Harga Buah Plum – Saat ini buah plum banyak dicari masyarakat. Selain rasanya yang nikmat dan segar, buah plum memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaat buah plum dapat menurunkan berat badan, ini cocok banget lho buat kamu yang mau diet. Nah, dalam artikel ini akan dijelaskan harga buah plum, manfaat buah plum, buah plum adalah, buah plum untuk diet, cara makan buah plum, rasa buah plum, buah plum kering, buah plum hitam, pohon buah plum. Show Berikut ini daftar harga buah plum yang berasal dari beberapa supermarket besar di Jakarta. Seperti harga buah plum di Giant, Superindo, Hypermart, Carrefour dan lain-lain. Untuk tiap daerah dan waktu tentu akan mempengaruhi pola harga tersebut. harga buah plum
Harga Buah Plum
Buah Plum yang sering dijual di beberapa Supermarket adalah jenis Plum Merah yang berasal dari Asia yang penjualannya melalui sistem satuan, bukan dengan sistem kiloan maupun timbangan dibanderol dengan harga sekitar Rp 5.000 per satu bijinya. Sedangkan untuk buah Plum Merah asal Amerika yang dijual dengan sistem kiloan yang dibanderol dengan harga sekitar Rp 65.000 setiap satu kilogramnya. Untuk buah Plum Hitam asal Amerika yang penjualannya dengan sistem kiloan dibanderol dengan harga sekitar Rp 67.000 setiap satu kilogramnya. Harga buah plum Hijau Asal Amerika yang dijual dengan sistem kiloan dibanderol dengan harga sekitar Rp 50.000 an setiap satu kilogram. Mahalnya harga buah plum ini sangat sebanding dengan manfaat yang didapat dari mengkonsumsi buah tersebut. pohon buah plum Apa itu Buah Plumbuah plum segar dan kering Buah plum adalah salah satu buah yang memiliki warna menarik dan rasa yang lezat. Buah ini dapat dikonsumsi baik dalam bentuk segar atau dikeringkan. Asal buah ini berasal dari China, sehingga digolongkan sebagai buah import. Namanya saja buah import. Tentu harga yang ditawarkan cukup mahal. Harganya yang mahal setara dengan kandungan gizi buah tersebut. Tidak jarang, banyak ahli gizi yang menyarankan untuk mengkonsumsi buah plum agar tetap sehat. Plum dibagi menjadi tiga kelompok, yaitu Eropa-Asia, Jepang dan juga Damson. China adalah penghasil plum yang utama dan pertama, setelah itu disusul negara Amerika Serikat, Serbia dan juga Rumania. Negara penghasil plum di negara Amerika adalah California. buah plum hitam Kandungan Gizi Dalam Buah PlumBanyak sekali kandungan gizi di dalam buah plum. Plum banyak mengandung senyawa yang menyehatkan dan menyegarkan. Kandungan gizi yang ada di dalam buah plum adalah sebagai berikut ini:
buah plum ungu Manfaat Buah PlumGizi yang banyak dalam buah plum bermanfaat dalam menjaga kesehatan. Pada dasarnya buah harus dikonsumsi setiap hari sebab dapat melancarkan pencernaan dan juga menyehatkan usus. Manfaat lainnya adalah sebagai berikut ini : buah plum merah
buah plum kuning Buah Plum Untuk DietTahukah kalian kalau buah plum ternyata dapat membantu program diet kalian? Siapa nih yang sedang atau baru akan memulai program dietnya? Kegiatan diet atau menurunkan berat badan tentu sudah menjadi hal lumrah yang terjadi di sekitar kita. Kebanyakkan kaum perempuanlah yang melakukannya, guna menunjang penampilannya. Nah, dari berbagai metode diet yang pernah kalian coba atau temui, pernahkah kalian mencoba diet dengan mengkonsumsi buah plum? Walaupun mayoritas orang Indonesia masih belum ngeh dengan buah plum dan mungkin merasa cukup asing dengan buah satu ini, ternyata buah impor satu ini memiliki manfaat untuk mendukung program diet kamu. Buah plum memang sangat baik untuk diet karena mampu melancarkan metabolisme dalam tubuh. Lancarnya metabolisme dalam tubuh ini akan membuat proses pembakaran lemak serta kalori dalam tubuh akan menjadi optimal. Tidak hanya itu saja, kandungan serat dalam buah plum juga mampu memberikan rasa kenyang yang lebih lama yang tentunya mendukung program dietmu, bukan? Lantas seperti apa sih cara diet dengan mengkonsumsi buah plum? Ada empat cara yang bisa kamu gunakan untuk melakukan diet dengan buah cantik satu ini, yaitu: buah plum hijau 1. Jus buah plumCara pertama dan yang paling sering ditemui adalah dengan mengkonsumsi buah plum dalam bentuk jus. Untuk membuat jus buah plum pun sangat mudah, guys, kamu hanya cukup menyediakan beberapa buah plum yang segar, cuci dan potong menjadi beberapa bagian, terakhir blender dengan menambahkan es batu serta madu. Jus buah plum ini biasanya digunakan sebagai metode diet dengan buah plum bagi orang-orang yang tidak mampu mengatasi rasa asam dari buah plum. Oleh karena itu ada tambahan madu di dalam jus buah plum ini. 2. Mengkonsumsi langsung buah plumCara kedua yang juga cukup sering ditemui adalah diet dengan mengkonsumi langsung buah plum. Buah plum ini memiliki rasa yang cukup asam, sehingga beberapa orang menghindari metode kedua ini. Nah, mengkonsumsi buah plum secara langsung sangat cocok dilakukan saat kamu sedang bersantai alias buah plum sebagai pengganti cemilan-cemilan berminyak dan berlemak kesukaan kalian. 