Sebutkan 4 dasar keterampilan bermain bola basket

Jakarta -

Bola basket adalah salah satu olahraga yang populer di Indonesia, bahkan dunia. Detikers, tertarik untuk bermain bola basket? Kenalan dahulu dengan teknik dasar bola basket, yuk!

Bola basket merupakan olahraga bola berkelompok yang dimainkan oleh dua tim beranggotakan masing-masing lima anggota dan saling bertanding untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

Teknik Dasar Bola Basket

Apa saja teknik dasar permainan bola basket? Berdasarkan e-Modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang diterbitkan oleh Kemdikbud, berikut ini adalah teknik dasar bola basket yang detikers harus, tahu.

Meski terlihat mudah dan sering disepelekan, nyatanya memegang bola basket tidak bisa sembarangan, lho. Teknik dalam memegang bola basket adalah menggunakan dua tangan dengan posisi kedua telapak tangan berada di sisi kanan dan kiri bola dan semua jari direntangkan serta melekat ke bagian tengah sisi kanan dan kiri bola.

2. Melempar dan Menangkap (Passing dan Catching)

Melempar dan menangkap bola adalah suatu gerakan yang bisa diartikan dengan memberi dan menerima umpan antar pemain dalam satu tim. Ketika menangkap, raihlah bola dengan telapak tangan yang terbuka lebar dan jari-jari terentang. Setelah itu, tarik tangan sedikit ke belakang sehingga posisi bola dekat dengan tubuh.

Nah, untuk melempar bola, ada lima cara yang bisa detikers lakukan, yaitu:

1. Chest Pass. Melempar bola dari posisi dada,

2. Overhead Pass. Melempar bola dari posisi di atas kepala,

3. Bounce Pass. Melempar bola lebih dari satu langkah dengan cara dipantulkan ke lantai,

4. Baseball Pass. Melempar bola dari posisi diatas atau di belakang kepala,

5. Behind Back Pass. Melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai.

3. Menggiring Bola (Dribbling)

Dalam olahraga bola basket, cara yang dilakukan untuk menggiring bola adalah dengan memantul-mantulkannya ke lantai sambil bergerak. Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan dua cara, yakni menggiring bola rendah (posisi di bawah lutut) dan menggiring bola tinggi (posisi lebih tinggi dari lutut).

Kedua cara ini tentu memiliki tujuan masing-masing. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan, sedangkan menggiring bola tinggi bertujuan sebagai persiapan untuk melakukan serangan ke daerah pertahanan lawan.

Satu poin penting yang harus diperhatikan dalam menggiring bola adalah menjaga kontrol tangan terhadap bola sehingga bola tidak direbut oleh lawan.

4. Pivot

Pivot adalah gerakan berputar dengan menggunakan satu kaki sebagai poros. Gerakan ini dilakukan untuk menyelamatkan bola dari jangkauan lawan. Biasanya, pivot diikuti dengan melakukan 3 gerakan lainnya, yaitu dribble, passing dan shooting.

5. Shooting

Shooting menjadi gerakan inti dalam permainan bola basket karena dilakukan untuk mencetak poin. Shooting atau menembak adalah gerakan memasukkan bola ke dalam keranjang tim lawan.

Tentu gerakan ini dapat dilakukan dengan menggunakan kedua tangan maupun satu tangan menyesuaikan dengan tiap-tiap pemain.

6. Lay-up

Merupakan rangkaian gerakan untuk memasukkan bola sedekat mungkin ke keranjang lawan dengan cara melompat dan diawali dengan dua langkah terlebih dahulu. Lay-up disebut juga dengan istilah tembakan melayang karena melakukan tembakan (shoot) dari jarak dekat.

7. Rebound

Rebound adalah gerakan yang dilakukan untuk merebut atau mengambil bola yang gagal masuk ke dalam keranjang. Gerakan ini boleh dilakukan oleh pemain dari tim manapun, baik tim yang sama dengan yang memasukkan bola sebelumnya, ataupun dari tim lawan.

Gerakan rebound dibagi menjadi dua jenis, yaitu ofensif rebound dan defensif rebound. Ofensif rebound adalah menembakkan ulang bola yang gagal dimasukkan oleh rekan satu tim. Sementara itu, defensif rebound adalah gerakan merebut bola yang gagal dimasukkan oleh tim lawan.

8. Screen

Screen dilakukan dengan tujuan untuk membebaskan teman satu tim dari penjagaan tim lawan. Gerakan ini dilakukan dengan cara menutup arah pergerakan pemain tim lawan dan membuka ruang pergerakan teman satu tim dengan memberi jalan melewati belakang pemain yang melakukan screen.

Itu dia teknik dasar bola basket. Semoga bisa membantu detikers untuk bisa bermain bola basket lebih baik, ya.

