Apa yang harus dilakukan saat sesak nafas karena asam lambung

Sesak nafas dalam istilah medis dikenal juga sebagai Dyspnea, yang sering terjadi pada malam hari atau saat tidur. Kondisi ini salah satunya dapat disebabkan juga oleh asam lambung. Artikel ini akan menjelaskan hubungan antara sesak nafas dan asam lambung (reflux asam), gejala, dan cara mengatasinya.

Hubungan Antara Sesak Nafas dan Asam Lambung

Asma adalah kondisi pernapasan kronis. Asma atau kesulitan bernafas dapat menyebabkan Lower Esophageal Sphincter (LES) atau sfingter esofagus bagian bawah pada cincin otot di persimpangan kerongkongan dan lambung, sehingga menyebabkan asam lambung mengalir ke atas.

Pasien yang menderita asma memiliki risiko yang lebih tinggi pada penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD), yang dapat didefinisikan sebagai refluks asam yang terjadi lebih dari dua kali atau beberapa kali dalam seminggu.

Berdasarkan data yang tercatat, sebanyak 75% pasien penderita asma yang sulit diobati mengalami mulas saat kambuh, yang merupakan gejala umum dari GERD.

Namun sayangnya, beberapa obat-obatan yang digunakan oleh penderita asma dapat memperburuk gejala GERD pada pasien dan efek samping obat tersebut terus berlanjut.

Gejala

Sebelum mengetahui gejala sesak nafas karena asam lambung tinggi yang berhubungan satu sama lain, maka perlu diketahui terlebih dahulu gejala yang ditimbulkan secara independen, dan bagaimana gejala tersebut saling berkaitan.

Gejala sesak nafas atau asma dapat berupa:

• Mengi
• Nyeri di dada
• Pernapasan cepat
• Sulit berbicara karena kesulitan bernafas
• Berkeringat

Sedangkan, gejala refluks asam atau GERD secara umum meliputi:

• Regurgitasi, suatu kondisi asam lambung naik kembali menuju kerongkongan yang disebut “sendawa basah”, beberapa pasien menggambarkan kondisi ini seperti makanan yang kembali naik disertai rasa mual.
• Heartburn atau pirosis, suatu kondisi dimana asam lambung meningkat dan mengiritasi kerongkongan sehingga menimbulkan rasa terbakar yang perih di perut dan dada bagian tengah.
• Refluks asam dapat menyebabkan rasa asam atau pahit di mulut tergantung dari tingkat keparahannya. Namun pada beberapa pasien merasakan cairan asin di mulut yang disebut sebagai water brash.

Gejala GERD yang jarang ditemui atau kurang umum, meliputi:

• Sakit tenggorokan
• Suara serak
• Sakit dada
• Batuk
• Kesulitan menelan
• Bau mulut

Namun terdapat kesamaan gejala yang timbul saat terjadi kesulitan bernapas akibat refluks asam, meliputi:

• Mengi, kondisi dimana terdapat suara melengking seperti bersiul saat Anda menarik nafas
• Sesak di bagian dada
• Kesulitan bernafas
• Batuk kronis
• Beberapa gejala refluks asam yang diperparah.

Pasien yang mengalami gejala sesak nafas yang berhubungan dengan GERD dapat mengalami kesulitan saat bernafas pada waktu tertentu. Namun lebih sering terjadi saat tidur dan setelah makan dalam porsi yang besar.

Penyebab

Penyebab kesulitan bernafas tidak selalu berasal dari refluks asam. Namun refluks asam atau GERD dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti berikut ini:

1. Distensi lambung atau perut dalam keadaan penuh
2. Kehamilan
3. Obat-obatan, termasuk obat penghambat saluran kalsium, obat resep untuk nyeri, obat asma, benzodiazepine, obat-obatan anti inflamasi, serta obat untuk perawatan pada penderita osteoporosis.
4. Minuman yang mengandung kafein
5. Alkohol
6. Makanan tertentu, khususnya yang mengandung banyak minyak atau makanan berlemak
7. Hernia hiatus

Faktor Resiko

Faktor resiko pada penderita asma dapat terjadi di luar refluks asam atau GERD yang meliputi:

