Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan punggung kaki

Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah. Teknik Menendang Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam. Cara Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam. Top 1: 1. posisi pergelangan kaki yang benar saat menendang bola adalah.. a .... Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah.

Top 1: 15. Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau ...

Pengarang: penjagaperpus.com - Peringkat 186

Ringkasan: . Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik mengumpan atau menendang bola dengan menggunakan punggung kaki pada permainan sepak bola adalah (B) ditekuk / diputar ke bawah.. Sebab, dengan menekuk pergelangan kaki ke bawah / belakang, maka punggung kaki akan menghadap ke arah bola, dan ketika diayunkan ke depan, bagian kaki yang mengenai bola adalah punggung kaki.. Pada prinsipnya gerak tendangan untuk passing maupun shooting dinamakan sesuai dengan perkenaan bagian kaki pada bola..

Hasil pencarian yang cocok: Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah — Sebab, dengan menekuk pergelangan kaki ke ... ...

Top 2: Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau ... - Brainly

Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 104

Ringkasan: . jelaskan secara singkat perkembangan tubuh remaja secara biologi​ . 2. Guling belakang adalah menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundu. … kkan sampai dagu melekat di dada. Berikut ini adalah cara melakukan gerakan guling belakang, kecuali ...​ Olahraga renang dimulai sejak abad ke-19 di London. Sekitar tahun 1837, hanya terdapat 6 kolam renang di kota itu. Popularitas renang te

Hasil pencarian yang cocok: Teknik menendang bola dengan punggung kaki memiliki keunggulan yakni laju bola yang lurus dan kencang yang sulit dihalau oleh lawan. Cara ... ...

Top 3: Posisi pergelangan kaki yg benar saat mengumpan atau menendang ...

Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 102

Ringkasan: . bagaimana cara menghilangkan kesan monoton pada paskibra yang dianggap orang identik dengan terintimidasi​ . sebutkan perbedaan gaya kupu-kupu dan gaya katak pada olahraga renang!nb:ini soal jangan di hapus @dillaaulia25 gara" kau semua poin ku habis semua ti. … nggal 900 poin...nb:lagi butuh Abang online nihh...tapi aku aktifnya cuman Senin-Jumat mulai dari sore Ampe malem...kecuali Sabtu sampe minggu​ sebutkan perbedaan gaya kupu-kupu dan gaya katak pada ola

Hasil pencarian yang cocok: Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah diputar ke bawah. ...

Top 4: Bagaimana Posisi Pergelangan Kaki Saat Menendang dengan Kaki ...

Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 193

Ringkasan: . Lihat FotoKOMPAS.com/SUCI RAHAYU Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong menendang bola disela-sela latihan persiapan ujicoba FIFA Matchday di Stadion Gelora Trisakti Kuta, Bali, Jumat (21/1/2022) sore. KOMPAS.com - Dalam permainan sepak bola salah satu teknik dasar adalah menendang. Teknik menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah menggunakan kaki bagian dalam.. Lalu, bagaimana posisi pergelangan kaki saat menendang dengan kaki bagian dalam?. Keti

Hasil pencarian yang cocok: 31 Mar 2022 — Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah diputar ke luar ... ...

Top 5: Posisi Pergelangan Kaki Saat Menendang Bola ... - Kompas.com

Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 183

Ringkasan: . Lihat FotoJAVIER SORIANO Striker Real Madrid Karim Benzema (tengah) menendang bola pada pertandingan babak 16 besar Liga Champions UEFA antara Real Madrid vs PSG di Stadion Santiago Bernabeu di Madrid pada 9 Maret 2022. KOMPAS.com - Menendang bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam. Salah satu hal yang harus diperhatikan saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah posisi pergelangan kaki.. Menendang menjadi salah satu keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh pemain sepak b

Hasil pencarian yang cocok: 12 Mar 2022 — Jika sikap awal sudah benar, teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam dilanjutkan dengan pelaksanaan gerakanya. Tariklah tungkai yang akan ... ...

