Bagaimana cara kamu untuk mengetahui bahwa penampilan kamu sudah bagus dan pantas

Liputan6.com, Jakarta Tidak bisa dimungkiri jika penampilan selalu menjadi hal pertama yang diperhatikan oleh orang-orang, terutama lawan jenis. Apalagi penampilan biasanya juga memancarkan sifat yang Anda miliki.

Table of Contents Show

Merawat Tubuh
2. Orang lain merasa terkejut mengetahui kekhawatiranmu
3. Menjadi pusat perhatian
5. Orang lain merasa gugup berada di dekatmu
Video yang berhubungan

Selain itu, Anda juga pastinya ingin menyiapkan penampilan terbaik saat bertemu dengan lawan jenis, apalagi jika orang itu yang Anda sukai. Sayangnya, beberapa orang seringkali merasa minder saat harus menunjukkan penampilan yang menarik. Berikut beberapa cara agar penampilan Anda terlihat sempurna.

1. Berdandan

Agar wajah tidak terlihat pucat, pastikan Anda berdandan. Cukup berdandan natural saja agar penampilan Anda lebih menawan. Cara untuk membuat penampilan Anda terlihat natural, cukup menonjolkan kelebihan pada salah satu sisi paras Anda. Jangan lupa juga untuk melakukan perawatan wajah agar lebih terlihat segar dan tidak kusam.

2. Menata Rambut

Selain wajah, rambut juga penting untuk Anda tata dengan rapi. Rambut yang terlihat kusut dan susah ditata akan membuat penampilan kurang maksimal. Selain itu, Anda juga bisa memodifikasi penampilan rambut dengan melakukan hair do yang cocok dengan bentuk wajah Anda.

Merawat Tubuh

3. Merawat Tubuh

Sudah memiliki makeup dan rambut yang sempurna, Anda juga harus memiliki tubuh yang sempurna penampilannya. Mulailah dengan menjaga kebersihan tubuh agar Anda selalu terlihat fresh. Anda juga bisa datang ke salon maupun spa melakukan perawatan kuku, rambut, wajah dan pijat.

4. Berpakaian Rapi

Pakaian yang rapi juga akan mempengaruhi penampilan Anda. Kenakan pakaian nyaman yang dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda dan jangan lupa mengenakan aksesoris. Lalu, jangan lupa juga untuk menyesuaikan pakaian Anda dengan acara atau tempat yang Anda akan kunjungi.

5. Gunakan Smartphone Elegan

Untuk menunjang penampilan Anda yang menarik, jangan lupa juga untuk memiliki smartphone dengan tampilan elegan. Mungkin terlihat sepele, tapi tahukah Anda jika saat bertemu dengan lawan jenis, Anda akan sering mengeluarkan smartphone? Makanya penting juga untuk Anda memiliki smartphone dengan desain dan warna yang elegan.

Gunakanlah smartphone yang sudah memiliki body dual glass design. Untuk warna yang elegan, Anda bisa memilih warna jet black dengan campuran gold trims, atau white dengan campuran champagne gold trim.

Sekarang Anda jadi lebih percaya diri dan siap untuk menunjukkan penampilan yang sempurna.

Powered By:

Polytron Prime 7S

Fimela.com, Jakarta “Wah, kamu cantik sekali!”

“Aku iri padamu.”

“Aku tidak pernah bertemu orang sebaik dirimu, loh!”

Apakah kamu pernah menerima salah satu kalimat diatas? Atau kamu pernah menerima kalimat pujian lain? Jika iya, maka selamat! Orang lain melihatmu sebagai seseorang yang menarik. Menarik tidak hanya sebatas penampilan fisik saja, tetapi juga kepribadian, pencapaian, prestasi, dan lain-lain.

Mungkin jika kamu tidak biasa mendengar pujian, maka kamu tidak akan setuju dengan pujian tersebut. Tapi, jika kamu mengalami 5 hal dibawah ini, maka sudah dapat dipastikan bahwa kamu benar-benar menarik dan pantas mendapatkan pujian tersebut. Jadi, mulai sekarang jangan pernah tolak pujian-pujian tersebut, ya!

