Selepas bersetubuh berapa lama boleh hamil

Halodoc, Jakarta - Banyak pasangan yang melakukan berbagai upaya agar bisa cepat hamil. Selain memperhatikan masa subur, posisi saat dan setelah berhubungan intim ternyata bisa memengaruhi potensi kehamilan, lho. Hal ini disampaikan oleh Christopher Williams, M.D., seorang ahli endokrinologi reproduktif dari Charlottesville, Virginia, dalam bukunya yang berjudul The Fastest Way to Get Pregnant Naturally, seperti dikutip dari Parents.  

William menyebutkan bahwa posisi wanita setelah berhubungan intim dapat sangat berpengaruh terhadap keberhasilan proses pembuahan. Berikut beberapa posisi yang perlu dilakukan wanita setelah berhubungan intim, agar cepat hamil:

• Berbaring sejenak setelah berhubungan intim, setidaknya 20 – 30 menit. Posisi ini bisa meningkatkan kemungkinan sperma masuk dan menyebabkan pembuahan.
• Menaruh kepala di bawah dan mengangkat kedua kaki ke atas usai berhubungan intim.
• Mengganjal pinggul dengan bantal setelah berhubungan intim. Posisi ini dapat membantu sperma untuk terus mengalir masuk ke rahim, sehingga meningkatkan peluang pembuahan.

Baca juga: Berhubungan Intim yang Ideal Itu Berapa Kali Seminggu Sih?

Tips Agar Cepat Hamil yang Bisa Dicoba

Selain memerhatikan posisi usai berhubungan intim, ada beberapa hal yang juga perlu dilakukan pasutri agar cepat hamil. Berikut beberapa tipsnya:

1. Minum Air Putih yang Cukup

Minum air putih yang cukup merupakan kunci agar kesehatan tubuh dan fungsi organ-organ bisa optimal, termasuk organ reproduksi. Untuk bisa mendapatkan kehamilan, tubuh seorang wanita haruslah sehat. Selain itu, setelah berhubungan intim, tubuh biasanya akan kehilangan banyak cairan lewat keringat.

Oleh karena itu, biasakanlah untuk minum air putih minimal 8 gelas sehari, dan jangan lupa juga untuk minum segelas air putih usai berhubungan intim. Selain menghilangkan dahaga, air putih juga dapat membantu lancarkan peredaran darah, sehingga baik untuk mencegah kram otot atau kesemutan usai berhubungan intim.

2. Bersihkan Area Genital

Menjaga kebersihan area genital itu penting, karena masalah kesehatan pada organ intim juga dapat menjadi penghalang dari keberhasilan pembuahan. Jadi, biasakan untuk selalu membasuh Miss V dan Mr P setelah kamu dan pasangan berhubungan intim ya, agar terhindar dari infeksi bakteri atau jamur penyebab penyakit.

Dalam membersihkannya, hindari penggunaan sabun antibakteri atau cairan pembersih kewanitaan. Sebab, bahan kimia yang terkandung dalam produk tersebut bisa mengacaukan keseimbangan kadar pH di area intim, yang justru meningkatkan risiko infeksi dan iritasi. Gunakanlah hanya air bersih, dengan mengusapnya dari arah depan ke belakang, untuk menghindari berpindahnya bakteri dari anus ke organ intim.

Baca juga: Intip Manfaat Hubungan Intim di Pagi Hari

3. Buang Air Kecil setelah Berhubungan

Hal ini diperlukan, terutama oleh wanita. Saat berhubungan intim, bukaan Miss V dapat rentan terpapar bakteri dari anus, tangan, atau hal lainnya. Buang air kecil setelah berhubungan intim dapat membantu pengeluaran bakteri melalui urine, sehingga bisa mencegah terjadinya infeksi saluran kemih. Jika tidak segera dibersihkan melalui buang air kecil, bakteri dapat berpindah ke uretra melalui lubang kemih.

