Umur berapa bayi bisa makan sendiri

Parapuan.co - Kawan Puan, untuk mengetahui kapan bayi siap makan sendiri tidak bisa dilihat dari usianya saja.

Biasanya setelah umur 6 bulan ketika sudah bisa duduk dan menelan makanan padat atau MPASI, bayi dapat diajari cara makan sendiri.

Beberapa orang tua memilih untuk mengenalkan bubur bayi sebelum membiarkan si kecil makan sendiri di usia 7 atau 8 bulan.

Untuk bayi yang lebih besar dan sudah tumbuh gigi, orang tua biasanya mengenalkan makanan untuk dipegang bayi dan digigit.

Bersamaan dengan itu, orang tua terkadang membiarkan bayinya makan MPASI dengan menggunakan sendok sendiri.

Secara umum, tidak ada ketentuan khusus mengenai kapan bayi bisa mulai dibiarkan makan sendiri.

Akan tetapi, sebagai orang tua Kawan Puan perlu tahu tahapan atau transisi apakah bayi sudah siap makan sendiri.

Seperti apa? Simak penjelasannya sebagaimana dikutip dari What to Expect berikut ini!

1. Menggenggam atau memegang dengan mengepal

Baca Juga: 5 Tips Mengenalkan Makanan Padat pada Bayi, Salah Satunya Ajak Duduk Manis

Suara.com - Usai mendapat ASI eksklusif selama 6 bulan, anak bisa diberi makanan pendamping ASI (MPASI). Di periode MPASI tersebut, anak tidak hanya diajarkan tentang rasa makanan, tapi juga bertahap belajar makan sendiri.

Hingga saat mencapai usia 2 tahun, diharapkan anak sudah bisa memegang sendok dan bisa makan sendiri. Meski begitu, dokter spesialis anak dr. Meta Hanindita, Sp.A. mengatakan kalau target tersebut butuh proses dan latihan perlahan.

Saat awal MPASI atau usia 6 bulan, anak memang belum bisa memegang sendok. Sehingga makan masih disuapi sepenuhnya.

"Seiring bertambahnya usia, kita sudah mulai bisa mengajari anak makan sendiri. Awalnya mungkin kita ajari finger food dulu. Jadi ada makanan yang masih kita suapi, tapi anak diminta untuk konsumsi atau kasih makanan yang bisa dipegang," jelas dokter Meta saat siaran langsung Instagram bersama Tasya Kamila, Rabu (20/10/2021).

Baca Juga: Anak Tidak Suka Makan Buah dan Sayur? Jangan Dimarahi, Lakukan 7 Tips Ini

Seiring bertambahnya usia, orangtua bisa memberikan anak sendok sendiri. Tetapi, orangtua juga tetap menyuapi anak. Tujuannya agar anak mulai belajar menyuap sendiri dengan sendok. Namun, lantaran khawatir lebih banyak yang tidak termakan, sehingga orangtua tetap perlu menyuapi anak.

"Karena makanan yang masuk ke anak mungkin lebih sedikit. Daripada kebuang, itu sebabnya Ibu masih harus membantu mendampingi. Tapi kalau di atas 2 tahun, kebanyakan anak-anak bisa makan sendiri," ucapnya.

Namun diakui dokter Meta, membiarkan anak usia 2 tahun makan sendiri sebenarnya juga berisiko makanan tidak dimakan sepenuhnya. Sehingga yang dikhawatirkan justru asupan nutrisinya jadi tidak optimal.

Pada usia tersebut juga anak mulai mengalami fase neophobia atau ketakutan mencoba makanan baru. Buntutnya, bisa mengakibatkan anak jadi picky eater atau pilih-pilih makanan.

Jika demikian, dokter Meta menegaskan, orangtua jangan pernah memaksa anak untuk melahap makanan yang ia tidak suka.

Baca Juga: Sebenarnya Es Krim Boleh Dikonsumsi Anak Mulai Umur Satu Tahun, Lho?

"Yang berhak menentukan seberapa banyak yang dimakan, apa saja yang mau dimakan, itu adalah hak anak sepenuhnya. Selama dia bertumbuh dengan baik, berat badannya naik dengan baik, kemudian tinggi badannya juga naik dengan baik, artinya kebutuhan nutrisi sudah tercukupi dengan baik," tuturnya.

Keterampilan ini perlu dilatih meski harus membuat ruangan berantakan karena makanan

Memasuki tahapan makan makanan padat merupakan sebuah tonggak perkembangan yang membahagiakan bagi para orangtua dan bayinya. Saat bayi mulai mengonsumsi makanan padat, Mama akan dihadapkan pada berbagai pilihan. Dari soal menu yang harus disiapkan hingga bagaimana cara bayi mengonsumsi makanannya.

Bicara soal metode mengonsumsi makanan padat, ada dua cara yang umum diterapkan para orangtua, yaitu bayi disuapi orangtua atau makan sendiri (baby led-weaning). Di Indonesia, sebagian besar orangtua memulai tahapan makan makanan padat dengan terlebih dahulu menyuapi bayi. Kemudian, saat bayi mulai bisa menelan dan kemampuan menggenggamnya berkembang, ia dibiarkan makan sendiri. 

Lalu, kapankah saatnya bayi bisa makan sendiri dan apa saja yang perlu diperhatikan? Berikut Popmama.com merangkum informasinya:

1. Bayi sudah belajar menggenggam

Umur berapa bayi bisa makan sendiri

motherandbaby.co.uk

Metode makan sendiri alias baby led-weaning membutuhkan kemampuan bayi untuk menggenggam dengan baik. Makanan akan disajikan dalam potongan-potongan yang harus dipegang oleh bayi sendiri, disuapkan ke mulutnya. Mama bisa merangsang kemampuannya dengan meletakkan beberapa potong makanan di hadapan si Kecil dan biarkan ia meraih dan menggenggamnya sendiri. 

