Berikut ini terdapat empat tahap yang harus diperhatikan dalam gerakan smes kecuali

Lihat Foto

Table of Contents Show

Tahap Melakukan Smash Bola Voli
Cara Melakukan Smash Bola Voli Yang Baik dan Benar:
1. Teknik Awalan Pada Smash Bola Voli.
Video yang berhubungan
Video yang berhubungan

KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNG

Pebola voli Indonesia Andriyanti melepas smash ke tim voli Korea pada pertandingan babak perempatfinal bola voli putri Asian Games 2018 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta Pusat, Rabu (29/8/2018). Tim voli Korea Selatan menang dan melanjutkan ke semifinal.

KOMPAS.com - Poin dalam permainan bola voli bisa didapatkan dengan menempatkan atau mendaratkan bola ke wilayah permainan lawan.

Bentuk upaya sebuah tim memperoleh poin dalam permainan bola voli disebut sebagai serangan atau langkah menyerang.

Ragam teknik serangan dalam permainan bola voli salah satunya adalah melalui pukulan smash, yang juga disebut sebagai teknik pukulan utama dalam permainan bola voli.

Menurut buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli (2013) karya Winarno dan kawan-kawan, smash merupakan salah satu keterampilan dalam permainan bola voli dengan tujuan untuk menyerang lawan dengan pukulan bola keras, menukik, dan cepat agar dapat meraih skor.

Baca juga: Kesalahan Umum dalam Melakukan Smash pada Bola Voli

Pukulan smash dilakukan dengan keras ketika bola berada di atas jaring pembatas (net), untuk diarahkan ke wilayah permainan lawan.

Istilah lain untuk menyebut smash dalam bola voli adalah spike, yang kemudian dipakai menamakan pemain yang melakukan teknik spike sebagai spiker.

Ada empat tahapan teknik melakukan smash dalam bola voli yakni awalan, tolakan (tumpuan), pukulan, dan mendarat.

Berikut urutan yang benar ketika melakukan teknik smash adalah:

Baca juga: Kenapa Bola dalam Bola Voli Berwarna Kuning dan Biru?

Gerakan melakukan pukulan smash dalam permainan bola voli diawali dengan mengambil satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang.

Dalam melakukan langkah awalan untuk melakukan smash, salah satu kaki berada di belakang kaki yang lain sesuai dengan kaki dominan seorang pemain.

Lihat Foto

KOMPAS.com/SUCI RAHAYU

Pemain bola voli putra Jawa Timur Rendy Tamamilang saat melawan Sumatera Utara PON XX Papua 2021 yang berakhir dengan skor 2-0 GOR Voli Indoor Koya Koso Kota Jayapura, Kamis 30/9/2021) sore.

KOMPAS.com - Permainan bola besar sangat banyak macamnya di antaranya permainan bola voli yang kita ketahui bersama banyak dikenal bentuk pukulan-pukulan bolanya.

Olahraga bola voli mengharuskan pemainnya untuk mencetak angka sebanyak mungkin untuk meraih kemenangan.

Salah satu cara memperoleh angka dalam permainan bola voli adalah dengan mengarahkan bola menuju bidang permainan lawan.

Gerakan memukul bola dengan keras dan tajam pada permainan bola voli disebut sebagai smash atau dikenal dengan spike.

Baca juga: Proliga 2022 Indonesia: Daftar Peserta dan Jadwal

Mengutip dari buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli (2013) oleh Winarno dan kawan-kawan, smash merupakan bentuk serangan melalui pukulan keras ketika bola berada di atas jaring (net).

Upaya serangan melalui pukulan smes dalam permainan bola voli merupakan cara efektif, efisien, dan umum digunakan pemain dari sebuah tim untuk memperoleh angka.

Tahap Melakukan Smash Bola Voli

Jelaskan 4 tahapan saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli.

Ketika hendak melakukan teknik smash, ada empat tahapan yakni awalan, tolakan (tumpuan), pukulan, dan pendaratan.

Berikut adalah urutan yang benar ketika melakukan teknik smash dalam permainan bola voli.

1. Awalan

Gerakan melakukan pukulan smash dalam permainan bola voli diawali dengan mengambil satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang.

