Kenapa perut melilit dan bunyi terus

Jakara, CNN Inonsa --

Pru kroncongan hngga brsuara rkaang bkn malu. Apalag jka Ana sang braa alam suas srus, spr rapa aau sang brkncan. Paahal, pru suah rs, ap knapa a ap buny saa gnng?

Suara pncrnaan bsa rngar anh, ap sbnarnya sanga normal rja. Dalam una ms, suara mnggruu ar alam pru sbu sbaga borborygmus. Kbsngan u juga sbnarnya bukan aang ar pru, mlankan usus.

"Basanya kbsngan u rja kka aa gas brlbhan yang brgrak bulak-balk usus," kaa ahl gasronrolog, Laurnc Baln, spr kup .

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Aa bbrapa kmungknan knapa pru Ana 'mnggram'. Salah saunya 'graman' u muncul kka ak aa asupan makanan yang masuk k pru. Hal u mmbua gula arah rnah an usus ak bsa mnapa nurs yang cukup ar arah. Akbanya, pru buny, prana Ana buuh makan.

Plhan Raks

Pola Makan Branakan, Alasan Tubuh Cpa Gmuk

7 Makanan Trlarang Usa Olahraga

Alasan Ilmah Balk Lapar Bkn Gampang Marah

Tap pru Ana bsa ap 'brsuara' msk suah br makan cukup. Wajar saja, pasalnya pru buny bukan hanya sbabkan olh rasa lapar, brku bbrapa pnybab lannya.

1. Makan rlalu cpa

Suara pru umumnya sbabkan karna gas alam usus. Uara brlbh apa rja jka usus banyak mnapa gas ar makanan yang ak rsrap ngan bnar.

Salah sau pnybab pru rus buny msk Ana suah makan kmungknan aalah karna cara makan yang ak bak. Makan rlalu cpa akan mmbua ubuh mngumpulkan lbh banyak gas alam pru, makanan juga ak kunyah smpurna.

"Kunyah an lan sap suapan spnuhnya, sblum mmbuka mulu unuk suapan slanjunya. Ana juga apa mncoba mnum ngan soan unuk mmbaas jumlah uara yang Ana lan," kaa Baln.

Hrna aalah kons yang ana ngan kluarnya bagan usus ar ubuh. Hal n bsa mnybabkan smbl an pru kroncongan.

Slan u, pru yang brbuny bsa sra ngan gjala lannya, spr nyr, bngkak, kmrahan, mual, an munah.

Jka Ana mrasakan salah sau gjala rsbu, sgra prksakan r k okr.

6. Kons ms rnu

Pru buny sbnarnya cr ar saluran pncrnaan yang normal. Namun, aa sjumlah kons kshaan rnu yang apa mmcu suara rsbu, spr:

rauma,nfks paa ssm saraf saluran crna,hpokalma,umor paa saluran pncrnaan,alrg makanan,praangan yang mnybabkan ar,pnggunaan oba pncahar, anpnyak Crohn.

Cara mngaas pru buny

Prlu nga bahwa suara yang brasal ar pru aalah hal yang normal rja. Msk bgu, kons ms yang mnasar suara rsbu bsa sbabkan olh brbaga hal.

Brku n brbaga cara mngaas pru buny.

1. Plh makanan yang sha

Bla suara pru sbabkan olh pru yang lapar, nu Ana bsa mngaasnya ngan makan, bukan?

Usahakan unuk mmlh makanan yang sha yang kaya sra guna mlancarkan buang ar bsar an ssm pncrnaan.

Smnara u, pru yang brbuny akba pnumpukan gas nu bsa aas ngan mnghnar makanan pmcu gas.

2. Makan scara prlahan

Makan rlalu cpa apa mnybabkan masalah paa usus. Alangkah baknya bla Ana mula makan scara prlahan guna mncgah pnumpukan gas usus.

Tak hran bla para ahl mnyarankan unuk mngunyah makanan saknya 32 kal m kshaan pncrnaan Ana.

3. Brkonsulas k okr

Bla mnjalan hup sha ak kunjung mrakan suara pru an gjala masalah pncrnaan lannya, sgra prksakan r k okr.

Hal n ruama brlaku kka Ana mngalam prarahan, krusakan usus, aau pnyumbaan arah. Kga kons n mmrlukan pnanganan ms rumah sak.

Ana mungkn akan brkan slang yang mpakan mulu aau hung. Hal n brujuan mmbanu mngosongkan pru aau usus.

Bag bbrapa orang, mnrma caran mlalu vna an mmbarkan usus brsraha sjnak suah cukup mngaas masalah rsbu.

Sayangnya, bbrapa orang yang mngalam nfks srus aau cra paa usus mungkn mmbuuhkan opras.

Iu sbabnya, pnng brkonsulas ngan okr kka Ana mngalam masalah pncrnaan yang mngganggu akvas haran.

Knapa pru buny an mll?

Apa yang harus lakukan saa pru mll?

Knapa pru saya buny rus an mncr?

Apakah pru buny brbahaya?