TERKAIT: 5 Rekomendasi Buku Bagus tentang Mencintai Hidup dan Diri Sendiri

Ilustrasi tolong menolong/copyright shutterstock

Saling membantu satu sama lain adalah perilaku yang wajar dilakukan oleh manusia sebagai makhluk sosial. Ketika seseorang merasa bahwa kamu sangat menarik, ia tidak akan segan mengulurkan tangannya ketika kamu meminta bantuan. Bahkan ia akan berusaha membantumu semaksimal mungkin agar semuanya tersedia dan sempurna, walaupun sebenarnya kamu meminta bantuan untuk hal yang sederhana. Hal tersebut dapat terjadi karena sebagian besar orang secara tidak sadar akan lebih banyak membantu seseorang yang menurut mereka menarik.

2. Orang lain merasa terkejut mengetahui kekhawatiranmu

Ketika kamu bercerita kepada teman-temanmu mengenai kekhawatiran, ketakutan, kegelisahan, atau bahkan kekurangan dan ketidakpercayaandirimu, mereka akan merasa terkejut mendengarnya. Teman-temanmu terkejut bukan tanpa alasan, mereka mengaggap bahwa dirimu sudah sangat ‘sempurna’, baik dari penampilan fisik maupun kepribadian. Sehingga mereka akan merasa terkejut mengetahui hal-hal yang kamu khawatirkan mengenai dirimu sendiri. Mereka tidak menyangka bahwa seseorang yang begitu ‘sempurna’ pun masih memiliki berbagai kekhawatiran, ketakutan, kegelisahan, kekurangan, dan ketidakpercayaandiri yang juga mereka rasakan.

3. Menjadi pusat perhatian

Apakah kamu pernah merasa semua mata tertuju padamu saat kamu berada di tempat umum? Jika iya, mungkin orang-orang disekitarmu merasa bahwa kamu sangat menarik hingga mereka tidak bisa mengalihkan pandangannya dari dirimu. Ketika kamu memiliki pembawaannya yang baik dan percaya diri, tentu orang-orang disekitarmu akan merasa bahwa kamu sangat menarik. Kepercayaan diri, aura, serta pembawaan diri yang baik akan membuat mereka tidak bisa untuk tidak melihat atau sekedar melirik dirimu walaupun mereka berada di tempat umum.

Ilustrasi percaya diri/copyright shutterstock

Ketika kamu jujur dan menerima dirimu sendiri apa adanya, hal tersebut dapat tercermin melalui penampilanmu. Kamu akan tampil sebagai seseorang yang penuh percaya diri dengan berbagai aura dan pembawaan yang baik dan positif. Kamu pun akan terlihat sebagai orang yang sangat menarik, bahkan lebih menarik daripada yang kamu pikirkan. Kamu juga menjadi lebih menghargai dirimu sendiri. Jadi, jika kamu ingin tampil menarik, jangan lupa untuk jujur dan percaya diri, ya! Pertahankan aura dan pembawaanmu yang baik dan positif!

5. Orang lain merasa gugup berada di dekatmu

Apakah kamu pernah memperhatikan perilaku orang lain saat berada di dekatmu? Jika tidak pernah, coba perhatikan perilaku mereka mulai saat ini. Seseorang cenderung menjadi lebih gugup saat berada di dekat atau disekitar orang yang mereka anggap menarik. Menarik dalam hal ini tidak selalu merujuk pada penampilan, tetapi juga kepribadian, pencapaian, dan lain-lain. Berada di dekatmu membuat mereka merasa seperti bertemu dengan idolanya. Maka, kamu sangat beruntung karena ada aspek dalam dirimu yang dikagumi oleh orang lain. Terus pertahankan, ya!

Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Ditulis oleh: Savitri Anggita Kusuma Wardani

Minumlah air yang cukup. Kebanyakan orang tidak minum cukup air. Padahal, menjaga cairan tubuh tidak hanya dapat meningkatkan kualitas kesehatan kulit, tetapi juga membantu Anda lebih fokus dan bersemangat, dan mungkin membantu menurunkan berat badan.

