Teknik dasar pencak silat mulai dari kuda-kuda hingga teknik tendangan lengkap dengan pengertian dan penjelasan yang mudah dipahami serta diterapkan. Show Teknik Dasar Pencak Silat – Pencak silat adalah cabang olahraga yang tertua di Indonesia. Sebelum ada olahraga sepak bola, voli, dan basket, pencak silat sudah terlebih dulu dipraktekkan oleh masyarakat Indonesia. Percaya nggak percaya, pencak silat di Indonesia punya sebutan yang berbeda-beda di beberapa daerah, lho. Kemampuan silat juga dibutuhkan banget buat menjaga keselamatanmu. Apalagi, buat Blibli Friends cewek yang terpaksa harus ada di luar rumah saat malam hari. Nggak harus jadi atlet, paling nggak kamu menguasai teknik dasar pencak silat ini. BACA JUGA: TEKNIK DASAR SEPAK BOLATeknik Dasar Pencak Silat1. Teknik Kuda-kudarappler.comSalah satu teknik dasar pencak silat yang wajib kamu kuasai adalah teknik kuda-kuda. Teknik ini adalah teknik yang paling dasar banget. Walaupun kelihatan sepele, kamu harus tahu posisi kuda-kuda yang benar. Soalnya, posisi inilah yang menentukan pijakanmu agar dapat bertahan dari serangan lawan. Seranganmu juga akan semakin mantap dengan posisi kuda-kuda yang benar. Kuda-kuda terbagi jadi 6 jenis, yaitu:
2. Sikap Pasangpakguruolahraga.blogspot.comSelain kuda-kuda, sikap pasang juga jadi teknik dasar pencak silat yang harus dikuasai. Sikap pasang ini biasanya berpasangan dengan posisi kuda-kuda. Posisi pasang adalah posisi yang menunjukkan kalau pesilat siap bertarung. Makanya, posisi ini cenderung berubah-ubah mengikuti pergerakan lawan. Nah, pesilat biasanya akan melakukan gerakan ini hingga ia menemukan celah yang bisa digunakan buat menjatuhkan lawan. Basically, ada 4 jenis sikap pasang yang sangat umum ditemukan dalam pertandingan silat, yaitu:
3. Teknik Membaca ArahPencak silat adalah olahraga yang mengedepankan kewaspadaan. Blibli Friends harus bisa membaca arah untuk menyerang lawan maupun bertahan dari serangan lawan. Atlet silat biasanya akan menggeser kuda-kuda maupun sifat pasang sesuai dengan arah mata angin. Ketangkasan kamu dalam menggeser arah kuda-kuda dan sikap pasang juga akan menentukan kemenanganmu. 4. Teknik Pola LangkahOmong-omong soal menggeser arah kuda-kuda, tahu nggak kalau kamu juga harus menguasai pola langkah dalam silat? Menguasai pola langkah sangatlah menentukan kesuksesanmu dalam bertahan maupun menyerang lawan. Penguasaan teknik ini juga dapat membantu agar lawan nggak bisa membaca pergerakan. Mereka pun pasti jadi lebih gampang lengah dan memudahkanmu buat mengalahkannya. Dalam ilmu teknik dasar pencak silat, ada 7 pola langkah yang perlu kamu ketahui, yaitu:
5. Teknik PukulanUntuk menjatuhkan lawan, tentunya kamu harus menyerang sesekali. Salah satu teknik menyerang paling basic dalam pencak silat adalah pukulan. Selain berfungsi sebagai teknik untuk menyerang, pukulan pada lawan juga bisa kamu gunakan sebagai cara bertahan. Nggak boleh asal pukul, ya! Soalnya, dalam ilmu pencak silat ada 4 jenis pukulan yang berlaku dan wajib kamu ketahui.
6. Teknik Tendangangoodnewsfromindonesia.idSelain teknik pukulan, teknik dasar pencak silat untuk menyerang adalah teknik tendangan. Kamu perlu ketahui teknik tendangan yang benar untuk menghasilkan efek maksimal terhadap lawan, yaitu:
Sejarah Pencak Silatfoxsports.phPencak silat awalnya bermula dari keterampilan suku asli di Indonesia dalam perang dan berburu menggunakan alat seperti parang, tombak, dan perisai. Keterampilan ini diperkirakan mulai menyebar sejak abad ke-7 Masehi. Ini bisa dibuktikan dengan penemuan artefak berupa senjata dari masa Hindu Budha. Selain senjata, ditemukan juga pahatan relief yang menggambarkan sikap kuda-kuda silat. Relief ini bisa ditemukan di Candi Borobudur dan Prambanan. Untuk sejarah tertulisnya, Pencak Silat baru tertulis pada abad ke-14. Pada saat itu, Pencak Silat diajarkan di pesantren sebagai salah satu metode latihan spiritual. Pada perkembangannya, silat yang diajarkan cenderung tidak lagi menggunakan alat, melainkan lebih seperti seni tari rakyat yang dipadukan dengan seni bela diri. Ini pun menjadi pendidikan bela negara untuk menghadapi penjajah. Para pahlawan pembela negara tak terhitung jumlahnya yang mempelajari seni bela diri ini. Beberapa di antaranya adalah Cut Nyak Dhien, panembahan Senopati, Sultan Agung, Pangeran Diponegoro, Tuanku Imam Bonjol, dan lain-lain. Organisasi khusus pencak silat yang mencakup nasional baru dibentuk pada tanggal 18 Mei 1948 dengan nama Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI). Ini adalah organisasi silat paling tua di dunia. Kemudian pada tanggal 11 Mei 1980 didirikan Persatuan Pencak Silat Antarbangsa (Persilat). Pendirinya adalah 4 negara yaitu Indonesia, Malaysia, Singapura, dan Brunei Darussalam. Prestasi Indonesia dalam Kancah Pencak SilatSebagai negara asal Pencak Silat, Indonesia telah banyak meraih prestasi di tingkat internasional. Di antaranya adalah juara umum pada Asian Games 2018 dengan membawa pulang 14 medali emas. Di tahun 2019, Indonesia kembali meraih juara umum di ajang Belgia Open dengan membawa 8 medali emas. BACA JUGA: TEKNIK DASAR BULU TANGKISItulah beberapa teknik dasar pencak silat yang menarik buat kamu ketahui. Buat kamu yang ingin berlatih pencak silat, bisa beli berbagai perlengkapan bela dengan harga terbaik diri di Blibli. Yuk, borong produk favoritmu dengan harga terbaik hanya di Blibli. DAPATKAN PERLENGKAPAN BELA DIRI DI SINI |