Apakah susu soda bisa membersihkan paru paru

BERITAKINI.CO | Banyak pakar menyatakan bahwa merokok berbahaya bagi paru-paru. Namun, beberapa orang menganggap ada banyak cara membersihkannya.

Table of Contents Show

Benarkah Soda Susu Bisa Membersihkan Paru-Paru?
Apakah Soda Susu dapat Membersihkan Paru-Paru?
Bahaya Minuman Bersoda bagi Tubuh
1. Meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung
2. Memicu obesitas
3. Memicu kerusakan gigi
4. Meningkatkan risiko osteoporosis
Manfaat Susu bagi Tubuh
1. Susu menguatkan tulang
2. Susu meningkatkan energi dan kekebalan tubuh
3. Susu sumber protein yang sangat baik
4. Rehidrasi
5. Mencegah kanker
Apakah susu sama soda bisa membersihkan paru
Apa manfaat minum susu soda?
Minuman apa yang bisa membersihkan paru
Soda Campur susu apakah berbahaya?

Salah satu minuman yang dipercaya mampu membersihkan paru-paru perokok adalah soda susu. Ada orang yang percaya, minuman tersebut bisa membersihkan organ dari zat sisa asap rokok.

Hal itu dibantah oleh dokter spesialis paru Agus Dwi Susanto kepada Health Liputan6.com.

"Sebenarnya itu mitos saja. Pada dasarnya mau minum soda, mau minum apa pun, kalau sudah punya sakit atau racun yang masuk ke dalam paru itu tidak bisa dibersihkan," kata Agus ditemui di kantornya di Jakarta, Jumat (17/1/2020).

Ketua Perhimpunan Dokter Paru Indonesia itu menyatakan, bahwa yang terpenting adalah dengan menghentikan faktor risikonya yaitu berhenti merokok.

"Dengan berhenti merokok, bahan-bahan yang selama ini masuk juga berhenti. Tapi yang sudah masuk butuh waktu untuk dilepaskan."

Agus menambahkan, tidak ada ramuan, minuman, atau bahan-bahan yang benar-benar membersihkan paru-paru perokok. Organ tersebut bisa pulih dengan sendirinya, namun proses itu membutuhkan waktu.

"Beberapa minggu, beberapa tahun, itu baru bisa," ujarnya. Kondisi ini tergantung dari perokok itu sendiri.

Agus mengatakan, apabila perokok belum mengalami sakit, kandungan racun seperti karbondioksida bisa rilis dalam waktu 48 jam. Sementara untuk nikotin bisa bertahan hingga seminggu.

"Dengan berhenti saja secara teori. Terus kalau kita faktor risikonya polusi udara, ya hindari polusi udara. Jadi sejauh ini tidak ada," kata dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Umum Pusat Persahabatan, Jakarta ini.

Soda merupakan salah satu jenis minuman yang sangat mudah ditemukan. Mulai dari warung di pinggir jalan sampai restoran mewah, soda adalah jenis minuman yang bisa dinikmati di mana saja. Di Indonesia sendiri, soda bisa dinikmati sambil dicampur dengan susu kental manis, yang biasa dikenal sebagai minuman soda susu. Bahkan, ada juga minuman soda gembira yang merupakan campuran soda, susu, dan pemanis dari sirup. Selain segar dan lezat, minuman ini konon bisa membersihkan paru-paru.

Jadi, apakah benar bahwa soda susu punya manfaat untuk membersihkan paru-paru? Ternyata, jawabannya adalah tidak! Justru, kepercayaan bahwa minuman soda susu bisa membersihkan paru-paru adalah sesuatu yang salah kaprah, alias sangat keliru.

Tidak mungkin minuman seperti soda bisa memenuhi paru-paru Milk Lovers dan membersihkannya dari berbagai kotoran tanpa ada masalah. Justru kalau ada cairan yang masuk ke dalam paru-paru, sekecil apapun jumlahnya, hal tersebut justru sangat berbahaya. Pasalnya, paru-paru jelas bukanlah tempat untuk cairan, dan idealnya soda susu yang dikonsumsi akan masuk ke dalam sistem pencernaan melalui kerongkongan.

