Gerakan senam irama dengan cara meliukkan badan kekanan ataupun kekiri, kedepan ataupun kebelakang termasuk dalam bagian Show Gerakan senam irama dengan cara meliukkan badan kekanan ataupun kekiri, kedepan ataupun kebelakang termasuk dalam bagian sikap permulaan servis bawah dalam permainan bola voli yaitu...A. jongkok dengan kaki sedikit dibuka B. berdiri di depan garis belakang lapangan C. jo … gerakan melempar sambil berlari lebih sulit karena Ubahlah sila ke-5 menjadi sandi kotak 2 permainan bola basket berasar dari negara Mendribel bola dalam permainan basket dilakukan dengan cara......Tolong jawab sekarang,, besok dikumpulkan,,, poinnya lumayan loh..... maka lawan langkah lawan maka bola harus dilemparkan ke arah pukulan mengumpan pada bola voli ada 2 jenis yaitu gerak melempar sambil berlari lebih sulit karena?.. Anak sehat tentu menjadi impian bagi setiap orang tua. Definisi sehat tidak hanya dilihat dari aspek fisik saja, melainkan juga dari aspek rohani atau mental. Untuk memastikan kondisi anak sehat dan baik, orang tua perlu mengenal ciri-ciri anak sehat secara jasmani dan rohani. Beragam cara dilakukan orang tua untuk membuat buah hatinya menjadi anak sehat. Mulai dari membawa anak untuk check-up kesehatan rutin ke dokter anak, melengkapi imunisasi, dan memberikan nutrisi untuk mendukung tumbuh kembangnya. Agar masalah kesehatan dan tumbuh kembang Si Kecil dapat dideteksi secepat mungkin, orang tua perlu mengetahui ciri-ciri anak sehat dari segi fisik dan mental. Ciri-Ciri Anak Sehat secara JasmaniAnak sehat secara jasmani berarti anak berada dalam keadaan fisik yang prima dengan pertumbuhan yang baik. Ciri-ciri anak sehat secara jasmani di antaranya: 1. Aktif melakukan kegiatan fisikAktivitas fisik merupakan kegiatan apa pun yang membuat anak menggerakkan tubuhnya. Contoh aktivitas fisik adalah bermain dan berolahraga, seperti berjalan, berlari, berenang, atau bersepeda. Anak-anak yang rutin melakukan kegiatan fisik akan cenderung lebih percaya diri, mudah berkonsentrasi di sekolah, mudah berbaur dengan teman, mau berbagi dan bekerja sama, serta tidur lebih nyenyak. Tak hanya itu, aktivitas fisik juga dapat memperkuat tulang, otot, jantung, dan paru-paru anak, serta mencegah obesitas maupun menderita diabetes dikemudian hari. 2. Pertumbuhan yang baikSetiap anak memiliki laju tumbuh kembang yang unik atau berbeda. Meski demikian, penambahan tinggi dan berat badan yang normal pada anak akan meningkat secara proporsional. Pertumbuhan pesat biasanya akan terjadi saat pubertas, yaitu usia 8–13 tahun pada anak perempuan dan 10–15 tahun pada anak laki-laki. Normal atau tidaknya pertumbuhan anak sehat dapat diketahui melalui grafik pertumbuhan yang diperiksa oleh dokter saat anak melakukan kontrol rutin kesehatan. 3. Tampilan fisik yang sehatTampilan fisik pada anak sehat bisa berupa kulit tampak sehat, tidak terlalu kering, berbentol, atau korengan. Rambut juga tidak rontok, kulit kepala tidak berkutu, serta kuku dalam keadaan bersih dan tidak mudah patah. Selain itu, anak sehat juga memiliki lidah berwarna pink, mulut tidak berbau, dan gigi tidak berkarang maupun tidak berlubang. Ciri-Ciri Anak Sehat secara RohaniKesehatan jasmani anak memang penting, tapi jangan abaikan kesehatan rohaninya. Kesehatan rohani atau kesehatan mental berkaitan dengan sikap, kepribadian, perkembangan, kemampuan akademik, caranya memandang diri sendiri dan lingkungan, hingga kemampuannya menghadapi stres dan tantangan. Ciri-ciri anak sehat secara rohani di antaranya: 1. Emosi stabilAnak sehat secara mental akan menunjukkan perilaku yang baik dan sopan. Anak tidak menunjukkan tantrum atau bersikap agresif terus-menerus. Emosinya cenderung stabil, jarang terlihat sedih, serta tidak menarik diri secara tiba-tiba. 2. Ceria dan percaya diriAnak sehat bersikap ceria dan menikmati hidup. Selain itu, anak sehat juga merasa percaya diri dan tidak memiliki kekhawatiran atau kecemasan berlebihan terhadap tampilan fisik atau pola makannya. 3. Mudah bergaulAnak dapat bersikap mandiri dan tidak bergantung pada orang tua. Sehingga ketika dihadapkan pada permasalahan dalam pergaulan maupun kehidupan sosial, dia tidak memiliki kecenderungan menghindar. Anak mudah berbaur dan bergaul dengan anak-anak lainnya di sekolah maupun lingkungan sekitar rumah. 4. Mudah belajarAnak sehat tidak mengalami kesulitan berkonsentrasi, sehingga mudah mengikuti pelajaran di sekolah, serta berminat mencoba hal-hal baru. 5. Cukup istirahatAnak sehat dapat tidur nyenyak dan cukup setiap harinya. Mereka tidak mengalami gangguan tidur, baik itu sulit tidur atau tidur dalam durasi lama. Idealnya, anak balita membutuhkan waktu tidur selama 10–13 jam. Sedangkan anak usia sekolah membutuhkan tidur selama 9–11 jam setiap malam. Jika Anda mendapati perubahan fisik pada anak yang menyangkut kesehatan tubuhnya, konsultasikan kondisi anak dengan dokter. Begitu pula bila menemukan perubahan mood atau sikap anak yang berlangsung selama berminggu-minggu. Jika Anda merasa butuh bantuan atau tidak mampu menangani masalah yang dihadapinya, berkonsultasilah ke psikolog atau dokter, untuk mendapatkan solusi yang tepat.
Yang tidak termasuk di dalam ciri-ciri / tanda dari anak yang sehat jasmani dan rohani di berikut ini adalah (D) memiliki sikap yang terampil. Anak yang sehat dapat dilihat dari berbagai metode, baik fisik, sikap dan perilaku. Berdasarkan buku PJOK terdapat 8 tanda anak yang sehat.
Dari penjelasan di atas kita tahu bahwa ciri anak sehat dapat dilihat dari sikap, dan perilakunya. Sehat juga berarti secara jasmani dan rohani. Yang tidak termasuk ciri-ciri anak sehat diberikut ini adalah
a. tangkas, gesit dan gembira.
b. mata bersih dan bersinar.
c. kulit dan rambut bersih.
d. memiliki sikap terampil. ✅ Penjelasan
Jika akan terlihat murung maka, tandanya mengalami gangguan kesehatan psikologi, emosi, mental, yang lama kelamaan akan berdampak pada kesehatan.
Pada saat ini, mata anak yangsehat dapat dilihat apakah terlihat bersih, terang / bersinar. Serta tidak ada gangguan penglihatan?
JawabannyaYang tidak termasuk ciri-ciri anak sehat diberikut ini adalah (D) Sikap terampil. 🏃♂️🥇✅ Jawaban soal no 10 ini terdapat pada halaman 278 tentang tanda anak sehat dan mengalami gangguan kesehatan. Jawaban sudah sesuai dengan buku, telah dikoreksi dan dinyatakan BENAR. |