Bagi para wanita tentu sudah tidak asing pada siklus menstruasi. Siklus menstruasi adalah siklus hormonal bulanan yang dilalui tubuh wanita untuk mempersiapkan kehamilan. Siklus menstruasi Anda dihitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama periode menstruasi berikutnya. Kadar hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh Anda biasanya akan berubah sepanjang siklus menstruasi dan dapat menyebabkan gejala menstruasi. Panjang rata-rata siklus menstruasi adalah 28 hari, tetapi siklus ini dapat bervariasi pada setiap wanita dan dari satu siklus ke siklus berikutnya. Meskipun sudah sering mengalami menstruasi sebelumnya, sudahkah Anda mengetahui fase-fase dalam siklus menstruasi? Simak ulasan mengenai fase dalam siklus haid yang normal yang telah Tim Lifepack buat untuk Anda berikut ini. Menstruasi adalah peluruhan lapisan dinding rahim (endometrium) yang menebal melalui vagina. Cairan menstruasi mengandung darah, sel-sel dari lapisan rahim (sel endometrium) dan lendir. Panjang rata-rata suatu periode adalah antara 3-7 hari. Bagi Anda yang sering mengalami tidak lancar haid, coba konsumsi Tuntas obat pelancar menstruasi (Rp21.300). Tuntas Kapsul 10 S adalah obat yang dapat melancarkan haid, mengatasi terlambatnya datang bulan, dan rasa nyeri saat haid. Pada fase folikel dimulai sejak hari pertama menstruasi terjadi dan berakhir dengan ovulasi. Didorong oleh kelenjar hipotalamus, kelenjar hipofisis akan melepaskan hormon perangsang folikel (FSH). Hormon ini menstimulasi ovarium untuk menghasilkan sekitar lima hingga 20 folikel (nodul kecil atau kista) di permukaan. Setiap folikel memiliki telur yang belum matang. Biasanya, hanya satu folikel yang akan matang menjadi telur, sedangkan yang lain akan mati. Peristiwa ini dapat terjadi sekitar hari ke 10 dalam siklus 28 hari. Pertumbuhan folikel merangsang lapisan rahim untuk menebal dalam persiapan untuk kemungkinan kehamilan (pembuahan). Fase ovulasi adalah fase terjadinya pelepasan sel telur matang dari permukaan ovarium. Fase ini biasanya terjadi pertengahan siklus, sekitar dua minggu atau lebih sebelum menstruasi dimulai. Selama fase folikel, folikel yang berkembang menyebabkan peningkatan kadar hormon estrogen dalam tubuh. Hipotalamus di otak mengenali peningkatan kadar ini dan melepaskan zat kimia yang disebut hormon pelepas gonadotropin (GnRH). Hormon ini mendorong kelenjar hipofisis untuk menghasilkan peningkatan kadar hormon lutein (LH) dan FSH. Dalam dua hari, ovulasi dipicu oleh tingginya kadar LH. Telur disalurkan ke tuba fallopi dan menuju rahim oleh gelombang proyeksi kecil seperti rambut. Masa hidup telur khas hanya sekitar 24 jam. Kecuali jika telur bertemu dengan sperma dan terjadi pembuahan. Ketika Anda ingin memiliki bayi, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil jika Anda tahu tentang ovulasi dan ‘masa subur’ dalam siklus menstruasi – – – – – – Editorial Pick – – – – – – Selama ovulasi, sel telur keluar dari folikelnya, tetapi folikel yang pecah tetap berada di permukaan ovarium. Selama dua minggu ke depan, folikel akan berubah menjadi struktur yang dikenal sebagai corpus luteum. Struktur ini mulai melepaskan progesteron, bersama dengan sejumlah kecil estrogen. Kombinasi hormon ini menjaga lapisan rahim yang menebal, menunggu telur yang dibuahi menempel (implan). Jika sel telur yang dibuahi ditanamkan di lapisan rahim, akan menghasilkan hormon yang diperlukan untuk mempertahankan corpus luteum. Ini termasuk human chorionic gonadotropin (HCG), hormon yang terdeteksi dalam tes urin untuk kehamilan. Corpus luteum terus menghasilkan tingkat progesteron yang meningkat yang dibutuhkan untuk mempertahankan lapisan rahim yang menebal. Jika kehamilan tidak terjadi, korpus luteum mati pada hari ke-22 dalam siklus 28 hari. Penurunan kadar progesteron menyebabkan lapisan rahim luruh dan disebut sebagai menstruasi. Itulah beberapa informasi mengenai fase-fase dalam siklus menstruasi. Jika Anda ingin berkonsultasi mengenai kesehatan, Anda dapat mengunduh aplikasi Lifepack yang tersedia di Google Play Store dan App Store. Dapatkan solusi tebus resep obat dengan mudah tanpa antre. Referensi:
tirto.id - Ovarium seorang perempuan mampu memproduksi sel telur (ovum), yaitu setelah masa puber hingga dewasa subur (antara usia 12 hingga 50 tahun). Setelah sel telur habis diovulasikan, seorang perempuan tidak lagi mengalami menstruasi. Keadaan ini disebut menopause. Pada masa menopause alat reproduksi tidak berfungsi lagi dan mengecil, karena tidak adanya produksi hormon kelamin. Proses pembentukan sel kelamin atau mekanisme produksi sel telur oleh folikel diatur oleh hormon yang dihasilkan kelenjar hipofisis.
