Apa obat alami sakit seluruh badan?

MOMSMONEY.ID - Rutinitas tanpa jeda atau olahraga berintensitas tinggi yang tidak biasa bagi tubuh kerap kali disusul dengan pegal linu di sekujur tubuh.

Obat pegal linu ada banyak, tapi harus tahu betul mana yang efektif sekaligus cepat mengusir rasa tidak nyaman. 

Hampir setiap orang pasti pernah mengalami badan yang terasa pegal dan linu.

Bahkan, tidak hanya sekali, mungkin kondisi yang menyerang sistem gerak ini kerap muncul kembali.

Pegal linu bisa terjadi di area tertentu, misalnya pada area kaki saja, tangan saja, leher saja, maupun sakit punggung atau pinggang saja. 

Baca Juga: Manfaat Bunga Chamomile untuk Kesehatan Sampai Kecantikan

Gangguan kesehatan lain seperti keseleo, asam urat, bursitis, rheumatoid arthritis, dan osteoarthritis bisa menjadi pemicu lain dari munculnya nyeri sendi.

Kebanyakan dari kasus ini bisa ditangani dengan konsumsi obat tertentu.

Ternyata nyeri pada sendi bisa sembuh dengan memanfaatkan bahan-bahan alami di rumah, seperti berikut ini.  

1. Bubuk Kunyit

Obat nyeri sendi alami pertama  adalah bubuk kunyit.

Penyedap rasa pada kari ini mampu menghilangkan nyeri sendi, setidaknya begitulah yang dinyatakan oleh National Center for Complementary and Alternative Medicine.

Namun, pengambilan bubuk ini harus dilakukan dengan tepat, agar manfaat yang diberikan pun bisa maksimal.  

2. Teh Hijau

Tidak hanya baik untuk kesehatan dan metabolisme tubuh, teh hijau bermanfaat sebagai obat untuk atasi nyeri sendi.

Obat ini hadir dalam bentuk herbal dengan racikan lainnya yang membantu meringankan rasa nyeri dan peradangan pada sendi.

Minumlah sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.  

3. Jahe

Jahe biasanya kamu pilih ketika ingin menghangatkan tubuh dan menyembuhkan batuk.

Nah, jika kamu mengalami nyeri sendi, kamu bisa menggunakan rempah satu ini untuk meringankan rasa sakitnya.

Kandungan dalam jahe dapat membantu meredakan peradangan karena memiliki sifat antiinflamasi. 

Baca Juga: Cara Mencegah Batu Ginjal Sejak Dini, Lakukan 5 Kebiasaan Ini dengan Rutin

4. Kayu Putih

Tanaman satu ini diambil minyaknya untuk dimanfaatkan sebagai obat dengan berbagai macam fungsi.

Tidak hanya untuk mengatasi gagal karena gigitan serangga dan menghangatkan tubuh, minyak kayu putih juga baik untuk mengobati nyeri sendi.

Kandungan tanin pada daun tanaman ini dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terjadi pada sendi.  

5. Air Garam

Garam lebih dikenal sebagai penyedap rasa alami namun garam juga bisa digunakan sebagai obat alami pegel linu.

Namun, coba campurkan garam dengan air hangat, karena campuran ini bisa membantu meringankan nyeri sendi yang kamu alami.

Anda hanya perlu menyiapkan satu baskom air hangat yang dicampurkan dengan garam.

Lalu, celupkan area tubuh yang terasa nyeri atau gunakan handuk atau waslap untuk mengompresnya. 

Nah, itu tadi lima obat alami yang bisa Anda temukan dan buat untuk membantu mengatasi nyeri sendi. Namun, jika Anda masih ragu, bisa bertanya pada dokter. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

• INDEKS BERITA

• 5 Bahan Alami yang Bisa Bantu Mengobati Pegal Linu
• Bahan Alami Mengobati Pegal Linu
• Mengobati Pegal Linu
• Obat Alami Pegal Linu
• Obat Alami yang Ampuh Sembuhkan Pegal Linu
• Obat Alami yang Ampuh Sembuhkan Pegal Linu
• Pegal Linu

Hadirnya berbagai jenis obat herbal pegal linu tentunya sangat mempermudah kita saat membutuhkan pertolongan pertama ketika badan terasa pegal akibat aktivitas yang berat. Selain aman dikonsumsi karena terbuat dari bahan alami, biasanya obat herbal ini sangat mudah didapatkan. Kira-kira apa saja dan mana yang menjadi favorit Anda, ya?