Di samping itu, minuman bersoda malah memiliki berbagai efek yang merugikan tubuh. Berikut ini adalah beberapa bahaya utama dari minuman bersoda untuk tubuh.

Meningkatkan Risiko Serangan Jantung dan Stroke

Penelitian menunjukkan bahwa risiko serangan jantung dan stroke meningkat sampai 48 persen pada individu yang mengonsumsi minuman bersoda setiap hari, dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya sama sekali, atau tidak mengonsumsinya tiap hari.

Menyebabkan Obesitas

Apakah Milk Lovers sudah tahu soal kandungan gula di dalam minuman bersoda yang sangat tinggi? Karena itu, tak heran jika minuman bersoda sering jadi salah satu penyebab utama obesitas yang dialami seseorang.

Menyebabkan Kerusakan Gigi

Selain obesitas, kandungan gula yang tinggi di dalam minuman soda juga bisa memicu terjadinya kerusakan pada gigi. Apalagi, minuman bersoda mengandung glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang semuanya sebenarnya adalah gula. Belum lagi, sifat soda yang asam dapat merusak enamel yang memberikan lapisan pelindung pada gigi.

Meningkatkan Risiko Serangan Osteoporosis

Dalam sebuah penelitian, ditunjukkan adanya hubungan antara tingkat kepadatan mineral tulang yang rendah dengan konsumsi minuman bersoda. Hal ini lantas menyebabkan tingginya risiko osteoporosis pada seseorang.

Justru susu lebih baik dikonsumsi apa adanya, tanpa adanya tambahan gula yang terkandung di dalam minuman bersoda. Malah dengan mencampur susu dengan soda, segala kebaikan yang terdapat di dalam segelas susu justru akan rusak dan hilang. Efeknya, Milk Lovers hanya mengonsumsi kalori tanpa ada manfaat atau kebaikan lebih dari soda susu.

Nah, itulah penjelasan soal soda susu dan “manfaatnya” untuk membersihkan paru-paru. Semoga bermanfaat untuk Milk Lovers, ya!

Beranda / Informasi Kesehatan / Kesehatan Umum / Benarkah Soda Susu Bisa Membersihkan Paru-Paru?

Benarkah Soda Susu Bisa Membersihkan Paru-Paru?

DokterSehat.Com – Soda adalah salah satu minuman yang cukup mudah ditemui mulai dari warung pinggir jalan hingga restoran-restoran mewah. Di Indonesia, salah satu cara mengonsumsi minuman soda yang cukup populer ialah mencampurnya dengan susu kental manis. Memang manfaat soda susu menyegarkan dahaga, bahkan dipercaya baik untuk paru-paru, tapi itu belum terbukti secara klinis.

Apakah Soda Susu dapat Membersihkan Paru-Paru?

Minuman yang disebut soda gembira ini biasanya juga dicampur dengan pemanis lain seperti sirop. Meski terlihat seperti minuman manis lainnya, mitos mengenai manfaat soda susu yang hingga kini masih dipercaya sebagian masyarakat adalah mampu membersihkan paru-paru, khususnya para perokok.

Lantas, apakah mitos mengenai manfaat soda susu untuk paru paru perokok benar adanya? Jawabannya adalah tidak!

Menurut pakar kesehatan, mitos manfaat susu soda sendiri diyakini mulai menyebar di kalangan para perokok. Menurut pakar kesehatan manfaat susu soda bisa membersihkan paru-paru adalah sesuatu yang salah kaprah dan sama sekali tidak benar.

Jika Anda diberitahu cara membersihkan paru paru dari asap rokok dengan soda bisa memengaruhi hasil rontgen, sepertinya hal itu adalah sesuatu yang tidak harus Anda percaya.

Meminum soda susu tidak akan berhubungan dengan pembersihan paru-paru dan tetap saja kandungan nikotin dan zat racun lain dari rokok akan tetap membahayakan kesehatan tubuh. Soda susu sama sekali tidak akan berfungsi layaknya deterjen bagi tubuh manusia.