Hormon tersebut mulai aktif pada waktu selaput lendir rahim menipis setelah selesai menstruasi. Menstruasi atau haid adalah pendarahan uterus secara periodik dan siklus yang normal terjadi pada wanita yang telah puber. Proses ini pun terjadi dengan disertai pelepasan endometrium. Umumnya, durasi siklus menstruasi adalah 28 hari, dengan lama menstruasi adalah 4 hingga 6 hari. Jumlah darah yang keluar pun rata-rata sebanyak 20-60 mililiter.
Hormon yang Pengaruhi Siklus Menstruasi
Empat hormon yang bertanggung jawab untuk siklus menstruasi adalah hormon estrogen, progesteron, follicle-stimulating hormone atau hormon perangsang folikel (FSH), dan hormon luteinizing (LH). 1. Estrogen Sebagian besar hormon estrogen diproduksi di ovarium atau indung telur. Selain itu, hormon ini juga diproduksi oleh kelenjar adrenal dan plasenta, tetapi hanya dalam jumlah yang sedikit. Hormon estrogen berfungsi untuk membantu perkembangan dan perubahan tubuh saat pubertas, termasuk perkembangan fungsi organ seksual, dan memastikan proses ovulasi dalam siklus menstruasi bulanan. 2. Progesteron Saat perempuan mengalami ovulasi atau sedang berada di masa subur, hormon progesteron akan membantu mempersiapkan lapisan dalam rahim yang disebut endometrium untuk menerima sel telur yang telah dibuahi oleh sperma. 3. Follicle-stimulating hormone (FSH) Hormon FSH juga diproduksi di kelenjar hipofisis dan berperan penting dalam sistem reproduksi. Hormon ini membantu mengendalikan siklus menstruasi dan produksi sel telur di ovarium. 4. Luteinizing hormone (LH) LH pada wanita bertugas untuk membantu tubuh mengatur siklus menstruasi dan ovulasi. Oleh karena itu, hormon ini juga berperan dalam masa pubertas. Hormon ini diproduksi oleh kelenjar hipofisis di otak.
Fase Siklus Menstruasi
Proses menstruasi dibagi ke dalam empat fase, antara lain: 1. Fase Menstruasi Pada fase ini, lapisan dinding dalam rahim yang mengandung darah, sel-sel dinding rahim, dan lendir atau dikenal dengan endometrium akan luruh dan keluar melalui vagina. Fase ini akan dimulai sejak hari pertama siklus menstruasi dimulai dan dapat berlangsung dari selama 4 hingga 6 hari. 2. Fase Folikular Tahapan ini berlangsung sejak hari pertama menstruasi sampai memasuki fase ovulasi. Pada tahapan ini, ovarium akan memproduksi folikel yang berisi sel telur. Pertumbuhan folikel ovarium kemudian akan menyebabkan endometrium menebal. Fase ini biasanya terjadi pada hari ke-10 dari 28 hari dalam sebuah siklus menstruasi. 3. Fase Ovulasi Pada fase ovulasi, sel telur kemudian akan dilepaskan untuk dibuahi. Sel telur yang telah matang kemudian akan bergerak ke tuba fallopi dan menempel di dinding rahim. 4. Fase Luteal Setelah fase ovulasi, folikel yang telah pecah akan mengeluarkan sel telur akan membentuk korpus luteum, yang kemudian akan memicu peningkatan hormon progesteron untuk mempertebal lapisan dinding rahim. Ini juga dikenal dengan fase pramenstruasi. Pada tahap ini, biasanya akan terjadi beberapa gejala yang terjadi, mulai dari payudara membesar, muncul jerawat, badan terasa lemas, menjadi mudah marah atau emosional.
Siklus Menstruasi
Berikut ini adalah penjelasan terkait mekanisme produksi sel telur dan siklus menstruasi:
Baca juga:
Baca juga
artikel terkait
MENSTRUASI
atau
tulisan menarik lainnya
Maria Ulfa
Subscribe for updates Unsubscribe from updates
Umumnya, durasi siklus menstruasi adalah 28 hari, dengan lama menstruasi adalah 4 hingga 6 hari. |