Bayi susah tidur karena batuk pilek

Hidung tersumbat tentu akan menyebabkan rasa tidak nyaman pada bayi. Hal ini akan membuat bayi tidur dengan nyenyak dan kehilangan nafsu makan. Meskipun mengkhawatirkan, hidung tersumbat merupakan keadaan umum saat pilek terjadi pada anak-anak, karena sistem kekebalan tubuh mereka masih berkembang.

Anak-anak biasanya akan terkena pilek jauh lebih sering daripada orang dewasa. Gejala pilek tersebut termasuk hidung tersumbat, bersin, dan suhu tubuh yang tinggi. Khusus untuk mengatasi hidung tersumbat pada bayi, berikut 5 cara yang dapat Anda lakukan.

1. Buang Lendir dari Hidung

Jika bayi Anda berusia di bawah 6 bulan, coba masukkan beberapa tetes air garam ke setiap lubang hidungnya. Anda juga dapat menggunakan alat seperti penyedot untuk mengangkat lendir. Cara ini mudah dilakukan dan lebih nyaman pada bayi dari segala usia. Namun, bayi dengan usia lebih besar mungkin akan lebih rewel saat menggunakan alat ini.

2. Menghilangkan Lendir yang Keras

Mungkin saat Anda mengecek hidung bayi, Anda akan melihat lendir yang telah kering dan berkerak di dalamnya. Anda dapat membersihkannya untuk mencegah hidung mampet pada bayi ini dengan kapas dan air hangat.

3. Duduk Di Kamar Mandi yang Hangat

Jika Anda tidak ingin membeli alat humidifier, Anda dapat duduk di kamar mandi yang hangat selama beberapa menit bersama bayi untuk mendapatkan hasil yang bagus.

4. Pastikan Bayi Tetap Terhidrasi

Kondisi yang tetap terhidrasi akan mengurangi hidung tersumbat pada bayi dan mengurangi lendir di hidungnya. Gunakan langkah-langkah memberikan cairan saline untuk mencoba menghapus mampet di hidung bayi saat ia enggan menyusui.

5. Jaga Bayi untuk Tetap Beristirahat

Tindakan ini akan membantu mengalirkan lendir dalam hidung. Dorong si kecil untuk melakukan hal-hal yang melelahkan seperti bermain ayunan sampai ia mengantuk sehingga Anda bisa menidurkannya.

Hidung tersumbat pada bayi akan hilang seiring dengan waktu. Proses ini biasanya memakan waktu seminggu. Namun, jika tidak ada banyak produk yang dapat membantu mengobati dan membersihkan saluran napasnya.

Anda dapat menggunakan aspirator hisap hidung bayi yang bisa membersihkan lendir dari hidung kecilnya. Anda juga dapat memberikan semprotan air garam. Jika hidung yang mampet pada bayi masih membuat anak Anda kesulitan bernapas, segera kunjungi dokter.

Lalu, bagaimana cara yang baik untuk membantu bayi bernapas dengan nyaman saat mengalami hidung tersumbat selama tidur? Ketika tidur siang, usahakan agar posisi tidur bayi, membuat lendir mengalir keluar dari hidung. Anda mungkin juga dapat mengangkat kepalanya saat tidur karena ini akan mempermudahnya bernapas. Lipat handuk kecil dan letakkan di bawah kasur bayi Anda. Pastikan Anda selalu mengawasinya.

Hidung Tersumbat pada Anak Tak Selalu Butuh Penanganan Khusus

Sebenarnya, hidung tersumbat pada anak yang pilek, belum tentu membutuhkan penanangan khusus. Selama kondisi ini tidak mengganggu anak, Anda tidak perlu melakukan apa pun. Sepanjang anak tetap aktif, makan dan minum seperti biasanya, Anda hanya perlu mengawasinya.

Hindari pemberian obat batuk dan pilek pada anak di bawah usia 4 tahun. Jika anak berusia 4-6 tahun, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi obat.

Kunjungi Dokter Jika Anak Alami Kondisi Ini

Meskipun biasanya pilek tidak serius, Anda harus mengunjungi dokter jika menemukan gejala-gejala berikut ini:

• Dinginnya tubuh belum hilang dalam waktu 3 minggu
• Jika mengalami demam dengan suhu 38 derajat Celsius (pada anak di bawah 3 bulan) dan 39 derajat Celcius (pada anak berusia 3-6 bulan)
• Kesulitan bernapas
• Batuk berdarah
• Sakit tenggorokan
• Kondisinya semakin kurang baik.

Melihat si kecil terserang pilek tentu bikin was-was, terlebih lagi kalau hal ini sampai menyebabkannya sulit tidur nyenyak. Jangan buru-buru memberi obat pada bayi, coba dulu lakukan cara mengatasi bayi pilek di bawah ini, agar bayi dapat tidur nyenyak.

Sama halnya dengan orang dewasa, bayi juga bisa terserang pilek. Mengutip dari Alodokter, dalam satu tahun pertama, bayi bisa mengalami pilek sebanyak 6-8 kali. Mama tidak perlu khawatir, kondisi bayi rentan terserang pilek karena daya tahan tubuhnya belum berkembang dengan sempurna.

