Gerak lemparan satu tangan dalam permainan sepak bola dilakukan oleh

CARA melakukan lemparan ke dalam di permainan sepak bola dengan benar akan dibahas di sini. Simak pembahasan berikut ini.

Dalam segala permainan yang dilakukan, pasti selalu ada yang namanya peraturan yang dibuat. Salah satunya dalam permainan sepak bola, sepak bola sendiri mempunyai peraturannya sendiri. Bahkan ukuran lapangan yang digunakannya pun diatur juga yang dibatasi dengan garis.

Sehingga apabila permainan bola sedang berjalan dan pemain tidak sengaja menendang bola keluar lapangan maka bola itu dikatakan “out”, maka untuk memulai kembali permainan sepak bola tersebut harus dilakukan yang namanya lemparan ke dalam atau dinamakan throw-in.

Namun, tendangan bola yang keluar garis juga akan dikatakan keluar apabila hakim garis paada sepak bola memutuskannya, maka dari situ hakim garis juga berperaan dalam menentukan tim mana yang dapat melakukan lemparan ke dalam.

Dalam melakukan lemparan ke dalam sendiri, setiap tim akan secara bergantian melemparkan bola ke dalam sesuai dengan bola yang keluar lapangan terakhir disentuh oleh tim yang mana.

Maka pasti kamu bertanya-tanya, bagaimana cara melakukan lemparan ke dalam apabila mendapat kesempatan untuk melakukannya. maka disini akan dijelaskan caranya sebagai berikut:

1. Ambil bola dengan kedua tangan

2. Kedua kaki pemain harus berada di luar garis lapangan dan posisi badan dihadapkan ke arah lapangan.

3. Kemudian bola harus dipegang dengan kedua tangan dan tangan dihadapkan sesuai dengan arah lemparan yaitu menuju ke arah depan atau lapangan.

4. Kemudian, tarik bola ke belakang kepala dan lengkungkan punggung anda

5. Lemparan diawali dengan membawa bola ke belakang kepala, kemudian ayunkan bola ke atas dan melewati kepala

6. Kemudian lemparkan bola ke arah depan (tujuan teman satu tim)

7. Setelah itu, pemain yang melakukan lemparan kembali berlari ke lapangan untuk melanjutkan permainan, dan usahakan jangan dulu menyentuh bola secara langsung harus menunggu bola disentuh oleh pemain lain terlebih dahulu.

8. Adapun posisi dalam melakukan lemparan adalah dengan berdiri dimana bola terakhir bergerak ke luar lapangan pada saat pertandingan dimulai.

Adapun cara-cara dalam menyempurnakan lemparan ke dalam yaitu sebagai berikut:

1. Percepat lemparan

2. Tentukan satu teman yang jadi tujuan untuk lemparan

3. Lakukan lemparan dengan kuat

4. Amati kondisi lapangan untuk tau gerakan pemain

5. Apabila ragu, lemparkan ke dekat gawang lawan

6. Jangan lempar bola di depan anda.

• #Tips
• #Soccer Time
• #Tips sepak bola
• #Sepak Bola
• #Lemparan ke dalam

Senin, 16 Mei 2022, 21:30 WIB

Teknik throw-in atau lemparan ke dalam

JAKARTA-Cara melakukan lemparan ke dalam pada permainan sepak bola beserta aturannya selalu menjadi bahan perbincangan setiap usai pertandingan sepak bola. Mayoritas penggemar bola mengenal beberapa teknik seperti dribbling, shooting, heading dan lainnya. 

Namun faktanya masih banyak yang tidak tahu aturan teknis lemparan ke dalam. Lemparan ke dalam atau throw in adalah salah satu teknik sepak bola yang harus dikuasai para pemain sepak bola. 

Setiap pemain hendaknya menguasai teknik lemparan ke dalam yang baik. Karena tidak jarang gol penting berbuah dari pergerakan yang dimulai lemparan ke dalam yang tepat dan mantap.

Berikut ini Sportstars tampilkan mengenai cara melakukan lemparan ke dalam pada permainan sepak bola beserta aturannya. Simak ulasan berikut ini:

Hal pertama yang harus dilakukan adalah memegang bola menggunakan kedua tangan. Adapun posisi yang diharuskan dipegang oleh pemain yakni di sisi kiri dan kanan. Jika diibaratkan sisi kiri sebuah bola di arah jam 3 dan sisi kanan di arah jam 9.