4. Bermesraan dan Pillow Talk Dulu

Apakah kamu dan pasangan memiliki kebiasaan untuk langsung tidur setelah berhubungan intim? Percaya deh, hal ini justru bisa menghambat peluang kamu untuk punya anak. Berdasarkan studi yang dipublikasikan dalam jurnal Personality and Social Psychology Bulletin, bermesraan setelah berhubungan intim dapat merangsang pelepasan hormon oksitosin. Hormon tersebut dapat membuat kamu merasa lebih nyaman dan bahagia dengan pasangan. Jika kamu bahagia dan stres berkurang, ovulasi dapat menjadi lancar dan peluang hamil pun meningkat.

5. Mengonsumsi Probiotik

Makanan atau minuman probiotik dapat sangat bermanfaat untuk menyeimbangkan kadar bakteri baik di Miss V dan Mr P. Itulah sebabnya kamu dianjurkan untuk mengonsumsi probiotik setiap harinya, agar organ intim tetap sehat dan terhindar dari infeksi bakteri jahat. Beberapa makanan atau minuman yang kaya akan probiotik adalah yoghurt, tempe, kefir, dan kimchi.

Jika kamu butuh saran dokter gizi tentang makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan dan peluang untuk hamil, kamu bisa tanyakan pada dokter gizi di aplikasi Halodoc, lho. Tinggal download aplikasinya, kamu dapat terhubung dengan ribuan dokter yang siap bantu semua keluhan kesehatanmu. Praktis, bukan?

Baca juga: Inilah 7 Manfaat Hubungan Intim untuk Kesehatan

6. Hindari Stres

Tetap relaks dan tenang. Menginginkan kehamilan hingga menjadi stres justru dapat memperkecil peluangnya, lho. Sebab, stres dapat mengganggu ovulasi atau pelepasan sel telur, sehingga keberhasilan sperma untuk membuahinya dapat mengecil. Jadi, cobalah untuk menghindari stres sebisa mungkin, dan fokus untuk menjadi sehat, tak hanya secara fisik, tetapi juga mental.

7. Jalani Hidup Sehat.

Seperti telah disebutkan sebelumnya, bahwa seorang wanita haruslah sehat untuk bisa hamil. Jadi, penting untuk selalu menjalani hidup sehat, dengan cara mengonsumsi makanan sehat, istirahat yang cukup, menghindari rokok dan alkohol, serta berolahraga rutin. Tidak perlu olahraga berat, karena itu justru dapat mengganggu ovulasi. Cukup lakukan olahraga ringan seperti jalan santai, jogging, atau bersepeda, selama 30 menit setiap harinya.

Itulah 7 tips yang bisa dicoba untuk meningkatkan peluang kehamilan. Selain melakukan berbagai cara tersebut, penting juga untuk memeriksakan kesehatan secara rutin dan mengonsultasikan program kehamilan dengan dokter kandungan. Agar lebih mudah, gunakan aplikasi Halodoc saja, untuk memesan layanan pemeriksaan laboratorium dan buat janji dengan dokter kandungan di rumah sakit andalanmu.

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2020. Babymaking 101: Ways to Get Pregnant Faster.

WebMD. Diakses pada 2020. 7 Tips for Getting Pregnant Faster.

Psychology Today. Diakses pada 2020. 4 Scientific Ways Good Sex Brings You Closer to Your Partner.

Ramai pasangan suami isteri yang mungkin akan tertanya-tanya berapa hari selepas bersama boleh mengandung? Adakah sehari, seminggu atau lebih?

Persoalan berkenaan berapa hari selepas bersama boleh mengandung ini mungkin akan timbul terutamanya buat mereka yang sedang dalam perancangan keluarga untuk lebih bersedia.

Sekiranya anda merupakan salah seorang dalam kalangan mereka ini, maka artikel ini sangat sesuai untuk menjawab persoalan tersebut.

Baca lebih lanjut tentang Kesihatan Seksual di sini.

Cara bersetubuh dari awal hingga akhir itu penting!

Buat pasangan yang mengidam untuk menimang cahaya mata, cara bersetubuh dari awal hingga akhir itu sangat penting.