Saran terkait berapa banyak air yang harus diminum memang bervariasi, akan tetapi rata-rata banyak air yang harus diminum per hari adalah 8 gelas air.
Untuk memastikan bahwa cairan tubuh Anda terjaga, pastikan warna urine Anda bening atau terang, bukan gelap. Urine yang berwarna gelap menandakan dehidrasi yang cukup parah.

Makanlah dengan sehat. Makan dengan sehat memiliki makna yang berbeda bagi setiap orang, dan sangat bergantung pada kondisi tubuh Anda. Secara umum, Anda perlu memastikan Anda mendapatkan cukup protein (misalnya, mengonsumsi daging atau, alternatifnya, kacang-kacangan), lemak sehat (misalnya, minyak zaitun murni, avokad), dan nutrisi-nutrisi lainnya dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Selain itu, Anda juga perlu sebisa mungkin menghindari konsumsi makanan siap saji atau yang sudah diproses sebelumnya dan makanan yang mengandung banyak gula.

Jika Anda memiliki alergi terhadap laktosa, atau hanya mengkonsumsi sayur-sayuran saja dan tidak memakan produk daging (vegeterian/vegan), memiliki alergi gluten (celiac) atau kebutuhan atau pantangan makanan khusus yang lain, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan ahli nutrisi mengenai jenis makanan yang paling baik untuk Anda konsumsi.
Perlu diingat bahwa mengubah jenis makanan tidak sama dengan melakukan diet. Hindari pengurangan kalori atau pengurangan jenis makanan lain (yang sebenarnya bergizi) demi menurunkan berat badan, kecuali Anda memang sudah berkonsultasi dengan dokter yang membantu Anda menurunkan berat badan secara signifikan. Kegagalan program diet sudah bukan hal yang aneh lagi. Saat Anda kelaparan dan kelelahan karena menjalani program diet, tentunya Anda akan memiliki sedikit energi dan keinginan untuk melanjutkan program tersebut.

Fokuslah pada kesehatan dan kondisi tubuh Anda, bukan pada berat badan Anda. Daripada selalu memeriksa berat badan Anda setiap pagi, pikirkan kondisi tulang dan otak Anda, serta apakah Anda merasa bersemangat atau tidak. Anda akan menyadari bahwa, seiring berjalannya waktu, kualitas hal-hal tersebut akan ikut meningkat sembari Anda membuat perubahan untuk gaya hidup yang lebih sehat, kecuali jika Anda mengalami kondisi medis tertentu.

Jika Anda mengalami atau menghadapi kondisi medis tertentu, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan persetujuan dari dokter sebelum menerapkan perubahan apa pun pada gaya hidup Anda.
Jika tinggi badan Anda adalah 180 sentimeter dan Anda tahu bahwa aktor atau aktris favorit Anda memiliki berat 50 kilogram, penting bagi Anda untuk berpikir secara realistis. Kondisi tubuh seperti itu (tinggi badan 180 sentimeter dan berat badan 50 kilogram) bukanlah kondisi tubuh yang sehat. Tentunya Anda tidak mau hanya tampil seperti kulit dan tulang saja, bukan?

Berolahragalah. Pilihlah aktivitas fisik yang Anda sukai dan yang cocok untuk kondisi tubuh Anda, serta terapkan aktivitas tersebut secara bertahap ke dalam gaya hidup Anda. Jika Anda biasa berolahraga dua kali seminggu, carilah cara untuk meningkatkan frekuensinya menjadi tiga hari sekali dan masukkan latihan tersebut ke dalam jadwal Anda. Idealnya, Anda membutuhkan latihan fleksibilitas, kekuatan, dan kardio.

Pada akhirnya, Anda perlu berusaha untuk berolahrga selama (paling sebentar) 30 menit setiap hari, dengan latihan atau olahraga yang lebih lama dan lebih intens dilakukan 3-5 hari seminggu.
Dengan memilih aktivitas yang Anda sukai, olahraga bukanlah menjadi hal yang memberatkan, dan lebih menjadi sesuatu yang Anda sukai. Anda dapat mengikuti kelas tari atau bahkan bergabung dalam tim olahraga!
Jika Anda memiliki masalah pada lutut, usahakan Anda tidak memilih lari sebagai aktivitas fisik. Sebagai alternatif, renang dapat menjadi aktivitas yang lebih tepat.