3. Pasta buah plumYang ketiga dan mungkin masih cukup asing di telinga kita adalah pasta buah plum. Yup, kamu bisa melakukan diet dengan buah plum dengan mengkonsumsi pasta buah plum. Pasta buah plum ini sangat cocok untuk kamu jadikan menu sarapan lho, guys, hal ini karena buah plum mengandung karbohidrat dan juga serat yang cukup efektif untuk memberi energi serta rasa kenyang hingga waktu makan siang nanti. Cara membuat pasta buah plum tidak sesulit bayangan kalian kok. Pertama, kamu harus menyiapkan beberapa buah plum yang masih segar, potong menjadi beberapa bagian kemudian cuci hingga bersih, masukkan potongan buah plum ke dalam mangkuk dan tuang air mendidih ke dalam mangkuk tersebut. Kemudian tutup mangkuk tersebut dan diamkan selama kurang lebih 15 menit. Nah, sambil menunggu si buah plum, kamu bisa siapkan mangkuk lain dan campurkan kefir, gandum, serta biji rami. Setelah itu campurkan ketiga bahan tersebut dengan si buah plum ini, aduk hingga sampai berbentuk pasta dan kemudian simpan di lemari pendingin. Pasta buah plum siap di konsumsi! 4. Mengeringkan buah plumCara keempat yang bisa kamu gunakan untuk melakukan diet dengan buah plum adalah dengan mengeringkannya. Hal ini dilakukan agar si buah plum bertahan lebih lama. Tidak perlu takut karena cara mengeringkan buah plum pun sangat mudah, guys. Pertama, siapkan semangkuk buah plum yang sudah matang, kemudian cuci buah plum hingga bersih, letakkan buah plum di sebuah nampan yang cukup besar dan jemur di bawah sinar matahari atau kamu juga bisa memanggangnya di dalam oven (rasa yang dihasilkan akan berbeda antara menjemur langsung dibawah sinar matahari dan memanggang dalam oven). Kegiatan menjemur ini dilakukan selama 3 sampai 4 hari sampai benar-benar kering. Terakhir, untuk mengkonsumsinya, kamu tinggal merebus 5 butir buah plum degan 250 cc air dan tunggu hingga mendidih. Cara Makan Buah PlumJika Anda mencoba mengupas buah plum hanya dengan menarik kulit buahnya, tangan Anda akan penuh dengan cairan yang manis dan lengket. Gunakan teknik blanching dan es agar kulit buah terlepas dan membuatnya mudah untuk dipisahkan dari daging buah. Ketika Anda memanggang pai, membuat selai atau Anda lebih suka buah plum tanpa kulit, blanching merupakan cara terbaik untuk melakukannya.
Rasa Buah PlumBagaimana rasa buah plum? Buah plum yang kami beli adalah jenis buah plum merah, sebelumnya kami juga pernah lihat di toko tersebut buah plum yang berwarna ungu dan ternyata ada yang berwarna hijau, hitam, dan kuning. Kami mencoba memakannya dengan membelah buah tersebut. Ternyata tidak bisa, biji buah tersebut sangat keras. Makanya, buah itu disebut stone fruit. Bijinya sangat keras sekali seperti batu, bahkan kami mencoba menggigitnya *ouch. Tapi, dari pada menggigit bijinya, mending kita rasakan daging buahnya. Daging buah plum cukup tebal, berwarna jingga kekuningan, dan ketika digigit rasanya seperti jambu atau anggur; banyak menggandung air dan tidak terlalu manis. Mungkin tekstur dagingnya seperti sawo. Coba deh yang belum coba, segera cobain buah plum. Buah plum untuk penyakit apa?Manfaat buah plum yang paling dikenal adalah kemampuannya mencegah sembelit. Serat buah plum memadatkan massa feses dan melancarkan proses pembuangannya, sehingga mengurangi risiko kanker usus besar dan wasir.
Buah plum yang bagus warna apa?Baik buah plum atau prem berwarna merah atau hitam sama-sama memiliki nutrisi yang bermanfaat. Meski, tetap ada perbedaan di antaranya keduanya. Buah plum hitam memiliki rasa yang manis, sedangkan yang berwarna merah sedikit asam. Untuk kandungannya, relatif tidak ada perbedaan.
Rasa buah plum seperti apa?Buah plum atau prem ini memiliki biji yang keras dan sedikit mirip dengan buah anggur namun memiliki daging buah yang tebal. Secara rasa, buah ini memiliki rasa manis bercampur asam dan mengandung banyak air. Terdapat dua warna umum yang biasa kita temui dari buah ini.
Apa bedanya buah plum merah dan hitam?Terlepas dari jenisnya, plum hitam rasanya cukup manis sedangkan plum merah sedikit lebih manis asam. Meski ada perbedaan sedikit dari segi rasa dan warnanya, tentu manfaat buah plum ini tak perlu diragukan lagi, ya.
|