Jelaskan teknik pelaksanaan dari memukul bola melambung

Melempar bisa dilakukan menggunakan satu tangan, entah itu tangan kiri maupun kanan. Namun sebelum dilemparkan, bola perlu diarahkan ke sasaran yang hendak dituju, dengan arah lurus mendatar, rendah, maupun melambung.

Cara melemparkan bola lurus mendatar

  • Bola dipegang menggunakan tangan kanan.
  • Menghadap ke arah sasaran yang akan dituju.
  • Pandangan tertuju ke arah tersebut.
  • Kaki kiri di depan serta lutut rada ditekuk.
  • Pegang bola menggunakan tangan kanan di samping kepala.
  • Putar pinggang ke arah kanan serta tarik tangan lempar ke belakang.
  • Lengan kiri lurus ke depan sejajar dengan bahu.
  • Sikap badan sedikit ke belakang.
  • Dengan selangkah kaki, lempar bola lurus ke arah yang dituju.

Cara melemparkan bola melambung

  • Arahkan bola dengan lemparan dari samping atas kepala.
  • Pandangan ditujukan ke arah sasaran.
  • Sikap badan sedikit ke belakang.
  • Lempar bola dari belakang atas kepala dengan lintasan melambung.

Cara melemparkan bola rendah

  • Melangkahkan satu kaki ke depan.
  • Bola diayunkan dari belakang atas menuju ke depan bawah sampai bola tersebut meluncur rendah.
  • Pandangan senantiasa tertuju ke bola.

Cara melemparkan bola menggelundung

  • Melangkahkan satu kaki ke depan.
  • Bola diayunkan dari belakang atas menuju ke depan bawah sampai bola tersebut meluncur serta menggelundung menyusur tanah.
  • Pandangan senantiasa tertuju ke bola.

2. Tuliskan macam-macam cara menangkap dalam permainan bola kasti!

Cara menangkap bola mendatar

  • Menghadap ke arah bola tiba.
  • Kedua kaki dibuka serta lutut ditekuk.
  • Sikap badan rada condong ke depan.
  • Pandangan ke arah bola.
  • Kedua tangan mengarah ke depan.
  • Telapak tangan menghadap bola dengan membentuk mangkuk.
  • Tangkap bola menggunakan kedua tangan, genggam menggunakan jari.
  • Sehabis bola ditangkap, tarik ke arah dada dengan menekuk siku.

Cara menangkap bola melambung

  • Perhatikan arah melambungnya bola.
  • Arahkan kedua tangan ke bola.
  • Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas.
  • Pandangan ke arah bola tiba.
  • Tangkap bola menggunakan kedua tangan.

3. Tuliskan macam-macam cara memukul dalam permainan bola kasti!

  • Memukul bola lurus mendatar.
  • Memukul bola melambung.

4. Jelaskan cara melempar dan menangkap dalam permainan bola kasti!

Cara melempar tangkap bola di tempat dan dilanjutkan sambil bergerak maju dengan bola dilambungkan sendiri.

  • Menghadap ke arah bola.
  • Kedua kaki dibuka serta lutut ditekuk sedikit kaki kiri depan kaki kanan di belakang.
  • Lakukan gerakan lempar tangkap di tempat.
  • Diteruskan sambil bergerak maju dengan bola dilambungkan sendiri.

Cara melempar tangkap bola dengan lecutan tangan berpasangan di tempat.

  • Berdiri berhadapan.
  • Kedua kaki dibuka serta lutut ditekuk sedikit kaki kiri depan kaki kanan di belakang.
  • Lakukan gerakan lempar tangkap dengan pasangan.

Cara melempar tangkap bola melambung, mendatar, serta menggelundung dilakukan di tempat secara berpasangan.

  • Berdiri berhadapan.
  • Kedua kaki dibuka serta lutut ditekuk sedikit kaki kiri depan kaki kanan di belakang.
  • Lakukan gerak lempar tangkap bola melambung, mendatar, dan menggelundung dengan pasangan.

5. Jelaskan cara memukul dalam permainan bola kasti!

Cara memukul bola lurus mendatar.