Untuk mendapatkan kekuatan lebih dalam lemparan ke dalam kamu bisa memasukkan ibu jari ke belakang bola. Hal tersebut dapat membantu kamu menghasilkan lemparan yang jauh.

Hal pertama yang harus diperhatikan dalam lemparan ke dalam adalah kaki tidak boleh melewati garis lapangan. Untuk mendapatkan posisi saat lemparan ke dalam ada beberapa cara yakni buka kedua kaki, arahkan ujung jari kaki menuju ke lapangan. Atur badan untuk mendapatkan posisi yang nyaman selama melempar bola sepak.

Banyak dari pemain sepakbola profesional yang menggunakan kekuatan pada bahu dan punggung dalam menghasilkan tenaga yang besar dalam melakukan lemparan ke dalam. Badan diibaratkan seperti ketapel yang sedang ditarik. 

Kedua kaki harus kokoh menapak di tanah dan punggung dijadikan sebagai pegas dalam melempar ke dalam. Jika sudah siap maka lemparkan bola ke titik yang diinginkan.

Lemparan yang diawali dari belakang kepala jika pemain ingin melakukan lemparan secara cepat. Hal ini digunakan untuk memanfaatkan kesempatan bagi tim untuk menciptakan momentum sehingga gol dan tercipta.

Kedua lengan diayunkan ke atas dan ke depan sehingga bola bergerak seperti di atas kepala. Melentingkan punggung ke depan diibaratkan seperti pegas. Saat melakukan lemparan seret kaki belakang di tanah. Posisikan lurus kedua tangan saat akan melakukan lemparan.

Demikian informasi mengenai cara melakukan lemparan ke dalam pada permainan sepak bola beserta aturannya. Semoga informasi ini dapat meningkatkan kemampuan olah bola bagi para pesepakbola muda.
 

Editor : Hafid Fuad

khairilanbiya khairilanbiya

Throw In (lemparan kedalam) adalah salah satu gerakan melemparkan bola ke area permainan pada permainan sepak bola karena bola keluar dari area permainan.

Penjelasan:

Teknik lemparan ini terdiri atas 2 cara, yaitu:

1. Berdiri dengan kedua kaki sejajar dan ke 2 tangan memegang bola. Tariklah badan dari pangkal paha hingga ke atas menggunakan 2 lutut ditekuk. lalu, lemparkan bola itu asal belakang.
2. Berdiri menggunakan keliru satu kaki terdapat di depan kaki yg lain dan dua tangan pegang bola di belakang. Tariklah badan ke arah belakang, lalu lentingkan badan ke depan sambil melemparkan bola jauh ke arah yang di tuju.

Throw in ini jua punya ketentuan yg wajib dilakukan, yaitu:

• Saat melakukan lemparan bola, ke 2 kaki wajib menginjak tanah.
• saat melakukan lemparan bola, ke 2 kaki harus berada di luar garis atau pada atas garis.
• Ketika melakukan lemparan bola, si pelempar harus menggunakan dua tangan serta wajib berasal belakang melalui atas ketua serta dilakukan menggunakan sekali lemparan.
• Seorang pelempar bola nggak boleh menyentuh bola yang telah dilemparkan masuk ke lapangan, sebelum bola tadi tersentuh sang pemain lain, baik lawan atau mitra.
• Gol yg terjadi karena lemparan bola pribadi ke dalam gawang diklaim ilegal.
• Pemain yang berdiri off side nggak boleh dieksekusi karena lemparan bola ke pada tersebut.

Pelajari Lebih Lanjut  :

1. Penjelasan mengenai materi tentang : Sebutkan teknik dasar permainan sepak bola ! - dapat dilihat pada link berikut : brainly.co.id/tugas/1672019
2. Penjelasan mengenai materi tentang : Apa yang dimaksud dengan permainan sepak bola - dapat dilihat pada link berikut : brainly.co.id/tugas/3119222
3. Penjelasan mengenai materi tentang : Jelaskan pengertian permainan sepak bola - dapat dilihat pada link berikut : brainly.co.id/tugas/6784832

--------------------------------------------------

Detail Jawaban

Kelas : VI

Mapel : Penjaskes

Bab : 1

Kode : 7.22.1

Kata Kunci : cara, olahraga, sepak bola