Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki

Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah?

1. ditegakkan
2. dibungkukkan
3. dimiringkan
4. dilentingkan
5. Semua jawaban benar

Jawaban yang benar adalah: A. ditegakkan .

Dilansir dari Ensiklopedia, posisi badan yang benar saat melakukan gerakan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah ditegakkan .

[irp]

Pembahasan dan Penjelasan

Menurut saya jawaban A. ditegakkan adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.

Menurut saya jawaban B. dibungkukkan adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.

[irp]

Menurut saya jawaban C. dimiringkan adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.

Menurut saya jawaban D. dilentingkan adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.

[irp]

Menurut saya jawaban E. Semua jawaban benar adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah A. ditegakkan .

[irp]

Jika anda masih punya pertanyaan lain atau ingin menanyakan sesuatu bisa tulis di kolom kometar dibawah.

2. Menghentikan bola mendatar di tanah dalam permainan sepak bola sebaiknya dengan kaki bagian ....​

1. Bagaimana cara melakukan gerak spesifik sundulan tanpa lompatan pada permainan sepak bola? Jawab:​

4. Tujuan seorang pemain menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah .... a. melalui lawan b. menipu lawan C. mendekati lawan d. mengecoh lawan​

Macam-macam cara melempar bola dalam permainan rounders

Lemparan permulaan untuk memulai permainan basket disebut

Jelaskan yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi sepak bola

Kamu melihat temanmu mengalami kesulitan saat mengikuti permainan lompat tali sikap yang kamu lakukan adalah

Gerak pengulangan yang dilakukan terus-menerus dari kebiasaan disebut

Awalan kaki lurus dengan bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah

Apa yang dimaksud dengan variasi gerak dasar dalam permainan bola voli

Posisi badan yang baik dan benar saat melakukan gerakan naik turun bangku (Boks) untuk latihan kekuatan otot kaki adalah (A) ditegakkan / tegap.

Dengan badan yang tegak, maka saat melakukan gerakan menaiki dan menuruni bangku, keseimbangan dapat terjaga tidak terdorong ke depan maupun belakang.

Gerakan Boks, dapat dilakukan dengan 3 bentuk / variasi:

• Menaiki dan menuruni bangku menggunakan kaki satu persatu.
• Menaiki dan menuruni bangku menggunkan kaki satu persatu sambil memegang bola di atas kepala.
• Meniki dan menuruni bangku dengan melompat menggunakan kedua kaki.

Semua gerkana dilakukan pada sikap badan yang tegap / tegak baik dalam posisi awal, ketika menaiki, maupun menuruninya.

Posisi badan yang benar saat melakukan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah

Penejasan

Maksud soal: bagaimana posisi badan ketika melakukan gerakan Boks.

Kata kunci: badan ketika menikai dan menuruni bangku.

Sebab sikap awalnya berupa tegap, yang berarti tubuhnya tegak.

Saat melakukan gerkaan menaiki dan menuruni bangku sikap badan tersebut juga dipertahankan atau tetap tegap, agar keseimbangan tetap terjaga.

Tidak terbawa / terdorong / terjungkil ke depan maupun belakang.

Dengan badan yang bungkuk, maka berat badan akan terbawa ke depan yang mengakibatkan saat menaiki bangku, badna terdorong ke depan.

• Begitu juga dimiringkan salah.

Apabila badna miring, maka berat badan akan terbawa ke samping saat meniaki bangku, yang dapat menyebabkan badna terjatuh ke samping karena kesulitan menyeimbangka badan.

• Begitu pula dilentingkan, salah.

Bila badna melenting ke belekang, saat berdiri dan meniki bangku akan terdorong ke belakang. Sehingga kita tidak bisa berdiri di atas bangku dengan baik.

Jawabannya

Posisi badan yang benar saat melakukan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah

Posisi badan yang benar saat melakukan naik dan turun bangku (Boks) untuk letihan kekuatan otot kaki adalah (A) ditegakkan.🚶‍♂️🚶‍♂️👍

Dengan badan yang tegak / tegak, maka badan bisa seimbang dan dapat berdiri di atas bangku dengan baik, dan juga tidak terdorong ke depan, belakang, maupun samping ketika menaiki dan menuruni bangku.