 Show
Ragam Lainnya Juri dalam Lomba Lari: Peran Dan Tugasnya Foto: Olahraga lari memiliki juri dalam lomba lari karena termasuk dalam cabang olahraga yang diperlombakan (Foto: The Sun)
JAKARTA–Olahraga lari merupakan salah satu olahraga yang diminati oleh banyak orang. Olahraga ini memiliki juri dalam lomba lari karena termasuk dalam cabang olahraga yang diperlombakan baik pada tingkat nasional maupun internasional. Terdapat beberapa kategori lari yang diperlombakan seperti lari jarak jauh, lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari estafet, dan lari gawang. Masing – masing memiliki jarak tempuh yang berbeda. Baca Juga : Macam Macam Jarak dalam Olahraga Lari dan Peraturan Lengkap Nah, suatu perlombaan lari dapat berjalan dengan lancar tidak hanya berasal dari dukungan para peserta yang hadir. Namun, para juri pun turut berkontribusi dalam melancarkan suatu perlombaan lari. Lantas apa sajakah juri dalam lomba lari? Dihimpun dari berbagai sumber, juri dalam lomba lari terdiri dari juri kedatangan, juri pencatat hasil, starter, pengawas lintasan, recall starter, dan timer. Berikut ini adalah penjelasannya. Peran Dan Tugas Juri Dalam Perlombaan Lari1. Juri Kedatangan Baca Juga : 6 Aturan Diskualifikasi Lari Jarak Pendek Juri kedatangan adalah juri yang memiliki tugas dalam mencatat kedatangan pelari yang pertama hingga terakhir. Selain itu, juri kedatangan juga bertanggung jawab dalam menentukan urutan juara. 2. Juri Pencatat Hasil Baca Juga : Pengertian Lari: Teknik Dasar dan Manfaat untuk Pemula Selanjutnya adalah juri pencatat hasil. Juri ini bertugas dalam mencatat hasil seusai pelari memasuki garis finish. 3. Starter Starter adalah petugas yang mempunyai tugas untuk memberangkatkan pelari. Petugas tersebut akan berdiri di depan para pelari. 4. Timer Timer dalam perlombaan lari bertugas untuk mencatat waktu. 5. Pengawas Lintasan Berikutnya ada pengawas lintasan. Petugas ini berdiri di tempat tertentu. Ia berperan dalam mengawasi pelari jika terdapat pelanggaran dan kesalahan. 6. Recall Starter Recall starter adalah petugas yang memiliki tanggung jawab untuk mengecek atau mengabsen para pelari. Selain itu, recall starter juga bertugas dalam mengoreksi posisi para pelari sebelum perlombaan dimulai supaya tidak ada kesalahan. Editor : Hafid Fuad
You're Reading a Free Preview LARI JARAK MENENGAH Lari jarak menengah menempuh jarak 800 m dan 1500 m. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah nomor 800 m adalah start jongkok, sedangkan untuk jarak 1500 m menggunakan start berdiri. Pada lari 800 m masing–masing pelari berlari di lintasannya sendiri, setelah melewati satu tikungan pertama barulah pelari–pelari itu boleh masuk ke dalam lintasan pertama. Hal yang perlu diperhatikan pada lari jarak menengah adalah penyesuaian antara kecepatan dan kekuatan / stamina dari masing–masing pelari. Gerak lari jarak menengah [800 m- 1500 m] dan sedikit berbeda dengan gerakan lari jarak pendek. Terletak pada cara kaki menapak. Lari jarak menengah, kaki menapak ball hell-ball, ialah menapakkan pada ujung kaki tumit dan menolak dengan ujung kaki. Start dilakukan dengan cara berdiri. Penguasaan terhadap kecepatan lari [pace] dan kondisi fisik serta daya tahan tubuh yang baik. Dalam lari jarak menengah gerakan lari harus dilakukan dengan sewajarnya, kaki diayunkan ke depan seenaknya, panjang langkah tidak terlalu dipaksakan kecuali menjelang masuk garis finish. Yang perlu diperhatikan pada lari jarak menengah: -Badan harus selalu rileks atau santai. -Lengan diayun dan tidak terlalu tinggi seperti pada lari jarak pendek -Badan condong ke depan kia-kira 15º dari garis vertical. - Panjang langkah tetap dan lebar tekanan pada ayunan paha ke depan, panjang langkah harus sesuai dengan panjang tungkai. Angkat lutut cukup tinggi [tidak setinggi lari jarak pendek]. Teknik Start Berdiri untuk Lari Jarak Menengah adalah : 1. Aba –aba “ bersedia” Dengan sikap tenang tetapi menyakinkan melangkah maju ke depan, berdiri tegak di belakang garis start. 