Secara logika, bagaimana mungkin sebuah minuman seperti soda bisa memenuhi paru-paru untuk membersihkan berbagai macam kotoran dan kemudian keluar lagi dari paru-paru tanpa adanya gangguan kesehatan, khususnya dalam hal proses pernapasan.

Oleh karena itu, melihat adanya fakta bahwa tidak ada manfaat soda susu, para perokok tampaknya harus mencari solusi lain untuk menjaga kesehatan paru-parunya. Bahkan, konsumsi soda susu ini diduga bisa memicu munculnya banyak lendir pada tenggorokan di mana hal ini akan membuat tubuh menjadi tidak nyaman.

Merokok adalah salah satu aktivitas yang membahayakan bagi kesehatan tubuh karena bisa memberikan dampak buruk seperti penyakit jantung, otak, ginjal, masalah pencernaan hingga masalah tulang.

Jadi, cara membersihkan paru paru dari asap rokok dengan soda tidak direkomendasikan.

Sebagai perbandingan, simak penjelasan bahaya minuman bersoda dan manfaat minum susu berikut ini.

Bahaya Minuman Bersoda bagi Tubuh

Berikut beberapa dugaan gangguan kesehatan yang dapat diakibatkan oleh minuman bersoda, di antaranya:

1. Meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung

Disebutkan bahwa risiko serangan jantung dan stroke meningkat hingga 48 persen pada orang yang meminum soda setiap hari, dibandingkan pada mereka yang sama sekali tidak mengonsumsinya atau mengonsumsi tidak setiap hari.

Namun sebagian besar penelitian mengonfirmasi bahwa minuman soda diet tidak menyebabkan stroke.

2. Memicu obesitas

Minuman soda termasuk salah satu minuman yang memiliki kadar gula tinggi. Minuman ini diduga menjadi faktor utama terjadinya obesitas bagi mereka yang rutin mengonsumsinya. Penelitian menemukan bahwa sebagian besar anak yang mengalami obesitas mendapat asupan 1000-2000 kalori sehari dari minuman bersoda.

3. Memicu kerusakan gigi

Minuman bersoda mengandung gula dalam kadar tinggi, antara lain glukosa, sukrosa, fruktosa. Efek samping ketiga unsur tersebut berisiko meningkatkan kemungkinan karies gigi. Selain itu, sebagian minuman ini mengandung asam yang berisiko menyebabkan kerusakan enamel. Menyikat gigi secara teratur dan memakai sedotan saat meminum minuman bersoda dapat mengurangi risiko-risiko ini.

4. Meningkatkan risiko osteoporosis

Sebuah penelitian mengungkapkan adanya hubungan antara konsumsi minuman bersoda dengan rendahnya kepadatan mineral tulang. Akan tetapi, belum ada bukti kuat yang mengonfirmasi hal tersebut.

Air mineral adalah jenis minuman yang paling dibutuhkan tubuh. Selain itu, olahraga angkat beban dan rutin mengonsumsi minuman serta makanan kaya kalsium, seperti susu rendah lemak, juga akan membantu kesehatan tulang.

Manfaat Susu bagi Tubuh

Ketika mencari minuman sehat, susu rendah lemak adalah salah satu pilihan terbaik. Susu kaya akan vitamin, mineral dan protein dan, jika Anda memilih susu skim, rendah lemak dan kalori.

1. Susu menguatkan tulang

Susu adalah sumber kalsium, fosfor, dan kalium yang sangat baik. Minum secangkir susu memberi Anda 30 persen dari nilai harian kalsium. Kalsium membangun tulang dan gigi yang kuat dan mencegah osteoporosis. USDA, Departemen Pertanian AS merekomendasikan minum 3 cangkir susu, atau makanan olahan setara susu per hari untuk memperbaiki massa tulang.

