Yang terpenting dan diutamakan pada saat melayang di udara adalah

You're Reading a Free Preview
Pages 4 to 5 are not shown in this preview.

Loading Preview

Sorry, preview is currently unavailable. You can download the paper by clicking the button above.

Lihat Foto

KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO

Atlet Indonesia Maria Natalia Londa bertanding pada final lompat jauh putri 18th Asian Games Invitation Tournament di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Minggu (11/2/2018). Ia berhasil meraih medali emas dengan lompatan sejauh 6,43 meter.

KOMPAS.com - Olahraga atletik memiliki banyak cabang olahraga, salah satunya adalah nomor lompat. Salah satu contoh olahraga atletik nomor lompat adalah olahraga lompat jauh.

Sesuai dengan namanya, olahraga lompat jauh dilakukan dengan melompat sejauh mungkin ke dalam bak pasir, agar bisa memperoleh jarak terjauh dan memenangkan pertandingan.

Namun, tahukah kamu apa yang dimaksud dengan olahraga lompat jauh?

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), lompat jauh adalah salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan melompat ke depan untuk menjangkau suatu posisi yang cukup jauh.

Dalam KBBI dituliskan, jika lompat jauh dilakukan dengan menolakkan salah satu kaki pada sebuah pijakan untuk melompat sejauh mungkin.

Baca juga: Tahap Tolakan dalam Olahraga Lompat Jauh

Olahraga lompat jauh memiliki empat teknik dasar, yakni teknik awalan, teknik tolakan, teknik sikap saat melayang di udara, serta teknik pendaratan.

Keempat teknik ini juga berarti empat fase yang harus dijalani oleh para atlet lompat jauh. Maka dari itu, para atlet harus menguasai seluruh teknik tersebut dengan baik.

Tahap atau teknik ketiga yang harus dikuasai para atlet lompat jauh adalah sikap saat melayang di udara, atau yang dalam Bahasa Inggris dikenal sebagai fase flight.

Mengutip dari situs My Active SG, fase flight memiliki tiga jenis teknik, yaitu stride jump, hang style, dan the hitch-kick.

Apa yang dimaksud dengan ketiga teknik tersebut?

Bagaimana caranya mengayuh lengan dalam permukaan air pada renang gaya bebas

Jelaskan tujuan latihan pola gerak dominan senam ketangkasan menggunakan alat

posisi awal saat melakukan kombinasi gerak berjalan ke belakang dan berlari dalam permainan gobak sodor adalah

Bagian dari zat yg aktif dlm metabolisme atau sebagai bagian penting dari struktur sel dan jaringan sebagai kofaktor suatu enzim merupakan fungsi zat. … .. a. Karbohidratb. Lemakc. Proteind. Mineral

Tentukanlah teknik melakukan gerakan mengayunkan tungkai kaki dengan benar!

Bambang sedang menguasai bola di daerah pertahanannya sendiri, dia harusmengirimkan bola ke Aryanto yang berada di posisi depan. Untuk mengalirkanbola … lebih cepat, maka bambang harus melakukan keterampilan? *

Susunan roda gigi dimana z1 = 12, z2 = 20, z3 = 14, z4 = 30, z5 = 16, z6 = 40, z7 = 10, z8 = 35. Hitunglah : n2, n3, n4, n5, jika n1 = 100 rpm.

Cara pengukuran keterampilan teknik bulu tangkis, yaitu mengukur keterampilan melakukan servis pendek

Pola makan dapat diatur sesuai dengan kebutuhan tubuh . oleh karena itu, diperlukan cara untuk menghitung asupan kalori ke dalam tubuh agar efektif di … gunakan sebagai energi penggerak tubuh . berapa angka metabolisme Basal (AMB) seseorang yang memiliki berat badan 50 kg …. A. 1077 kkal B. 1078 kkal C. 1079 kkal D. 1080 kkal E. 1081 kka

Posisi kaki depan pada saat melakukan gerakan pada permainan mendorong satu tangan adalah

tim Budi bertanding melawan Tim Andi set pertama dimenangkan tim budi dengan skor 26 - 24 set kedua kembali dimenangkan tim Budi saat ketiga teman di … berhasil memenangkannya dengan skor akhir 30-29 diset keempat tim Budi berhasil menang dan menyudahi perlawanan tim Andi dengan skor 28-26 dari kasus tersebut menggunakan sistemA. one set winningB. two set winningC. three winning setD. four winning set

Seorang Mayoret yang tergabung dalam ekstrakurikuler Drum Band merupakan pemimpin tim yang akan selalu tampil di depan. Keterampilan dalam memainkan t … ongkat mayoret menjadi kewajiban.Tidak jarang, apabila tongkat mayoret jatuh dari genggamannya, mayoret akan melakukan gerakan meliukkan badan ke belakang dan mengambil tongkat mayoret yang ada di belakangnya. Gerakan yang dilakukan mayoret tersebut sebenarnya merupakan slah satu unsur kebugaran jasmani yang disebut.... A.kecepatan B.kelenturan C.daya tahan otot D.kelincahan

Setelah dorongan dari teknikmeluncur melemah lakukanlahteknik .... a. pelemasanb. pernapasanc. gerakan kakid. gerakan tangan

Kata gymnos dalam olahraga senam berasal dari bahasa yunani yang artinya …

Bagaimana menurut Anda yang dimaksud dengan pendekatan pola gerak dominan dilihat dari sudut pandang pendekatan gerak senam pada anak usia sekolah das … ar, dengan menyertakan pada cara pembelajaran senam !

Donald F Draeger menemukan sejarah perkembangan pencak silat di Indonesia dalam sebuah bentuk……..A. Ukiran BatuB. Artefak peninggalan Hindu dan BudhaC … . Candi-candiD. Dokumen penelitian

senam ritmik digunakan untuk menunjukkan kegiatan fisik yang memerlukan

komponen yang tidak terlepas dari pemanasan adalah kecualia. kelentukkanb. koordinasic. enduranced. speed

Salah satu mineral yang diperlukan oleh sel tubuh karena merupakan bagian dari asam amino cystine dan methionine serta merupakan bagian penting dari v … itamin B1 adalah

apa kesimpulan anda tentang teknik kontrol Dan passing dalam permainan sepak bola?jawab Yang benar!jangan cuma pengin dapat point tapi GA dijawab/dija … wab asal*an!!!!!