Jelaskan cara memukul bola swing dalam permainan softball

Jika kita ingin bermain softball, tentu kita juga harus menguasai teknik dasar permainan softball tersebut terlebih dahulu supaya bisa bermain dengan baik dan benar.

Table of Contents Show

Pengertian Softball
Teknik Dasar Softball
1. Teknik Dasar Softball Dalam Memegang Bola
2. Teknik Dasar Softball Dalam Melempar Bola
3. Teknik Dasar Softball Dalam Menangkap Bola
4. Teknik Dasar Softball Dalam Memegang Kayu Pemukul/Stik [Bat]
5. Teknik Dasar Memukul Bola Softball
Pengertian Pukulan Swing Softball
Cara Melakukan Pukulan Swing Dalam Permainan Softball
Tujuan Melakukan Pukulan Swing Softball
Video yang berhubungan

Akan tetapi, bagaimana dengan kalian yang masih belum menguasai teknik dasar softball?

Tenang, jangan khawatir. Karena disini saya akan menjelaskan mengenai teknik dasar permainan softball ini.

Sebelumnya, kita akan belajar tentang pengertian softball terlebih dahulu supaya bisa lebih paham lagi.

Daftar Isi Buka

Pengertian Softball

Teknik Dasar Softball

1. Teknik Dasar Softball Dalam Memegang Bola

Teknik Memegang Bola Empat Jari

Teknik Memegang Bola Tiga Jari

Teknik Memegang Bola Dua Jari

2. Teknik Dasar Softball Dalam Melempar Bola

Lemparan Atas

Lemparan Samping

Lemparan Bawah

3. Teknik Dasar Softball Dalam Menangkap Bola

Bola Datar

Bola Lambung

Bola Menggelinding

4. Teknik Dasar Softball Dalam Memegang Kayu Pemukul/Stik [Bat]

5. Teknik Dasar Memukul Bola Softball

Pukulan Swing

Pukulan Tumbuk

6. Sliding

Sliding Mengait

Sliding Lurus

Sliding dengan Kepala Dahulu

Pengertian Softball

Softball adalah sebuah permainan olahraga beregu yang terdiri atas dua tim, permainan ini hampir sama dengan permainan bola kasti.

Permainan softball diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago, Amerika Serikat pada tahun 1887.

Sejarah softball mulai tercipta karena merupakan perkembangan dari olahraga sejenisnya, yaitu baseball atau hardball.

Softball juga termasuk dalam permainan bola kecil sesuai dengan ukuran bola yang digunakan untuk bermain.

Lapangan softball berbentuk seperti diamond, sama seperti lapangan baseball.

Teknik Dasar Softball

Setelah kita mengetahui pengertian dari permainan softball, selanjutnya kita akan membahas teknik dasar softball yang harus dikuasai oleh pemain.

Simak penjelasan berikut ini.

1. Teknik Dasar Softball Dalam Memegang Bola

sebutkanitu.blogspot.com

Metode ini dibagi menjadi 3 macam cara, yaitu :

Teknik Memegang Bola Empat Jari

Cara ini bagus bagi pemula dan pemain yang memiliki jari-jari pendek, dan biasanya digunakan juga oleh anak-anak.

Cara melakukannya yaitu :

Kelima bagian jari tangan berada pada sekeliling bola hingga terbentuk menjadi satu genggaman.

Teknik Memegang Bola Tiga Jari

Cara ini biasanya dilakukan oleh pemain bertangan kecil atau jari-jarinya pendek.

Cara melakukannya yaitu :

Menempatkan jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis pada bagian atas, kemudian jari kelingking dan ibu jari berada di bagian bawahnya.

Teknik Memegang Bola Dua Jari

Metode ini cocok digunakan untuk pemain yang memiliki tangan besar atau jari-jari yang panjang.

Cara melakukannya yaitu :

Menempatkan jari telunjuk dan jari tengah di bagian atas bola, kemudian disangga dengan ketiga jari lainnya di bagian bawah bola.

2. Teknik Dasar Softball Dalam Melempar Bola

Cara melempar bola dalam permainan softball dibedakan menjadi tiga, yaitu lemparan atas [overhand throw], lemparan samping [sidehand throw], dan lemparan bawah [underhand throw]

Berikut penjelasannya.

Lemparan Atas

sebutanitu.blogspot.com

Cara melakukannya :

Saat melempar, ayunan tangan dan langkah kaki secara bersamaan dengan berat badan bertumpu pada kaki yang ada di depan, badan sedikit condong ke belakang.
Dilakukan dengan gerakan ayunan lengan ke atas melewati garis horizontal pada persendian bahu.