Baca juga: Sejarah dan Daftar Juara Proliga

olahraga kemataraman tradisional Yogyakarta

1. Apa perbedaan antara garis gawang garis samping gawang garis samping lapangan, dan garis depan gawang? 2. Apa yang dimaksud dengan passing, driblin … g, heading, throw in?

apa yang kita perbaik agar perkembang olahraga sepak di indonesia semakain meningkat

Tindakan apa saja yang dilakukan untuk mengembangkan diri untuk menjadi guru

Penjelasan singkat penilaian analisis sudut dan teknik analisis sudut.

sebutkan peraturan sepak bola peroranganminimal 10

Tuliskan 8 macam aturan permainan sepak bola

bola yang melengkung ke arah luar dihasilkan dari tendangan menggunakan

Melakukan sikutan kepada lawan dalam permainan basket berarti. A. Nilai untuk lawanb. Mendapatkan kartu kuningc. Permainan diteruskan d. Pelanggan ker … asvariasi gerak lokomotor dan manipulatif pada permainan basket ditunjukkan pada gerakan. A. Membungkuk kemudian shootingb. Mendribel bola sambil berlaric. Melakukan lay upd. Memantulkan bola di tempat.

Coba Ananda tuliskan kesulitan kesulitan dalam melakukan aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik passing atas dalam permainan bola voli.

Teknik Smash Bola Voli

Teknik Smash Permainan Bola Voli Yang Benar – Permainan Bola Voli merupakan salah satu permainan atau olahraga yang paling banyak diminati oleh para pemuda Indonesia. Hal tersebut tidak mengherankan, karena bola voly merupakan sebuah permainan yang menyenangkan dan menyehatkan. Selain itu jika kita serius dan fokus maka hobi kita ini dapat kita arahkan untuk menjadi atlit Voli nasional.

Dalam permainan bola voli, salah satu teknik dasar bola voli yang perlu Anda kuasai adalah teknik smash yang baik dan benar. Karena kalau kita tidak berhasil menguasai teknik tersebut maka kita akan bermain kurang maksimal, apalagi kalau kita berposisi sebagai spiker atau smasher. Posisi tersebut merupakan posisi utama untuk meraih sebuah poin dalam permainan bola voli.

Teknik Smash Bola Voli dapat kita latih secara pribadi maupun ikut dalam sebuah training, namun latihan ini Anda harus melakukannya secara rutin agar memperoleh hasil yang maksimal dan berhasil menjadi pemain voli yang profesional. Untuk Anda yang ingin berlatih cara smash yang baik dan benar pada permainan bola voli, berikut ini perpustakaan.id akan berbagi untuk Anda.

Cara Melakukan Smash Bola Voli Yang Baik dan Benar:

Dalam teknik smash atau spike bola voli ada beberapa tahapan yang harus diperhatikan yaitu Awalan, Tolakan – Take off, Pukulan – Hit [memukul saat melayang di udara], Landing [mendarat]. Semua dasar tersebut Anda harus menguasainya dengan baik agar mendapatkan hasil maksimal, berikut ini detailnya.

1. Teknik Awalan Pada Smash Bola Voli.

Teknik awalan ini akan mempengaruhi hasil smash Anda, awalan yang baik meliputi pijakan dan penentuan waktu Anda melompat agar nantinya datangnya bola dan waktu Anda melakukan pemukulan dapat berjalan secara tepat.

Sebelum Anda melakukan lompatan, pastikan jarak Anda tidak terlalu dekat dengan net. Hal tersebut bertujuan agar Anda mempunyai tempat yang pas untuk melakukan ancang ancang dan awalan ini sekitar 2-4 meter dari net.

Cara Melakukan Tolakan Bola Voli

Teknik tolakan untuk menyemash bola voli ini terletak pada otot kaki dan pergelangan kaki, karena saat melakukan tolakan maka akan terjadi kontraksi otot di pergelangan kaki dan pinggul. Oleh karena itu untuk memperoleh lompatan yang tinggi diperlukan latihan seperti squad jam dan latihan lompatan kecil secara rutin. Selain itu juga lakukan ayunan saat melakukan tolakan, karena hal tersebut juga membuat lompatan kita semakin tinggi karena ada dorongan dari ayunan tangan kita.

