Cara Mengatasi Hidung TersumbatMengatasi hidung tersumbat pun tidak harus menunggu dengan pasrah sampai penyebab hidung mampet hilang dan pernapasan kembali lega. Terdapat beberapa cara untuk mengatasi hidung tersumbat tanpa harus dengan berobat ke dokter. Kamu bisa melakukan beberapa cara meredakan keluhan hidung tersumbat hanya dari rumah dan menggunakan perlengkapan yang sederhana seperti di bawah ini: Show Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat Menghirup Uap Hangat Menggunakan Pelembap Udara Minum Air Putih Lebih Banyak Keluarkan Lendir di Hidung Jika selama ini kamu cenderung menghirup kembali ingus yang ada di hidung, hentikan kebiasaan tersebut. Menghirup ingus kembali justru membuat lendir menumpuk di rongga hidung dan semakin membuat gejala hidung tersumbat bertambah parah. Sebaiknya jika memang merasa ada ingus yang hendak keluar, keluarkanlah ingus tersebut. Namun usahakan jangan membuang ingus terlalu kencang, karena malah akan mengirim kembali dahak pembawa kuman ke saluran telinga. Cara membuang ingus yang tepat adalah menutup salah satu lubang hidung, kemudian buang ingus di bagian lubang hidung yang tidak tersumbat. Menggunakan Dekongestan Mandi dengan Air Hangat Uap dari mandi air hangat mampu membuat lendir di rongga hidung menjadi lebih cair dan mudah untuk dikeluarkan. Ketika lendir sudah menipis atau bahkan hilang, kamu pun bisa bernapas dengan normal lagi. Jangan lupa untuk menggunakan sabun antibakteri, seperti sabun cair Lifebuoy untuk memastikan kuman dan bakteri yang rentan menimbulkan peradangan di saluran pernapasanmu terbasmi dengan maksimal. Mengonsumsi Obat Antihistamin Mengoleskan Minyak Eucalyptus Mengonsumsi Teh Herbal Penyebab hidung tersumbat salah satunya adalah paparan virus yang bisa menyebabkan influenza. Mandi air hangat dengan sabun cair Lifebuoy yang bersifat antibakteri terbukti efektif membunuh kuman dan virus yang ada di tubuhmu. Jadi, kemungkinan mengalami hidung tersumbat yang melelahkan pun bisa dikurangi Salah satu rekomendasi produk sabun Lifebuoy untuk mencegah dan mengatasi hidung tersumbat adalah sabun cair Lifebuoy Total 10. Dengan formula Activ Silver+ yang telah dipatenkan, sabun cair ini mampu mengusir kuman penyebab 10 jenis infeksi kulit. Risiko terkena hidung tersumbat pun mampu dikurangi dengan kulit yang lebih bersih dan sehat. Bagaimana cara menghilangkan pilek hidung tersumbat?5 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Cepat dan Efektif. Menghirup Uap Panas. Salah satu cara mengatasi hidung tersumbat dengan cepat dan efektif adalah menghirup uap panas. ... . Menggunakan Minyak Angin. ... . Minum Air Jahe Hangat. ... . 4. Tetap Terhidrasi. ... . Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi.. Apa obat pilek hidung tersumbat alami?Obat Alami untuk Hidung Tersumbat. Minum Air Putih Hangat. Minum air putih hangat bisa membantu mengencerkan lendir yang menyumbat saluran hidung, mencegah dehidrasi, serta meredakan peradangan di jaringan hidung dan tenggorokan.. 2. Bawang Putih. ... . Madu. ... . 4. Teh Hijau. ... . Jahe. ... . 6. Daging Rendah Lemak. ... . 7. Daun Mint. ... . 8. Lemon.. Bagaimana cara agar pilek cepat sembuh?Berikut beberapa cara mengatasi flu dengan cepat agar penderita bisa segera pulih dan kembali beraktivitas:. Tinggal di rumah dan banyak istirahat. ... . Rajin berkumur. ... . Banyak minum air hangat Lihat. ... . Mandi air hangat. ... . Oleskan penghangat di bawah hidung. ... . Tidur dengan sandaran lebih tinggi. ... . Makan makanan penangkal infeksi.. |