Apa penyebab keluar darah dari mulut saat bangun tidur?

Beberapa faktor jadi penyebab seseorang menggemeretakkan gigi saat tidur.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur merupakan keadaan periodik alami bagi setiap makhluk hidup untuk mengistirahatkan, menyembuhkan, atau meremajakan tubuh. Uniknya, ketika tertidur, mulut memiliki rutinitasnya sendiri yang dapat menjadi kontraproduktif dan menyebabkan beberapa orang terbangun dengan keadaan nyeri rahang, sakit gigi, mulut kering, dan bau mulut.

Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa hal tidak menyenangkan yang bisa terjadi di mulut saat tidur, seperti dilansir di laman Dentistry, Kamis (27/5):

1. Bruxism tidur

Bruxism tidur artinya kondisi di mana seseorang yang tidur sering kali menggemeretakkan, menekan, atau menggesekkan giginya ke atas dan ke bawah maupun ke kanan dan ke kiri secara tidak sadar. Ini adalah gangguan gerakan tidur berulang melalui aktivitas otot pengunyahan ritmik. 

Bruxism bisa terjadi sepanjang malam, khususnya saat seseorang berubah dari tahap tidur nyenyak ke tahap tidur ringan. Banyak faktor yang dapat menyebabkan bruksisme, seperti stres, gigitan yang buruk, obat-obatan, tembakau, alkohol, narkoba, dan kafein.

2. Refluks asam

Refluks asam terjadi ketika asam lambung keluar ke tenggorokan dan mulut. Erosi gigi adalah proses kimiawi dimana asam melarutkan permukaan gigi secara permanen. Semakin lama asam menempel di gigi, semakin tinggi risiko kerusakannya. Kerusakan ini menyebabkan sensitivitas, peningkatan pembusukan, email tipis yang menyebabkan risiko lebih tinggi terkelupas.

3. Mengigau

Tidur berbicara atau somniloquy adalah berbicara sambil tidur. Berbicara saat tidur dapat disebabkan oleh pengaruh obat-obatan, stres emosional, demam, gangguan kesehatan mental, atau penyalahgunaan zat.

4. Ngiler

Air liur berlebih disebut hipersalivasi atau sialorrhea. Ini adalah produksi air liur berlebih atau ketidakmampuan air liur untuk mengalir ke dalam tubuh. Ketika tidur, Anda otomatis tidak bisa menelan air liur, sehingga air liur bisa berakhir di bantal atau seprai. Tidur miring atau tengkurap dapat menyebabkan air liur menggenang di mulut.

Air liur bisa disebabkan oleh infeksi. Dengan alergi, tubuh dapat memproduksi lebih banyak air liur untuk membuang racun, dan ini menyebabkan air liur. Infeksi sinus atau pernapasan juga memicu air liur berlebih.

5. Rheum

Rheum adalah lendir tipis yang dikeluarkan secara alami dari mata, hidung, dan mulut selama tidur. Itu terbuat dari lendir, darah, dan sel kulit, atau debu. Itu terjadi di sudut mulut dan menjadi berkerak.

6. Bernapas lewat mulut

Ketika tidur dan mulut terbuka, secara otomatis Anda juga akan bernapas lewat mulut. Sayangnya, jika terus-terusan bernapas melalui mulut, itu akan membuat saluran pernapasan mongering. 

Pada anak-anak, pernapasan mulut dapat menyebabkan gigi bengkok, kelainan bentuk wajah, atau pertumbuhan yang buruk. Sementara pada orang dewasa dapat menyebabkan penyakit periodontal, bau mulut, dan gigi berlubang.

7. Aroma napas tak enak

Saat tidur, aroma napas Anda pasti bau dan tidak enak. Itu akan semakin parah, jika malamnya Anda tidak menggosok gigi sehingga ada makanan, kotoran, dan bakteri yang tersisa di rongga mulut. Apa pun yang tertinggal di gigi, lidah, atau gusi itu akan memperparah bau mulut pada pagi hari.

8. Mulut kering

Mulut kering atau xerostomia, berarti tidak cukup produksi air liur yang cukup untuk fungsi normal. Ada banyak alasan mengapa mulut kering bisa terjadi pada malam hari. Seiring bertambahnya usia, tubuh tidak memproduksi banyak cairan, termasuk di dalam mulut. Saat tidur, tubuh secara alami menghindari produksi air liur yang terlalu banyak untuk mengurangi frekuensi menelan.

Merdeka.com - Beberapa orang memiliki berbagai kebiasaan yang berbeda ketika tidur. Beberapa orang memiliki kebiasaan mendengkur, berbicara ketika tidur, atau berbagai kebiasaan lainnya.

Salah satu kebiasaan ketika tidur yang dilakukan baik oleh anak-anak maupun orang dewasa adalah mengiler. Hal ini bisa sangat mengganggu saat tidur dan membuatmu malu saat bangun tidur.

Beberapa masalah tidur seperti mendengkur biasanya disebabkan karena masalah kesehatan yang ada dalam diri. Lalu apa sebenarnya penyebab seseorang mengiler ketika tidur?

Dilansir dari VeryWell Health, tubuh memproduksi lebih dari satu liter air liur tiap harinya. Air yang diproduksi kelenjar liur ini biasanya ditelan kembali dan beredar dalam tubuh melalui saluran darah.

Ketika sedang tidur, otot tubuh biasanya menjadi santai terutama pada fase REM. Ada kemungkinan bahwa pada saat itu mulutmu terbuka sehingga air liur bisa mengalir keluar dari mulut.

2 dari 3 halaman

Posisi Tidur Bisa Menyebabkan Kamu Mengiler

Selain karena mulut terbuka, kemungkinan ada hal lain yang menyebabkan terjadinya masalah ini. Posisi tidur yang kamu miliki bisa berpengaruh dan tidur miring menyebabkan air liur mengalir dari ujung bibir.

Penyebab mulutmu terbuka pada malam hari adalah karena kamu tak dapat bernapas dengan baik melalui hidung. Adanya gangguan atau kondisi tersumbat menyebabkan seseorang jadi bernapas melalui mulut dan terbuka di siang hari.

Hidung tersumbat yang menyebabkan mulut terbuka ini bisa muncul karena demam atau alergi. Selain menyebabkan timbulnya kebiasaan mengiler, bernapas melalui mulut ketika tidur ini juga bisa menyebabkan dengkuran dan gangguan tidur.

3 dari 3 halaman

Cara Mengatasi Iler Berlebih

Berliur atau mengiler secara berlebihan juga bisa terjadi karena obat yang kamu konsumsi atau kondisi medis lain. Hal ini bisa disebabkan kesulitan menelan yang muncul karena cedera otak, stroke, atau bahkan parkinson.

Untuk menghindari kebiasaan mengiler saat tidur ini kamu bisa dengan mulai mengubah posisi tidur. Selain itu kamu juga bisa menjga kesehatan agar hidung tak tersumbat.

Beberapa kasus membutuhkan bantuan dari dokter atau tenaga medis. Ketika kebiasaan mengiler yang kamu miliki tak kunjung usai, sebaiknya segera berkonsultasi. [RWP]

Baca juga:
Adanya Cahaya saat Tidur Bisa Buat Lansia Lebih Rentan Alami Masalah Kesehatan

Kenapa keluar darah dari mulut saat bangun tidur?

Penyakit apa yang tiba tiba keluar darah dari mulut?

Kenapa orang bisa keluar darah dari mulut?