Bagaimana cara mengatasi sakit kepala sebelah kanan?

Merdeka.com - Penyebab sakit kepala sebelah kanan bisa dikarenakan faktor dari konsumsi obat-obatan hingga masalah psikologis. Seseorang yang mengalami nyeri kepala sebelah kanan, biasanya akan merasakan denyut tumpul dan intens di beberapa area, termasuk pelipis kanan sampai mata dan dasar tengkorak.

Sakit kepala yang dirasakan di salah satu bagian saja biasa kita sebut dengan migrain. Penyebab migrain sendiri sebenarnya masih belum diketahui pasti. Namun, ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami migrain atau sakit kepala di sebelah kanan. Berikut ulasan selengkapnya dilansir dari laman Alodokter dan bebagai sumber, Senin (6/6/2022):

2 dari 6 halaman

Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan

Seperti yang sudah disebutkan di atas, bahwa sakit kepala sebelah kanan tergolong sebagai migrain. Sakit kepala yang di rasakan di salah satu bagian atau titik tertentu secara berulang disebut sebagai migrain kronis.

Migrain kronis adalah migrain yang sering terjadi dengan frekuensi mencapai 15 kali atau lebih dalam sebulan. Penyebab terjadinya migrain hingga saat ini masih belum diketahui dengan jelas. Namun, ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang untuk terkena migrain.

Salah satunya disebabkan karena gaya hidup. Beberapa jenis gaya hidup yang dapat meningkatkan risiko sakit kepala sebelah kanan yaitu tidak cukup istirahat, dehidrasi, postur tubuh buruk, gangguan otot leher, terlalu lama menatap layar, atau terlambat makan.

Shutterstock/9nong

3 dari 6 halaman

Sinusitas

Sakit kepala yang hanya dirasakan di sebelah kanan juga bisa disebabkan karena sinusitas. Namun, pada beberapa penderita akan mengalami sakit kepala di kedua sisi.

Neuralgia Oksipital

Neuralgia oksipital atau nyeri saraf oksipital adalah peradangan dan cedera pada saraf oksipital di otak. Kondisi ini sering disalahpahami sebagai migrain atau nyeri kepala lainnya, karena gejalanya mirip.

Gejalanya berupa nyeri hebat seperti ditusuk-tusuk, tertekan, atau terkena serangan listrik di area kepala bagian kanan belakang. Rasa nyeri juga bisa timbul di area leher.

Baca juga:
Pesan Kulkas yang datang Lemari Es, Emak-emak Ini Langsung Menolaknya
Pramugari Cantik Ngeluh Capek Kerja, Berubah 'Strong' karena Hal Ini

4 dari 6 halaman

Trauma

Munculnya sakit di satu bagian kepala juga bisa disebabkan karena trauma akan benda tumpul maupun tajam juga bisa menyebabkan sakit kepala di sebelah kanan, khususnya jika terjadi di sisi kanan kepala.

Biasanya, trauma akibat benda tajam menimbulkan luka yang terlihat jelas. Namun, jika akibat benda tumpul, sakit kepala itulah tandanya.

Baca juga:
Pesan Kulkas yang datang Lemari Es, Emak-emak Ini Langsung Menolaknya
Pramugari Cantik Ngeluh Capek Kerja, Berubah 'Strong' karena Hal Ini

5 dari 6 halaman

Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kanan yang Berulang

Sakit kepala sebelah kanan atau migrain memang belum diketahui dengan pasti penyebabnya. Jika Anda merasakan sensasi nyeri yang dirasa cukup berat, tidak ada salahnya untuk langsung meminta bantuan dokter.

Biasanya, dokter akan memberikan obat yang bisa membantu menghilangkan rasa sakit pada kepala meliputi Antidepresan, Obat penghambat beta untuk menangani tekanan darah tinggi dan mencegah migrain yang sering kambuh.

Obat antikejang, hingga suntikan botulinum toxin (Botox) untuk pasien yang mengalami ketegangan pada otot-otot di kepala dan leher yang tidak dapat diatasi dengan obat-obatan.

Baca juga:
Pesan Kulkas yang datang Lemari Es, Emak-emak Ini Langsung Menolaknya
Pramugari Cantik Ngeluh Capek Kerja, Berubah 'Strong' karena Hal Ini

6 dari 6 halaman

Tips Mencegah Migrain

©2015 Merdeka.com/shutterstock

Adapun beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegah sakit kepala sebelah kanan muncul, yakni:

• Tidur yang cukup, minimal 7-8 jam setiap malam.
• Batasi minum minuman yang mengandung kafein atau alkohol atau aroma tertentu.
• Minum air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi
• Makan dengan teratur dan pilih makanan yang bergizi seimbang.
• Berolahraga secara rutin dan teratur, yakni selama 20–30 menit setiap hari.
• Hindari terlalu sering mengonsumsi obat pereda sakit kepala yang dijual bebas.
• Kelola stres dengan baik, misalnya dengan relaksasi, yoga, atau meditasi.

Sakit kepala sebelah kanan terkadang bisa hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan khusus, tapi bisa juga menetap hingga waktu yang cukup lama. Jika Anda merasakan sakit kepala sebelah kanan dalam jangka waktu cukup lama segeralah periksa ke dokter.

Sebab, sakit kepala sebelah kanan yang terjadi secara terus menerus bisa juga disebabkan oleh kondisi atau penyakit lain seperti tumor otak, stroke, infeksi, hingga kelaian syaraf.

Baca juga:
Pesan Kulkas yang datang Lemari Es, Emak-emak Ini Langsung Menolaknya
Pramugari Cantik Ngeluh Capek Kerja, Berubah 'Strong' karena Hal Ini

Apa yang harus dilakukan ketika sakit kepala sebelah kanan?

Apa penyebab kepala sebelah kanan terasa sakit?

Bagaimana cara mengatasi sakit kepala sebelah?

Apa penyebab sakit kepala sampai ke mata sebelah kanan?