Pukulan yang dilakukan dengan arah sasaran ke dada dengan lintasan lurus disebut

Jawaban:

Table of Contents Show

pukulan dilakukan menggunakan tangan dalam posisi tangan mengepal.
1. Pukulan Depan/Lurus
2.Pukulan Bandul/Sengkol
3.Pukulan Tegak
4.Pukulan Melingkar
5. Pukulan Samping
Video yang berhubungan

pukulan dilakukan menggunakan tangan dalam posisi tangan mengepal.

Penjelasan:

Pencak silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Kepulauan Nusantara. Seni bela diri ini secara luas dikenal di Indonesia, Malaysia, Brunei, dan Singapura, Filipina selatan, dan Thailand selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara.

Berikut ini adalah beberapa jenis pukulan dalam pencak silat :

1. Pukulan Depan/Lurus

Pukulan depan dilakukan dengan lintasan lurus ke depan. Untuk mencapai hasil yang optimal, pukulan dapat dilakukan dengan bantuan pergerakan bahu putaran pinggang yang mendukung untuk pemindahan berat badan ke depan (tangan yang menyerang).

Pukulan ini dapat dilakukan dalam dua sikap tubuh yang berbeda, yaitu sebagai berikut:

Pukulan depan dengan posisi tangan yang digunakan untuk menyerang, kemudian sejajar dengan posisi kaki yang berada di depan (jab).
Pukulan depan dengan posisi tangan yang digunakan untuk menyerang, namun tidak sejajar dengan posisi kaki yang berada di depan (straight).

Berikut adalah cara melakukan pukulan depan pencak silat:

Kuda-kuda samping, kaki kiri di depan.
Kedua tangan berada di depan dada.
Kepal tangan untuk memukul.
Kedua telapak kaki sejajar.
Mengubah kepalan menjadi telungkup ketika memukul dengan tangan kanan.
Ganti posisi kaki dan kanan ketika pukulan lurus

2.Pukulan Bandul/Sengkol

Pukulan bandul dalam pencak silat dilakukan dengan posisi tangan ditekuk (90%), kemudian diayun dari bawah ke atas.

Pukulan ini dapat dilakukan dengan posisi kaki yang bervariasi, baik dengan posisi kaki depan sejajar dengan tangan yang digunakan untuk menyerang maupun tidak. Berikut ini adalah cara melakukan pukulan bandul:

Sikap kaki kuda-kuda tengah.
Kedua belah tangan saling menyilang depan dada, tangan yang akan memukul jari-jarinya mengepal.
Ayunkan tangan yang memukul ke depan dengan kepalan telungkup.
Tangan yang satu lagi tetap menutup badan sendiri.
Lakukan dengan mengubah/mengganti tangan yang memukul

3.Pukulan Tegak

Pukulan tegak dalam pencak silat dilakukan menggunakan gerakan yang benar agar badan tidak mengalami cedera. Saat melakukan serangan, maka lawan dapat dikalahkan. Teknik ini dilakukan dengan cara kepalan tegak.

Awali gerakan dengan teknik kuda-kuda tengah.
Posisikan kedua tangan menyilang di depan dada.
Kepal jari jari tangan yang digunakan untuk memukul.
Lakukan gerakan memukul menggunakan tangan kanan ke arah depan dengan posisi kepalan tegak.
Salah satu tangan yang tidak digunakan untuk memukul tetap berada di depan dada.
Lakukan gerakan pukulan pencak silat ini secara bergantian

4.Pukulan Melingkar

Pukulan melingkar dilakukan dengan cara menggerakkan tangan secara melingkar. Pukulan ini dilakukan dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh menuju ke arah dalam tubuh pesilat.

Supaya hasil pukulan bagus, maka harus didukung dengan pergerakan bahu dan pinggang yang searah dengan pukulan. Sasaran dari pukulan melingkar adalah pinggang lawan.

Kuda-kuda tengah.
Kedua tangan menyilang di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus mengepal.
Tangan yang digunakan untuk memukul diayunkan secara melingkar dari sisi kiri-depan-kanan dengan kepalan tegak.
Tangan satunya tetap berada di depan dada untuk melindungi tubuh.
Lakukan dengan mengubah tangan yang memukul.

5. Pukulan Samping

Pukulan samping merupakan pukulan yang arahnya ke samping tubuh dengan menggunakan punggung tangan. Pukulan ini memiliki lintasan ke depan atau lurus dengan menggunakan tangan yang dimulai dari samping.

Kuda-kuda kiri depan, sikap ini harus dilakukan dengan benar.
Kedua tangan menyilang di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus mengepal.
Telapak kaki kanan harus sejajar dengan telapak kaki kiri.
Memukul menggunakan punggung tangan dari arah samping ke depan.2
Lakukan dengan mengubah posisi kaki dan tangan yang memukul.

Ilustrasi pencak silat, bela diri. (Photo by Thao Le Hoang on Unsplash)

Bola.com, Jakarta - Pencak silat adalah olahraga bela diri yang mengandung nilai-nilai seni tradisional dari Indonesia. Pencak silat menjadi satu di antara tradisi di Indonesia yang diwariskan secara turun-temurun.