Cobalah bermeditasi. Meditasi membantu Anda untuk lebih mengenal dan memahami pikiran dan tubuh Anda. Meditasi tidak hanya membantu Anda tetap berfokus pada tujuan, tetap juga membantu memelihara kedamaian dan ketentraman batin, sehingga Anda akan lebih mudah untuk menerima diri sendiri, terlepas dari situasi atau kondisi fisik atau mental Anda.

Tidurlah dengan cukup. Saat kita terbiasa tidak tidur dengan cukup, kita akan memiliki kondisi tubuh yang tidak optimal. Kondisi yang tidak optimal tersebut akan tercermin dari suasana hati, bahasa tubuh (tubuh bungkuk, mata yang sayu), dan kondisi kulit (lingkaran hitam di sekitar mata, kantung mata), dan membuat kita tampak kurang menarik. Cobalah untuk tidur selama 7 sampai 9 jam setiap malam, dan cobalah untuk tetap konsisten dengan jam tidur Anda (sebagai contoh, Anda perlu secara konsisten tidur pada pukul 11 malam dan bangun pada pukul 7 pagi).

Jika Anda memiliki masalah tidur, relaksasi otot progresif mungkin dapat membantu menyelesaikan masalah tersebut.
- Rebahkan tubuh Anda di atas kasur sebelum tidur, tutuplah mata Anda dan tarik nafas yang dalam. Pastikan Anda sadar dengan mekanisme biologi tersebut yang terjadi pada tubuh Anda. Mulailah dari kepala hingga ke bagian tubuh bawah (kaki), kencangkan otot Anda dan kemudian lemaskan. Anda dapat mengikuti urutan relaksasi bagian tubuh sebagai berikut: dahi, alis, mata, pipi, hidung, mulut, rahang, leher, bahu, lengan atas, lengan bawah, tangan, jari (dengan mengepalkan tangan), dada, perut bagian atas, perut bagian bawah, panggul, bokong, paha, lutut, betis, mata kaki, kaki, jari kaki. Setelah selesai, kencangkan otot di seluruh tubuh Anda selama beberapa saat, kemudian lemaskan kembali.
Bagi Anda yang bekerja di rumah, mungkin agak sulit untuk beralih dari jam kerja ke jam tidur, terutama jika rumah Anda kecil atau tidak tersdia ruangan khusus untuk bekerja. Jika Anda menderita insomnia (gangguan tidur), penting bagi Anda untuk menyiapkan satu ruangan atau area khusus untuk Anda tidur dan ruangan tersebut hanya boleh digunakan untuk tidur. Jangan bawa pekerjaan Anda ke ruangan tersebut. Buatlah tempat tidur Anda sebagai tempat Anda beristirahat.
Minyak asiri dan herba juga dapat berguna membantu Anda merasa lebih rileks sebelum tidur. Ada beragam bahan yang dapat Anda gunakan, mulai dari minyak asiri (misalnya, minyak lavendel atau neroli) hingga herba seperti akar Valerian. Jika Anda ingin menggunakan suplemen, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau spesialis kesehatan untuk memastikan suplemen tersebut aman dikonsumsi bersama dengan obat-obatan lain yang digunakan, atau dengan kondisi medis yang Anda alami.

Manjakan diri Anda. Saat berusaha memperbaiki penampilan, Anda mungkin menghadapi masalah-masalah terkait kepercayaan diri atas kondisi tubuh. Meskipun Anda tidak menghadapi masalah-masalah tersebut, tetap saja proses perbaikan penampilan luar adalah proses yang panjang dan sulit. Oleh karena itu, pastikan Anda meluangkan waktu untuk memanjakan diri Anda setelah bekerja dan berusaha keras.

Anda dapat menghadiahi diri Anda sendiri dengan membeli pakaian yang bagus atau memanjakan diri di spa, atau bahkan membeli permainan video yang Anda sukai (selama permainan tersebut tidak membuat Anda terlena dan lupa untuk berolahraga!) atau menabung atau membayar keanggotaan klub olahraga yang sudah Anda dambakan.