Pilek ditandai dengan keluarnya cairan bening; ingus, pada hidung bayi. Umumnya, pilek bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu 5-7 hari. Namun, sebagai orangtua, melihat si kecil yang sakit tentu bikin was-was. Terlebih lagi, terkadang pilek menyebabkan bayi lebih rewel dan sulit tidur. 

Jangan buru-buru diberi obat. Sebab ada cara alami mengatasi bayi pilek agar cepat sembuh, dan kembali tidur nyenyak yang bisa Mama lakukan di rumah.

Selengkapnya, berikut 7 cara mengatasi bayi pilek agar dapat tidur nyenyak:

1. Mandi air hangat

Memandikan bayi dengan air hangat termasuk salah satu cara mengatasi bayi pilek yang bisa Mama coba di rumah. Uap panas dari air hangat yang digunakan akan masuk ke dalam rongga hidung dan paru-paru si kecil. Sehingga, membantu mengencerkan lendir-lendir yang ada di setiap rongga tubuhnya.

Meskipun begitu, Mama tidak boleh asal memandikan bayi, terlebih lagi pada usia 0-3 bulan. Disarankan suhu air mandi sekitar 37 derajat Celcius, agar si kecil tetap merasa nyaman.

2. Hangatkan tubuh bayi

Setelah mandi air hangat, kita juga perlu menghangatkan tubuh bayi. Namun, jangan samakan cara menghangatkan tubuh bayi dengan orang dewasa, ya!

Gunakan minyak yang memang disarankan untuk bayi, seperti misalnya minyak telon. Selain menghangatkan tubuh bayi, minyak telon juga bisa mengatasi perut kembung, mencegah gigitan nyamuk, dan menenangkan bayi saat dipijat, lo!

3. Cukupi kebutuhan cairan bayi

Cara mengatasi bayi pilek berikutnya adalah memenuhi kebutuhan cairan si kecil. Apabila bayi masih berusia di bawah 6 bulan, tentu saja Mama harus rutin memberikan ASI eksklusif pada si kecil.

Apabila si kecil sudah memasuki masa MPASI, kita bisa memberikan susu, jus, atau berbagai makanan hangat seperti misalnya sup hangat.

Baca Juga: 5 Resep MPASI Bayi 7 Bulan yang Lezat dan Menyehatkan

4. Menepuk punggung bayi

Kondisi hidung yang tersumbat karena pilek menyebabkan si kecil merasa tidak nyaman. Alhasil, mereka menjadi lebih rewel dan sulit tidur nyenyak. 

Tidak perlu panik, salah satu cara mengatasi bayi pilek yang bisa dilakukan adalah menepuk lembut punggung si kecil. Metode ini sangat ampuh untuk membantu mengeluarkan lendir-lendir yang tersumbat di dalam hidung bayi.

5. Menyedot ingus

Bisa dibilang, alat penyedot ingus adalah “senjata” ampuh saat si kecil terserang pilek. Mama bisa mendapatkan alat sedot ingus khusus bayi di berbagai apotek atau toko perlengkapan bayi.

Hanya saja, pastikan menggunakannya saat alat sedot ingus sudah benar-benar bersih dan steril, demi keamanan sang buah hati, ya, Mama!

Baca Juga: 5 Cara Membersihkan Hidung Bayi, Jangan Pakai Cotton Bud 

6. Atur posisi tidur yang nyaman

Hidung yang tersumbat menyebabkan bayi sulit tidur nyenyak. Oleh karena itu, satu cara mengatasi pilek yang bisa dilakukan adalah mengatur posisi tidur si kecil yang nyaman.

Coba posisikan kepala bayi lebih tinggi dengan menempatkan beberapa handuk di kepalanya; seperti pakai bantal. Selain itu, Mama juga bisa memberikan pijatan lembut agar si kecil merasa lebih rileks.

Meskipun begitu, pastikan tidak memposisikan kepala bayi terlalu tinggi. Karena dapat mengganggu jalan napas bayi, dan berisiko menyebabkan bayi mengalami kematian mendadak karena sulit bernapas.

7. Menjaga kualitas udara kamar tidur

Satu lagi cara mengatasi bayi pilek adalah menjaga kualitas kamar tidur si kecil. Misalnya dengan menggunakan humidifier untuk menjaga kualitas dan kelembapan udara di kamar bayi. 

Menariknya lagi, penggunaan humidifier akan membuat kamar bayi terasa lebih hangat. Sehingga, akan membantu melegakan pernapasan bayi, dan membuat si kecil merasa lebih nyaman.

Apabila kondisi pilek semakin parah disertai dengan demam lebih dari dua hari, mata berair, batuk, serta bayi menjadi lebih rewel dan tidak mau makan, disarankan segera membawa si kecil ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Nah, itulah beberapa cara alami mengatasi bayi pilek yang bisa Mama lakukan di rumah.

Semoga si kecil lekas sembuh, Mama Papa!

Baca Juga: Penyebab Bayi Tidak Mau Menyusu dan Cara Mengatasinya

Bagaimana cara mengatasi bayi susah tidur karena pilek?

Bagaimana posisi tidur bayi yang sedang batuk pilek?

Bagaimana cara agar bayi sembuh dari batuk pilek?

Bagaimana Cara Menidurkan bayi yang susah tidur?