Jelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi gerakan jalan, lari dan lempar menggunakan bola kasti

Table of Contents Show

Nadia melakukan variasi gerak dasar lari dengan kombinasi lempar pada lempar roket, Bagaimana cara melakukannya?
Jelaskan variasi dan kombinasi jalan, lari, dan lompat melalui lompat jauh !
semoga membantu jadikan tecerdas ya
NOTE: KASI BINTANG 5 NYA SAMA LOVE NYA YA MAKASIH♡
Video yang berhubungan

Nadia melakukan variasi gerak dasar lari dengan kombinasi lempar pada lempar roket, Bagaimana cara nadia melakukannya ?, Jawabannya: berlari pelan dan berlari cepat dengan dikombinasikan gerakan melempar roket.

Gerakan lempar roket pada dasarnya hampir sama dengan lempar lembing, hanya saja benda yang digunakan untuk melempar bukan menggunakan lembing melainkan roket.

Sehingga gerakan diawali dengan ancang-ancang untuk mendapatkan kecepatan tinggi dan kekuatan agar dalam melemparkan roket dapat dilakukan dengan kuat.

Makanya gerakan awalan berupa variasi lari pelan dan lari cepat sedangkan kombinasinya berupa mengayunkan lengan ke depan ats untuk melemparkan roket sejauh mungkin.

Nadia melakukan variasi gerak dasar lari dengan kombinasi lempar pada lempar roket, Bagaimana cara melakukannya?

Cara melakukan lempar roket gaya menyamping:

Posisi awal, berdiri memegang roket.
Kemudian melakukan awalan berlari pelan dan berlari cepat.
Saat akan melempar, tarik roket ke belakang, kemudian dorong lengan dari belakang ke depan atas.
Dorongan lengan hingga lurus lalu lepaskan roket,
Ikuti gerakan kaki untuk menjaga keseimbangan badan.

Jadi, pada intinya variasi dalam melempar roket berupa lari pelan dan lari cepat sembari memegang roket sedangkan kombinasi gerakan berupa menarik dan mendorong lengan ke depan untuk melemparkan roket tersebut.

Jawabannya

Nadia melakukan variasi gerak dasar lari dengan kombinasi lempar pada lempar roket, Bagaimana cara melakukannya

Cara melakukan variasi dan kombinasi melempar roket gaya menyamping:

(1) Posisi berdiri sambil memegang roket.

(2) Lakukan variasi gerak dasar berlari pelan kemudian berlari. cepat
(3) Saat akan melempar, tarik roket ke arah belakang, kemudian dorong lengan dari belakang ke depan atas untuk melempar roket.
(4) Kedua lengan lurus, dan lepaskan roket tersebut.
(5) Ikutilah gerakan kaki untuk menjaga keseimbangan badan.

Jawaban mengutip pada buku paket kelas 6 pada halaman berkut:

Maaf kalau BENAR.

Jelaskan variasi dan kombinasi jalan, lari, dan lompat melalui lompat jauh !, Jawabannya: berjalan kemudian berlari sprint dengan menambah kecepatan lari kemudian melompat dengan cara menolakan satu kaki pada papan tumpu, setelah itu mendarat dengan posisi jongkok.

Dalam lompat jauh terdapat 4 tahapan yang harus dilakukan yaitu awalan, tolakan, sikap di udara dan mendart. Berikut ini langkah-langkah melakukan lompat jauh yang terdiri dari variasi jalan, dan lari dengan dikombinasikan melompat:

Awalan: Pelompat melakukan gerak jalan, kemudian berlari dengan menambah kecepatan perlahan-lahan.
Tolakan: pelompat melakukan tolakan tepat pada papan balok dengan salah satu kaki terkuat, posisi badan condong ke depan, sehingga badan melakukan lompatan ke depan tas.
Sikap melayang: tangan diayunkan ke depan, posisi kaki agak ditekuk sehingga pada posisi jongkok.
Mendarat: kedua tangan ke depan, kedua kaki mengarah ke depan, kemudian mendarat dengan kedua kaki secara mengeper sehingga posisi akhir jongkok.

Pada penjelasan di atas, kita sudah ada gambaran bahwa variasi jalan dan lari dilakukan pada saat melakukakan awalan untuk memperoleh kecepatan tinggi dan terkendali sehingga gerakan tolakan dapat dilakukan dengan kuat.

Alhasil lompatan yang dihasilkan bisa jauh, kemudian saat mendarat harus dengan kedua kaki dan pasa posisi jongkok, agar jauhnya lompatan bisa maksimal.

Jelaskan variasi dan kombinasi jalan, lari, dan lompat melalui lompat jauh !

Variasi dan kombinasi pada olahraga lompat jauh adalah

Awalan dengan cara berjalan kemudian berlari menambah kecepatan perlahan-lahan.
Ketika akan sampai di papan tolak, pelari kemudian melompat dengan cara menolakan salah satu kaki tepat pada papan tolak dengan posisi badan condong ke depan.
Saat di udara kedua lengan diayunkan ke depan, kedua kaki agak ditekuk sehingga pada posisi jongkok.
Kemudian saat akan mendarat, kedua tangan ke depan, dan kedua kaki diluruskan ke depan, sehingga mendarat dengan kedua kaki secara mengeper dan pada posisi jongkok.

Jawabannya

Jelaskan variasi dan kombinasi jalan, lari, dan lompat melalui lompat jauh

Variasi dan kombinasi lompat jauh adalah dengan melakukan awalan berupa berjalan kemudian berlari menambah kecepatan, lalu melompat dengan cara menolakan satu kaki tepat pada balok tolakan, kemudian saat di udara pada posisi berjongkok, setelah itu mendarat dengan kedua kaki.

Jawaban dikutip dari buku paket kelas 6 pada halaman 63 di bawah ini.

Jawaban belum diverifikasi.