1. Riwayat keluarga yang menderita asma atau gen bawaan yang dapat berpengaruh terhadap perkembangan sistem kekebalan tubuh.
2. Kualitas udara yang buruk atau polusi udara
3. Terpapar infeksi virus yang sering terjadi pada anak-anak maupun remaja
4. Reaksi alergi, beberapa reaksi alergi kerap menimbulkan kesulitan bernafas seperti reaksi alergi makanan atau alergi terhadap serbuk sari dan bulu binatang
5. Hiperreaktivitas pada saluran nafas yang terjadi saat mendapatkan rangsangan tertentu, sehingga menimbulkan respons yang berlebihan di saluran nafas

Namun selain itu, faktor risiko lain yang mungkin berlaku untuk kedua kondisi baik asma maupun GERD, meliputi:

• Obesitas atau kelebihan berat badan
• Merokok atau terpapar asam rokok (perokok pasif)

Diagnosis

Refluks asam atau GERD biasanya dapat didiagnosa berdasarkan dari gejala yang timbul. Namun bila Anda menderita asma di luar dari yang disebabkan oleh refluks asam. Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan beberapa tes sebagai berikut:

• Tes bronkodilator dan bronko provokasi: Tes ini dilakukan untuk mengukur respons paru-paru setelah pemberian obat asma atau setelah memberikan gangguan yang disengaja pada aliran udara normal di paru-paru.
• Tes fungsi paru, seperti spirometri atau peak expiratory flow (PEF): Tes ini dilakukan untuk mengukur kemampuan paru-paru mengeluarkan udara selama melakukan pernapasan, dengan menghitung kecepatan dan volume udara.
• Tes oksida nitrat fraksional merupakan tes yang dilakukan dengan mengukur kadar oksida nitrat yang dihembuskan melalui nafas
• Tes kulit atau darah: Tes ini dilakukan untuk menguji reaksi alergi

Pencegahan

Pencegahan asma dan asam lambung dapat dilakukan dengan perubahan gaya hidup. Beberapa perubahan gaya hidup berikut ini dapat membantu mengurangi gejala GERD, seperti:

• Jika Anda mengalami obesitas lakukan penurunan berat badan hingga mencapai berat badan ideal yang sehat.
• Hentikan kebiasaan merokok
• Hindari kebiasaan untuk berbaring setelah makan, tunggulah minimal 3-4 jam jika ingin berbaring atau tidur
• Pertahankan kebiasaan tidur yang baik yaitu dengan tidak begadang dan menjaga waktu tidur yang cukup
• Lakukan aktivitas fisik seperti berolahraga secara teratur
• Saat Anda tidur, atur posisi kepala agar lebih tinggi dari tubuh Anda, dapat menggunakan bantal tambahan
• Hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat karena dapat memberikan tekanan di perut sehingga membuat refluks lebih mudah naik

Selain merubah gaya hidup, Anda juga perlu mengubah pola makan untuk mencegah timbulnya GERD, seperti berikut ini:

• Hindari atau kurangi asupan makanan yang dapat memperburuk gejala refluks seperti makanan berminyak, alkohol, coklat, dan minuman berkafein.
• Alih-alih makan tiga kali sehari dengan porsi standar, cobalah makan lebih sering yaitu 4 hingga 5 kali sehari namun dalam porsi kecil
• Makan dengan jadwal yang teratur
• Tidak melewatkan waktu sarapan

Pengobatan

Jika perubahan gaya hidup tidak cukup untuk menangani sesak nafas karena asam lambung tinggi. Dokter akan merekomendasikan beberapa obat yang dapat mencegah asam lambung kambuh seperti:

• Antasida
• Proton pump inhibitor (PPI)
• Penghambat reseptor H2

Perlu diingat bahwa hanya konsumsi satu jenis obat untuk GERD atau refluks asam pada satu waktu. Temukan obat lambung polysilane (Rp63.900) dan Mylanta tablet – Tablet Kunyah (Rp 75.600) Pereda Maag dalam bentuk tablet kunyah yang sesuai kebutuhan Anda di Lifepack.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Dapat digunakan juga untuk tebus resep obat bebas antri, tersedia melalui Google Play Store dan App Store.

Referensi