Yang merupakan teknik passing dalam permainan bola basket yaitu

Teknik passing dalam bola basket berikut ini wajib dikuasai oleh setiap pemain bola basket. Kata "passing" mungkin istilah dalam permainan bola basket yang tidak asing lagi di telinga kita semua, namun bagaimana cara melakukannya? Namun sebelum saya menjelaskan tentang teknik dasar passing dalam permainan bola basket, terlebih dahulu akan saya jelaskan mengenai pengertian passing.

Passing adalah salah satu teknik yang harus dikuasai oleh pemain basket. Pengertian passing secara umum dalam olahraga bola basket adalah mengumpan atau mengoper bola ke teman setim. Passing dalam bola basket biasa dilakukan dengan satu ataupun kedua tangan. Lalu bagaimana teknik passing bola basket itu dilakukan? tentunya berbeda dengan dribbling dalam bola basket.

Pada halaman sebelumnya sudah disinggung mengenai teknik dasar bola basket, dan passing adalah salah satunya. Karena jenis passing dalam permainan bola basket itu ada beberapa macam, maka berikut ini adalah penjelasan teknik passing dalam bola basket berdasarkan macamnya. Baca juga : peraturan permainan bola basket

Jenis Jenis Passing (no 1-3 adalah jenis passing standar).

Bounce Pass
Chest Pass
Overhead Pass
Baseball Pass
Behind the back pass

1. Bounce pass

Sesuai namanya bounce artinya memantul, maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Teknik bounce pass dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. Lalu bagaimana cara melakukan teknik passing bola basket yang satu ini? berikut ini adalah teknik cara melakukan Bounce pass :

Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada.
Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima.
Pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, kemudian ke penerima
Bila berhadapan dengan lawan,maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan atau kiri lawan.

2. Chest Pass

Sesuai namanya, teknik passing bola basket ini memang posisi bolanya di dekat dengan dada. Chest artinya dada. Chest pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara di passing tepat diarah depan dada. Kelebihan chest pass adalah lebih cepat, lebih kuat untuk mencapai kawan. Cocok untuk team dengan tipe quick passing.

3. Overhead Pass

Teknik passing dalam bola basket yang ini mudah dilakukan, seperti gambar di atas. Overhead artinya diatas kepala. Overhead pass adalah memberikan passing ke kawan dengan memegang bola diatas kepala, lalu lemparkan. Overhead pass biasa digunakan pada team dengan tipikal wall center. Maksudnya center maupun pemain dengan badan tinggi yang memiliki matchup lawan yang lebih kecil. Maka overhead pass sangat berguna.

Teknik cara melakukan Overhead pass :

Cara memegang bola sama dengan lemparan dari depan dada, hanya saja posisi permulaan bola di atas kepala sedikit di depan dahi dan siku agak ditekuk.
Bola dilemparkan dengan lekukan pergelangan tangan yang arahnya agak menyarong ke bawah disertai dengan meluruskan lengan.
Lepasnya bola dari tangan menggunakan jentikan ujung jari tangan.

4. Baseball Pass

Berikutnya, teknik passing bola basket yang lain dari yang di atas, teknik ini adalah cara-cara melakukan baseball pass menurut standar permainan bola basket :

Posisi Badan Siap dengan salah satu kaki maju ke depan dan bola dipegang dengan satu tangan.
Untuk awalan, bola dipegang oleh tangan yang lainnya, tepatnya yang tidak mengoper bola
Pindahkan berat badan ke belakang kemudian arahkan bola dengan menggunakan ke dua tangan tepat di belakang bahu dari sisi yang akan melempar bola.
Ketika akan melakukan operan bola, tangan yang melakukan operan mengayun ke depan atas
Lepaskan bola ketika tangan lurus ke depan.

5. Behind the Back Pass

Teknik passing dalam bola basket yang satu ini caranya unik sekali. Behind the Back Pass dalam permainan bola basket adalah mengoper bola dari belakang. Saat melakukan teknik dasar passing ini, pemain memegang bola dengan satu tangan yang berada tepat di belakang punggung. Saat melemparkan bola ke teman tim, di lakukan dengan cepat. Ada al yang perlu diperhatikan juga mengenai teman yang akan di jadikan sasaran untuk menangkap bola, tepatnya adalah teman yang posisinya dekat dan siap menerima bola. Baca juga : jumlah pemain bola basketSaat melakukan Back Pass perlu di lakukan ketika lawan sedang tidak konsentrasi, ini akan menjadi peluang untuk berhasil. Pemain juga harus menciptakan koordinasi yang baik dengan teman satu tim, di mana ini akan mengurangi resiko gagal, yaitu pemain yang melakukan back pass sudah memiliki aba aba untuk teman sasarannya.

Demikianlah beberapa teknik dasar passing bola basket yang wajib dikuasai oleh pemain basket.

Pebasket Indonesia, Avan Seputra, saat melawan Thailand pada SEA Games 2019 di Mall Of Asia Arena, Manila, Filipina, Rabu (4/12). Indonesia kalah 76-98 dari Thailand. (Bola.com/M Iqbal Ichsan)

Bola.com, Jakarta - Basket merupakan satu di antara cabang olahraga yang dimainkan secara beregu. Praktiknya, basket dimainkan oleh dua tim, masing-masing regu bertanding terdiri lima pemain.

