Sebutkan 5 lima urutan gerakan menyundul bola pada permainan sepak bola

Salah satu keindahan dalam sepak bola ketika melihat para pemainnya melakukan sundulan. Terlihat mudah, padahal menyundul adalah teknik dasar permainan sepak bola yang perlu dilatih.

Apalagi, sepanjang 2 kali 45 menit dalam waktu normal. pastinya setiap tim akan berusaha memaksimalkan lebar lapangan untuk mengirimkan umpan lambung dan kemudian akan disundul oleh rekan satu timnya.

Agar dapat bermain dengan baik, tentunya seorang pemain bola harus memahami serta menguasai teknik dasar permainan sepak bola, termasuk bagaimana menyundul yang baik.

Kali ini, Viralbola akan mengulas mengenai teknik menyundul bola atau heading. Pada dasarnya, heading dilakukan untuk memindahkan bola dari satu titik ke titik lainnya dengan menggunakan kepala.

Menurut aturan federasi sepakbola dunia, kepala menjadi salah satu anggota tubuh yang dapat digunakan saat bermain sepak bola.

Tujuan menyundul bola dalam permainan sepakbola adalah untuk mengumpan, mencetak gol, dan untuk mematahkan serangan lawan atau membuang bola.

Teknik Dasar Menyundul Dalam Permainan Sepak Bola

1. Jemput dahulu arah datang bola, fokuskan mata ke arah bola.

2. Lalu lompat menyesuaikan tinggi arah bola tersebut datang.

3. Keraskan dan kuatkan otot di bagian leher, untuk power sundulan.

4. Saat menyundul, gunakan dahi anda atau kepala bagian depan. Jangan gunakan kepala bagian lain karena berisiko cidera.

5. Pada saat menyundul, tataplah bola. Sembari mengarahkan bola ke arah yang akan dituju.

Dalam pelaksanaannya menyundul bola dilakukan melalui tiga cara yaitu: 1) menyundul bola sambil berdiri, 2) menyundul bola sambil meloncat, dan 3) menyundul bola sambil melayang.

Adapun fungsi dan tujuan dari menyundul bola antara lain untuk:

a. memberi umpan kepada rekan

Macam-macam gerak / teknik gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah (1) Menendang bola (Kicking), (2) menghentikan atau mengontol (Stoping), (3) menggiring bola (Dribbling), (4) menyundul bola (Heading), (5) merampas / merebut bola (Tackling), (6) lemparan ke dalam (Throw in),dan (7) Menjaga gawang (Goal Keeping).

• Menendang bola adalah gerakan dasar yang paling domainan atau sering digunakan dalam sepak bola.

Berdasarkan perkenaan kaki, teknik menendang dibagi ke dalam berbagai macam seperti menendang dengan kaki bagian dalam, luar, hingga punggung kaki.

Menendang atau tendangan dapat dilakukan untuk menembak, maupun mengumpan bola kepada rekan satu tim

• Menghentikan bola, atau sering juga disebut menahan bola, gerakan ini dilakukan untuk menahan bola hasil dari umpan teman, agar berhenti dan dapat dikendalikan, untuk kemudian digiring maupun ditendang kembali.

Gerakan menahan bola agak berbeda dengan menendang, jika dalam menendang kaki diayunkan ke depan, pada gerakan menahan bola, kaki agak ditarik ke belakang untuk menahan laju bola.

Menghentikan bola biasanya dilakukan dengan telapak kaki, kaki bagian dalam, luar, maupun menggunakan paha hingga dada, tergantung arah datangnya bola.

• Dribbling, atau menggiring bola pada permainan sepak bola pada dasarnya juga terdiri dari gerak menendang bola, hanya saja dilakukan secara perlahanan-lahan atau terputus-putus.

Teknik dribbling memiliki tujuan untuk melewati lawan, mendekati sasaran, mengecoh lawan, hingga mengubah irama permainan.

• Menyundul digunakan untuk menembak / mengoper bola dengan menggunakan kepala.

Gerakan ini dilakukan bila arah bola yang datang tinggi karena tidak memungkinkan menggunakan kaki untuk menendang.

• Tackling, adalah gerakan merebut bola dari lawan.

Gerakan ini dilakukan untuk menghentikan serangan lawan. Merebut bola dapat dilakukan ketika lawan menggiring, atau saat lawan melakukan operan dengan cara memotong operan.

• Lemparan ke dalam, dilakukan ketika bola keluar dari lapangan.

Teknik ini dilakukan dengan berdiri di luar garis lapangan, dan memegang bola dengan kedua tangan untuk dilempar kepada rekan satu tim.

• Menjaga gawang, umumnya dilakukan oleh kipper agar bola tendangan lawan tidak masuk ke dalam gawang dan memberi poin untk lawan.

Namun, back / pemain belakang juga memiliki peran penting menjaga agar bola tidak mendekati kotak gawang yang mengakibatkan lawan akan lebih mudah memasukan bola ke gawang.

Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola

Macam-macam gerak / gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah

1. Gerakan menendang bola (Kicking).
2. Gerakan menghentikan / menahan bola (Stoping).
3. Gerakan menggiring bola (Dribbling).
4. Gerakan menyundul bola (Heading).
5. Gerakan merebut bola (Tackling).
6. Gerakan lemparan ke dalam (Throw in).
7. Gerakan menjaga gawang (Goal Keeping)

Gerak menendang adalah gerak dasar dalam permianan sepak bola, bisa digunakan untuk umpan maupun menembak ke gawang lawan.

Menghentikan digunakan untuk mengontrol / menahan bola dari operan teman. Menggring bola digunakan untuk mendekati sasaran.

Lalu merebut, digunakan untuk mengambil / merampas bola dari penguasaan lawan. Teknik heading dilakukan dengan menggunkakan dahi untuk menembak bola.

Gerak melempar dilakukan ketika bola keluar dari lapangan akibat sentuhan sentuhan akhir lawan. Sedangkan gerak menjaga gawang dilakukan untuk menjaga bola agar tidak mendekati atau masuk ke dalam gawang.

Jawabannya

Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola

Macam-macam gerak / teknik dasar pada permainan bola besar yaitu sepak bola adalah1. Kicking.2. Stoping.3. Dribbling.4. Heading.5. Tackling.6. Throw in.

7. Goal Keeping.