Berikut ini yang tidak termasuk usaha usaha penyelamatan diri di air adalah

Sarah Nafisah Rabu, 31 Maret 2021 | 11:00 WIB

Table of Contents Show

1. Pertolongan Kecelakaan di Air
2. Usaha-usaha Penyelamatan Diri di Air
3. Pertolongan Kecelakaan di Air
Video yang berhubungan

Dasar-dasar penyelamatan diri di air (Photo by Guduru Ajay bhargav from Pexels)

Bobo.id - Saat melakukan olahraga renang kita harus selalu berhati-hati. Sebab jika tidak, bisa terjadi hal-hal yang tak diinginkan.

Kecelakaan saat berenang bisa berbahaya bahkan bisa sampai menghilangkan nyawa.

Karena itu kita harus mengetahui dasar-dasar penyelamatan diri di air. Seperti apa? Yuk, simak penjelasannya!

Baca Juga: Gerak Dasar Renang Gaya Dada: Gerakan Meluncur, Gerakan Kaki, Gerakan Lengan, dan Pengambilan Napas

1. Konsep Penyelamatan Diri di AirAda dua hal yang terkait konsep penyelamatan diri di air. Pertama, penyelamatan diri secara mandiri. Kedua, penyelamatan diri dengan bantuan orang lain.Di balik serunya bermain air, ada bahaya mengancam. Bahaya itu bisa terjadi karena keram atau kejang otot, menurunnya kesadaran, tidak dapat berenang, atau jatuh terpeleset.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui dan menguasai cara berenang.

Cara menyelamatkan diri di air bisa dilakukan dengan mengapung.

Page 2

Page 3

Photo by Guduru Ajay bhargav from Pexels

Dasar-dasar penyelamatan diri di air

Bobo.id - Saat melakukan olahraga renang kita harus selalu berhati-hati. Sebab jika tidak, bisa terjadi hal-hal yang tak diinginkan.

Kecelakaan saat berenang bisa berbahaya bahkan bisa sampai menghilangkan nyawa.

Karena itu kita harus mengetahui dasar-dasar penyelamatan diri di air. Seperti apa? Yuk, simak penjelasannya!

Baca Juga: Gerak Dasar Renang Gaya Dada: Gerakan Meluncur, Gerakan Kaki, Gerakan Lengan, dan Pengambilan Napas

1. Konsep Penyelamatan Diri di Air

Ada dua hal yang terkait konsep penyelamatan diri di air. Pertama, penyelamatan diri secara mandiri. Kedua, penyelamatan diri dengan bantuan orang lain.

Di balik serunya bermain air, ada bahaya mengancam. Bahaya itu bisa terjadi karena keram atau kejang otot, menurunnya kesadaran, tidak dapat berenang, atau jatuh terpeleset.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui dan menguasai cara berenang.

Cara menyelamatkan diri di air bisa dilakukan dengan mengapung.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

MODUL PROGRAM GURU PEMBELAJAR PJOK SMASMK KELOMPOK KOMPETENSI PROFESIONAL- B PPPPTK Penjas dan BK | 30 c. Dengan membaca dan menelaah materi pada kegiatan pembelajaran ini, peserta diklat diharapkan dapat mengidentifikasi aktivitas air sikap peserta didik di Sekolah Menengah Atas. d. Dengan membaca dan menelaah materi pada kegiatan pembelajaran ini, peserta diklat dapat mengidentifikasi lingkup pembelajaran aktivitas air di Sekolah Menengah Atas. e. Dengan membaca dan menelaah materi pada kegiatan pembelajaran ini, peserta diklat dapat mengelompokkan materi pembelajaran sesuai dengan aktivitas air peserta didik di Sekolah Menengah Atas. f. Dengan membaca dan menelaah materi pada kegiatan pembelajaran ini, peserta diklat dapat mengelompokkan materi pembelajaran aktivitas air sesuai dengan strategi pembelajaran yang di pilih. g. Dengan membaca dan menelaah materi pada kegiatan pembelajaran ini, peserta diklat dapat memilih materi pembelajaran sesuai dengan materi aktivitas air di Sekolah Menengah Atas. h. Dengan membaca dan menelaah materi pada kegiatan pembelajaran ini peserta diklat dapat membuat Perencanaan, Pelaksanaan, dan Penilaian Pembelajaran Aktivitas Air di Sekolah Menengah Atas. i. Dengan membaca dan menelaah materi pada kegiatan pembelajaran ini, peserta diklat dapat memilih materi aktivitas air sesuai dengan strategi pembelajaran yang akan digunakan. B. Uraian Materi

