Pelajaran yang mempunyai sikap optimis menganggap teman yang berprestasi sebagai

Diperbarui 29 Mar 2021 - Dibaca 6 mnt

Tidak mudah untuk selalu bersikap positif dalam menghadapi kehidupan. Itulah mengapa lebih banyak orang yang mudah mengeluh daripada memiliki sikap yang optimis.

Meski begitu, kamu tidak boleh terpengaruh orang lain yang mudah bersikap pesimis. Pasalnya, dengan memiliki sikap yang selalu optimis memiliki banyak manfaat baik, lho!

Melansir dari Verywellmind ada beberapa studi dari beberapa universitas terkenal yang menyebutkan bahwa optimis memiliki banyak manfaat baik untuk kita.

Salah satunya adalah penelitian yang diterbitkan dalam Canadian Medical Association Journal.

Dalam studi tersebut ditemukan bahwa orang yang optimis cenderung tidak mengalami gangguan kesehatan seiring bertambahnya usia.

Jadi, mereka pada akhirnya bisa hidup lebih lama daripada mereka yang pesimis.

Menjadi optimis sebenarnya dapat dipelajari, dilatih, dan dibiasakan. Kalau kamu masih bingung bagaimana untuk mulai jadi pribadi yang senantiasa optimis, simak 5 tips berikut!

1. Ubah sudut pandangmu 

© Freepik.com

Hal pertama yang bisa dilakukan untuk menumbuhkan sikap optimis adalah dengan mengecek sudut pandangmu.

Coba cek, apakah selama ini kamu selalu melihat kejadian dari sudut pandang positif atau justru yang negatif?

Untuk jadi lebih optimis, coba mulai ubah sudut pandangmu, mulai dari hal-hal yang paling sederhana.

Misalnya, jika biasanya kamu berpikir bahwa atasanmu terlalu membebanimu, sekarang coba pikir dari sudut pandang yang berbeda.

Mungkin saja atasanmu berpikir bahwa kamu adalah sosok yang dapat dipercaya dan mampu menyelesaikan tugas itu dengan lebih baik.

Jadi, dengan mengubah sudut pandangmu saat melihat suatu keadaan, pastinya dapat membuatmu lebih optimis dalam menjalani hidup.

2. Jangan takut bermimpi

© Freepik.com

Salah satu ciri dari orang yang memiliki sikap optimis adalah keberaniannya untuk memiliki mimpi yang besar.

Mimpi tersebut akan menjadi penyemangat dalam setiap tindakannya. Meskipun hal yang diimpikan tersebut tidak mudah untuk diraih, tapi ia tetap tidak akan menyerah untuk mengejarnya.

Misalnya kamu ingin menjadi seorang pengusaha kuliner ternama yang punya cabang di mana-mana. Kamu bisa coba mulai mengejar mimpi itu dengan melakukan beberapa langkah kecil.

Contohnya, mencari tahu jenis masakan yang ingin kamu jual, lalu mengembangkan resepnya terlebih dahulu.

Visualisasikan langkah demi langkah agar kamu tahu bagaimana jalan untuk mencapai impianmu.

Jangan pernah meragukan kemampuanmu atau bahkan merasa pesimis dengan mimpi yang dimiliki. Untuk itulah jangan takut gagal dan menganggap bahwa hal itu adalah akhir dari segalanya.

Pasalnya, kegagalan merupakan bagian dari perjalanan yang harus dinikmati karena akan ada pelajaran yang berguna untuk kita.

3. Cari hal-hal yang bisa membuatmu bahagia

© Freepik.com

Sikap positif sangat dipengaruhi dengan cara pandang kita. Jika kamu menganggap semua hal dapat membuatmu menderita, tentunya kamu akan selalu merasa buruk dan tidak bisa memiliki sikap optimis.

Itulah mengapa, menurut The New York Times agar bisa selalu optimis maka perlu untuk mencari hal-hal yang bisa membuat bahagia.

Supaya bisa merasakan bahagia tentunya tidak harus selalu dengan memiliki banyak uang atau jabatan yang tinggi.

Kita bisa menemukan kebahagiaan dari hal-hal sederhana yang ada di sekitar kita.

Misalnya, dapat berkumpul dengan keluarga atau hanya sekadar menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan kesayangan.