Obat Herbal Pegal Linu “Empon-empon”

Selama pandemi, istilah “empon-empon” tentu sudah tidak asing lagi di telinga kita semua. Yup, ramuan tradisional yang terbuat dari bahan-bahan herbal yang berasal golongan rimpang seperti jahe, kunyit, dan ginseng ini terbukti bermanfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang virus. Tak hanya itu saja, empon-empon juga ternyata sangat ampuh untuk mengobati pegal linu dan nyeri otot yang seringkali dialami setelah melakukan aktivitas yang cukup berat. Hal ini dikarenakan kandungan yang terdapat dalam bahan herbal seperti:

• Jahe

Dilansir dari hellosehat.com, penelitian dalam Journal of Pain menemukan bahwa jahe memiliki sifat antiinflamasi alami yang efektif membantu mencegah peradangan, mengurangi rasa sakit, dan pembengkakan pada tubuh. Selain dijadikan sebagai salah satu bahan empon-empon, jahe juga seringkali dinikmati dengan cara direbus, dan air rebusannya bisa dikonsumsi dengan tambahan madu sebagai salah satu ramuan tradisional yang bisa membantu mengurangi pegal, menghangatkan tubuh, dan juga meredakan batuk.

• Kunyit

Tanaman rimpang selanjutnya adalah kunyit yang juga bisa dijadikan sebagai obat herbal pegal linu berkat kandungan antioksidan dan juga sifat antiinflamasi yang ada di dalamnya. Selain dijadikan jamu, kita juga bisa mengonsumsi perasan kunyit yang dicampur dengan air perasan lemon untuk meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus mengurangi keluhan nyeri serta pegal linu, terutama untuk wanita yang sedang mengalami menstruasi.

• Ginseng

Sama seperti jahe dan kunyit, ginseng juga mengandung antioksidan yang berperan dalam menyembuhkan peradangan sebagai pemicu pegal linu pada tubuh.

Jamu Tradisional

Obat herbal pegal linu selanjutnya adalah jamu tradisional, mulai dari kunyit asem, jamu temulawak, beras kencur, cabai puyang, dan masih banyak lagi karena kandungan antioksidan di dalamnya sangat baik untuk mencegah peradangan yang menyebabkan pegal linu pada tubuh akibat melakukan aktivitas berat secara berulang. Biasanya, jamu tradisional ini banyak dimanfaatkan oleh orang nenek moyang kita sebagai pertolongan pertama saat sakit.

Wedang Uwuh

Ada juga obat herbal pegal linu yang disebut “wedang uwuh”  yang jika diartikan secara langsung memiliki arti ‘minuman sampah’, namun ini hanyalah istilah saja. Bahan alami yang terkandung di dalamnya antara lain campuran beberapa rempah-rempah seperti jahe, kayu secang, daun dan kayu manis, daun dan akar sereh, daun pala dan biji pala, kapulaga dan gula batu. Campuran rempah ini nantinya kita seduh menggunakan air panas dan lama-kelamaan airnya akan berubah warna menjadi kemerahan dan bisa dikonsumsi secara rutin setiap harinya.

Oralinu

Selain beberapa contoh obat herbal untuk mengobati pegal linu di atas, saat ini Anda juga bisa menikmati manfaat kandungan dari tanaman herbal seperti esktrak jahe, kunyit, ginseng, madu, daun mint, dan bahan herbal lainnya secara praktis tanpa perlu repot dengan cara mengonsumsi NEO rheumacyl Oralinu, terutama saat mengalami pegal linu pada tubuh akibat kecapekan beraktivitas sehari-hari.

Selain kemasan sachetnya yang praktis, Anda juga bisa mendapatkannya dengan mudah dan aman secara online hanya di e-commerce kesayangan Anda seperti Shopee, Tokopedia, Blibli, Lazada, JDID dan Gogobli.

Apa yang harus dilakukan ketika badan terasa sakit semua?

Badan terasa sakit semua minum obat apa?

Kenapa seluruh badan terasa sakit semua?

Daun apa yang bisa mengobati pegal pegal?