Cara ini bisa diterapkan pada bayi yang menginjak usia tujuh atau delapan bulan. Lambat laun, bila bayi dibiasakan dengan cara ini, kemampuan memegang, menggengam, meraih dan menjumputnya akan berkembang dengan cepat sesegera ia menginjak usia delapan atau sembilan bulan.

2. Kemampuan koordinasi mata lebih baik

Umur berapa bayi bisa makan sendiri

babyment.com

Jika tanpa disengaja bayi dapat menyendok makanannya sendiri dan menyuapkannya ke mulutnya, ini artinya kemampuan koordinasi tangan dan matanya telah berkembang. 

Di fase ini, mungkin Mama akan kerepotan karena bayi masih butuh banyak belajar menyuapkan makanan ke mulutnya sendiri sehingga tak jarang membuat makanan berantakan ke mana-mana. Tetapi seiring berjalannya waktu kemampuannya akan semakin membaik dan ia pun bisa menyuapkan makanan ke mulut dengan presisi.

3. Keterampilan sensorik halus telah berkembang

Umur berapa bayi bisa makan sendiri

wordpress.com

Seperti yang telah dibahas di poin sebelumnya, bayi yang baru belajar makan sendiri bakal membuat makanan berantakan ke mana-mana. Tetapi hal ini bukan hal yang buruk kok, Ma. Makanan yang berantakan membuatnya berkesempatan merasakan berbagai sensasi sensorik indranya. Misalnya lengket, hangat, dingin, panas atau pun kasar dan halus. 

Membiarkan bayi makan sendiri juga membantunya belajar kinestetik. Kemampuan kinestetik merupakan kemampuan di mana bagian tubuh kita dapat mengalami dan merasakan koneksi dengan lingkungan di sekitar kita. Kemampuan inilah yang membuat kita bisa mengarahkan sendok tepat ke mulut tanpa perlu melihat di mana letak mulut kita. 

4. Bayi menunjukkan tanda kemandirian

Umur berapa bayi bisa makan sendiri

Freepik/Joaquincorbalan

Seiring pertumbuhannya, bayi mulai menunjukkan tanda-tanda kemandirian. Misalnya, mencoba bermain sendiri tanpa ditemani atau menolak makan dari suapan Mama dan ingin meraih makanannya sendiri.

Kemandirian merupakan aspek penting dalam tumbuh-kembang seseorang. Bukan sekadar bayi bisa menggunakan kemampuan fisiknya untuk makan sendiri, melainkan juga bayi belajar memutuskan kapan saatnya ia sudah kenyang atau masih lapar. 

5. Bayi dapat menggunakan mulutnya

Umur berapa bayi bisa makan sendiri

Freepik

Tanda lain bayi sudah siap makan sendiri adalah saat ia belajar menggunakan mulutnya dengan baik. Sebagian besar anak mampu minum dari cangkir dan sedotan bahkan sebelum menginjak usia satu tahun. Mama bisa mendorong kemampuan anak menggunakan mulutnya ketika baru belajar makan pertama kali di usia enam bulan. Hal ini bukan hanya mengembangkan kemampuan koordinasi mata-tangan yang baik, melainkan juga mendorong bayi merasa lebih mandiri.

Kunci sukses bayi belajar makan sendiri adalah memberinya kesempatan untuk bereksperimen. Meski harus repot karena makanan yang tersebar di seluruh penjuru ruangan dan bikin kotor, ini adalah perkembangan yang baik karena artinya si Kecil sedang belajar keterampilan barunya. 

Semoga informasi ini bermanfaat ya, Ma!

Baca juga:

  • Weaning untuk si Kecil, Baca 7 Fakta Ini!
  • Bagaimana Kekentalan dan Tekstur Makanan Padat yang Sesuai Usia Bayi?
  • 6 Tanda yang Mengisyaratkan Bayi Mulai Siap Mengonsumsi Makanan Padat

Kapan bayi mulai dilatih makan sendiri?

Kira-kira pada usia 18–24 bulan, ia akan mulai lihai memasukkan makanannya sendiri ke dalam mulutnya dengan tidak terlalu berantakan. Namun, Si Kecil harus selalu diawasi saat sedang belajar makan sendiri. Karena masih belajar, terkadang anak bisa saja tersedak, batuk, atau muntah.

Bagaimana cara agar anak bisa makan sendiri?

Tahapan mengajari anak makan sendiri.
Coba kenalkan cara makan sendiri sedini mungkin. ... .
Memberi anak makanan yang bisa dipegang oleh tangan (finger food) ... .
3. Beri pujian saat anak berhasil makan sendiri. ... .
Mengenalkan anak dengan sendok sebagai alat untuk makan. ... .
Jangan memarahi anak saat makanannya berantakan..

Anak disuapi sampai umur berapa?

Padahal, batas anak masih ditoleransi untuk disuapi yakni di bawah usia 3 tahun. Jika sudah diatas usia 3 tahun, anak seharusnya sudah mandiri dalam mengonsumsi makanan-nya.

Bayi makan sendiri namanya apa?

Membiarkan bayi makan sendiri, yang populer dengan istilah BLW atau baby-led weaning, adalah memberi kesempatan pada bayi untuk belajar makan sendiri dengan melatih ketrampilannya mengordinasikan gerak tangan ke mulutnya.