Jelaskan rangkaian gerakan variasi gerakan spesifik latihan passing atas dan bawah dalam bola voli

Yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi pada permainan bola voli adalah serangkaian gerakan-gerakan dasar bola voli yang dilakukan dengan berbagai macam cara / teknik.

Contoh gerakan variasi dan kombinasi seperti passing bawah, passing atas kemudian Smash.

Berdasarkan contoh di atas, variasinya berupa passing bawah dan passing atas.

Sedangkan kombinasinya adalah ketiga gerak dasar tersebut, yang telah menjadi rangkaian gerakan.

Gerak dasar voli terdiri dari berbagai macam yaitu Passing atas, Passing bawah, Smash, Servis, hingga Blocking atau Bendungan.

Jelaskan yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan bola voli

Variasi bola voli adalah suatu gerakan dasar voli yang dilakukan dengan berbagai macam cara seperti servis atas atau servis bawah.

Sedangkan kombinasi bola voli adalah rangkaian dari berbagai gerak spesifik permainan bola voli, seperti passing atas, passing bawah, lalu Smash.

Jadi, variasi dan kombinasi voli adalah serangkaian gerak dasar permainan bola voli yang dilakukan dengan berbagai macam cara / teknik.

Pada buku paket kelas 9 kita mengenal berbagai macam variasi dan kombinasi antara lain:

1. Passing atas dan passing bawah.
2. Passing atas, dan bawah bergerak maju, mundur dan menyamping.
3. Passing atas, dan bawah menggunakan dua bola.
4. Passing atas, dan bawah secara langsung dalam formasi lingkaran.
5. Passing atas, dan bawah secara langsung dalam formasi berbanjar melewayi atas net / tali.
6. Passing dan Smash.
7. Pukulan Servis/Smash dan Passing bawah berkelompok.

Nah, sudah ada gambaran kan sekarang, apa itu variasi dan apa itu kombinasi dan apa itu kedua hal tersebut?.

Jawabannya

Jelaskan yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan bola voli

Variasi pada permainan bola voli adalah satu gerak dasar voli yang dilakukan dengan berbagai macam cara.Kombinsi permainan bol voli adalah gerakan yang terdiri dari berbagai gerak dasar bola voli [rangkaian].

Jadi variasi dan kombinasi permainan bola voli adalah rangkaian gerak dasar voli yang dilakukan dengan berbagai cara / teknik dalam memainankan permainan voli.

memikul bola voli di sebut gerak A.pasif B.menggunakan bola C.manipulatip D.espresifOK Google memukul bola dalam permainan bola voli disebut gerakan a … passive B menggunakan bola C manipulatif D ekspresif ​

bagaimana cara menentukan pemenang pada permainan bola sepak yang seri, sesuai peraturan?​

tolong di jawaburaikan mengenai faktor keturunan dalam perkembangan tubuh remaja​

Bagaimana cara melakukan rangkaian guling depan dan guling belakang

Uraikan mengenai faktor keturunan dalam perkembangan tubuh remaja​

Jumlah Denyut Nadi per menit adalah.... ​

mengapa renang gaya bebas dikatakan gaya yang paling lambat?​

Berikut ini yang tidak termasuk tujuan dari permainan bola voli ialah....A. Melewatkan bola di atas net supaya bisa jatuh menyentuh lantai daerah lapa … ngan lawan dan untuk bisa mencegah usaha yang sama dari tim lawan.B. Menjaga suatu kesehatan tubuh.C. Mencari sebuah prestasi.D. Membuat tubuh menjadi sakit.[yg msh online] tlg jwb dgn bnr ya....nanti aku rate and follow kalian....next time....Thank you​

indentifikasi 2 jenis buah, di dalam buat tabel terdapat vitanin apa saja, apa saja manfaat buah tersebut bagi tubuh kita​

Apabila lawan melakukan serangan dengan menggunakan tendengan depan , maka yang harus dilakukan adalah .....

memikul bola voli di sebut gerak A.pasif B.menggunakan bola C.manipulatip D.espresifOK Google memukul bola dalam permainan bola voli disebut gerakan a … passive B menggunakan bola C manipulatif D ekspresif ​

bagaimana cara menentukan pemenang pada permainan bola sepak yang seri, sesuai peraturan?​

tolong di jawaburaikan mengenai faktor keturunan dalam perkembangan tubuh remaja​

Bagaimana cara melakukan rangkaian guling depan dan guling belakang

Uraikan mengenai faktor keturunan dalam perkembangan tubuh remaja​

Jumlah Denyut Nadi per menit adalah.... ​

mengapa renang gaya bebas dikatakan gaya yang paling lambat?​

Berikut ini yang tidak termasuk tujuan dari permainan bola voli ialah....A. Melewatkan bola di atas net supaya bisa jatuh menyentuh lantai daerah lapa … ngan lawan dan untuk bisa mencegah usaha yang sama dari tim lawan.B. Menjaga suatu kesehatan tubuh.C. Mencari sebuah prestasi.D. Membuat tubuh menjadi sakit.[yg msh online] tlg jwb dgn bnr ya....nanti aku rate and follow kalian....next time....Thank you​

indentifikasi 2 jenis buah, di dalam buat tabel terdapat vitanin apa saja, apa saja manfaat buah tersebut bagi tubuh kita​

Apabila lawan melakukan serangan dengan menggunakan tendengan depan , maka yang harus dilakukan adalah .....

Video yang berhubungan

ADA lima variasi dan kombinasi permainan bola voli. Pola latihan pada permainan bola voli dapat dilakukan dengan mengombinasikan berbagai macam keterampilan gerak, di antaranya passing atas, passing bawah, servis atas, servis bawah dan smash.