2. Aba –aba “ siap “ Mengambil sikap kaki kiridi depan dan kaki kanan di belakang, tidak menginjak garis start, badan condong ke depan. 3. Aba –aba “ ya “ Mulai berlari dengan kecepatan yang tidak maksimal melainkan cukup setengah atau tiga perempat dari kecepatan maksimal. Teknik Gerakan lari Jarak Menengah Teknik gerakan lari jarak menengah meliputi : 1. Posisi kepala dan badan tidak terlalu condong, sikap badan seperti sikap orang berlari. 2. Sudut lengan antara 100 –110 derajat. 3. Pendaratan pada tumit dan menolak dengan ujung kaki. 4. Ayunkan kedua lengan untuk mengimbangi gerak kaki. 5. Mengayunkan lutut kedepan tidak setinggi pinggul. 6. Pada waktu menggerakkan tungkai bawah dari belakang ke depan tidak terlalu tinggi. Teknik Lari Jarak Menengah Saat Melewati Tikungan Teknik lari jarak menengah saat melewati tikungan adalah : 1. Usahakan berlari sedekat mungkin dengan garis lintasan sebelah kiri. 2. Putarkan keduan bahu ke kiri, kepala juga miring ke kiri. 3. Sudut lengan kanan usahakan lebih besar daripada lengan kiri Teknik Gerakan Memasuki Garis Finish Teknik gerakan memasuki garis finish dalam lari jarak menengah yaitu : 1. Cara memasuki garis finish yaitu: - Lari terus tanpa mengubah sikap lari. - Dada maju, kedua tangan lurus ke belakang. - Salah satu bahu maju ke depan [ dada diputar ke salah satu sisi ]. - Kepala ditundukkan, kedua tangan di ayun ke belakang 2. Hal–hal yang perlu diperhatikan, yaitu: - Frekuensi kaki dipercepat, langkah diperlebar. - Jangan melakukan gerakan melompat pada saat memasuki garis finish. - Perhatian di pusatkan pada garis finish. - Apabila ada pita jangan berusaha meraih dengan tangan. - Jangan berhenti mendadak setelah melewati garis finish. Peraturan Perlombaan Peraturan perlombaan ditetapkan oleh IAAF [ International Amateur Atletic Federation ] atau tingkat nasional PASI [ Persatuan Seluruh Atletik Indonesia ] tentang perlombaan lari jarak menengah : 1. Peraturan Perlombaan Peraturan perlombaan dalam lari jarak menengah adalah : a. Garis start dan finish dalam lintasan lari ditunjukan dengan sebuah garis selebar 5 cm siku–siku dengan batas tepi dalam lintasan. Jarak perlombaan harus diukur dari tepi garis start ke tepi garis fnish terdekat dengan garis start. b. Aba –aba yang digunakan dalam lomba lari jarak menengah adalah : “bersedia”, “siap”dan “ ya” atau bunyi pistol. c. Semua peserta lomba lari mulai berlari pada saat aba–aba “ ya” atau bunyi pistol yang ditembakkan ke udara d. Peserta yang membuat kesalahan pada saat start harus diperingatkan [ maksimal 3 kali kesalahan ] e. Lomba lari jarak menengah pada perlombaan besar dilakukan 4 tahap, yaitu babak pertama, babak kedua, babak semi final, dan babak final. f. Babak pertama akan diadakan apabila jumlah peserta banyak, pemenang I dan II tiap heat berhak maju ke babak berikutnya 2. Diskualifikasi atau Hal –hal yang Dianggap Tidak Sah Hal–hal yang dianggap tidak sah dalam lari jarak menengah yaitu : - Melakukan kesalahan start lebih dari 3 kali - Memasuki lintasan pelari lain - Mengganggu pelari lain - Keluar dari lintasan - Terbuktui memakai obat