Cara melakukan teknik mengoper bola sepak bola

KOMPAS.com - Salah satu jenis operan atau passing dalam sepak bola adalah passing menggunakan punggung kaki. Teknik operan ini digunakan untuk memberikan umpan datar jarak jauh kepada rekan satu tim.

Mengumpan adalah salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola.

Dikutip dari modul Aksi Cerdas Mencetak Gol (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, tujuan mengumpan dalam sepak bola adalah agar bola tetap dalam penguasaan.

Istilah lain yang sering digunakan untuk menyebut "mengumpan" adalah menyodorkan bola atau mengoper.

Baca juga: Mengenal Lini Serang dalam Sepak Bola

Terdapat beberapa variasi gerakan mengumpan, salah satunya adalah mengumpan menggunakan punggung kaki.

Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh yaitu menggunakan punggung kaki.

Passing menggunakan punggung kaki biasnya digunakan untuk memberikan bola mendatar kepada teman satu tim yang jaraknya jauh.

Tendangan menggunakan punggung kaki akan membuat bola melaju kencang.

Baca juga: Aturan Bola Mati dan Hidup dalam Sepak Bola

Berikut adalah tahapan atau cara-cara untuk melakukan umpan jarak jauh menggunakan punggung kaki.

1. Berdiri menghadap ke mana bola akan diarahkan.

2. Kaki penumpu diletakkan di samping bola dengan posisi lutut agak ditekuk, sehingga secara otomatis posisi bahu ikut menghadap ke arah operan.

3. Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang ditarik ke belakang.

4. Perhatikan dan pastikan posisi teman yang akan menerima umpan dalam keadaan siap.

Baca juga: Tugas Wasit Sepak Bola

5. Gerakan menendang dimulai dengan menarik tungkai kaki penendang ke belakang, kemudian ayunkan ke arah bola dengan posisi tendang tepat di tengah-tengah bola.

6. Gerakan akhir adalah memindahkan beban badan ke kaki penumpu dan kaki yang baru saja digunakan menendang berada di depan.

Untuk melatih operan jarak jauh bisa dilakukan dengan dua orang saling berhadapan dengan jarak sekitar 7 meter.

Gerakan menendang bola dilakukan berulang dan secara bergantian.

KOMPAS.com - Mengoper bola atau passing merupakan salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai oleh para pesepak bola.

Teknik passing merupakan keterampilan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya.

Dalam permainan sepak bola, teknik passing yang benar akan sangat berpengaruh terhadap hasil operan.

Adapun teknik passing dalam sepak bola terdiri dari passing dengan menggunakan kaki bagian dalam, passing dengan menggunakan kaki bagian luar, dan passing dengan punggung kaki.

Baca juga: Kenapa Nama Pemain Islandia Banyak Berakhiran Son?

Pada artikel ini akan membahas mengenai cara melakukan passing bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.

Teknik Passing Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Gerakan mengumpan bola atau passing dengan kaki bagian dalam, bisa dilakukan jika jarak antar pemain dekat.

Tujuan mengoper bola dengan menggunakan kaki bagian dalam adalah supaya arah bola dapat sampai kepada pemain yang ditargetkan.

Baca juga: Sejarah Kartu Merah dan Kuning dalam Sepak Bola

Terdapat lima cara untuk melakukan passing dengan menggunakan kaki bagian dalam, yaitu:

1. Sikap awal, posisi pemain menghadap ke bola.
2. Salah satu kaki yang akan menendang diputar ke luar agar kaki langsung menghadap ke arah bola.
3. Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan passing, kaki disamping bola dan kaki diayunkan dari belakang ke depan.
4. Tendang bola dengan menggunakan bagian dalam kaki. Saat melakukan passing dengan kaki bagian dalam, perkenaan bola tepat pada bagian dalam mulai dari ibu jari hingga mata kaki dalam.
5. Ketika kaki bersentuhan dengan bola, mata sebaiknya tertuju ke bola. Ketika bola ditendang, kaki yang dipakai tetap melanjutkan ayunannya.