Betis terasa sakit saat bangun tidur

Halodoc, Jakarta - Setelah banyak beraktivitas seharian, pasti kamu merasa pegal di seluruh tubuh. Jika dalam satu hari tersebut kamu banyak berjalan, pegal akan lebih terasa di bagian kaki, terutama betis. Ternyata, perasaan pegal di betis bukan hanya karena kelelahan saja, lho! Bisa juga disebabkan oleh gejala asam urat.

Table of Contents Show

Pegal di Betis Salah Satu Gejala Asam Urat
Sendi yang Bengkak
Terasa Panas di Bagian yang Terserang
Nyeri Lebih Terasa pada Malam Hari
Kulit yang Terkelupas
1. Plantar fasciitis
2. Tendinitis Achilles
3. Rheumatoid arthritis
4. Taji tulang
5. Hipotiroidisme
Kenapa bangun tidur betis terasa sakit?
Betis sakit apakah asam urat?

Pegal yang terjadi dapat berkembang menjadi nyeri sendi yang parah. Hal tersebut dikarenakan kadar asam urat yang tinggi di dalam darah sehingga membentuk kristal yang berdampak pada peradangan. Maka dari itu, kamu harus berhati-hati pada gejala asam urat. Berikut bahasan lengkap tentang hal ini!

Pegal di Betis Salah Satu Gejala Asam Urat

Penyakit asam urat adalah suatu gangguan yang menyebabkan radang pada sendi karena terlalu banyak kandungan asam urat di dalam darah. Hal tersebut menyebabkan pembentukan kristal tajam pada salah satu sendi di tubuh. Kamu mungkin merasakan pegal hingga rasa nyeri yang parah, terutama di malam hari.

Bagian kaki adalah tempat yang paling umum diserang oleh asam urat, terutama jempol kaki. Gangguan ini dapat bertahan hingga 10 hari ketika terjadi. Awalnya memang akan terjadi pada satu sendi, tetapi jika tidak diobati akan menyerang bagian lainnya di tubuh, baik itu di kaki ataupun tangan.

Beberapa kebiasaan sehari-hari, seperti mengonsumsi makanan dan obat-obatan tertentu dapat meningkatkan kadar asam urat. Selain itu, mengonsumsi miras dan mengidap penyakit tertentu juga sama. Maka dari itu, kamu harus tahu beberapa gejala asam urat yang dapat terjadi selain pegal di betis, yaitu:

Sendi yang Bengkak

Gejala lainnya dari asam urat yang dapat terjadi adalah sendi yang membengkak. Hal tersebut terjadi ketika penumpukan asam urat yang terlalu berlebihan, sehingga menyebabkan peradangan yang parah dan membuatnya bengkak. Hal tersebut disebut juga peradangan aktif karena sel-sel darah putih akan masuk ke dalam sendi.

Terasa Panas di Bagian yang Terserang

Kamu juga akan merasakan panas pada bagian yang terserang sebagai gejala asam urat. Hal tersebut terjadi sebagai efek dari proses radang yang terbentuk karena asam urat menumpuk pada bagian tertentu. Pembengkakan akan menyebabkan aliran darah meningkat dan menimbulkan rasa hangat pada bagian tersebut.

Asam urat dapat menjadi penyakit yang berbahaya dan sulit untuk disembuhkan, maka dari itu, jika kamu mempunyai pertanyaan terkait gangguan ini, dokter dari Halodoc siap membantu. Caranya, kamu hanya perlu download aplikasi Halodoc di smartphone yang digunakan! Selain itu, kamu juga dapat memeriksa kadar asam urat dengan pemeriksaan fisik di beberapa rumah sakit yang dipesan melalui Halodoc.

Nyeri Lebih Terasa pada Malam Hari

Nyeri yang lebih terasa parah ketika malam hari juga merupakan gejala dari penyakit asam urat. Selain itu, waktu perkiraan terjadinya serangan juga tidak dapat diperkirakan. Mungkin saja ketika kamu tidur nyenyak serangan tersebut terjadi, atau juga saat bangun tidur.

Kulit yang Terkelupas

Kulit seseorang juga dapat menjadi terkelupas jika pembengkakan yang terjadi terbilang parah. Hal tersebut terjadi karena pembengkakan yang terjadi telah merusak jaringan dan kulit pada lokasi yang terserang. Umumnya, gangguan kulit yang terjadi adalah gatal, kering, terkelupas, hingga iritasi.

Demam

Salah satu gejala asam urat yang telah terbilang berbahaya adalah jika telah terjadi demam. Hal tersebut karena gangguan tersebut telah menyebar ke beberapa titik di tubuh. Demam yang terjadi mungkin saja disertai mual, muntah, dan gejala-gejala ringan lainnya yang mungkin tertukar dengan gangguan lain.

Referensi: Harvard Health Publishing. Diakses pada 2021. Gout: Joint pain and more.Web MD. Diakses pada 2021. What Are the Symptoms of Gout?

Normalnya, kita bangun tidur dengan perasaan segar dan bersemangat. Bahkan, jika sebelumnya kita merasa lelah setelah beraktivitas seharian, tidur bisa menjadi solusi untuk meredakannya.

Namun, bagi beberapa orang, tidur justru membuat kaki terasa sakit keesokan harinya. Rasa sakit pada kaki saat bangun tidur tentu bukanlah hal yang baik. Jika kamu juga sedang merasakan hal ini, kamu mungkin bertanya-tanya apakah penyebabnya dan apa yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya?

