Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola besar

Mempraktikkan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Basket – Untuk bermain bola basket, kamu perlu berlatih kombinasi gerak dasar dalam bola basket. Bagaimana cara dan bentuk latihannya? Berikut pembahasannya.

Table of Contents Show

Pengertian gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
Video yang berhubungan
Video yang berhubungan

1. Melempar Bola

Bagaimana kombinasi gerak dasar menangkap dan melempar bola basket? Berikut langkah-langkahnya.

1. Buat kelompok beranggotakan delapan orang. Setiap kelompok dibagi dua, misalnya A dan B. Anggota kelompok A berdiri berhadapan dengan kelompok B.

2. Siswa pertama kelompok A (A1) memegang dan melempar bola kepada siswa pertama kelompok B (B1). Siswa A1 segera berlari kebelakang kelompoknya.

3. Sebelum menangkap bola, siswa B1 menekuk dan mengangkat kedua lengan di atas dada. Selanjutnya, kedua lengan ditekuk sesaat bola mengenai kedua telapak tangan. Arahkan bola ke dada untuk meredam dorongan bola.

4. Siswa B1 melempar kembali bola kepada siswa A2. Setelah melempar bola, siswa B1 berlari ke belakang kelompoknya. Begitu seterusnya.

5. Lakukan aktivitas ini berulang-ulang hingga semua anggota kelompok mendapatkan gilirannya.

2. Memantulkan diikuti Gerak Melempar Bola

Kombinasi gerakan menggiring bola dan melempar bola perlu dilatih secara tekun dan disiplin. Adapun langkah-langkahnya sebagai berikut.

1. Bentuk dua kelompok, yaitu kelompok A dan B. Kedua kelompok berdiri berhadapan sejauh 20 meter.

2. Siswa pertama kelompok A (A1) berlari untuk menggiring bola sejauh 15 meter menuju ke arah kelompok B. Setelah tiba di titik yang ditentukan, siswa (A1) melempar bola kepada siswa pertama kelompok B (B1).

3. Setelah melempar bola, siswa A1 berlari ke belakang barisan kelompok B.

4. Siswa pertama kelompok B (B1) berlari dan menggiring bola sejauh 15 meter menuju ke arah kelompok A. Setelah tiba di titik yang ditentukan, siswa B1 melempar bola kepada siswa kedua kelompok A (A2). Kemudian, siswa B1 berlari ke belakang barisan kelompok A.

5. Lakukan aktivitas ini secara berulang-ulang.

Gerakan ini menunjukkan kombinasi gerak dasar dalam permainan bola basket. Agar dapat menguasai gerak dasar tersebut, kamu harus berlatih secara teratur. Latihan secara teratur juga membuat tubuhmu bugar. Ingat, sebelum latihan, lakukan pemanasan.

Lakukan latihan bersama teman-temanmu. Amatilah gerakan temanmu, kemudian bandingkan gerakanmu dengan gerakan temanmu. Laporkan hasil praktikmu kepada gurumu. Komunikasikan kepada gurumu mengenai kesulitan yang kamu alami saat berlatih.

Mempraktikkan Kombinasi Gerak Dasar Permainan Bola Basket

Carilah pasangan untuk mempraktikkan kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif seperti berjalan, berlari, menekuk siku,
mengayunkan tangan, membungkuk, melempar bola, menangkap bola, dan menggiring bola.

Lakukan praktik ini secara bergantian. Kembangkan sikap kerja sama, sportif, dan bertanggung jawab dalam melakukan aktivitas ini. Amatilah gerakan temanmu! Bandingkan gerakanmu dan gerakan temanmu, kemudian komunikasikan hasilnya kepada Gurumu.

Banyak manfaat yang dapat diperoleh saat melakukan permainan bola besar. Permainan ini dapat meningkatkan kebugaran dan kesehatan
tubuhmu. Permainan ini juga membantumu berinteraksi dengan temanmu.

Dalam interaksi tersebut, kamu dapat mengembangkan sikap kerja sama, solidaritas, dan saling membantu. Bermainlah dengan riang dan rasakan manfaatnya.