3. Tahapan Smash Pada Permainan Bola Voli

Smash adalah tindakan memukul bola ke bawah dengan kekuatan besar, biasanya meloncat ke atas, masuk ke bagian lapangan berlawanan. Hal itu dapat dilihat dari kerasnya bola yang dihasilkan bahwa teknik smash datangnya bola lebih keras dan lebih menyulitkan bagi penerima bola. Semua sikap memukul bola ke daerah lawan kecuali block adalah merupakan pukulan serangan. Teknik smash digunakan sebagai senjata untuk menyerang dan mengumpulkan angka dalam permainan bola voli. Mengingat pentingnya hal tersebut maka pelaksanaan teknik smash dalam pertandingan harus efektif. Menurut Yunus 1991: 152 terdapat beberapa macam smash menurut macam umpannya yaitu : a. Smash normal, b. Smash semi, c. Smash push, d. Smash pull, e. Smash pull jalan, f. Smash pull straight, g. Smash cekis, h. Smash langsung, dan i. Smash dari belakang. Dalam permainan bola voli, smash didefinisikan tindakan memukul bola dengan meloncat dan masuk ke lapangan lawan. Tindakan memukul bola smash ada beberapa tahap. Menurut Nuril Ahmadi 2007: 26, t ahapan tersebut adalah: a. Tahap pertama : Run up lari menghampiri b. Tahap kedua : Take off lepas landas c. Tahap ketiga : Hit memukul saat melayang di udara d. Tahap keempat : Landing mendarat 14 Dari tahap-tahap tersebut dapat diartikan bahwa dalam melakukan smash terdapat beberapa tahap seperti yang dikatakan oleh Nuril Ahmadi 2007: 33, “teknik atau proses smash dibagi menjadi empat tahap yaitu 1 s aat awalan, 2 saat tolakan, 3 sikap saat perkenaan dan 4 sikap akhir”. Uraian lebih jelas tahap-tahap tersebut ada di bawah ini: a. Tahap Awalan Awalan tergantung dari lintasan bola umpan, mula-mula mengambil sikap siap normal dengan jarak yang cukup dari jaring. Langkah terakhir paling menentukan pada waktu mulai meloncat sehingga smasher harus memperhatikan baik-baik posisi kaki yang akan meloncat dan berada di tanah lebih dahulu, kaki lain menyusul di sebelahnya. Arah yang diambil harus diatur sedemikian rupa, sehingga atlet akan berada di belakang bola pada saat akan meloncat. Tubuh saat itu berada pada posisi menghadap net. Kedua lengan diayunkan ke belakang dan ke atas sesudah langkah pertama, kemudian diayunkan ke depan dan ke atas sehingga pada saat meloncat kedua lengan itu tergantung di atas tubuh atlet Nuril Ahmadi, 2007: 25. b. Tahap Tolakan Untuk memukul right hand langkahkan kaki kiri ke depan dengan langkah biasa kemudian diikuti kaki kanan yang panjang, diikuti dengan segera oleh kaki kiri yang diletakkan samping kaki kanan untuk pemukul left hand sebaliknya. Langkah pada waktu meloncat harus berlangsung dengan lancar tanpa terputus-putus. Pada waktu meloncat kedua lengan 15 yang menjulur digerakkan ke atas. Tubuh diteruskan, kaki yang digunakan untuk meloncat yang memberikan kekuatan pada saat meloncat. Lengan yang dipakai untuk memukul serta sisi badan diputar sedikit sehingga menjauhi bola, punggung agak membungkuk dan lengan yang lain tetap dipertahankan setinggi kepala yang berguna untuk mengatur keseimbangan secara keseluruhan Nuril Ahmadi, 2007: 55. c. Tahap Saat Perkenaan Tahap perkenaan sama halnya dengan memukul bola. Dalam gerakan memukul dapat disesuaikan dengan jenis smash yang ada. Gerakan memukul hasilnya akan lebih baik apabila menggunakan lecutan tangan, lengan dan membungkukkan badan. d. Tahap Mendarat Cara mendarat dalam setiap smash sama yaitu pada saat tubuh bagian atas membungkuk ke depan, kaki diarahkan ke depan untuk mempertahankan keseimbangan. Atlet mendarat pada kedua kakinya dengan sedikit ditekuk.