Top 6: Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang ...

Pengarang: roboguru.ruangguru.com - Peringkat 203

Hasil pencarian yang cocok: Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah? A. diputar ke luar B. diputar ke bawah C. diputar ke ... ...

Top 7: Top 9 posisi pergelangan kaki yang benar saat menendang bola adalah ...

Pengarang: memenangkan.com - Peringkat 179

Ringkasan: Cara Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam. Top 1: Posisi pergelangan kaki yang benar saat menendang bola ... - Brainly.Top 1: 1. posisi pergelangan kaki yang benar saat menendang bola adalah.. a ...Pengarang: brainly.co.id - Peringkat107Ringkasan:. dewasa ini banyak sekali remaja yang terjerumus dalam pergaulan bebas terutama sekali di kalangan​ . bagian pengembangan pergaulan bebas Tak ada hal lain yang bisa menghentikan selain adanya?​ . pada suatu pertandingan tenis meja, antara afida dan

Hasil pencarian yang cocok: Hasil pencarian yang cocok: Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah — Sebab, dengan menekuk ... ...

Top 8: Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki ...

Pengarang: hasilcopa.com - Peringkat 179

Ringkasan: Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik mengumpan atau menendang bola dengan menggunakan punggung kaki pada permainan sepak bola adalah [B] ditekuk / diputar ke bawah. Sebab, dengan menekuk pergelangan kaki ke bawah / belakang, maka punggung kaki akan menghadap ke arah bola, dan ketika diayunkan ke depan, bagian kaki yang mengenai bola adalah punggung kaki. Pada prinsipnya gerak tendangan untuk passing maupun shooting dinamakan sesuai dengan perkenaan bagian kaki pada bola. Dan

Hasil pencarian yang cocok: Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah — Punggung kaki akan menghadap ke arah ... ...

Top 9: Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang...

Pengarang: mcqpoint.com - Peringkat 195

Hasil pencarian yang cocok: Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah General. 1987 students attemted this question. ...

Top 10: Sikap pergelangan kaki saat menendang bola dengan ...

Pengarang: sepuluhteratas.com - Peringkat 154

Ringkasan: . Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan punggung kaki adalah Pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang bola, ditekuk ke bawah dan pandangan mata tertuju pada bola yang akan ditendang. . Jawaban:Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah diputar keluar dan dikunci [a]. Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian luar adalah diputar kedalam dan dikunci [c].Penjelasan:semoga memba

Hasil pencarian yang cocok: Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan punggung kaki ... saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah posisi pergelangan kaki. ...

KUNCI JAWABAN Soal Latihan Ulangan PAS / UAS PJOK Penjaskes Kelas 7 SMP.

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut kita dibahas kunci jawaban soal untuk latihan Penilaian Akhir Semester [PAS] maupun Ulangan Akhir Semester [UAS] mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan [PJOK]  untuk kelas 7 SMP / MTS semester 1 [Ganjil] tahun 2020.

Soal dan jawaban yang dibahas berikut hanyalah sebagai referensi bahan belajar bagi siswa dan guru dan orang tua dalam membimbing anak-anak peserta didik.

Berikut adalah soal dan jawaban soal Latihan UAS dan PAS mata pelajaran Bahasa Inggris untuk siswa kelas 12 SMA/MA semester ganjil tahun 2020 dilansir dari andronezia.com:

Baca juga: KUNCI JAWABAN Soal Latihan Ulangan PAS / UAS PJOK Penjaskes Kelas 8 SMP / MTS Semester 1 Ganjil 2020

Baca juga: KUNCI JAWABAN Soal Latihan Ulangan PAS / UAS Bahasa Inggris Semester 1 Ganjil 2020 Kelas 12 SMA 