Nah itulah cara mempraktikkan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket. Baca Juga: Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif Permainan Sepak Bola

KOMBINASI gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket dapat Anda temui dengan mudah. Akan tetapi, sebelum membahas kombinasi itu, Tahukah Anda apa itu gerak lokomotor dan manipulatif?

Mari bahas pengertian dari gerak lokomotor lebih dulu. Gerak lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh Anda berpindah posisi. Contoh gerakan ini, seperti berlari, melompat, dan menggiring bola basket.

[Milwaukee Bucks vs Phoenix Suns di final NBA 2020-2021, foto: Reuters]

Selain gerak lokomotor, ada juga gerak non lokomotor. Apa perbedaan dua gerak itu? Perbedaan mendasar dua gerak itu terletak pada perpindahan posisi tubuh.

Gerak non lokomotor adalah gerakan yang dilakukan di tempat dan tidak menyebabkan perpindahan posisi. Contohnya, membungkuk, memutar, meliuk, menekuk, dan mengayun.

BACA JUGA: 10 Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya

Gerak lokomotor dan non lokomotor tentu dilakukan Anda dalam permainan bola basket, baik secara sadar maupun tidak sadar. Selain dua gerak itu, ada juga gerak manipulatif.

Gerak manipulatif adalah gerakan yang berkaitan dengan penguasaan atas sebuah objek. Dalam bola basket, contoh dari gerak manipulatif adalah menangkap bola, melempar bola, dan menembak bola ke keranjang lawan.

Setelah tahu itu semua, mari bahas kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. Contoh kombinasi dari dua gerak itu adalah saat Anda menggiring bola basket untuk melewati lawan.

[Milwaukee Bucks vs Phoenix Suns di final NBA 2020-2021, foto: Reuters]

Saat melakukan itu, Anda bermanuver dalam memantulkan bola sambil berlari untuk melindungi objek yang dikuasai, yaitu bola basket. Ketika dalam posisi bebas, lalu Anda menembak ke keranjang lawan.

Aktivitas menembak juga merupakan kombinasi dari gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket. Sebab, saat itu, Anda melakukan perpindahan posisi juga saat melompat. Itu adalah contoh sederhana dari kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket.

#Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Pe
#Sportpedia
#Basket

Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket adalah… Untuk menjawab pertanyaan tersebut, kamu wajib membaca dan memahami materi tentang gerakan dalam permainan bola basket, meliputi mengoper bola, menangkap bola dan menggiring bola.

Pada permainan bola basket, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Gerak lokomotor dalam permainan bola basket meliputi kegiatan berjalan dan berlari.

Gerak nonlokomotor dalam permainan bola basket, misalnya menekuk lutut sebelum mengoper bola dan menekuk siku sebelum menangkap bola. Gerak manipulatif dalam permainan bola basket, misalnya menangkap bola, memantulkan bola, dan mengoper bola.

Soal dan Pembahasan Kunci Jawaban :

Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket adalah…

A. menekuk lutut sambil memantulkan bola B. berlari sambil memantulkan bola C. menjaga pergerakan pemain lawan

D. berdiri sambil memegang bola

Jawaban : B

Berlari merupakan salah satu contoh gerak lokomotor dalam permainan bola basket. Sedangkan memantulkan bola merupakan gerak manipulatif.

Cara Menangkan dan Melempar Bola Basket

Bagaimana kombinasi gerak dasar menangkap dan melempar bola basket? Berikut langkah-langkahnya.

1. Buat kelompok beranggotakan delapan orang. Setiap kelompok dibagi dua, misalnya A dan B. Anggota kelompok A berdiri berhadapan dengan kelompok B.

2. Siswa pertama kelompok A [A1] memegang dan melempar bola kepada siswa pertama kelompok B [B1]. Siswa A1 segera berlari kebelakang kelompoknya.

4. Siswa B1 melempar kembali bola kepada siswa A2. Setelah melempar bola, siswa B1 berlari ke belakang kelompoknya. Begitu seterusnya.

