Macam-macam pukulan dalam tenis meja menjadi salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain. Pukulan atau stroke dalam tenis meja merupakan suatu cara tertentu untuk memukul bola supaya melewati net atau jaring. Dengan menguasai macam-macam pukulan dalam tenis meja, seorang pemain akan merasa lebih percaya diri dalam pertandingan. Bagaimana tidak, pemain pasti akan leluasa menggunakan berbagai macam-macam teknik pukulan tenis meja. Dengan begitu, kemenangan pasti akan diraihnya. Macam-macam pukulan tenis meja memang ada beberapa jenis. Bagi seorang pemula yang belum menguasai teknik pukulan tenis meja, permainan ini tergolong sulit. Misalnya saja saat memukul bola, tanpa teknik dan akurasi yang tepat, bola pasti akan memantul di bidang sendiri ataupun bola melambung melewati lapangan. Dalam permainan tenis meja, terdapat berbagai macam pukulan atau stroke. Diantaranya yaitu : Untuk lebih jelasnya, cermati ulasan di bawah ini ! Teknik pukulan atau stroke bisa dilakukan pada situasi sedang menyerang maupun bertahan. Dalam permainan tenis meja, umumnya teknik pukulan terbagi menjadi dua jenis yaitu forehand dan backhand. Namun, dalam modifikasi dan pengembangannya, teknik ini memiliki banyak cabangnya.
Servis adalah teknik pukulan bola pertama untuk memulai permainan. Dalam permainan tenis meja, teknik servis terbagi menjadi lima jenis, yaitu service forehand topspin, backhand topspins, forehand backspin, backhand backspin dan sidespin. Berikut penjelasannya : Berikut cara melakukan teknik forehand topspin :
Berikut cara melakukan teknik backhand topspin :
Teknik forehand backspin bisa dikatakan memiliki kemiripan dengan teknik forehand chop. Cara melakukan gerakan ini, yaitu :
Cara melakukan teknik ini hampir sama dengan teknik forehand backspin. Perbedaannya yaitu hanya saat melakukan pukulan, sobat hanya perlu menggesek bola menggunakan bagian bawah bet. Pastikan pula bahwa pantulan bola yang dihasilkan tidak terlalu tinggi dari net sehingga pantulan bola di bidang lawan tidak terlalu tinggi juga. Jika bola memantul cukup tinggi, pasti lawan akan melakukan pukulan smash yang keras dan sulit ditahan. Teknik sidespin ini adalah gerakan menyapu bola menyamping. Dimana pemain juga bisa mengkombinasikannya dengan topspin ataupun backspin. Teknik sidespin akan menghasilkan pantulan bola yang lebih cepat dan cenderung melengkung ke arah kanan ataupun ke arah kiri, jika dikombinasikan dengan teknik topspin. Cara melakukannya yaitu sobat perlu menggerakkan bet ke depan kemudian tubuh diputar sekitar 45° ke arah datangnya bola. Biasanya saat melakukan teknik forehand drive, terdapat kondisi yaitu terjadi pergeseran posisi pada grip atau pegangan akibat pergelangan yang bergerak. Oleh karena itu, diperlukan pegangan yang kuat dan erat agar bet tidak bergeser atau berubah posisinya. Cara melakukan teknik backhand drive yaitu, posisikan siku dengan membentuk sudut 90°. Gerakkan bet sambil diikuti gerakan memutar badan. Agar bisa menguasai teknik ini dengan sempurna, sobat harus menguasai gerakan kaki dan sering latihan pukulan backhand supaya terbiasa. Teknik push adalah teknik pukulan backspin pasif yang biasanya digunakan untuk menghadapi pukulan backspin dari lawan. Teknik push ini bertujuan agar bola tidak melambung terlalu tinggi dari net. Terdapat dua jenis teknik push dalam tenis meja, yaitu forehand push dan backhand push. Berikut penjelasannya : Cara melakukan forehand push yaitu sobat hanya perlu memposisikan bet dalam posisi sedikit terbuka. Kemudian gerakan bet ke arah depan agak sedikit kebawah. Sobat juga bisa meningkatkan akurasi pukulan, caranya yaitu bola harus mengenai bet bagian tengah. Untuk menghasilkan pukulan yang maksimal dan sempurna, sobat perlu memastikan bahwa bola harus menggesek bet dengan kuat. Hingga akhirnya nanti akan menghasilkan bola backspin. Selain itu, seperti pada forehand push, bola juga harus mengenai sisi bet di bagian tengah. Teknik pukulan flick diartikan sebagai mencungkil atau menjentik bola. Dalam tenis meja, pukulan flick ini digunakan untuk mengembalikan bola yang ditempatkan atau diarahkan dekat net dengan pukulan serangan. Agar dapat melakukan pukulan flick dengan sempurna, maka dibutuhkan fleksibilitas yang baik pada pergelangan tangan. Cara melakukan pukulan flick :
Teknik Chop merupakan teknik dasar tenis meja berupa pukulan backspin dengan tipe bertahan. Terdapat dua teknik chop dalam permainan tenis meja, yaitu forehand chop dan backhand chop. Simak penjelasannya berikut ini : Cara melakukan teknik forehand chop yaitu, ambil posisikan bet agak sedikit terbuka. Kemudian,gerakkan bet ke depan dan sedikit condong kea rah bawah. Pukul bola di bagian bawah bola dan usahakan juga bahwa bola mengenai bagian bet depan agak ke bawah. Cara melakukan ini yaitu, posisi awal backhand disertai posisi bet depan agak condong ke atas. Kemudian, pukul bola menggunakan sisi bagian bawah bet dan usahakan bet mengenai bagian bawah dari sisi bola.
Dalam permainan tenis meja, terdapat dua jenis teknik bock. Diantaranya yaitu : Cara melakukan teknik forehand block yaitu, ambil posisi bet ke arah depan dengan sisi depannya yang agak menghadap ke bawah. Selanjutnya perhatikan arah datangnya bola. Lalu, lakukan gerakan mem-block segera setelah bola memantul di bidang sendiri. Usahakan juga bahwa bola harus mengenai tepat di bagian tengah bet. Cara melakukan backhand blok yaitu, bagi sobat yang menggunakan tangan kanan, ambil posisi bet ke arah kiri tubuh dengan bagian sisi depan bet agak menghadap ke bawah. Kemudian, perhatikan arah datangnya bola. Baru selanjutnya, lakukan gerakan mem-block setelah bola memantul di bidang meja sendiri. Usahakan juga bahwa bola mengenai tepat di bagian tengah sisi bet.
Berikut cara melakukan teknik forehand smash :
Berikut cara melakukan teknik backhand smash :
Teknik lob adalah teknik dasar untuk memukul bola lambung menuju ke area bidang lawan. Tujuan dari teknik lob yaitu supaya lawan merasa kuwalahan untuk mengembalikan bola saat kita dalam posisi menyerang. Teknik ini merupakan teknik yang ampuh untuk mengembalikan smash lawan karena bisa membuat lawan mati langkah. Biasanya teknik lob yang benar yaitu di ketinggian 2 sampai 4 meter. Itulah macam-macam pukulan tenis meja beserta penjelasan dan gambarnya Semoga ulasan di atas mengenai macam-macam pukulan dalam tenis meja dapat menambah wawasan dan pengetahuan mengenai olahraga tenis meja. Sekian dan terima kasih atas kunjungannya. |