Jelaskan sikap awal aktivitas gerakan lengan dengan menggunakan pelampung di perut! tolongg banget jawab jangan ngasal no compas no ngasal yaokey makasih yang udah jawab yaok makasih makasih makasih ya yang udah jawab tolong habis ni … tolong jawab dong a.b.c nya di sini yaaa. tangkisanb. seranganc. pukuland. elakan( tolong jawab dong )( tapi jangan ngasal ya )( tolongggg bange … gerakan kaki renang gaya dada diawali dengan.....a.tariksn kedua tungkai kaki bawah keatasb.kedua kaki digerakkan ke atas dan ke bawahc.lutut di tarik … sebutkan 10 istilah dalam olah raga yang berhubungan dengan kesehatan? ukuran area yang digunakan untuk menjaga keamanan dalam senam lantai adalah...a. 1 meterb. 2 meterc. 3 meterd. 4 meter Jelaskan mengenai sektor lingkar tolakan dan sektor pendaratan pada lapangan tolak peluru menentukan jenis-jenis senam irama p tidak menular itu adalah penyakit yg tidak menular agar dapat melakukan lompat jangkit dengan benar maka harus menguasai teknik dasar lompat jangkit , yaitu ....
Jogging di GBK bareng Suami, Andrea Dian Pamer Tubuh Kekar dan Perut 'Roti Sobek' Heboh! Nikita Mirzani Ingin Beli Klub MotoGP, Netizen Salfok dengan Bahasa Inggrisnya CEO Dortmund Ungkap Manchester United Bisa Resmikan Kedatangan Erling Haaland Gemilang di Kejuaraan Asia, Chico Optimitis Bisa Ulang Prestasi di SEA Games 2021 AC Milan 'Resmi' Kena Tikung, Andrea Belotti Selangkah Lagi Merantau ke Spanyol 5 Klub Terpopuler di Liga 1 Indonesia, Basis Suporter Kuat dan Dikenal Se-Asia 9 Perubahan yang Terjadi Saat Terakhir Kali AC Milan Juara Liga Italia Bakal Digaji Rp260 Miliar, Ousmane Dembele Didesak Beri PSG Kepastian Cuma 3 Menit, Espanyol Bungkam Real Madrid di Santiago Bernabeu Kisah Pemain Naturalisasi Palsu Indonesia Wanderley Santos Monteiro yang Hebohkan Asia Tembus Final Kejuaraan Bulu Tangkis Asia 2022, Jonatan Christie: Ada Campur Tangan Tuhan Eks Timnas Portugal: Cristiano Ronaldo Ingin Juara Liga Champions Bersama Juventus
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5571 persons
Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 5186 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4841 persons
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4719 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4003 persons
Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3789 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3359 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3222 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2475 persons
Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 2458 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2434 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2392 persons
Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 2234 persons
Asked by wiki @ 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 2152 persons
Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2117 persons
Voli adalah salah satu olahraga yang sangat populer di banyak kalangan. Tetapi teknik dari olahraga ini sendiri bukanlah hal mudah. Contohnya teknik smash adalah teknik tersulit jika kamu melakukan olahraga ini. Nah kami akan jelaskan teknik dasar melakukan pukulan smash dalam bola voli. Jelaskan Teknik Dasar Melakukan Pukulan Smash Dalam Bola Voli, Berikut Tahapannya: 1. Tahap Awalan Ketika bola voli melambung dari arah lawan kamu dapat memfokuskan pandangan kamu pada bola. Selanjutnya kamu dapat posisikan diri kamu pada bola yang akan turun dan usahakan posisi mu dengan jatuhnya bola nanti sejajar. 2. Tahap Kedua, Lompatan Setelah badan sejajar dengan jatuhnya bola, langkah selanjutnya kamu dapat menempatkan kedua kaki sejajar agar nantinya siap saat meloncat Pada gerakan melompat kamu dapat mendorong tubuh kamu dengan menekuk lutut dan meloncat dengan tumit serta jari kaki agar lompatan menjadi lebih tinggi. 3. Tahap Tiga, Memukul Bola Pada gerakan memukul bola kamu dapat memukul bola setinggi dan secepat mungkin ke wilayah musuh. Agar bola tidak bisa dikembalikan lagi oleh lawan, kamu dapat menggunakan otot lengan serta pergelangan tangan kamu saat memukul bola. Usahakan agar pukulan kamu menghentak ke arah depan dengan posisi jari dan telapak tangan menutup bola. 4. Tahap akhir Setelah kamu melompat dan melakukan pukulan kamu dapat mendarat dengan kedua kaki dan usahakan agar jari kaki dan sikap badan condong agak ke depan. Sesuai penjelasan di atas dalam permainan bola voli teknik smash merupakan teknik yang paling susah dari yang lain, lalu muncul pertanyaan tentang apa yang membuat teknik ini susah? Teknik smash ini susah karena saat kamu melakukan smash bola voli harus tajam, menukik dan terarah. Karena masih banyak pemain yang sering keluar lapangan saat melakukan smash. Hal itu yang membuat teknik ini susah. Nah kamu bisa melatih teknik smash dalam olahraga voli dengan beberapa latihan yang bisa membuat otot-otot di badan kamu menjadi lebih kuat lagi. Berikut contoh latihan yang bisa kamu pakai: Push up dan Mengangkat Barbel Hal ini untuk meningkatkan kekuatan otot lengan kamu. Kamu bisa melakukan push up secara rutin serta kamu bisa mulai mengangkat barbel dari ukuran terkecil terlebih dahulu. Jika lengan kamu telah terbiasa kamu bisa meningkatkan ukuran barbelnya Lompat tali Latihan lompat tali ini untuk meningkatkan otot kaki kamu. Pada teknik smash ada gerakan melompat, nah latihan lompat tali ini dapat membantu melatih loncatan kaki kamu agar lebih tinggi lagi saat melompat Sesuai dengan judulnya “Jelaskan Teknik Dasar Melakukan Pukulan Smash Dalam Bola Voli, Berikut Penjelasannya” semoga penjelasan kami mengenai teknik dasar smash pada bola voli dapat membantu mengembangkan bakat kamu dalam bidang voli ini. Klik dan dapatkan info kost di dekatmu: Kost Jogja Harga Murah Kost Jakarta Harga Murah Kost Bandung Harga Murah Kost Denpasar Bali Harga Murah Kost Surabaya Harga Murah Kost Semarang Harga Murah Kost Malang Harga Murah Kost Solo Harga Murah Kost Bekasi Harga Murah Kost Medan Harga Murah |
Sebutkan 4 tahapan melakukan smash dalam bola voli
Pos Terkait
Copyright © 2024 toptenid.com Inc.
