Bagaimana cara melakukan kombinasi pukulan forehand dan backhand dalam tenis Meja

Loading Preview

Sorry, preview is currently unavailable. You can download the paper by clicking the button above.

You're Reading a Free Preview
Pages 6 to 11 are not shown in this preview.

You're Reading a Free Preview
Pages 15 to 20 are not shown in this preview.

Lihat Foto

ROBERTUS PUDYANTO/GETTY IMAGES ASIAPAC/GETTY IMAGES VIA AFP

Petenis meja asal India, Sathiyan Gnanasekaran.

Jawaban:

raket dipegang secara forehand , berdiri sikap melangkah dan bola dipegang sebatas pinggang, berat badan dan kaki ke belakang dan tangan memegang raket di belakang

gerakan nya pindahkan berat badan

kedepan bersama an raket diayun ke depan

ke arah jatuh nya bola

semoga bermanfaat

Jawaban:

raket dipegang dengan posisi forehand .

Berdiri sikap melangkah dan bola dipegang sebatas pinggang.

Berat badan pada kaki belakang dan tangan yang memegang raket di belakang.

pergelangan tangan ditekuk.

kapan gaya renang kupu kupu masuk ke indonesia? ​

Audi akan dikirim berdasarkan sudut pandang politik masuknya agama Islam di Indonesia sangat berpengaruh khususnya dalam masyarakat dengan kondisi ter … sebut biasanya ditandai dengan ​.

9. Gerakan yang dilakukan dengan mendarat dua kaki posisi kedua tangan berada diA. SampingB. DepanC. Belakang​.

5. Pernyataan yang benar tentang pendorongdalam gerak gerobak dorong adalah. Memegang pergelangan kakimenarik kaki kaki gerobakmenopang tubuh gerobakm … endorong kaki gerobak​.

Jelasakan cara pemerintah mempertahankan pencak silat sebagai kebudayaan asli Indonesia! ​

8.tuliskan sikap awal melakukan aktivitas gerakkan ayunnan satu lengan ke samping bersama memindahkan berat badan​

8.tuliskan sikap awal melakukan aktivitas gerakkan ayunnan satu lengan ke samping bersama memindahkan berat badan​

13. Bagaimanakah cara yang benar untuk mendapatkan jarak lambungan tubuh saatmenggantung secara maksimal ?14. Sebutkan organisasi yang mewadahi atleti … k di Indonesia ?​.

1]jelaskanlah fase-fase keterampilan gerak renang gaya dada [fase awal,fase pelaksanaan, fase akhir]. 2] jelaskanlah keterampilan gerakan tangan renan … g gaya dada. 3] jelaskanlah keterampilan gerakan kaki renang gaya dada. 4] jelaskanlah dampak aktivitas keterampilan gerak renang gaya dada yang anda lakukan terhadap kebugaran jasmani​.

;_; apa yg salah?Q. 1Di zaman modern saat ini, banyak pemuda pemudi yang penasaran selalu ingin tau apa itu NAPZA dan sampai akhirnya memakai dan menc … oba NAPZA tersebut.Jelaskan langkah penanggulangan penyalahgunaan NAPZA!____________• Penjelasan? ya• G Copas​

Video yang berhubungan

Gambar ilustrasi pemain tenis meja,

Cara Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Dalam Tenis Meja ~ tenis meja atau pingpong adalah suatu olahraga raket yang dimainkan secara perorangan (untuk tunggal) atau beregu (untuk ganda). Di Tiongkok, nama resmi olahraga ini ialah "bola ping pong" (Tionghoa: Pinyin: pīngpāng qiú). Dalam permainan tenis meja dikenal pukulan forehand dan pukulan backhand. Berikut cara melakukan kedua pukulan tersebut.

1. Pukulan Forehand

Cara melakukan pukulan forehand dalam permainan tenis meja sebagai berikut.

• Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
• Salah satu kaki di depan.
• Salah satu tangan memegang bet di samping badan, lengan membentuk sudut 900.
• Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke depan.
• Bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik tertinggi.