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pencak silat yaitu permainan (keahlian) dalam mempertahankan diri dengan keahlian menangkis, menyerang serta membela diri menggunakan atau tanpa senjata.

Dalam olahraga pencak silat ada beberapa teknik dasar yang wajib dikuasai. Satu di antara teknik dasar yang ada dalam pencak silat ialah teknik pukulan.

Pukulan dalam pencak silat merupakan gerakan serangan terhadap lawan. Dalam praktiknya, pukulan dalam pencak silat dilakukan dengan menggunakan tangan kosong .

Berikut ini rangkuman tentang jenis-jenis pukulan dalam pencak silat yang harus dikuasai, seperti dilansir dari emodul.kemdikbud.go.id, Kamis (9/12/2021).

Berita video atlet pencak silat asal Bogor, Naufal Alfarras, saat menyaksikan pertemuan Presiden Republik Indonesia, Jokowi (Joko Widodo), dengan Prabowo Subianto di stasiun MRT, Sabtu (13/7/2019).

Ilustrasi bela diri. Credit: pexels.com/Rodnae

Pukulan depan adalah pukulan yang dilakukan dengan lintasan lurus ke depan. Sasaran dari pukulan depan adalah bagian dada dari lawan.

Untuk mendapat hasil yang optimal dapat dilakukan dengan dibantu oleh pergerakan bahu dan putaran pinggang, sekaligus mendukung pemindahan berat badan ke bagian depan tangan yang digunakan menyerang.

Berikut ini cara melakukan pukulan depan dalam pencak silat:

- Awali gerakan dengan teknik kuda kuda samping.

- Posisi tubuh berdiri kuda-kuda, yaitu satu di antara kaki di depan dan kaki yang lain di belakang lurus.

- Satu di antara tangan mengepal diluruskan ke arah sasaran.

- Tangan yang tidak digunakan untuk memukul ditekuk di depan dada dengan jari-jari rapat.

- Lakukan gerakan pukulan pencak silat ini secara bergantian.

Ilustrasi pencak silat, bela diri. (Photo by Thao Le Hoang on Unsplash)

Pukulan sangkar/bandul adalah jenis pukulan dalam pencak silat yang dilakukan dengan posisi tangan ditekuk 90 derajat. Lintasan tangan diayun dari bawah ke atas.

Pukulan ini dapat dilaksanakan dengan posisi kaki yang bervariasi, baik saat posisi kaki depan sejajar dengan tangan yang digunakan untuk menyerang maupun tidak.

Cara melakukan pukulan bandul dalam pencak silat sebagai berikut:

- Awali gerakan dengan teknik kuda kuda tengah.

- Posisikan kedua tangan menyilang di depan dada.

- Kepal jari jari tangan yang digunakan untuk memukul.

- Posisikan tangan mengepal dengan telungkup dan ayunkan tangan tadi dari belakang ke depan.

- Satu di antara tangan yang tidak digunakan untuk memukul tetap berada di depan dada.

- Lakukan gerakan pukulan pencak silat ini secara bergantian.

Ilustrasi pencak silat. (Photo by AgusTriyanto on Pixabay)

Pukulan melingkar adalah pukulan yang dilakukan dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh pesilat, menuju ke arah dalam tubuh pesilat.

Untuk mendapat hasil yang optimal dalam melakukan pukulan ini, harus didukung dengan pergerakan bahu dan pinggang yang searah dengan arah pukulan.

Hal ini dapat menambah bobot pukulan karena adanya dorongan berat badan pesilat ke tangannya. Berikut ini cara melakukan pukulan melingkar dalam pencak silat:

- Awali gerakan dengan teknik kuda kuda tengah.

- Posisikan kedua tangan menyilang di depan dada.

- Kepal jari-jari tangan yang digunakan untuk memukul.

- Lakukan gerakan memukul dengan cara mengayunnya secara melingkar dari arah kiri, kemudian ke arah depan dan kanan menggunakan kepalan tegak.

Pendekar Pagar Nusa saat bertarung dalam Kejurnas dan Festival III Pencak Silat di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Sabtu (4/1). Kejuaraan ini diikuti ratusan pendekar silat Pagar Nusa dari seluruh Indonesia. (Bola.com/Yoppy Renato)

Pukulan samping adalah pukulan yang arahnya ke samping tubuh pesilat, dengan menggunakan punggung tangan. Lintasan pukulan ini dimulai dari samping tubuh menuju ke arah luar tubuh pesilat.

Jenis pukulan ini digunakan ketika lawan berada di samping badan, baik itu di sebelah kanan maupun kiri. Berikut ini cara melakukan pukulan samping dalam pencak silat:

- Awali gerakan dengan posisi kuda-kuda.

- Kedua tangan menyilang di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus mengepal.

- Telapak kaki kanan harus sejajar dengan telapak kaki kiri.

- Memukul menggunakan punggung tangan dari arah samping ke depan.

- Lakukan gerakan pukulan tersebut secara bergantian.

Sumber: Kemdikbud