perangsang 3. Petugas atau Juri dalam Lomba Lari Petugas atau juri dalam lomba lari jarak menengah terdiri atas : a. Starter, yaitu petugas yang memberangkatkan perlari b. Recall Starter yaitu petugas yang mengecek atau mengabsen para pelari c. Timer yaitu petugas pencatat waktu d. Pengawas lintasan yaitu petugas yang berdiri pada tempat tertentu dan bertugas mengawasi pelari apabila melakukan kesalahan dan pelanggaran e. Juri kedatangan yaitu petugas pencatat kedatangan pelari yang pertama sampai dengan terakhir dan menentukan ranking / urutan kejuaraan f. Juri pencatat hasil yaitu petugas pencatat hasil setelah pelari memasuki garis finish Page 2Lihat Foto ANTARA FOTO/NYOMAN BUDHIANA Dua pelari Indonesia Odekta Elvina Naibaho [ketiga kiri] dan Triyaningsih [kanan] berpacu dengan pelari lainnya pada Lomba Lari 10.000 Meter Putri SEA Games ke-30 di Stadion Atletik New Clark, Filipina, Minggu [8/12/2019]. Odekta Elvina Naibaho berhasil mencapai finis urutan ketiga dengan catatan waktu 36 menit 42,28 detik sehingga meraih medali perunggu. KOMPAS.com - Nomor lari termasuk dalam cabang olahraga atletik yang dilombakan pada ajang multicabang seperti SEA Games, Asian Games, Olimpiade, dan juga Kejuaraan Dunia Atletik. Kategori lari sendiri terdiri dari sprint atau lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, lari gawang, lari halang rintang, dan lari estafet. Mekanisme perlombaan lari sudah berkembang jauh dari sejarah awalnya yang hanya menggunakan titik awal dan garis akhir alias finish. Dukungan teknologi pada akhirnya dapat membantu melihat catatan waktu dan menentukan pemenang melalui regulasi rekaman foto di garis akhir. Baca juga: Mengapa Atletik Disebut Mother of Sport? Meski demikian, dalam perlombaan lari harus ada petugas atau juri. Kehadiran petugas atau juri adalah sebagai pengawas pertandingan. Petugas atau juri dalam lomba lariMengutip modul Mengejar Prestasi, Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket C Setara SMA/MA Kelas XII [2020] terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan berikut adalah petugas atau juri dalam lomba lari terdiri atas: Baca juga: Sejarah Lari Jarak Jauh Juri atau petugas pemberangkatan lari disebut starter. Petugas yang mengecek atau mengabsen para pelari disebut recall starter. Sementara petugas yang mencatat waktu adalah timer. Petugas yang berdiri pada tempat tertentu dan bertugas mengawasi pelari apabila melakukan kesalahan dan pelanggaran. Baca juga: Nomor-nomor Lari Jarak Jauh Petugas pencatat kedatangan pelari yang pertama sampai dengan terakhir dan menentukan rangking atau urutan kejuaraan. Petugas pencatat hasil setelah pelari memasuki garis finish. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Baca berita berikutnya 2021-10-27 Petugas atau juri dalam lomba lari jarak pendek terdiri atas : a. Starter, yaitu petugas yang memberangkatkan perlari b. Recall Starter yaitu petugas yang mengecek atau mengabsen para pelari c. Timer yaitu petugas pencatat waktu d. Pengawas lintasan yaitu petugas yang berdiri pada tempat tertentu dan bertugas mengawasi pelari apabila melakukan kesalahan dan pelanggaran e. Juri kedatangan yaitu petugas pencatat kedatangan pelari yang pertama sampai dengan terakhir dan menentukan ranking / urutan kejuaraan f. Juri pencatat hasil yaitu petugas pencatat hasil setelah pelari memasuki garis finish ANDROID TYPE: Umum1 [ 5883 ratings ] Price: $0 Video yang berhubungan |
Petugas yang mengecek atau memanggil pelari dalam lomba lari jarak menengah adalah
Pos Terkait
Copyright © 2024 toptenid.com Inc.