Minum secangkir susu memberi Anda 11 persen dari potassium harian. Nutrisi ini memungkinkan otot-otot Anda berkontraksi dan mengatur cairan dalam tubuh, dengan demikian mengatur tekanan darah. Satu cangkir susu mengandung 20 persen dari fosfor harian, yang membentengi tulang dan membuat energi.

2. Susu meningkatkan energi dan kekebalan tubuh

Susu kaya akan vitamin yang membangun tulang, meningkatkan energi dan menjaga penglihatan dan sistem kekebalan tubuh yang kuat. Segelas susu 8 ons mengandung 10 persen vitamin A. Vitamin ini menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh yang sehat. Vitamin B dalam susu – B-2, B-3 dan B-12 – mengubah makanan menjadi energi untuk aktivitas sepanjang hari. Vitamin B-12 juga membantu membangun sel darah merah. Sebagian besar susu diperkaya dengan 25 persen vitamin D. Vitamin D menyerap kalsium sehingga Anda dapat membangun tulang yang kuat.

3. Susu sumber protein yang sangat baik

Asam amino dibutuhkan untuk membuat protein, dan Anda harus memasukkan sembilan asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh Anda. Makanan yang mengandung semua sembilan asam amino esensial disebut sumber protein lengkap. Segelas susu 8-ons mengandung 16 persen dari protein harian. Protein memberi energi dan membangun tulang, otot, tulang rawan, kulit, enzim dan hormon.

4. Rehidrasi

Cairan adalah bagian integral dari tubuh manusia, dan tubuh harus sering diisi ulang dengan cairan karena mereka digunakan di dalam tubuh. Air sangat penting untuk pertumbuhan anak dan mereka harus minum setidaknya enam hingga delapan gelas cairan setiap hari.

Susu mengandung sejumlah molekul air yang bagus dan dianggap sebagai cairan terbaik untuk rehidrasi, di luar minum air sebenarnya. Air membentuk lebih dari 80% massa tubuh kita, dan keseimbangan cairan dalam tubuh kita sangat penting untuk setiap proses dalam tubuh. Itulah sebabnya, dehidrasi adalah masalah besar dan berbahaya, karena mengancam semua fungsi metabolisme tubuh. Jadi, jika tidak dapat menemukan air apa pun, minumlah segelas susu.

5. Mencegah kanker

Dilansir Journal of American College of Nutrition, minum susu juga dapat memberikan bantuan kepada mereka yang menderita kanker. Hal ini menunjukkan bahwa diet kaya produk susu mungkin sedikit memperpanjang usia orang yang didiagnosis menderita kanker kolorektal.

Perlu diperhatikan! Beberapa orang mungkin memiliki intoleransi laktosa dan mungkin kesulitan mencerna susu karena laktosa yang ditemukan di dalamnya. Gejala-gejala intoleransi laktosa termasuk kembung, sakit perut, gas, dan diare. Untuk anak-anak, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter karena ini tidak begitu umum di antara anak-anak.

Untuk orang dewasa, susu bebas laktosa dan produknya sudah tersedia di pasaran. Anda juga dapat meminum susu nabati, seperti susu kedelai atau almond untuk menghindari laktosa, namun tetap memiliki banyak manfaat yang sama seperti susu hewani.

Apakah susu sama soda bisa membersihkan paru

Telah beredar postingan di Facebook dan banyak di percaya oleh masyarakat bahwa minum soda dapat membersihkan nikotin dalam paru-paru. Menurut Prof dr Helmi Balfas, SpTHT (K), dari Rumah Sakit SS Medika di Jakarta. hal tersebut hanyalah mitos belaka.

Apa manfaat minum susu soda?

Tidak Hanya Segar, Susu Soda Memiliki Manfaat Untuk Tubuh, Salah Satunya Menyehatkan Jantung.

Meningkatkan Kinerja Pencernaan. Manfaat pertama dari susu yang dicampur dengan soda ini diketahui dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan, lho. ... .

Pencegah Asma. ... .

Menyehatkan Jantung. ... .

Menyehatkan Tulang. ... .

Mengontrol Kadar Gula..