Seperti beberapa jenis olahraga bola besar lainnya, dalam permainan bola basket, tim yang paling banyak memasukkan bola ke ring yang memenangi pertandingan.

Jenis permainan bola besar ini populer di Amerika Serikat dan di belahan bumi lainnya, seperti Eropa Selatan, Lithuania, hingga Indonesia.

Olahraga ini cenderung kompetitif dengan tempo permainannya yang lebih cepat dibanding permainan bola besar lainnya, seperti voli dan sepak bola.

Basket bisa dimainkan di lapangan terbuka (outdoor) atau ruang tertutup (indoor). Untuk bisa bermain bola basket, harus menguasai sejumlah teknik. Ada beberapa teknik dalam permainan bola basket yang perlu dikuasai.

Satu di antaranya adalah teknik mengumpan atau passing. Passing merupakan teknik dasar untuk melakukan lemparan atau operan bola dalam permainan yang dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan.

Berikut ini macam-macam teknik passing dalam permainan bola basket yang perlu diketahui, disadur dari Liputan6, Senin (20/6/2022).

Berita Video, Basket Putra Indonesia Raih Emas Perdana Usai Kalahkan Filipina di Final SEA Games 2021

Chest Pass adalah teknik passing atau operan yang dilemparkan dari depan dada. Teknik passing ini bisa dibilang menjadi teknik yang paling dasar dalam permainan bola basket.

Sebab, chest pass kerap digunakan untuk mengoper bola dalam jarak dekat. Selain itu, chest pass hanya boleh dilakukan jika tidak ada pemain lawan di sekitar kita.

Pasalnya, teknik chest pass menyebabkan bola mudah direbut karena lemparannya melayang di udara.

Berikut cara melakukan teknik passing chest pass:

Pertama, berdiri dengan satu di antara kaki berada di depan.
Lutut ditekuk sembari memegang bola di depan dada.
Dorong bola lurus ke depan dengan menggunakan kedua tangan.
Lepas bola ketika kedua tangan telah berhasil mendorongnya dengan sempurna.
Biarkan tangan tetap lurus hingga bola diterima oleh rekan satu tim.

Overhead pass adalah teknik passing atau mengoper bola yang menggunakan dua tangan dan dilakukan dari atas kepala.

Teknik ini biasanya dilakukan untuk memberikan bola kepada rekan satu tim yang memiliki posisi sedikit lebih jauh. Hal ini berguna agar operan yang diberikan dapat mencapai sasaran yang dituju.

Berikut cara melakukan teknik passing overhead pass:

Pertama, berdiri dengan satu di antara kaki berada di depan.
Lutut sedikit ditekuk dan pegang bola di atas kepala dengan kedua tangan.
Tekuk siku tangan untuk menambah daya dorong.
Lempar bola dengan segenap tenaga ke arah atas atau dada rekan satu tim.
Turunkan tangan ketika bola sudah diterima oleh rekan satu tim.

Bounce pass adalah teknik passing atau mengoper bola dengan memanfaatkan permukaan lapangan. Teknik passing ini biasanya dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai terlebih dahulu.

Hal itu bertujuan untuk menghindari perebutan bola dari lawan atau mengecoh gerakan lawan, terutama lawan dengan tubuh yang lebih tinggi.

Dengan begitu, bola yang dipantulkan bakal diterima oleh rekan satu tim yang dituju.

Berikut cara melakukan teknik passing bounce pass:

Pertama, berdiri dengan satu di antara kaki berada di depan.
Pegang bola menggunakan kedua tangan tepat di depan dada.
Condongkan badan sedikit ke depan dan lutut kaki sedikit ditekuk.
Dorong bola ke permukaan lantai dengan sedikit tenaga.
Posisi tangan kembali seperti semula usai melempar bola dengan kedua tangan.

Baseball pass adalah teknik passing atau mengoper kepada rekan satu tim yang letaknya cukup jauh dari tempat berdiri. Teknik passing ini biasanya dilakukan setelah menguasai tiga teknik passing di atas.

Pasalnya, menerapkan baseball pass bukanlah perkara mudah. Diperlukan pengamatan serta lemparan yang tepat agar bola bisa diterima oleh rekan satu tim.

Teknik baseball pass dilakukan menggunakan satu tangan dan bertujuan untuk melambungkan bola jauh ke depan.

Berikut cara melakukan teknik passing baseball pass:

Pertama, sesuaikan posisi badan dengan cara berdiri tegak.
Pegang bola menggunakan satu tangan dan letakkan di belakang kepala.
Tarik kaki kanan ke belakang sambil diikuti gerakan mengayun pada posisi tangan yang memegang bola.
Fokuskan gravitasi di kaki sebelah kanan.
Kemudian, tangan kanan ditarik lurus ke belakang untuk mengisi energi lemparan.
Lempar bola menuju rekan satu tim yang dituju.

Disadur dari: Liputan6.com (Reporter: Dzaky Nurcahyo, Editor: Marco Tampubolon. Published: 25/2/2022)

Dapatkan artikel macam dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.