sempurna agar umpan-umpan tersebut tepat sasaran dan tidak menghasilkan turnover. Teknik mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket yang dinilai efektif, adalah baseball pass. Basket merupakan permainan bola yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing terdiri dari 5 pemain. Permainan bola basket dimainkan di lapangan yang berbentuk persegi panjang dan umumnya dilakukan pada indoor. Setiap tim berusaha untuk menaklukan lapangan dengan cara mencetak poin. Strategi dan teknik merupakan hal penting dalam permainan bola basket. Teknik juga harus dikuasai agar tim dapat mencapai tujuannya, yaitu menghasilkan poin. Baca Juga : Macam-Macam Passing Bola Basket Beserta Tekniknya Teknik mengoper merupakan keterampilan yang wajib pemain miliki. Hal ini dikarenakan, pada saat di lapangan pemain harus mengoper bola basket kepada pemain lain. Umumnya teknik mengoper bola basket dibagi menjadi dua jenis, yaitu air pass dan bounce pass. Namun, teknik tersebut berkembang sehingga memiliki beberapa variasi, seperti chest pass, overhead pass, wrap pass, dribble pass, baseball pass, behind-the-back pass, dan pick and roll pass. Teknik mengoper bola basket dapat dilakukan dengan jarak dekat dan jarak jauh. Adapun salah satu teknik mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket yang dinilai efektif, yaitu baseball pass. Teknik Baseball pass adalah operan satu tangan yang digunakan melempar bola jarak jauh. Baca Juga : Sportpedia: Fungsi Passing dalam Permainan Bola Voli Saat melempar umpan, orang tersebut berdiri menyamping ke targetnya dan mengangkat bola tepat di atas bahunya. Tangan passing berada di belakang bola, dengan siku mengarah ke tanah dan tangan lainnya di sisi bola. Seperti halnya operan apa pun, mengambil langkah kecil ke depan saat operan dilempar membantu memberi kekuatan pada operan. Cara Mengoper Jarak Jauh Dalam Bola Basket1. Mulailah dengan posisi siap dengan memajukan salah satu kaki dan peganglah bola dengan kuat menggunakan kedua tangan 2. Arahkan bola ke dekat telinga dan putarlah pinggul sedikit Baca Juga : Passing Bola Pasket: Teknik dan Jenis-Jenisnya 3. Pastikan posisi tangan lurus mengarah ke depan 4. Dorong bola menggunakan tangan paling belakang yang menumpu bola Baca Juga : 7 Macam Macam Teknik Dasar Permainan Bola Basket Lengkap 5. Majukan kaki belakang dan putar pinggul ke arah depan ketika mendorong bola. Khusus pemain muda yang perlu menjadi perhatian adalah kebiasaan mereka sering memulai operan panjang di pinggul dan tangan mereka di bawah bola dan kemudian melemparkannya dengan menggerakkan lengan mereka dalam gerakan melingkar. Teknik ini biasanya tidak akurat dan harus dihindari. (haya aulia/safwah tita) Editor : Maruf
Lihat Foto KOMPAS.com - Umpan jarak jauh merupakan salah satu variasi cara mengoper dalam permainan bola basket. Jenis teknik dalam pertandingan bola basket yang dipakai untuk mengoper bola jarak jauh yaitu overhead pass. Terdapat lima teknik dasar permainan bola basket yaitu mengoper bola atau passing, menggiring bola (dribbling), menembak (shooting), rebound, dan pivot atau gerakan memutar. Dilansir dari situs web Breakthrough Basketball, pengertian passing dalam permainan bola basket adalah memindahkan bola antar rekan satu tim di atas lapangan. Passing dilakukan dengan cara melemparkan bola, dari satu pemain ke pemain lain. Baca juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Bola Basket Passing dapat dilakukan dengan rekan satu tim yang berjarak dekat maupun jauh. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah overhead pass. Apa itu overhead pass?Sama seperti namanya, overhead pass adalah teknik melempar bola dari atas kepala (overhead). Cara melakukannya adalah menarik bola hingga atas kepala, lalu melemparkannya menggunakan dua tangan. Baca juga: Ciri Passing Dada dalam Bola Basket Cara melakukan overhead pass
Lihat Foto Baca juga: Gerak Rinci Tahapan Menggiring dalam Bola Basket Berikut adalah cara mengoper jarak jauh menggunakan teknik overhead pass, seperti dilansir dari kanal YouTube Howcast.
1. Sikap awal adalah posisikan tubuh dalam keadaan berdiri tegak, menghadap ke arah target umpan (rekan setim). 2. Peganglah bola menggunakan kedua tangan, kemudian angkat bola sampai dengan atas kepala. 3. Sebelum melempar, buatlah satu langkah ke depan menggunakan salah satu kaki. 4. Lemparkanlah bola ke arah dada penerima umpan. 5. Sesuaikan kekuatan lemparan dengan jarak penerima bola. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.memegang dan memantulkan bola dengan meluruskan lengan bola didorong ke lantai denganjawab yg bener jangan ngasal sebutkan 2 bentuk latihan yang sederhana dan bisa dilakukan di dalam rumah bagaimana cara melakukan rooling depan dan jelaskan cara kombinasi tumpuan melayang diudara dan mendarat bagaimana cara memainkan bola basket serta gambarkan ring basket apa yg dimaksud dengan permainan bola basket Bagaimana caranya untuk menjadi suporter yang sehat, dan ajak bersaudara. Dan tidak saling bermusuhan antar suporter ? Kenapa timnas indonesia yang paling menarik adalah cabang olahraga bola voli, futsal, tinju, basket, dan badminton saja yang menarik. Kenapa Sepakbola … plisss bantu jawab nyaa bagaimana cara melakukan gerak menghentikan bola dengan kepala?bantu jawab plisss:'/ Kalau senam jantung pake musik/lagu apa?berikan contoh gerakan nya Gerakan kombinasi memutar dan meliukkan badan termasuk jenis gerak PJOK Kelas 3 SD/MI Semester Ganjil 1 BAGAIMANA POSISI KAKI SAAT SPRINT*JAWABAN HARUS PANJANG DAN JELASNO COPAS DARI GOOGLE tolong bantu jawab ya kak, makasiii 1. Passing atas dilakukan ketika.... a. mencecah lawan b. mengeperkan boleh tinggi c. menerima bola dari depan badan d. merebut bola dari lawa … 2. Perhatikan hal-hal berikut! (1) Menggapai pita finis. (2) Berhenti mendadak di garis finis. (3) Berlari tidak mengubah kecepatan. (4) Meloncat saat … cara bermain rounders II. Ayo, mengerjakan soal-soal di bawah ini dengan tepat! Tuliskan persiapan sebelum bermain permainan saling dorong bolat Jawab: et qutbutes lematis. … Senam lantai adalah satu dari rumpun senam. Sesuai dengan istilah lantai, gerakan-gerakan/bentuk pembelajarannya dilakukan Tolong jawab Tolong jawab yg nomor 3, jangan jawab ngasal, pointnya banyak itu, yg ngasal semoga nilai utsnya dibawah kkm. |