Lemparan Samping

yuksinau.id

Cara melakukannya :

Saat melempar lengan bawah sejajar dengan bahu dan diberi sedikit lecutan pada pergelangan tangan.

Lemparan ini biasa digunakan dalam jarak pendek dan dilakukan dengan cepat. Jalannya bola lurus dan lebih cepat.

Lemparan Bawah

sebutkanitu.blogspot.com

Cara melakukannya :

Posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk, bola dilempar dengan cepat dan dalam jarak dekat dari bawah menuju ke lawan.

Lemparan bawah biasanya digunakan dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu cepat, sehingga lemparannya tidak terlalu kuat. Gerak bola juga lambat, tetapi tepat pada sasaran.

3. Teknik Dasar Softball Dalam Menangkap Bola

ruangtanya.com

Teknik menangkap bola dalam permainan softball dibagi menjadi tiga macam berdasarkan arah datangnya bola, yaitu :

Bola Datar

Cara melakukannya :

Posisi badan berdiri, kaki kangkang, pandangan lurus ke depan ke arah datangnya bola.
Posisi kedua tangan siap di depan dada.
Bola ditangkap dengan tangan yang memakai sarung tangan [glove] yaitu tangan kiri, dan tangan kanan bersiap untuk melempar bola.

Bola Lambung

Cara melakukannya :

Posisi badan ditempatkan tepat di mana arah bola akan jatuh, bola ditangkap dengan satu tangan atau dua tangan secara bersamaan.

Bola Menggelinding

Cara melakukannya :

Bola yang menggelinding di atas tanah ditangkap dengan cara berlutut sedemikian rupa dan tangan yang memakai glove ditempatkan tepat pada arah datangnya bola.
Tangan yang satunya siap untuk menangkap dan melemparkan bola.

4. Teknik Dasar Softball Dalam Memegang Kayu Pemukul/Stik [Bat]

yuksinau.id

Hal yang perlu diperhatikan ketika memegang kayu pemukul yaitu pegangan yang erat dengan kedua tangan merapat atau sedikit renggang.

Dengan posisi tangan kanan di sebelah atas dan tangan kiri di sebelah bawah.

Teknik memegang kayu pemukul dalam permainan softball dibagi menjadi tiga macam, yaitu pegangan bawah, tengah, danatas

5. Teknik Dasar Memukul Bola Softball

gambarlapangan.blogspot.com

Teknik dasar memukul bola dalam permainan softball dibagi menjadi dua, yaitu :

Pukulan swing atau teknik memukul bola dengan ayunan
Pukulan tumbuk atau teknik memukul bola tanpa ayunan

Berikut penjelasannya.

Pukulan Swing

Cara melakukannya :

Sikap awal, berdiri dengan kedua kaki sedikit kangkang.
Kaki kiri diputar mengarah lurus dengan pitcher.
Berat badan bertumpu pada kedua kaki dan badan sedikit condong ke depan.
Kayu pemukul dipegang erat dengan kedua tangan dan posisi saat hendak memukulnya tepat di atass bahu.
Lengan kanan lebih rendah daripada lengan kiri dan pandangan lurus ke arah datangnya bola dari pitcher.
Sikap saat memukul, setelah bolla dilempar oleh pitcher. Bola segera dipukul secara tepat dengan mengayunkanbatke arah datangnya bola.
Kaki kanan sedikit ditekuk dan kedua tangan diluruskan.
Sikap akhir, setelah bola berhasil dipukul dengan baik, diikuti dengan gerakan ayunan batsebagai gerakan lanjutan.

Pukulan Tumbuk

Pukulan tumbuk merupakan memukul bola tanpa harus mengayunkan bat, namun cukup menahan arah datangnya bola sehingga bola akan jatuh dekat dengan si pemukul.

Saat pukulan tumbuk sikap kedua kaki disejajarkan dengan arah datangnya bola.

6. Sliding

Sliding adalah gerakan badan meluncur untuk mencapai marka atau base.

Sliding dibagi menjadi tiga yaitu sliding mengait[hook slide], sliding lurus [straight leg slide], dan sliding dengan kepala dahulu[head first slide].

Sliding Mengait

sebutkanitu.blogspot.com

Cara melakukannya :

Pelari tidak meluncur langsung ke arah base, tetapi sedikit ke arah samping, bisa keluar atau ke arah dalam.
Lalu badan dibiarkan melewati base dan salah satu kaki dilipat tegak lurus, supaya bisa mengait base dan pelari tidak terlepas dari basenya.
Selanjutnya kaki yang ada dibelakang mengait base, disesuaikan dengan situasi.