Simak Video "Abai Prokes, Final Liga Basket Remaja Dibubarkan Satgas Covid Parepare"

https://brainly.co.id/tugas/15917341

https://brainly.co.id/tugas/33633816

Dribbling, passing, shooting, defense, dan rebound adalah teknik dasar permainan bola basket. Simak penjelasan lengkapnya.

Bola basket merupakan salah satu permainan paling popular di dunia, selain sepak bola. Berikut empat teknik dasar bola basket.

https://www.tokopedia.com/blog/teknik-dasar-bola-basket-edu/

sebutkan 4 teknik dasar dalam permainan bola basket || Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar, diantaranya adalah. Teknik dribbling Teknik passing Teknik shooting Teknik pivot PembahasanPermainan bola basket merupakan salah satu...

sebutkan 4 teknik dasar dalam permainan sepak bola || Dalam permainan sepak bola, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain. Teknik dasar tersebut diantaranya adalah. Passing Shooting Control Dribbling PembahasanPermainan...

https://www.bukalapak.com/products/s/bola-4-cm-sts40

Beli Produk Sebutkan 4 Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Basket Berkualitas Dengan Harga Murah dari Berbagai Pelapak di Indonesia. Tersedia ✓ Gratis Ongkir ✓ Pengiriman Sampai di Hari yang Sama.

Teknik dasar permainan bola basket meliputi teknik passing, shooting, dribbling, pivot, hingga rebound. Setiap orang bisa mempelajarinya!

https://indihome.co.id/blog/mengenal-8-teknik-dasar-permainan-bola-basket

Dalam pelajaran penjasorkes pasti terdapat bahasan tentang bola basket. Apakah kamu sudah tahu apa saja teknik dasar bola basket?

1.) Dribbling (menggiring bola) Pivot. Shooting. Lay up. Rebound.2.) chest pass bounce pass overhead pass3.) 4.) -Membentuk mangkok besar. -

Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik dasar dalam permainan bola basket yang perlu diketahui.

Sejarah, peraturan, dan teknik dasar bola basket. Halaman all

https://www.dosenpendidikan.co.id/tag/sebutkan-4-teknik-dasar-permainan-rounders/ https://www.seputarpengetahuan.co.id/tag/sebutkan-4-teknik-dasar-bola-voli https://www.tokopedia.com/blog/teknik-dasar-sepak-bola-edu/ ...

Sudahkah kamu mengenal teknik-teknik yang ada dalam bola basket? Jika belum, yuk simak teknik dasar bola basket di laman yang satu ini!

https://amartakarya.co.id/news-2021-06-sebutkan-4-teknik-dasar-permainan-bola.html2019-06-alat-untuk-mengukur-arus-listrik-baterai.htmlsebutkan-alat-ukur-yang-digunakan-untuk-mengukur-waktu

Terdapat 4 gerak dasar dalam permainan bola voli. Sementara dalam permainan bola basket, ada 6 gerak dasar yang perlu dikuasai pemain.

Mengenal empat teknik dasar bola voli yang bisa dilatih dalam permainan sehari-hari

Teknik Dasar Bola Basket dan Pengertiannya - Bola basket adalah salah satu cabang olahraga yang mengutamakan kerja sama tim agar bisa mencetak angka.

Jawaban: 1 mempertanyakan: Sebutkan 4 teknik dasar dalam permainan kasti

https://kumparan.com/berita-hari-ini/5-teknik-dasar-bola-basket-dari-passing-hingga-rebound-1uled6qoyHk

Macam-macam gerak dasar / spesifik dalam permainan bola basket terdiri dari 6 gerakan yaitu (1) Melempar dan menangkap bola, (2) Menggiring bola, (3) Menembak / Shooting, (4) Gerakan berporos / Pivot, (5) Lay-Up Shoot, (6) Merayah / Rebound.

Berikut empat teknik dasar permainan tenis meja - Sport Lain - Okezone Sports

Teknik yang paling dasar dalam permainan bola basket yang harus kalian kuasai adalah teknik memegang bola yang baik dan benar.

Sebutkan 4 tehnik dasar sepak 1. Seb bola. 2. Apa saja yang harus dikuasai dalam permainan sepak bola. 3. Sebutkan 4 tehnik dasar dalam m lompat jauh. 4 Sebutkan 4g gaya lompat jauh. 5 Jelaskan tehnik menendang dalam permainan sepak bola. Jelaskan...

5 TEKNIK DALAM PERMAINAN BOLA BASKET

Lengkap dengan data-data Sebutkan 4 Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Basket. 10 Teknik Dasar Bola Basket Penjelasan...

KETERAMPILAN BERMAIN BOLA BASKET

Ada 7 teknik dasar bola basket, yaitu ⏩ teknik memegang bola ⭐ passing ⏩ catching ⭐ dribbling ⏩ shooting ⭐ pivot ⭐ rebound.