Arah kepala tempat tidur yang baik

Fimela.com, Jakarta Tidur menjadi kebutuhan setiap orang untuk mengembalikan energi yang sempat menurun akibat melakukan kegiatan sehari-hari. Tidur yang cukup dipercaya dapat memengaruhi Kesehatan baik secara fisik maupun mental. Jika kamu mendapatkan kualitas tidur yang baik, maka kamu akan merasakan suasana hati yang baik, berpikir jernih dan bangun dengan lebih ceria.

Namun, ternyata ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi kualitas tidur seseorang, termasuk arah tempat tidurmu. Jika posisi tempat tidurmu benar, maka selain mendapatkan tidur yang berkualitas, kamu juga bisa merasakan beberapa manfaat lainnya. Penasaran apa saja? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.

Tidur Menghadap ke Timur

Jika kamu menempatkan kepala tempat tidur di arah timur, dipercaya dapat meningkatkan kreativitasmu. Itu juga dikaitkan sebagai awal dari banyak hal baik dalam hidup. Arah ini sangat cocok untuk pikiran muda karena memunculkan ambisi dalam dirimu, membantu pertumbuhan dan bagus untuk ekspansi karier.

Arah Barat

Arah ini adalah tentang kepuasan. Tetapi, arah ini juga dikaitkan dengan rendahnya motivasi dan kemalasan. Jika kamu berencana untuk memulai sesuatu yang baru, maka hindari arah ini. Ketika pikiranmu terlalu sibuk, arah barat adalah arah yang bagus untuk mendapatkan ketenangan dan membuatmu lebih santai.

Arah Tenggara

Arah ini sangat cocok untuk mereka yang memiliki masalah dalam komunikasi. Ini membawa beberapa keaktifan dan juga bekerja pada tingkat kreativitas.

Ilustrasi posisi tempat tidur yang baik menurut Islam, sumber foto oleh Jean van der Meulen dari Pexels

Islam sudah mengatur semua hal yang berkaitan dengan kehidupan manusia di dunia sekaligus persiapan di akhirat nanti. Semua hal yang berhubungan antara manusia dengan Tuhan, manusia dengan manusia, dan manusia dengan alam diatur dalam Al-Quran dan Al-Hadis. Bahkan di dalam Al-Quran dan Al-Hadis dijelaskan mengenai hal-hal kecil seperti posisi tempat tidur yang baik sesuai dengan ajaran dari Rasulullah SAW. Lalu posisi tempat tidur yang baik menurut Islam agar mendapatkan keberkahan dari tidur seperti apa? Berikut adalah penjelasannya lengkap.

Posisi Tempat Tidur

Ilustrasi posisi tempat tidur yang baik menurut Islam, sumber foto Pixabay

Tidur merupakan salah satu rutinitas yang dilakukan oleh manusia setiap harinya. Tujuan utama dari tidur adalah untuk memberikan kesempatan bagi tubuh beristirahat setelah satu hari penuh melakukan berbagai aktivitas yang kadang sangat berat. Allah SWT dalam Al-Quran surat Ar-Rum ayat 23 berfirman.

وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ

Artinya: "Dan diantara tanda-tanda kekuasaan-Nya adalah tidurmu di waktu malam dan siang hari serta usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan" (QS Ar Rum: 23).

Dalam ajaran Islam posisi tempat tidur sangat disarankan untuk bagian atas menghadap utara sedangkan bagian bawah menghadap ke selatan. Dengan demikian maka kepala akan terletak di sisi utara dan jika posisi tidur sedikit ke kanan maka akan menghadap kiblat.

Posisi tempat tidur sedemikian rupa sesuai dengan perintah dari Rasulullah SAW dimana dalam suatu hadis dikutip dari NU Online dijelaskan bahwa posisi tidur yang dianjurkan adalah menghadap kiblat atau miring ke kanan.

إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَأْ وُضُوءَكَ للصَلاةِ، ثُمَّ اضْطَّجِعْ على شِقِّكَ الأَيْمَنِ

Artinya: "Jika engkau hendak menuju tempat tidurmu (untuk tidur), maka berwudhulah seperti engkau berwudhu untuk shalat, kemudian berbaringlahlah di rusukmu (bagian tubuhmu) sebelah kanan" (HR al-Bukhari dan Muslim).

Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan

Dikutip dari buku 101 Daily Life Hacks karya Dayu Pratyahara, (2019: 108) dijelaskan bahwa ada tiga posisi tidur yang biasa dilakukan oleh manusia yaitu miring, terlentang dan tengkurap. Posisi tidur miring menjadi salah satu posisi tidur yang cukup direkomendasikan untuk dilakukan setiap malam karena dapat mengurangi deguran yang timbul, baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, hingga timbulnya mulas pada perut. Selain itu tidur dalam kondisi miring ke kiri dapat melancarkan sirkulasi darah menuju jantung.

Demikian adalah pembahasan terkait dengan posisi tempat tidur yang baik menurut Islam agar mendapatkan keberkahan dari tidur. (WWN)

Posisi tidur yg baik kepala menghadap kemana?

Kemana arah kepala saat tidur menurut Islam?

Mengapa posisi kepala saat tidur tidak boleh menghadap ke barat?

Apakah boleh tidur kepala di utara?