Jumat, 17 September 2021 | 09:15 WIB
Bobo.id - Agar bisa bermain sepak bola dengan baik, kita harus menguasai gerak dasar permainan sepak bola. Namun, sebelum mencari tahu apa saja gerak dasar dalam permainan sepak bola, kita cari tahu dulu apa itu permainan sepak bola. Permainan sepak bola sendiri adalah olahraga yang menggunakan bola besar. Sepak bola dimainkan oleh 11 orang atau disebut kesebelasan. Para pemainnya tidak boleh memegang bola dengan tangan, kecuali kiper. Tujuan permainan ini adalah untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Baca Juga: Sejarah Sepak Bola dari Awal hingga Bisa Digemari Banyak Kalangan Nah, sekarang kita cari tahu apa saja gerak dasar permainan sepak bola, yuk! Macam-Macam Gerak Dasar Permainan Sepak Bola Dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) karya Ketut Chandra Adinata Kusuma, ada beberapa gerakan atau teknik dasar yang harus dikuasai pemain dalam permainan sepak bola. Gerakan dasar sepak bola itu meliputi, mengoper bola, menghentikan bola, menggiring bola, menembak bola dan menyundul bola. Berikut penjelasannya: Page 2
Page 3
Bobo.id - Agar bisa bermain sepak bola dengan baik, kita harus menguasai gerak dasar permainan sepak bola. Namun, sebelum mencari tahu apa saja gerak dasar dalam permainan sepak bola, kita cari tahu dulu apa itu permainan sepak bola. Permainan sepak bola sendiri adalah olahraga yang menggunakan bola besar. Sepak bola dimainkan oleh 11 orang atau disebut kesebelasan. Para pemainnya tidak boleh memegang bola dengan tangan, kecuali kiper. Tujuan permainan ini adalah untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Baca Juga: Sejarah Sepak Bola dari Awal hingga Bisa Digemari Banyak Kalangan Nah, sekarang kita cari tahu apa saja gerak dasar permainan sepak bola, yuk! Macam-Macam Gerak Dasar Permainan Sepak Bola Dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) karya Ketut Chandra Adinata Kusuma, ada beberapa gerakan atau teknik dasar yang harus dikuasai pemain dalam permainan sepak bola. Gerakan dasar sepak bola itu meliputi, mengoper bola, menghentikan bola, menggiring bola, menembak bola dan menyundul bola. Berikut penjelasannya: Ilustrasi bermain sepak bola. (Pixabay) Bola.com, Jakarta - Sepak bola merupakan satu di antara olahraga paling populer di dunia. Permainan bola besar tersebut diminati dan digemari banyak orang dari berbagai kalangan, mulai anak kecil hingga orang dewasa, baik laki-laki maupun perempuan. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), sepak bola adalah permainan beregu di lapangan, menggunakan bola sepak dari dua kelompok yang berlawanan yang masing-masing terdiri atas sebelas pemain, berlangsung selama 2 x 45 menit, kemenangan ditentukan oleh selisih gol yang masuk ke gawang lawan. Dalam sepak bola, penguasaan teknik dasar sangat penting. Kemampuan dasar ini harus dilatih dan ditingkatkan penguasaannya oleh setiap pemain. Ada beberapa teknik dasar permainan sepak bola yang harus dikuasai. Satu di antara teknik dasar dalam permainan sepak bola ialah menendang. Menendang bola merupakan teknik dasar yang pertama kali harus dikuasai setiap pemain sepak bola. Teknik dasar menendang bola dapat dibagi menjadi beberapa jenis. Penggunaan teknik menendang tersebut tentu tergantung kondisi, kemampuan, dan kebutuhan yang diperlukan dalam permainan Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik menendang dalam permainan sepak bola, seperti dilansir dari laman emodul.kemdikbud.go.id, Jumat (15/10/2021). Pemain Chelsea, Mason Mount, melepaskan tendangan saat melawan Aston Villa pada laga Liga Inggris di Stadion Villa Park, Minggu (23/5/2021). Chelsea tumbang dengan skor 2-1. (Richard Heathcote/Pool via AP) Pada teknik ini, fokusnya adalah tendangan yang dilakukan memakai sisi luar kaki pemain dan biasanya tendangan ini adalah untuk jarak dekat. Berikut ini gerakan menendang menggunakan kaki bagian luar.
Pemain Inggris James Ward-Prowse melakukan tendangan sudut saat melawan Andorra pada pertandingan kualifikasi Grup I Piala Dunia 2022 di National Stadium, Andorra la Vella, 9 Oktober 2021. Inggris menang 5-0. (AP Photo/Joan Monfort) Teknik menendang bola dengan memanfaatkan kaki bagian penting untuk dikuasai. Berikut gerakan yang bisa dipraktikkan:
Tendangan keras Marcus Rashford (kiri) memperdaya Emil Krafth tanpa bisa diantisipasi penjaga gawang Newcastle United. (Foto: AP/Pool/Stu Forster) Teknik menendang bola memakai bagian punggung kak biasanya untuk tendangan jarak jauh. Berikut ini langkah-langkahnya:
Pemain Persikabo 1973, Hanis Sagara (kanan) menendang bola dibayangi pemain Persib Bandung, Supardi dalam laga pekan ke-5 BRI Liga 1 2021/2022 di Stadion Wibawa Mukti, Cikarang, Senin (27/9/2021). Kedua tim bermain imbang 0-0. (Bola.com/Ikhwan Yanuar) Teknik dasar menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam bisa dilakukan dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini:
Lionel Messi saat memperagakan tendangan gaya Panenka (LLUIS GENE / AFP) Ujung kaki pun bisa diandalkan sebagai media untuk menendang bola. Untuk bola yang agak jauh, menendang bola dengan ujung jari kaki bisa dicoba. Berikut ini gerakannya:
Penyerang Argentina Lionel Messi menendang bola saat melawan Haiti pertandingan persahabatan di stadion Bombonera di Buenos (29/5). (AP / Natacha Pisarenko) Tumit merupakan bagian kaki yang paling jarang digunakan untuk menendang bola. Tendangan dengan tumit bisa dilakukan jika bola menyusur tanah atau melambung. Berikut teknik yang bisa dicoba:
Sumber: Kemdikbud Lanjutkan Membaca ↓ |