Di sini, telah dirangkum dari laman Healthline dan Foot and Ankle Group, beberapa penyebab kaki terasa sakit saat bangun tidur.

1. Plantar fasciitis

ilustrasi kaki sakit karena plantar fasciitis (unsplash.com/engin akyurt)

Plantar fasciitis merupakan kondisi di mana plantar fascia atau ligamen tebal di bagian bawah kaki teriritasi. Gejalanya meliputi rasa kaku atau nyeri pada tumit atau kaki. Gejala mungkin terasa lebih buruk di pagi hari lantaran buruknya suplai darah ke area tumit dan kaki saat kamu beristirahat.

Plantar fasciitis merupakan masalah yang umum dialami atlet, seperti pelari. Ini karena aktivitas yang mereka lakukan sehari-hari memberi banyak tekanan pada kaki dan tumit.

Berolahraga seperti bersepeda dan berenang beberapa kali seminggu dapat membantu mengatasi hal ini. Mengenakan alas kaki yang tepat juga dapat mencegah rasa sakit yang berlebihan.

2. Tendinitis Achilles

ilustrasi memijat kaki yang sakit karena tendinitis Achilles (unsplash.com/Towfiqu barbhuiya)

Tendon Achilles ialah jaringan yang mempertemukan otot betis ke tulang tumit. Bagian ini bisa mengalami peradangan yang kemudian menyebabkan tendinitis Achilles atau kekakuan dan nyeri di daerah tumit.

Gejala tendinitis Achilles bisa lebih buruk di pagi hari karena sirkulasi darah ke bagian tubuh ini terbatas selama istirahat. Tidak seperti plantar fasciitis, ketidaknyamanan pada kaki mungkin terasa sepanjang hari pada individu yang menderita tendinitis Achilles.

Baca Juga: 5 Penyebab Vagina Terasa Sakit Tiba-tiba, Kapan Harus ke Dokter?

3. Rheumatoid arthritis

ilustrasi arthritis pada kaki ( unsplash.com/Klara Kulikova)

Rheumatoid arthritis (RA) ialah gangguan autoimun yang dapat menyebabkan nyeri sendi. Pada orang dengan RA, tubuh mereka sedang melawan dirinya sendiri, menyerang cairan di dalam lapisan sendi dan sendi itu sendiri, yang memicu radang sendi.

Jika kamu merasa kaki menjadi sangat kaku dan kamu tidak dapat berjalan setiap bangun tidur, bisa jadi ini disebabkan oleh RA. Masalah ini paling sering mempengaruhi sendi metatarsophalangeal (MTP), yang dapat menyebabkan pergeseran jari kaki. Namun, ini juga dapat menyebabkan rasa sakit pada bola kaki dan mempengaruhi sendi talonavicular dan pergelangan kaki.

4. Taji tulang

ilustrasi taji tulang (unsplash.com/Manki Kim)

Taji tulang terjadi saat tulang tumbuh secara tidak normal, menyebabkannya mengenai jaringan lain, yang menyebabkan rasa sakit. Taji tulang sering terletak di daerah tumit dan dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat, utamanya di pagi hari.

Orang yang memiliki plantar fasciitis lebih mungkin mengembangkan taji tulang atau tumit karena biasanya ini adalah produk samping dari kondisi tersebut. Jika dokter curiga kamu memiliki taji tulang, kamu akan diminta untuk melakukan pemindaian MR sebagai bagian dari diagnosis.

5. Hipotiroidisme

ilustrasi masalah tiroid (pexels.com/Kindel Media)

Hipotiroidisme adalah kondisi saat kelenjar tiroid tidak memproduksi hormon tiroid dalam jumlah yang cukup. Terganggunya keseimbangan zat kimia dan hormon dalam tubuh bisa memicu peradangan dan pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, dan tumit.

Selain nyeri tumit di pagi hari, hipotiroidisme juga dapat memicu sindrom terowongan tarsal, di mana saraf kaki tibialis terjepit atau rusak. Jika kamu kerap mengalami nyeri tumit di pagi hari dan gejala hipotiroidisme lainnya, dokter mungkin merekomendasikan tes darah untuk memeriksa tiroid.

Rasa sakit pada kaki memang umumnya tidak membahayakan keselamatan, tapi tetap saja membuat kita sulit beraktivitas. Buat janji dengan dokter atau ahli penyakit kaki jika nyeri tumit di pagi hari tidak hilang setelah beberapa minggu atau rasa sakit berlangsung sepanjang hari hingga mengganggu rutinitas.

Baca Juga: 7 Masalah Kesehatan Penyebab Perut Sering Kembung

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Kenapa bangun tidur betis terasa sakit?

PORTAL SULUT-Ada banyak penyebab nyeri di area betis, tapi bila terjadi di pagi hari ketika bangun tidur, maka kemungkinannya karena otot-otot di bagian kaki dan tungkai menjadi kaku sepanjang malam. Ketika aktivitas fisik yang kita lakukan berkurang, kondisi tubuh pun akan mengalami perubahan termasuk otot-otot.

Betis sakit apakah asam urat?

Pegal di Betis Salah Satu Gejala Asam Urat Hal tersebut menyebabkan pembentukan kristal tajam pada salah satu sendi di tubuh. Kamu mungkin merasakan pegal hingga rasa nyeri yang parah, terutama di malam hari. Bagian kaki adalah tempat yang paling umum diserang oleh asam urat, terutama jempol kaki.

Obat sakit Betis