2. Pukulan backhand
Cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja sebagai berikut.

• Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
• Salah satu kaki di depan.
• Salah satu tangan memegang bet di samping badan dan lengan atas membentuk sudut kecil dengan badan.
• Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke arah depan samping.
• Bet harus mengenai bola, pada saat bola mencapai titik tertinggi.

Itulah penjelasan singkat mengenai cara melakukan pukulan forehand dan backhand dalam tenis meja, sebaiknya kedua pukulan tersebut dilatih secara rutin sehingga mendapatkan penguasaan yang baik nantinya. Semoga postingan ini dapat menambah wawasan serta pengetahuan kita tentang permainan tenis meja.

Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan /Yusuf Hidayat, Sindhu Cindar Bumi, Rizal Alamsyah; ilustrator, Tim Redaksi.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Postingan Terkait:

TOLONG JAWAB BUAT BELAJAR BESOK SENIN UJIAN​

~ QUIS PJOK ~Tolong bantu1. agar gerakan guling depan tidak ke samping siku harus...a. diluruskanb. ditekuk bersamaanc. ditekuk siku kanan dulud. dite … kuk siku kiri dulu2. guling belakang bertumpu pada...a. kedua telapak tangan dan pantatb. satu telapak tangan kiric. satu telapak tangan kanand. satu tangan dua kaki3. awal gerakan guling belakang adalah...a. menghadap ke sampingb. membelakangi arah gerakanc. menghadap ke bawahd. menghadap arah gerakan4. pada saat berlatih gerakan meroda menggunakan bangku sikap kedua kaki sering kaki adalah...a. dibuka dan ditekukb. dibuka dan diluruskanc. dibuka dan lurus ke atasd. rapat menekuk atau lurus​

sikap akhir kedua tangan saat melakukan gerak loncat harimau ialahsikap akhir kombinasi gerak langkah biasa dan ayunan satu lengan ke depan dan belaka … ng ialah ?​

~ QUIS PJOK ~1. Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah...a. serong ke atasb. lurus ke depan sejajar dadac. luru … s ke bawah di samping badand. lurus ke samping sejajar bahu2. sikap awalan gerakan meroda adalah...a. berdiri menghadap matrasb. berdiri menyamping matrasc. berdiri membelakangi matrasd. cukup menghadap matras3. arah lentingan kedua kaki saat melakukan guling lenting adalah...a. lurus ke depanb. lurus ke sampingc. lurus ke belakangd. lurus ke depan atas4. sebelum melakukan guling lenting hendaknya seseorang harus melakukan gerakan...a. roll depanb. roll belakangc. headstandd. handstand 5. sikap akhir gerakan meroda adalah...a. kedua kaki melangkahb. kedua kaki kangkangc. kedua kaki rapatd. kedua kaki silang6. sikap kaki yang benar saat meroda ketika dua tangan menumpu di matras adalah...a. lurus ke atasb. lurus terbuka di atasc. ditekuk kedua kakid. salah satu kaki di tekuk​

Rangkualu adalah permainan tradisional dari Nusa Tenggara Timur, gerakan dalam permainan ini melatih kekuatan otot kaki, gerak dasar atletik yang d … igunakan dalam permaian ini adalah .... A. berlari B. jongkok C. meloncat D. melempar

sebutkan minimal 3 dampak alat reproduksi yang tidak di bersihkan!TOLONG YA KAKAK KAKAK YANG GANTENG DAN CANTIK.NB:PUNYA SIAPA SSIIH KOK GANTENG BANGE … T ,MMMAAAKKK PENGEN DIAAA​

tuliskan cara pelaksanaan guling belakang​

tuliskan cara pelaksaan guling depan​

Gerakan kaki dilakukan untuk memberi dorongan ke depan sebesar..... sedangkan gerakan tangan sebesar....,

pola makan sehat bergizi dan seimbang dalam satu hari​