1. Pertolongan Kecelakaan di Air

Usaha seseorang menyelamatkan diri dari kemungkinan terjadinya suatu kecelakaan di air sangat diperlukan. Karena tanah air kita adalah negara yang berbentuk kepulauan, dimana setiap orang memahami dan mempelajari bagaimana sebaiknya menghindarkan MODUL PROGRAM GURU PEMBELAJAR PJOK SMASMK KELOMPOK KOMPETENSIPROFESIONAL-B PPPPTK Penjas dan BK | 31 diri dari kecelakaan di air. Yang menjadi pertanyaan adalah bagaimana mencari jalan keluar atau mencari langkah-langkah pertolongan. Setiap orang hendaknya harus mampu mengendalikan dirinya terhadap kemungkinan terjadinya kecelakaan di air. Pengendalian diri yang baik dapat menghindarkan kemungkinan terjadinya suatu kecelakaan merupakan langkah pertama sebagai usaha menghindarkan bahaya kematian akibat tenggelam. Salah satu kejadian yang terlihat begitu sederhana namun akibatnya fatal di sekitar air adalah kematian. Apabila mulut dan hidung tertutup air melebihi takaran dan kemudian memungkinkan tidak mampu bernafas, maka kematian akan terjadi. Hanya dengan mempelajari bagaimana cara berenang yang baik serta mengetahui kapan dan dimana berenang kemudian mengetahui serta memahami bahaya- bahaya yang mungkin terjadi disekitar air, maka akan terhindar lebih mudah dari bahaya tenggelam bahkan akan menikmati kesenangan disekitar air. Olahraga renang merupakan aktivitas yang menyenangkan. Akan tetapi kita harus sadar segala resiko yang mungkin terjadi terhadap bahaya di air. Bahaya itu justru karena timbul dari diri sendiri. Penyebab terjadinya bahaya di air antara lain : 1 Panik gugup, 2 sulit bernapas, 3 kejang otot, dan 4 ombak.

2. Usaha-usaha Penyelamatan Diri di Air

Hal-hal yang harus diperhatikan untuk menjaga keselamatan diri di air antara lain: a. Mempelajari kemampuan berenang dengan baik, paling tidak mampu untuk menyelamatkan diri sendiri jika terjadi bahaya saat di air. b. Jangan berenang sendiri. Hendaklah berenang bersama dengan orang lain yang memang mampu ataupun mempunyai keahlian memberikan pertolongan jika diperlukan. c. Berenang di tempat atau daerah-daerah yang memang diperbolehkan menurut peraturan yang ada. MODUL PROGRAM GURU PEMBELAJAR PJOK SMASMK KELOMPOK KOMPETENSI PROFESIONAL- B PPPPTK Penjas dan BK | 32 d. Berusaha sebaik-baiknya mematuhi peraturan-peraturan yang berlaku di kolam renangpantai. e. Berusaha mempelajari cara-cara praktis memberikan pertolongan atau penyelamatan diri, bila terjadi kecelakaan. f. Memahami bagaimana cara memberikan pertolongan pernapasan buatan resusitasi. g. Mengetahui kemampuan diri dan jangan sekali-sekali mencoba di luar batas kemampuan. h. Selalu menghindar atau berada di luar air, apabila beberapa saat setelah makan, arus deras ataupun halilintar. i. Selalu menjaga jarak dengan menara ataupun tempat papan loncat indah saat berenang, agar dapat terhindar dari kecelakaan. j. Mematuhi instruksi guru sebelum turut serta dalam kegiatan olahraga air dilakukan. k. Berusaha meminta pertolongan, jika sangat membutuhkan pertolongan.

3. Pertolongan Kecelakaan di Air

Berikut ini yang tidak termasuk dalam upaya penyelamatan diri di air adalah:

tidak panik dan tetap tenang jika terjadi kram.
belajar cara mengatasi pertolongan pada diri sendiri.
meminta pertolongan jika memang membutuhkannya.
tidak mematuhi peraturan yang ada di kolam renang.

Jawabannya adalah d. tidak mematuhi peraturan yang ada di kolam renang.

Berikut ini yang tidak termasuk dalam upaya penyelamatan diri di air adalah tidak mematuhi peraturan yang ada di kolam renang.

Penjelasan dan Pembahasan

Jawaban a. tidak panik dan tetap tenang jika terjadi kram menurut saya ini salah, karena sudah menyimpang jauh dari apa yang ditanyakan.

Jawaban b. belajar cara mengatasi pertolongan pada diri sendiri menurut saya ini juga salah, karena setelah saya cek di situs ruangguru ternyata lebih tepat untuk jawaban pertanyaan lain.

Jawaban c. meminta pertolongan jika memang membutuhkannya menurut saya ini malah 100% salah, karena tadi saat coba cari buku catatan, jawaban ini cocok untuk pertanyaan lain.

Jawaban d. tidak mematuhi peraturan yang ada di kolam renang menurut saya ini yang benar, karena sudah tertulis dengan jelas pada buku dan catatan rangkuman pelajaran.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan diatas, bisa kita simpulkan bahwa pilihan jawaban yang paling benar adalah d. tidak mematuhi peraturan yang ada di kolam renang..

Jika masih ada pertanyaan lain, dan masih bingung untuk memilih jawabannya. Bisa tulis saja dikolom komentar. Nanti saya bantu memberikan jawaban yang benar.

Lihat juga kunci jawaban pertanyaan berikut: