Yang merupakan gerak dasar dalam gerak berirama adalah

TRIBUNNEWS.COM - Senam irama disebut juga dengan aktivitas gerak berirama.

Senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama.

Senam ini dapat dilakukan dengan ataupun tanpa menggunakan alat.

Adapun alat yang sering digunakan dalam senam irama yakni gada, simpai, tongkat, bola, pita, topi.

Baca juga: Pengertian Endemi, Epidemi, dan Pandemi, Apa Bedanya?

Dikutip dari Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII (2017) oleh Muhajir, dalam senam irama terdapat lima gerak langkah kaki.

Macam-macam gerak langkah itu meliputi langkah biasa, rapat, keseimbangan, depan, dan silang.

Berikut cara melakukan gerak langkah yang telah disebutkan itu.

1. Langkah biasa

Gerakan langkah biasa bisa dilakukan dengan cara:

a. Berdiri dengan sikap tegak rileks.

Page 2

Rabu, 16 Maret 2022 21:37 WIB

Buku Penjaskes Kelas VII

Ilustrasi Gerak Langkah dalam Senam Irama. 

b. Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.

c. Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.

d. Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.

2. Langkah rapat

Gerakan langkah rapat bisa dilakukan dengan cara:

a. Berdiri dengan sikap tegak rileks.

b. Langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri.

c. Kemudian, melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan.

d. Lanjutkan kedua kaki rapat.

3. Langkah keseimbangan

Sumber: TribunSolo.com

berita POPULER

• 

• 

• 

• 

• 

• + Index Populer

berita TERKINI

• 

• 

• 

• 

• 

• + Index Berita

sebutkan 4 manfaat atau pentingnya hidup rukun di lingkungan masyarakattolong bantu jawab ​

menulis cerita tentang kebersamaan membangun masjid​

39. Perhatikan gambar berikut! TOTOTA TERMURAH New Avanza Ready Stock FREE HADIAH TANPA UNDIAN DP Murah dan Angsuran Ringan Proses Cepat dan Mudah Dat … a Bisa Dibantu Kami Berikan Harga dan Servis Terbaik READY STOCK, BISA TUKAR TAMBAH INFO HUBUNGI MANG MAMAN 0221866677777 0813435532352 0838211111244 Sebutkan 3 unsur yang terdapat pada iklan tersebut! 40. Perhatikan gambar berikut! DOGAN fresh Buatlah kalimat iklan yang sesuai dengan gambar tersebut!​

Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur gambar dekoratif adalah ....

bagaimana cara menerapkan nilai-nilai Pancasila sesuai prinsip kemanusiaan yang adil dan beradab​

mengapa kita harus menghargai keberagaman?,​

3.Bagaimana sikap kalian dalam menghadapi keberagaman yang ada disekitar tempat tinggalmu?​

Tulislah contoh keberagaman sifat individu! , hari sabtu saya ulangan mohon dibantu​

perlindungan lingkungan hidup di jamin dalam UU nomor​

Ada yang bisa bantu?-Tolong aku Bingung Jangan Ngasal >:(-Kasih Penjelasannya.​

UV Dhafi Quiz

Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at uv.dhafi.link. with Accurate Answer. >>

Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :

1. Mengguling
2. Menggantung
3. Melangkah
4. Melayang

Jawaban terbaik adalah C. Melangkah.

Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Berikut merupakan gerak dasar dalam gerak berirama adalah...❞ Adalah C. Melangkah.
Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban berikutnya, Yaitu Teknik dasar lompat jauh adalah... (Jawaban-nya) dengan jawaban yang sangat akurat.

Apa itu uv.dhafi.link??

uv.dhafi.link Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.