Permainan bola voli diawali dengan melakukan servis dari luar garis belakang lapangan. Pemain yang melakukan servis harus membuat bola melewati net dan masuk ke area bidang lawan. Pemain lawan akan berusaha mengembali bola dengan maksikmal tiga sentuhan.

Tim berhasil mendapatkan poin jika bola menyentuh area lapangan, atau tim lawan melakukan sentuhan lebih dari tiga kali.

[Pemain voli siap melepaskan umpan kepada rekannya]

Untuk bisa bermain voli ada beberapa variasi gerakan dasar. Gerakan tersebut yakni passing bawah, passing atas, servis atas dan smash. Berikut caranya mengutip buku 12 pembelajaran bola voli:

5. Servis Bawah

Untuk bisa melakukan servis bawah, kondisikan badan agak condong ke depan dan berat badan berada pada kaki belakang. Bola dipegang dengan satu tangan setinggi pinggang di depan badan.

Lengan kanan yang akan digunakan memukul servis berada di belakang badan dan jari-jari tangan dirapatkan. Lambungkan bola di depan badan [tidak terlalu tinggi]. Ayunkan lengan kanan [yang digunakan memukul servis] ke depan arah bolabersamaan berat badan dibawa ke depan.

Perkenaan tangan pada saat posisi bola setinggi pinggang. Kaki belakang dilangkahkan ke depan. Tangan yang digunakan lurus depan serong atas. Pandangan mengikuti arah jalannya bola.

Apabila Anda telah dapat melakukan teknik dasar servis bawah menggunakan ta-ngan kanan dengan kontrol yang baik, sekarang mundur selangkah servis 5 kali, mundur 2 langkah 5 kali, mundur 3 langkah, demikian seterusnya hingga batas kemampuan Anda. Tujuan kegiatan ini adalah untuk meningkatkan jarak servis. Dan bila dengan tangan kanan Anda telah lancar melakukannya, sekarang coba menggunakan tangan kiri.

Variasi

Apabila Anda telah dapat melakukan teknik dasar servis bawah menggunakan tangan kanan dengan kontrol yang baik, sekarang mundur selangkah servis 5 kali, mundur 2 langkah 5 kali, mundur 3 langkah, demikian seterusnya hingga batas kemampuan Anda. Tujuan kegiatan ini adalah untuk meningkatkan jarak servis. Dan bila dengan tangan kanan Anda telah lancar melakukannya, sekarang coba menggunakan tangan kiri.

4. Servis Atas

Cara melakukan servis atas berdiri tegak. Kedua kaki sikap melangkah [kaki kiri di depan, kanan di belakang]. Tangan kiri memegang bola di depan badan. Pandangan ke arah bola [depan].

[Pemain voli siap melakukan smash]

Lambungkan bola ke atas agak ke belakang menggunakan tangan kiri. Lentingkan badan ke belakang. Bersamaan dengan gerakan badan ke depan, bola dipukul menggunakan tangan kanan yang dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan.

Variasi:

Apabila Anda telah dapat melakukan servis atas menggunakan tangan kanan dengan kontrol yang baik melewati net, sekarang mundur selangkah servis 5 kali, mundur 2 langkah servis 5 kali, mundur 3 langkah servis 5 kali, demikian seterusnya hingga batas kemampuan Anda. Tujuan kegiatan ini adalah untuk meningkatkan jarak servis, dan bila dengan tangan kanan Anda telah lancar melakukannya, sekarang coba menggunakan tangan kiri.

3. Passing Atas

Berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan.

Posisi kedua lengan depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari renggang hingga membentuk seperti mangkuk di depan atas muka/wajah.

Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut, tumit, dan pinggul naik.

Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah atas muka/wajah. Perkenaan bola yang baik tepat mengenai jari-jari tangan.

2. Passing Bawah

Berdiri, sikap melangkah dan bola dipegang depan badan. Lambungkan bola ke atas di depan badan disusul kedua lengan diluruskan ke arah datangnya bola.

Biarkan bola jatuh dan memantul pada kedua lengan. Setelah Anda dapat merasakan perkenaan bola dengan kedua lengan sudah baik, sekarang coba ayunkan kedua lengan untuk menjemput bola.

Perkenaan bola dengan kedua le-ngan pada saat kedua lengan rata dengan bahu.

Variasi:

Apabila Anda telah dapat melakukan pass bawah di tempat dengan kontrol yang baik, sekarang coba lakukan sambil berjalan maju, mundur, ke samping kiri/kanan.

1. Smash

Berdiri dan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan di samping badan. Rendahkan kedua lutut bersamaa kedua lengan ditarik ke belakang. Tolakan kedua kaki ke atas vertikal bersamaan kedua lengan diayun ke depan atas.

[Smash yang dilepaskan coba diblok dua pemain sekaligus]

Pukul bola pada bagian atasnya dengan telapak tangan terbuka dan pergelangannya diaktifkan.

Mendarat menggunakan kedua ujung telapakkaki dan lutut mengeper. Kedua tangan di samping badan, dan pandangan mengikuti arah gerakan.

Apabila Anda telah dapat melakukan teknik dasar smes lurus ke depan, sekarang coba diarahkan ke sebelah kiri atau kanan pasangannya. Setelah Anda dapat melakukan teknik dasar smes dengan tangan kanan, sekarang coba lakukan dengan tangan kiri.

Lihat Foto

Dok. Perbasi

Pertandingan bola basket di Pekan Olahraga Nasional [PON] XX Papua 2021.

Lihat Foto

KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNG

Pebola voli Indonesia Aprilia Manganang melepas smash ke tim voli Korea pada pertandingan babak perempatfinal bola voli putri Asian Games 2018 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta Pusat, Rabu [29/8/2018]. Tim voli Korea Selatan menang dan melanjutkan ke semifinal.

Video yang berhubungan

Video yang berhubungan