Operasi caesar merupakan prosedur persalinan yang membutuhkan tindakan medis khusus. Umumnya proses pemulihan operasi caesar ini cenderung lebih lama dari persalinan normal. Tahukah Ibu bahwa ada buah yang baik pasca operasi caesar untuk dikonsumsi dan dapat membantu proses pemulihan lebih cepat? Show
Buah mengandung beberapa nutrisi yang dapat membantu tubuh untuk pulih setelah melakukan operasi caesar. Berikut adalah beberapa jenis buah yang baik pasca operasi caesar untuk Ibu konsumsi.
Nutrisi yang Dibutuhkan Setelah Operasi CaesarDalam masa pemulihan, tentu tubuh Ibu membutuhkan nutrisi yang lengkap. Buah-buah di atas merupakan salah satu sumber makanan yang dapat memberikan nutrisi berikut yang perlu Ibu penuhi. Ragam nutrisi ini penting untuk Ibu pastikan hadir dalam menu menu sehari-hari agar proses pemulihan pasca operasi caesar dapat berjalan dengan cepat.
Tips Setelah Operasi CaesarSelain mengonsumsi buah yang baik pasca operasi caesar, ada beberapa tips lainnya yang perlu Ibu lakukan setelah operasi caesar. Tips ini akan membantu proses pemulihan jadi lebih optimal. Sehingga, Ibu bisa segera beraktivitas dalam kondisi prima lebih cepat.
Agar produksi ASI Ibu tetap lancar dan berkualitas selama proses pemulihan, pastikan Ibu mendapatkan tambahan asupan nutrisi dengan konsumsi susu Frisian Flag PRIMAMUM. Susu Frisian Flag PRIMAMUM memiliki kandungan DHA, 9AAE dan 9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, omega 3 (ALA)/DHA, Omega 6 (LA), tinggi zat besi, sumber serat pangan inulin, tinggi vitamin C, sumber protein, tinggi kalsium dan tinggi seng yang dibutuhkan oleh ibu selama masa menyusui. Bahkan kandungan DHA dalam Frisian Flag PRIMAMUM tertinggi dibandingkan dengan susu sejenisnya. DHA ditambahkan untuk mendukung pertumbuhan otak si Kecil di periode 1000 Hari Pertama Kehidupannya. Susu Frisian Flag Primamum tersedia dalam rasa cokelat yang lezat dan tidak membuat enek atau mual. Namun jika Ibu atau si Kecil mengalami kondisi yang tidak memungkinkan pemberian ASI, Ibu bisa memberikan susu pendamping ASI sesuai dengan anjuran tenaga kesehatan ya Bu. Pastikan Ibu bertanya susu yang mengandung 9 protein asam amino esensial lengkap dan tinggi DHA, karena protein adalah komponen yang penting untuk mendukung tumbuh dan kembang bayi ya, Bu! Jangan lupa juga untuk terus memantau tumbuh kembang si Kecil dengan menggunakan Rapor Tumbuh Kembang Prima yang ada pada Akademi Keluarga Prima. Fitur ini dikembangkan berdasarkan Growth Chart WHO dan Psikolog Ligina Ayudia., M.Psi. Buah apa yg bagus setelah operasi caesar?Melon, semangka, pepaya, brokoli
Makanan tinggi vitamin C berguna untuk mencegah infeksi dan memperkuat daya tahan tubuh setelah operasi caesar. Melon, semangka, dan pepaya juga memiliki kadar air tinggi, sehingga bisa membantu mencegah sembelit.
Makanan apa saja yang tidak boleh pasca operasi caesar?Berikut ini pantangan makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh ibu yang melakukan operasi Caesar:. Gorengan. Ibu yang melahirkan secara Caesar sangat dipantang untuk mengonsumsi gorengan pasca operasi. ... . Makanan tinggi gula. ... . Minuman berkafein. ... . Makanan pedas. ... . Sayuran tinggi gas. ... . Makan pemicu batuk.. Apakah boleh makan buah pisang setelah operasi caesar?Satu sampai dua minggu pertama setelah operasi caesar, sebagian ibu akan mengalami sembelit. Hal ini wajar terjadi. Agar sembelit tidak semakin parah, hindari mengonsumsi terlalu banyak makanan yang bisa memicu sembelit, seperti cokelat, pisang, kopi, teh, sosis, dan daging sapi.
Makan apa biar jahitan caesar cepat kering?Makanan yang kaya protein
Makanan kaya protein baik untuk proses penyembuhan luka pasca operasi caesar. Protein dapat membantu dalam pertumbuhan sel-sel jaringan baru yang mempercepat proses penyembuhan luka. Pilih makanan tinggi protein rendah lemak, seperti ikan salmon, susu skim, tempe, dan tahu.
|