Arah pandangan yang benar saat melakukan gerakan langkah keseimbangan adalah

Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan

Ilustrasi gerak berirama gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan. Sumber gambar: Tangkapan layar modul Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

KOMPAS.com - Salah satu hal yang harus dipelajari dalam senam irama adalah gerak melangkahkan kaki.

Gerak langkah kaki menjadi unsur dalam rangkaian gerak senam irama serta umum dilakukan bersamaan dengan ayunan lengan.

Jenis gerak langkah senam irama umumnya dilakukan dalam latihan tanpa alat sehingga mengandalkan tahapan gerak sebagai inti latihan tersebut.

Mengutip laman Bobo.Grid.id, gerak langkah dalam senam irama terdiri dari 11 langkah yang dibedakan menurut arah serta bentuknya saat dilakukan.

Baca juga: Sejarah Senam Irama dan Perkembangannya

Salah satu dari 11 gerakan langkah dalam senam irama adalah gerak langkah keseimbangan.

Apa Itu Gerak Langkah Keseimbangan Senam Irama?

Lihat Foto

Kemdikbud

Sebelah kiri dari atas: (1) Gerak langkah silang, (2) gerak langkah keseimbangan, (3) gerak langkah depan. Sebelah kanan dari atas: (4) gerak langkah rapat, dan (5) gerak langkah biasa.

Gerak langkah keseimbangan ini biasa disebut dengan istilah balanspas atau balance pas.

Arah pandangan yang benar saat melakukan gerak langkah keseimbangan adalah dengan posisi tubuh tegak, serta diawali meletakkan kaki kiri ke depan lebih dahulu.

Kemudian kaki kiri mundur ketika bagian tumit kaki kanan terangkat, sehingga diikuti gerakan berupa merapatkan kedua kaki.

Adapun irama musik saat melakukan langkah keseimbangan adalah 3/4 atau 4/4.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

tolong dibantu soalnya setor sekarang​

tolong dijawab plisssss​

Sebutkan latihan pengolahan tubuh bagian atas dan bagian bawah tubuh mendukung kedalam gerakan lompat kangkang. (latihan bagian atas 5 dan bagian bawa … h tubuh 5)​

tolng bntu jwb dong kk​

tolong bantu kak jangan ngasal​

15. Satu kaki yang dijadikan tumpuan untuk menolakkan kaki atau mendorong tubuh adalah pengertian dariA. MeloncatB. Melompat​

Unsur unsur yang memepngaruhi saat olah raga lempar jauh adalah...

tolong bantu kak jangan ngasal​

tolong bantu ya kak​

h titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar! Renang termasuk dalam cabang olahraga akualik Tahapan masuk ke gir bertujuan untuk mengenal. Sif … at-sifat air, Duduk di dasar Kolam dengan keadaan kepala tetap di atas permukaan air merupakan latihan dalam tahapan Masuk ke air Saat berenang, mengeluarkan napas dilakukan melalui mulut , Gerakan awal pada semua gaya renang adalah gerakan - Melentangkan tubuh dan menghadap ke atas di kolam renang adalah latihan gerakan ........... 7. Umumnya, renang dilakukan dengan posisi 8. Menjaga keselamatan diri saat berenang dilakukan dengan 9. Di kolam renang dilarang meloncat di kolam dangkal dengan posisi 10. Saat latihan berenang sebaiknya didampingi oleh Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar! 1. Apa manfaat aktivitas berenang? Jawab: 2. Sebutkan tahapan pengenalan air sebelum berlatih renang! Jawab: ... ooimana cara melakukan latihan berjalan di air?​

Tuliskan 10 manfaat melakukan latihan kebugaran​

Bagaimana cara variasi gerak mengayunkan lengan ke depan dengan kombinasi jalan?​

Siapa namanya orang yang memperkenalkan senam irama dan dari mana asal negaranya?pliss bantu​

Lari yg di perlombakan dgn cara berlari secepat cepatnya di sebut...a.sprint b.merayap c.lempard.lompatpliss kakk di jawab cpt ini soal pts hari kamis … udh di suru kumpul di sekolah ​

pls bntu jwb dong kak!!​

1. Dibawah ini adalah yang termasuk ke dalam langkah langkah melakukan renang gaya dada adalah ....A. Kedua tangan dikembangkan seperti sayap kupu-kup … uB. Gerak kaki ke atas dan kebawah mengepakC. Posisikan punggung menghadap airD. Kedua kaki di tekuk kemudian dorong dengan terus menerusKalau benar aku jadikan jawaban terbaik ....​

tolong kak cepet Kakk tolong banget 13,14​

bntu jwb dong kak!!!!​

tolong Kakakkkk yg baik​

tolong kak cepetan yaaa​