Baca juga: KUNCI JAWABAN Soal Latihan Ulangan PAS / UAS Bahasa Inggris Semester 1 Ganjil 2020 Kelas 12 SMA 

>>>>SOAL PJOK SMP KELAS 7 SEMESTER 1

*SOAL PILIHAN GANDA

 A. Berilah Tanda Silang [X] Pada Huruf A, B, C, D atau E pada jawaban yang benar.

1. Induk organisasi dunia sepak bola adalah . . .

A. FIFA

B. FIBA

C. PSSI

Halaman selanjutnya arrow_forward

Sumber: Tribun Pontianak

tirto.id - Sepak bola merupakan permainan olahraga beregu, dengan jumlah main masing-masing tim sebanyak 11 orang. Dalam sepak bola, setiap tim harus berusaha memasukkan bola ke gawang regu lawan. Keberhasilan pemain memasukkan bola ke gawang lawan biasa disebut gol.

Permainan sepak bola diperkirakan pertama kali muncul di Cina, pada masa Dinasti Han [abad 2 atau 3 M]. Bola yang dipakai saat itu terbuat dari kulit binatang yang digulung-gulung hingga berbentuk bundar.

Setelah lewat masa belasan abad, permainan sepak bola dengan bola yang berbeda populer di Inggris. Popularitas olahraga ini di Inggris mendorong kelahiran badan resmi yang menaungi sepak bola. Di negeri yang disebut tempat kelahiran sepak bola modern itu, berdiri badan resmi yang mengatur sepak bola pada 26 Oktober 1863, bernama English Football Assosiasion [FA].

FA melahirkan peraturan sepak bola modern beberapa bulan setelah berdiri, yakni pada 8 Desember 1863. Lalu, berkembang gagasan membentuk wadah pesepakbolaan dunia.

Baca juga:

  • Apa yang Dimaksud dengan Offside dalam Sepak Bola?
  • Teknik Dasar Permainan Sepak Bola: Passing, Dribble, Shoot, Heading

Berkat inisiatif dari Guerin [tokoh sepak bola Prancis], dibentuklah Federasi Sepak Bola Internasional [FIFA] pada 21 Mei 1904. Setelah lewat beberapa dasawarsa, pada 1930, FIFA akhirnya menyelenggarakan kompetisi sepak bola di level dunia untuk pertama kalinya, yakni Piala Dunia [World Cup] di Uruguay.

Ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai seorang pemain sepak bola. Dalam buku Soccer Fundamentals [2003], Danny Mielke menjelaskan teknik dasar yang harus dikuasai pemain sepak bola adalah passing [mengoper bola dari kaki ke kaki], dribbling [menendang bola pendek-pendek dan terputus-putus semabri berlari], shooting [menendang bola ke arah gawang tim lawan], dan heading [menyundul bola memakai dahi, bagian depan, kanan, maupun kiri].

Di antara keempat teknik dasar dalam permainan sepak bola itu, 3 di antaranya berkaitan dengan menendang bola memakai kaki. Bagaimana cara menendang bola dengan benar dalam permainan sepak bola? Berikut ini penjelasannya.

Cara Menendang Bola dengan Benar dalam Sepak Bola

Siapa pun bisa menendang bola dengan mudah. Namun, dalam sepak bola, menendang bola memiliki tekniknya sendiri. Bola tidak serta merta ditendang sekuat tenaga apabila ingin memperoleh hasil tendangan yang akurat dan sesuai tujuan.

Mengutip modul PJOK Kelas XI [2020] terbitan Kemendikbud, menendang adalah teknik dasar yang pertama kali harus dikuasai seorang pemain sepak bola. Dengan menguasai teknik tendangan, maka pemain bisa memperoleh kemampuan untuk mengarahkan dan mengatur kecepatan laju bola. Cara menendang tiap pemain mungkin saja sama, tapi hasil akhirnya dapat berbeda jika area perkenaan bola dan gerakan lanjutannya dimanipulasi.