Pertama sekali, kalian harus tahu waktu yang paling sesuai untuk bersama yakni ketika di mana anda berdua sedang subur.

Selain itu, tinggalkan segala alat kontraseptif seperti pil perancang, kondom dan lain-lain untuk meningkatkan potensi mengandung.

Untuk lebih pasti, sila amalkan beberapa tip mudah hamil seperti berikut:

• Stabilkan berat badan
• Betulkan diet
• Hilangkan stres
• Awasi kitaran menstrual
• Ambil vitamin pranatal
• Ambil vaksin pranatal
• Ambil asid folik
• Berhenti menghisap rokok
• Elakkan meminum alkohol
• Tidur pada waktu dan tempoh ideal

Paling penting, anda perlu lakukan hubungan seks dengan kekerapan dan cara bersetubuh dari awal hingga akhir yang betul.

Jika memerlukan lebih nasihat untuk lebih mudah hamil, sila berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan tip dan informasi.

Setelah merancang, mencuba dan melaksanakan pelbagai tip untuk lebih mudah hamil, pasti persoalan penting ini akan timbul.

Ini kerana pasangan pasti ingin mengetahui sama ada usaha-usaha yang telah dilakukan sebelum itu membuahkan hasil atau tidak.

Jadi, berapa hari selepas bersama boleh mengandung? Jawapan ini mungkin akan memeranjatkan pembaca semua!

Untuk pengetahuan anda, kehamilan tidak akan berlaku pada hari anda melakukan seks mahupun esok atau lusa.

Sebenarnya, anda mungkin akan hamil 9 hari selepas hubungan seks itu berlangsung!

9 hari tempoh yang diperlukan untuk hamil?

Ini kerana sekitar 6 hari akan diperlukan untuk sperma lelaki dan telur wanita bergabung serta menjalani proses persenyawaan.

Selepas itu, ia akan mengambil masa sekurang-kurangnya 3 hari untuk telur dan sperma itu terimplan pada dinding rahim.

Sesudah proses implan ini berlaku, maka proses kehamilan akan bermula dan berlangsung.

Dalam erti kata lebih mudah, tempoh yang diperlukan untuk pasangan mengandung adalah sekitar 9 hari selepas kalian berdua bersenggama.

Semak kitaran haid dan tempoh ovulasi anda dengan menggunakan Kalkulator Kesuburan di sini.

Hanya penetrasi zakar ke dalam faraj sahaja?

Namun kalian juga perlu tahu bahawa hubungan seks yang boleh buat pasangan mengandung adalah melalui penetrasi zakar ke dalam faraj sahaja.

Ini penting untuk memastikan air mani lelaki yang mengandungi sperma lebih mudah masuk ke dalam saluran peranakan wanita.

Meskipun ada kes di mana tiada penetrasi dilakukan dan cuma sedikit rembesan air mani tertitis pada permukaan faraj, kemungkinannya adalah sangat kecil.

Oleh itu, cara bersetubuh dari awal hingga akhir itu adalah sangat penting!

Bagaimana untuk tahu kalian sudah hamil?

Selepas mengetahui jawapan sebenar mengenai berapa hari selepas bersama boleh mengandung, sudah pasti akan mengundang keterujaan anda dan pasangan.

Pasangan suami isteri pasti akan teruja dan selalu menantikan berita gembira tersebut untuk membuat persiapan lebih awal.

Namun bagaimana untuk tahu si isteri sudah hamil atau belum? Berikut merupakan tanda hamil yang kalian boleh perhatikan:

Sekiranya anda ada tanda-tanda ini dalam sekitar 9 hari selepas melakukan hubungan seksual bersama pasangan, ada kemungkinan kehamilan berlaku.

Namun ia hanya sekadar tanda dan ia tidak dialami oleh semua wanita. Untuk lebih pasti berkenaan berapa hari selepas bersama boleh mengandung, sila berjumpa dengan doktor bagi melakukan ujian kehamilan.

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.