  • Pandangan ke arah bola serta ayunkan pemukul ke depan bola.
  • Pemukul pas mengenai bola supaya bola meluncur lurus, mendatar ke depan.
  • Sikap sehabis memukul, kayu pemukul tetap mengayun ke depan dan ke samping kiri.

Cara memukul bola melambung.

  • Pandangan ke arah bola serta ayunkan pemukul ke depan bola.
  • Pemukul pas mengenai bola supaya bola meluncur jauh ke depan.
  • Sikap setelah memukul, kayu pemukul tetap mengayun ke depan atas dan memutar ke samping atas.

Lihat Foto

Tim Baseball Garuda Jakarta berhasil merebut juara pertama untuk dua kategori pada kejuaraan Protect Our Nation Youth [PONY] yang berlangsung dari 21 Februari hingga 24 Februari 2019 di Lapangan Softball Gelora Bung Karno, Senayan.

KOMPAS.com - Siapa saja tentu sudah tidak asing dengan permainan kasti. Permainan kasti sangat menyenangkan untuk dilakukan dan juga dapat melatih kerja sama antar anggota dalam satu regu.

Permainan kasti dimainkan oleh dua regu yang masing-masing beranggotakan sembilan orang, dengan menggunakan bola kecil yang dipukul dengan bat [pemukul].

Dalam permainan kasti, ada beberapa teknik yang harus dikuasai oleh para pemainnya.

Secara garis besar, teknik tersebut dibagi menjadi dua jenis, yakni teknik serangan dan teknik pertahanan.

Tentunya seluruh teknik ini harus dikuasai sesuai dengan perannya dalam permainan kasti.

Butuh pelatihan yang panjang dan penguasaan teknik yang mumpuni, agar bisa mengalahkan lawan dan akhirnya memenangkan pertandingan.

Baca juga: Teknik Memegang Bola dalam Permainan Baseball

Teknik pertahanan dalam permainan kasti berfokus pada mencegah pihak lawan untuk melakukan home base.

Sedangkan teknik pertahanan dalam permainan kasti lebih berfokus pada kemampuan hitter atau pemukul dalam memukul bola jauh-jauh.

Teknik pukulan dalam permainan kasti memiliki beberapa jenis dan cara untuk melakukannya.

Bagaimana cara melakukan teknik memukul bola sebagai bentuk teknik serangan dalam permainan kasti?

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kasti

KOMPAS.com - Cabang olahraga kasti merupakan contoh permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu oleh dua tim di lapangan terbuka.

Jenis permainan kasti mengharuskan seorang pemain dari regu yang mendapat giliran menyerang, untuk memukul bola menggunakan alat bernama bat.

Oleh karena itu, keterampilan memukul bola dalam permainan kasti wajib dimiliki oleh seorang pemain dari setiap tim yang mendapat giliran atau disebut sebagai hitter.

Mengutip dari buku Softball dan Baseball: Teori dan Praktek [2019] oleh Anggi Setia Lengkana dan Rana Gustian Nugraha, keterampilan memukul berpengaruh pada ketepatan dan jarak lontaran bola.

Terdapat tiga teknik atau cara memukul bola dalam permainan kasti, yang dibedakan berdasarkan laju bola setelah bersentuhan dengan bat milik seorang pemain.

Ragam teknik atau cara memukul bola dalam permainan kasti tersebut adalah pukulan mendatar, melambung, dan merendah.

Baca juga: Cara Mendapatkan Poin dalam Permainan Kasti

Pukulan mendatar

Jenis aktivitas memukul lurus pada permainan bola kasti atau disebut juga dengan teknik pukulan mendatar, bermaksud mengarahkan bola agar melesat ke depan.

Dalam melakukan pukulan mendatar dalam permainan kasti, seorang hitter memposisikan badan secara tegak menyamping serta memusatkan pandangan ke arah datangnya bola.

Bat atau pemukul dipegang sejajar dengan bahu, kemudian diayunkan secara mendatar sekeras mungkin saat memukul bola.

Pukulan melambung

Cara memukul bola dalam permainan kasti agar mengarah tinggi ke udara oleh seorang hitter disebut sebagai teknik pukulan melambung.