Dengan selalu melakukan hal-hal yang membuatmu bahagia tentunya juga akan lebih mudah untuk menjaga semangat dan tetap optimis menjalani kehidupan.

4. Dekatkan diri dengan orang yang tepat

© Freepik.com

Lingkungan orang terdekat sangat mempengaruhi pandangan kita dalam melihat kehidupan.

Jika kamu lebih memilih berada di lingkungan orang yang suka berpikiran negatif, tentunya kamu juga akan mudah terpengaruh.

Itulah mengapa sangat perlu untuk mengevaluasi kembali orang-orang terdekatmu. Apabila ingin memiliki sikap yang optimis sebaiknya carilah teman yang juga memiliki sikap tersebut.

Bukan berarti kamu harus meninggalkan semua teman lama yang selalu pesimis. Namun, kamu bisa mulai mengajak mereka untuk menjadi lebih positif dalam menghadapi keadaan.

Perilaku seperti optimis dan selalu berpikiran positif sebenarnya cukup mudah ditularkan ke orang lain.

Jadi, pintar-pintarlah memilih lingkungan pergaulan karena sangat mempengaruhi sikap dan cara berpikir kita.

5. Cobalah melakukan journaling

© Freepik.com

Ada banyak sekali manfaat journaling dan salah satunya adalah membuat kita tetap merasa selalu optimis.

Seperti yang disebutkan oleh NBC News, rupanya journaling bisa dijadikan cara mudah untuk melatih sikap optimis dan selalu bersyukur.

Pernyataan tersebut dikuatkan dengan studi yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology dan Journal of Happiness Studies.

Kedua studi itu menyebutkan bahwa dengan rutin melakukan journaling dapat memberikan dorongan pada sikap yang lebih optimis.

Karena itu, jika kamu ingin mencoba lebih optimis dan bisa bersyukur, tidak ada salahnya untuk mencoba journaling dan menuliskan pengalamanmu setiap harinya.

Itulah beberapa tips yang sudah Glints persiapkan untukmu. Semoga informasi di atas bisa membantumu menjadi seorang pribadi yang lebih optimis, ya!

Kehidupan memang tidak akan selamanya berjalan mulus dan sesuai dengan harapan kita. Namun, bukan berarti kamu harus kehilangan sikap optimis saat menghadapi kenyataan.

Dengan selalu optimis dan pantang menyerah, pastinya kamu akan lebih mudah dalam menghadapi keadaan seperti apa pun.

Baca Juga: Coba 7 Cara Ini Jika Kamu Butuh Motivasi Kerja

Ingin mendapatkan insight lebih banyak soal cara agar selalu optimis? Kamu bisa mulai berdiskusi di kanal Lifestyle yang ada di Glints Komunitas.

Di forum tanya jawab itu ada banyak profesional dan pengguna Glints lainnya yang siap menjadi teman diskusimu. Jadi, pasti kamu akan mendapatkan banyak pengetahuan baru dengan berdiskusi di sana.

Tertarik untuk mencobanya? Yuk, mulai diskusi di Glints Komunitas sekarang!

Analisis suatu kondisi yang merupakan kelemahan dari suatu organisasi atau perusahaan pada saat ini. hal ini termasuk salah satu bagian dari analisis … swot, yaitu

Tulis, deksripsikeun kampung anu aya di karawang kampung Salapan​

apa itu youtube biru ?​

tolong jawab ya 1. apa yang dimaksud kuburan berjalan2. bernafas tapi tidak bernyawa 3. lima tiada enamnya ​

Apa saja tugas dan tanggung jawab para pekerja dalam ruang lingkup keselamatan dan kesehatan kerja

gawe na pacelaton tema sinau bahasa jawa ngganggo basa ngoko alusTolong bantu ya​

Apa usaha pgri untuk mempersatukan guru guru yg republika dengan guru guru di wilayah federal

Apa yang di maksut alif lam qamariah berikan contoh

3. Peralatan berikut ini tidak terdapat pada rangkaian telepon yaitu ....​

Apa yang dilakukan nabi yusuf .a.s. ketika saudara-saudaranya mengakui kesalahan dan minta nabi memaafkan ke salahan mereka ?