Sliding Lurus

yuksinau.id

Cara melakukannya :

Ketika sudah mendekati sekitar 2 atau 3 meter tarik badan ke belakang dengan cepat dan ayunkan salah satu kaki ke arah base, diikuti kaki satunya.
Saat meluncurkan seluruh badan, kecuali kepala menyentuh tanah dan kedua kai diluruskan ke depan.
Lalu dengan kedua kaki tersebut pemain menyentuh base.

Sliding dengan Kepala Dahulu

sebutkanitu.blogspot.com

Cara melakukannya :

Menggunakan kaki yang paling kuat, lalu badan dijatuhkan kedepan dan kedua tangan mengyaun ke depan guna menyentuh base.
Pelari meluncur ke depan dan bersamaan dengan kedua lengannya.

Demikian pembahasan mengenai teknik dasar permainan softball ini, semoga bermanfaat dan dapat membantu.

Sekian.

Klik untuk berbagi pada Twitter[Membuka di jendela yang baru]
Klik untuk membagikan di Facebook[Membuka di jendela yang baru]
Klik untuk berbagi di WhatsApp[Membuka di jendela yang baru]
Klik untuk berbagi di Telegram[Membuka di jendela yang baru]

Video

Pengertian Pukulan Swing Softball

Sering kita mendengar tentang istilah swing pada permainan softball mungkin juga pada baseball. Apa sebenarnya arti dari istilah swing tersebut? Swing sebenarnya merupakan istilah yang terdapat dalam teknik memukul bola pada permainan softball maupun baseball. Pada umumnya istilah swing diartikan sebagai pukulan ayunan, jadi swing merupakan salah satu teknik dalam memukul bola softball dengan melakukan ayunan sehingga bola dapat dipukul jauh dari jangkauan pemain penjaga lawan. Teknik pukulan swing paling banyak digunakan oleh para pemain softball karena dengan menggunakan teknik ini akan banyak mendapatkan poin..

Cara Melakukan Pukulan Swing Dalam Permainan Softball

Untuk melakukan pukulan swing ini pemain perlu melakukan persiapan yaitu konsntrasi, tongkat pemukul dipegang dengan erat, dan pandangan mengarah ke pelempar bola. Ketika pelempar bola sudah melemparkan bolanya, lakukan perkiraan pada datangnya bola dan ketika kita memulai untuk mengayunkan tongkat, sehingga tongkat dapat mengenai bola. Saat kita mengayunkan bola, usahakan kita mengayunkan pemukul sekuat tenaga agar bola dapat terlempar jauh hingga pemain lawan sulit menangkapnya. Kunci dari kesuksesan dalam melakukan pukulan swing ini ialah terletak pada konsentrasi, ketepatan dalam memukul serta tenaga yang digunakan saat memukul bola harus kuat.

Pukulan Swing Softball [image by www.littleleague.org],

Pukulan swing dalam permainan softball dapat dilakukan dengan cara berikut ini. 1. Tahap Persiapan Berdiri dengan kaki melangkah dengan berat badan bertumpu pada kedua kaki; Sikap badan agak condong ke depan, pinggul dan lutut rileks; Kayu pemukul atau bet dipegang erat dengan ekdua tangan, posisi bahu depan dan belakang sejajar; Pandangan ke arah pitcher atau pelempar bola. 2. Tahap pelaksanaan Ketika bola dilempar oleh pitcher, lakukan perkiraan yang tepat antara mengayun bet dengan arah datangnya bola; Pada saat bet mengenai bola, lecutkan pergelangan tangan sampai bet tersebut mengenai bola bersamaan dengan tumit kaki belakang terangkat. 3. Akhir Gerakan Tumit diangkat dari tanah; Bbet menyilang depan badan hingga berakhir di bahu kiri; Pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Tujuan Melakukan Pukulan Swing Softball

Secara teknis memukul bola dengan teknik swing ini harus mempunyai konsentrasi yang tinggi terhadap bola yang dilambungkan atau dilemparkan oleh Pitcher. Selain cara memegang tongkat pemukul juga harus diperhatikan, harus menggunakan pegangan bawah agar ayunan tongkat pemukul akan semakin kuat dikarenakan kekuatan pukulan bertumpu pada ujung tongkat pemukul.

Adapun tujuan dari melakukan teknik pukulan swing ini dalam permainan softball ialah untuk memukul bola sejauh-jauhnya, kalau perlu bola hasil pukulan terlempar jauh hingga keluar dari lapangan permainan sehingga tim mempunyai kesempatan yang sangat baik untuk mencetak poin atau skor sebanyak-banyaknya.