Cara memukul bola lurus mendatar dalam permainan kasti adalah [1] Pandangan mata fokus ke arah datangnya bola dan ayunkan pemukul ke depan bola, [2] pemukul kayu tepat mengenai bola sehingga bola meluncur lurus dan mendatar, [3] Setelah memukul, sikap kayu pemukul tetap berayun ke depan dan ke samping kiri.

Pada intinya, pukulan bola bisa melambung atau mendatar tergantung dari ayunan kayu pemukul. Bila saat bola datang kita pukul ke depan atas, maka akan menghasilkan bola yang melambung jauh.

Namun bila diayunkan ke depan samping kiri, maka bola akan terpukul lurus dan mendatar.

Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti

Cara melakukan pukulan mendatar dalam kasti adalah

  1. Pandangan ke arah bola datang dan ayunkan pemukul ke depan bola secara lurus.
  2. Kayu pemukul tepat mengenai bola sehingga bola meluncur lurus dan mendatar ke depan.
  3. Sikap setelah memukul, kayu pemukul tetap berayun ke depan, dan samping kiri.

Pada langkah di atas, pandangan kita fokus pada arah bola yang akan dilemparkan pada pelambung, lalu kayu pemukul diayunkan ke arah bola yang datang, dengan ayunan lurus ke samping kiri.

Sehingga kayu pemukul bisa tepat mengenai bola, karena kita mengayunkan dengan keras ke depan maka, tangan tetap berayun sampai ke depan samping kiri.

Kalau pas kita pukul ke depan udah kena, terus berhenti, maka pukulan bola yang dihasilkan kurang maksimal, bola akan meluncur pelan, makanya diayunkan sekeras mungkin sehingga mengakibatkan kayu pemukul tetap berayun ke samping kiri.

Jawabannya

Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti

Memukul bola kasti dapat dilakukan dengan pukulan mendatar atau melambung dengan langkah yang sesuai dengan buku paket PJOK halaman 79 di bawah ini. 🥎✅

Atau menggunakan teknik pukulan melambung di bawah ini.

Pada intinya, posisi tangan kita memegang kayu pemukul di samping kanan.

Nah arah memukul bola ke samping kiri.

Makanya kayu pemukul diayunkan dari samping kanan ke depan samping kiri secara lurus bila ingin menghasilakan pukulan mendatar.

Lalu bila melambung, diayunkan dari samping kanan ke depan atas menuju samping kiri atas.

🥎 Jawaban telah sesuai dan berdasarkan buku sehingga dinyatakan BENAR. ✅

Kuis [Jum'at Berkah]Sebutkan 37 Provinsi Di Indonesia!​

1. Semua pelaut wajib memiliki sertifikatSecurity Awearness [SAT], Diatur dalam​

program kerja sekbit 5 smp,tlg jwb dong​

Quizznegara di Asia tenggara yang belum masuk menjadi anggota ASEAN ialah​

Perhatikan syarat modernisasi berikut: 1.Cara berpikir ilmiah di semua kalangan masyarakat 2.Desentralisasi wewenang dalan pelaksanaan perencanaan sos … ial 3.Penciptaan iklim yang kontruktif terkait penggunaan alat komunikasi 4.Adanya sistem pengumpulan data yang sistematis dan efisien 5.Sentralisasi wewenang dalan pelaksanaan perencanaan sosial Pernyataan yang benar terkait syarat-syarat modernisasi ditinjukan oleh nomor... a. 1,2,3 b. 1,3,4 c. 1,4,5 d. 2,4,5

1] apa pengaruh globalisasi untuk unia pendidikan? 2] apa penyebab buruknya pendidikan di era globalisasi? keterangan di atas terdapat pada bagian . . … . karya ilmiah

18.pemegang kekuasaan tertinggi pada koperasi sekolah adalah … a.kepala sekolah b.rapat anggota c.guru d.ketua koperasi e.komite sekolah

37.globalisasi mengaburkan batas dan jarak antarnegara. globalisasi dapat berdampak positif dan negatif bagi masyarakat. salah satu dampak positif glo … balisasi adalah

4.menyampaikan segala laporan pemeriksaan atas tata kehidupan koperasi kepada rapat anggota, merupakan kewajiban dari

Agar tidak terjadi konflik dalam suatu negara, dibutuhkan adanya integrasi. integrasi adalah

Video yang berhubungan