Bagian kaki yang dipakai saat menendang turut menghasilkan arah gerakan dan perbedaan kecepatan pada bola. Oleh sebab itu, pemain mesti cermat dalam memilih penggunaan bagian kaki untuk menendang.

Baca juga:

  • Teknik Heading dalam Sepak Bola: Cara Menyundul Bola dengan Benar
  • Inikah Generasi Emas Sepak Bola Italia?

Misalnya, untuk membuat gerakan bola datar, maka bola harus dikenai pada bagian tengah dan dengan gerakan akhir berupa sikap kaki tidak boleh terlampau tinggi. Begitu pula saat menginginkan bola melambung, maka bola harus dikenai pada bagian bawah sewaktu menendang dan gerakan akhir berupa kaki diangkat tinggi hingga di antara perut dan dada.

Pengertian menendang bola dalam sepak bola adalah keterampilan gerak yang dilakukan dengan menggunakan bagian kaki dalam, luar, punggung, dan bagian kaki lainnya dengan tujuan mengumpan atau mencetak gol. Maka itu, ada 3 teknik dasar menendang bola dalam permainan sepak bola.

Berikut penjelasan mengenai 3 teknik menendang bola tersebut, seperti dikutip dari Modul PJOK Kelas XI [2020] terbitan Kemdikbud dan satu sumber lainnya yang dirilis oleh institusi serupa.

1. Teknik Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar

Teknik ini sangat efektif digunakan untuk tendangan jarak jauh seperti mengumpan teman pada jarak jauh di samping kanan atau kiri. Tendangan ini bisa pula untuk melakukan sepakan langsung ke arah gawang lawan.

Cara Menendang bola dengan kaki bagian luar yang benar adalah sebagai berikut:

  • Posisi tubuh berdiri menghadap arah bola
  • Pastikan kaki kiri dalam posisi tepat di samping bola dengan memutarnya ke arah dalam
  • Kedua tangan rileks untuk membantu keseimbangan tubuh
  • Pakai kaki kanan untuk menendang dengan agak memutar ke dalam sembari mata mengarah pada bola
  • Ayunkan kaki dan sentuhkan kaki bagian luar ke bola
  • Condongkan bobot tubuh ke depan ketika menendang

Teknik menendang bola dengan kaki bagian luar [outside of the foot] juga bisa dilakukan dalam 3 tahapan sebagai berikut:

a. Persiapan

  • Letakkan kaki yang menahan keseimbangan sedikit di samping belakang bola
  • Arahkan kaki ke depan
  • Tekukkan lutut kaki
  • Ayunkan kaki yang akan menendang ke belakang di belakang kaki yang menahan keseimbangan
  • Luruskan kaki ke arah bawah dan putar kea rah dalam
  • Rentangkan tangan untuk menjaga keseimbangan
  • Kepala tidak bergerak
  • Fokuskan pehatian pada bola.

b. Pelaksanaan

  • Tundukkan kepala dan tubuh di atas bola
  • Sentakkan kaki yang akan menendang ke depan
  • Kaki tetap lurus
  • Tendang bola dengan bagian samping luar [instep]
  • Tendang bagian pertengahan bola ke bawah.

c. Gerakan lanjutan

  • Pindahkan berat badan ke depan
  • Gunakan gerakan menendang terbalik
  • Sempurnakan gerakan akhir dari kaki yang menendang.

2. Teknik Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Kaki bagian dalam bisa dimanfaatkan untuk menendang bola saat mengoper pada teman yang jaraknya tidak terlalu jauh.

Cara menendang bola dengan kaki bagian dalam yang benar adalah sebagai berikut:

  • Sikap tubuh menghadap bola
  • Tumpukan kaki kiri tepat di samping bola dan lutut agak menekuk
  • Tubuh sedikit condong ke belakang
  • Tekuk kedua tangan pada sisi tubuh untuk memperoleh keseimbangan
  • Konsentrasikan diri pada bola dan arah target tendangan
  • Bidik bola memakai bagian dalam kaki pada area tengah bola
  • Ayunkan kaki kanan ke arah depan dan menendang bola dengan target bola di samping
  • Setelah menendang, berat badan ditumpukan pada kaki kanan [atau pada kaki yang dominan untuk menendang]
  • Daratkan dengan mendahulukan kaki kanan dengan baik.

Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam [inside of the foot] juga bisa dibagi dalam 3 tahapan, yakni:

a. Persiapan

  • Berdiri menghadap bola
  • Bahu dan pinggul lurus menghadap bola
  • Tekuk sedikit lutut kaki tumpu
  • Letakkan kaki tendang agak ke belakang dan posisikan badan agak serong menyamping
  • Ayunkan kaki yang akan menendang ke belakang
  • Tempatkan kaki dalam posisi menyamping
  • Tangan direntangkan untuk menjaga keseimbangan
  • Kepala tidak bergerak
  • Fokuskan perhatian pada bola.

b. Pelaksanaan

  • Ayunkan kaki yang akan menendang ke depan
  • Jaga kaki agar tetap lurus
  • Tendang bagian tengah bola dengan bagian samping dalam kaki.

c. Gerakan lanjutan

  • Pindahkan berat badan ke depan
  • Lanjutkan gerakan searah dengan bola
  • Tahan posisi kaki sejajar dengan bola.

3. Teknik Menendang Bola dengan Punggung Kaki

Tendangan yang memakai punggung kaki umumnya ditujukan untuk melakukan sepakan jarak jauh. Teknik ini cocok untuk melakukan tendangan keras menuju gawang.

Cara menendang bola dengan punggung kaki yang benar adalah sebagai berikut:

  • Tubuh menghadap bola
  • Kaki kiri menumpu dan diposisikan tepat pada sisi bola dengan lutut agak menekuk
  • Kedua tangan rileks untuk menjaga keseimbangan
  • Fokus mata tertuju pada bola
  • Tekuk pergelangan kaki ke bawah [kaki yang dipakai untuk menendang]
  • Tekuk kaki tersebut menghadap ke depan lutut kaki kanan sewaktu menendang dan ayunkan ke arah bola sebelum menyentuhkan kaki ke bagian belakang bola
  • Tumpukan berat badan ke arah depan setelah menendang.

Teknik menendang bola dengan punggung kaki [instep] juga bisa dibagi dalam 3 tahapan, yakni:

a. Persiapan

  • Dekati bola dari belakang pada sudut yang tipis
  • Letakkan kaki yang menahan keseimbangan di samping bola
  • Arahkan kaki ke target
  • Tekukkan lutut kaki
  • Bahu dan pinggul lurus dengan target
  • Tarik kaki yang menendang ke belakang
  • Bagian kura-kura kaki diluruskan dan dikuatkan
  • Lutut kaki berada di atas bola
  • Rentangkan tangan untuk menjaga keseimbangan
  • Kepala tidak bergerak
  • Fokuskan perhatian pada bola.

b. Pelaksanaan

  • Pindahkan berat badan ke depan
  • Kaki yang akan menendang disentakkan dengan kuat
  • Kaki tetap lurus
  • Tendang bagian tengah bola dengan bagian kura-kura kaki.

c. Gerakan lanjutan

  • Lanjutkan gerakan searah dengan bola
  • Berat badan pada kaki yang menahan keseimbangan
  • Gerakan terakhir kaki sejajar dengan dada.

Baca juga artikel terkait TEKNIK SEPAK BOLA atau tulisan menarik lainnya Ilham Choirul Anwar
[tirto.id - ica/add]

Penulis: Ilham Choirul Anwar Editor: Addi M Idhom Kontributor: Ilham Choirul Anwar

Subscribe for updates Unsubscribe from updates

Video yang berhubungan