Reporter : Dwi Ratih Maksudnya jika jiwa seseorang sehat, maka tubuhnya akan sehat juga, begitu pula sebaliknya.Dream - Mens sana in corpore sano. Bagi Anda yang lahir di era 80-an dan sebelumnya, mungkin sering mendengar istilah ini di sekolah. Berasal dari bahasa Latin yang artinya adalah " Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat." Maksudnya, jika jiwa seseorang sehat, maka tubuhnya akan sehat juga, begitu pula sebaliknya. Tips Praktis Mengurangi Nyeri Haid Menggunakan Bantal Menjalani gaya hidup yang sehat lebih dari sekadar membatasi asupan. Lebih dari itu, inilah beberapa langkah untuk hidup sehat secara holistic. 1. Memiliki pola pikir yang positif Hidup sehat berawal dari pikiran, begitu kata para ahli kesehatan. Pikiran yang positif bisa mempengaruhi seluruh tubuh. © Dream Energi positif berdampak baik untuk detak jantung Anda. Ada yang bilang, bersyukur bisa jadi pengobatan untuk hipertensi dan gagal jantung. 2. Konsumsi superfood Sayuran berwarna hijau gelap adalah makanan yang kaya akan serat, vitamin, enzim, dan antioksidan. Awali pagi Anda dengan green juice untuk memenuhi kebutuhan sayur dan buah harian, memberikan energi ekstra, sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh. © dream.co.id3. Jangan kurang minum Air dibutuhkan karena mengantarkan nutrisi dan oksigen ke sel-sel dalam tubuh. Dalam satu hari kita membutuhkan dua liter air untuk proses detoksifikasi sekaligus menjaga sistem kekebalan tubuh. Untuk memudahkan menghitungnya, minum segelas air setiap satu jam. 4. Pilih olahraga yang disukai Olahraga dengan rutin bisa memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan tubuh. Agar Anda tidak merasa bosan dengan rutinitasnya, pilih jenis olahraga yang Anda suka. 5. Beri penghargaan untuk diri sendiri Jika Anda berhasil melakukan sesuatu yang baru dan baik, jangan ragu untuk menghadiahi diri sendiri. Sepatu olahraga baru atau sekadar es krim favorit tentu akan memberi dorongan untuk Anda agar terus maju. Anda juga bisa menghadiahi diri sendiri dengan alat kesehatan yang mendukung usaha Anda dalam menjaga kesehatan. Seperti kalung dan gelang Ginsamyong Jade Powder. © dream.co.idTerbuat dari serbuk batu giok yang memberikan empat manfaat terapi kesehatan yang bisa menjauhkan pemakainya dari penyakit yang diakibatkan oleh pengentalan darah seperti jantung koroner, stroke dan hipertensi, penyakit degeneratif seperti diabetes mellitus, gagal ginjal, kanker, alzheimer, hepatitis, penuaan dini, serta kematian dini. Bagaimana Ginsamyong memberikan terapinya? Klik di sini.
Berita terkait Senin, 30 April 2018 Detail Ditulis oleh @Er_Je Update Berita
العقل السليم في الجسم السليم (Al 'aqlus salim fil jismis salim) Begitulah bunyi sebuah pepatah Arab yang memiliki arti "akal yang sehat terdapat pada tubuh yang sehat.Atas dasar itulah para ustadz di Madin Nurussalam Dersalam mengadakan berbagai macam perlombaan untuk santri-santri madin. kegiatan lomba tersebut dilaksanakan pada hari Ahad tanggal 29 April 2018.kegiatan ini dilaksanakan setelah para santri madin telah melaksanakan imtihan cawu III selesai, selain itu kegiatan ini terlaksana juga dengan kerjasama kepada IPNU - IPPNU yang mayoritas anggotanya merupakan alumni dari madin Nurussalam. Diharapkan kegiatan ini sedikit banyak mampu memberikan spirit kepada santri untuk dapat menjaga kesehatan tubuh dan juga akalnya dengan berolahraga. Red: Mas Fatoni cara melakukan guling belakang dengan benar sebutkan 4 jurus tertua dalam pencak silat! someone please help me ;-;pjok kelas 7 Kuis!Pencak silat berasal dari mana?jgn ngasaljgn cari di googleDitunggu kuis Berikutnya! keterangan pencapaian kejuaraan yg di dapatkan serta avent apa yg di ikuti jadwal atlet indonesia di alipiade sertakan penjelasan trims. satu nmr tolong dijawab trims.srtakan penjelasan prosedur gerak pasing bola voli dengan tepat...... Gerakan perenangyang dimulai ketika gerakan tarikan terakhir. Lalu dorong tangan menuju arah belakang dan gerakan ke bawah sekitar 1/4 lingkaran diseb … mengapa harus berlatih sebaik mungkin tentang pukulan servis tenis meja? |