5. Lakukan aktivitas ini berulang-ulang hingga semua anggota kelompok mendapatkan gilirannya.

Soal lainnya terkait dengan materi ini :

Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah
Irfan berlari dan menendang bola kepada teman. Kombinasi gerak yang dilakukan Irfan adalah
Gerakan menghentikan bola dengan cara seperti tampak pada gambar bertujuan…
Dalam permainan sepak bola, bagian dada dapat digunakan untuk menghentikan bola
Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan bola basket adalah
Agar operan antarpemain berjalan sukses, tindakan yang perlu dilakukan adalah

Lihat Foto

ANTARA FOTO/NYOMAN BUDHIANA

Pemain Timnas Indonesia Ronaldo Kwateh [kedua kiri] berebut bola dengan pemain Timnas Timor Leste Tomas Sarmento dalam pertandingan sepak bola Leg 2 FIFA Matchday di Stadion I Wayan Dipta, Gianyar Bali, Minggu [30/1/2022]. Indonesia berhasil memenangkan pertandingan dengan skor 3-0.

KOMPAS.com - Saat bermain sepak bola, bagian tubuh akan melakukan banyak gerak dasar yang terdiri dari gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.

Namun dalam artikel ini hanya akan membahas kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam sepak bola.

Sebelum membahas kombinasi gerak, akan dibahas dulu apa itu gerak lokomotor dan manipulatif?

Dikutip dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.

Baca juga: Tugas Kiper dalam Sepak Bola

Pada permainan sepak bola gerakan lokomotornya adalah mengejar atau mengikuti arah bola, berlari dan melompat.

Sementara itu, gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat.

Contoh gerak manipulatif dalam sepak bola adalah kemampuan untuk membawa serta memindahkan bola.

Gerakan manipulatif pada permainan sepak bola meliputi gerakan menggiring bola dengan kaki, mengoper bola dengan kepala, menendang bola, serta gerakan kiper ketika menangkap bola menggunakan tangan.

Dalam permainan sepak bola, ada gerakan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif.

Sebutkan contoh kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola. Berikut adalah contoh kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola.

Baca juga: Penyerang dalam Sepak Bola: Nama Lain, Tugas, dan Macam-macam Peran

Lihat Foto

KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNG

Pebasket putra Indonesia Valentino Wuwungan saat bertanding melawan pebasket India saat laga final bola basket 18th Asian Games Invitation Tournament di Hall Basket Senayan, Jakarta, Senin [12/2/2018]. Timnas basket Indonesia mengalahkan Timnas basket India dengan skor akhir 78-68 [21-20, 18-10, 19-15, 20-23].

KOMPAS.com - Contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dapat ditemukan dalam olahraga bola basket. Misalnya, aktivitas gerak melempar dan menangkap bola setinggi dada dalam bola basket merupakan contoh gerak dasar manipulatif.

Dalam olahraga bola basket terdapat berbagai gerakan. Mulai dari berjalan, berlari, melempar dan menangkap bola, hingga menembakkan bola ke dalam keranjang.

Gerakan-gerakan dalam bola basket tersebut dapat dibedakan menjadi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.

Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif?

Baca juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti

Pengertian gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif

Gerak lokomotor

Dikutip dari Bobo.Grid.id, pengertian gerak lokomotor adalah suatu gerakan berpindah tempat.

Dalam gerak lokomotor, bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat. Misalnya berjalan, berlari, dan melompat.

Gerak non-lokomotor

Gerak non-lokomotor adalah suatu gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Artinya, bagian tubuh tertentu melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya.

Contoh gerak non-lokomotor adalah menggelengkan kepala, membungkuk, dan menganyunkan lengan.

Baca juga: Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Sepak Bola

Gerak manipulatif

Gerak manipulatif benyak ditemui dalam aktivitas olahraga, khususnya yang menggunakan bola seperti bola basket atau sepak bola.

Pengertian gerak manipulatif adalah adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat.