Teknik memegang bet dengan menggunakan kedua sisi bet disebut pegangan

Teknik memegang bet tenis meja secara umum yang pertama yaitu Shakehand grip. Shakehand grip berasal dari dua kata yaitu, “shakehand” yang berarti berjabat tangan atau tangan bersalaman dan “grip” yang berarti pegangan.

Hampir semua pemain Eropa dan kira-kira dua pertiga dari Asia pemain menggunakan pegangan Shakehand grip ini.

Teknik memegang bet dengan Shakehand Grip:

Bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk.
Kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet.
Jari telunjuk berada dibawah permukaan bet.
Untuk memperkuat pukulan forehand putar bagian atas bet ke arah pemain.
Untuk memperkuat pukulan backhand, putar bagian atas bet menjauh dari anda, seperti cara berjabat tangan.

Teknik memegang bet tenis meja secara umum yang kedua yaitu Penhold grip. Penhold grip berasal dari 2 kata yaitu, “penhold” yang berarti memegang pena dan grip pegangan. Jadi dapat disimpulkan bahwa penhold grip itu berarti teknik memegang bet seperti memegang pena.

Kelebihan dari teknik ini :

>> sangat baik untuk pukulan forehand, pukulan backhand yang cepat, mudah menggunakan pergelangan tangan pada setiap pukulan khususnya saat melakukan servis.

Kekurangan dari teknik ini:

>> hanya bisa digunakan untuk satu sisi bet saja saat bermain.

Teknik memegang bet dengan Penhold grip:

Pegang bet mengarah kebawah dengan pegangan mengarah ke atas, pegang bet tepat dimana pegangan menyatu dengan bidang bet dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk (cara ini sama dengan cara memegang pena).
Tekuk tiga jari yang lainnya pada sisi bet yang lain (penhold grip gaya Cina) atau meluruskannya mengarah ke bagian bawah bet dengan jari yang dirapatkan (penhold grip gaya Korea).

Untuk menggambarkan bagaimana memegang bet tenis meja dengan teknik penhold grip ini, Sobat olahraga juga bisa melihat ilustrasi gambar dibawah ini :

Teknik memegang bet tenis meja yang tidak umum yang pertama yaitu V Grip. V Grip berasal dari 2 kata, yaitu “v” dan “grip” . V yang berarti huruf v dan grip yang berarti pegangan. Sehingga V Grip dapatdiartikan cara memegang bet dengan bentuk v. Namun untuk melakukan teknik V Grip, dibutuhkan bet yang dimodifikasi.

Teknik memegang bet dengan V-Grip:

Gunakan bet yang telah dimodifikasi.
Cukup genggam tangkai bet dengan jari telunjuk dan jempol pada sisi forehand.
Jari-jari lainnya menggenggam tangkai bet pada sisi backhand.

4. Cara memegang bet tenis meja dengan teknik Seemiller Grip

Teknik memegang bet tenis meja yang tidak umum yang pertama yaitu Seemiller Grip. Seemiller Grip berasal dari 2 kata, yaitu “seemiller” yang berartikan nama dari pencipta teknik ini dan “grip” yang berarti pegangang. Seemiller Grip yang juga dikenal dengan nama Amerikan grip karena merupakan pengembangan dari pegangan atau variasi shakehand grip.

Teknik memegang bet dengan Seemiller Grip :

Pegang bet dengan pegangan shakehand grip
Putar bagian atas bet dari 90 derajad ke arah tubuh (semakin diputar,pukulan backhand akan semaikin kuat tapi pukulan forehand akan menjadi lemah dan begitu pula sebaliknya)
Lekukkan jari telunjuk disepanjang sisi bet.

Semoga artikel mengenai teknik memegang bet / raket tenis meja ini dapat bermanfaat bagi Anda pecinta olahraga ping pong.. 🙂

Cara Memegang Bet Tenis Meja – Tenis meja merupakan salah satu olahraga yang dimainkan di dalam ruangan. Untuk memainkan olahraga ini, kamu membutuhkan beberapa peralatan, mulai dari meja yang dibuat khusus sebagai area permainan, net, bola pingpong, dan bet sebagai alat untuk memukul.

Berbicara mengenai tenis meja, menarik untuk membahas seputar bet. Tanpa bet, kamu tidak akan bisa memainkan olahraga tersebut. Ada beberapa hal yang bisa dibahas mengenai bet tenis meja, mulai dari bahan hingga cara memegang bet tenis meja dengan benar

Baca juga: 7 Jenis Pukulan Dalam Tenis Meja yang Wajib Dipelajari

_____________________________________________

Informasi Dasar Tentang Bet Tenis Meja

Proteam Bat Tennis Meja

Alat pemukul bola pingpong dalam olahraga tenis meja ini terbuat dari bahan kayu. Terdiri dari empat bagian yang memiliki fungsi berbeda-beda. Pegangan bet, tentu saja fungsinya menjadi tempat pemain tenis meja memegang bet tersebut. Kemudian ada bilah, lapisan terdalam bet. Selanjutnya ada lapisan penutup, yang berbahan karet untuk melapisi bilah. Terakhir adalah permukaan, bagian bet yang bersentuhan langsung dengan bola pingpong.

Kalau kamu perhatikan, bagian permukaan bet tenis meja pada umumnya memiliki dua warna, yaitu merah dan hitam. Ternyata, kedua warna tersebut memiliki arti tersendiri, bukan asal digunakan. Kedua sisi bet tenis meja punya kegunaan masing-masing, yakni untuk kekuatan dan kecepatan. Kedua warna tersebut lah yang memperlihatkan perbedaan fungsi tersebut.

Umumnya, warna hitam menandakan bagian bet yang digunakan untuk kekuatan, sementara merah untuk kecepatan. Biasanya bagian hitam dari bet tenis meja akan digunakan untuk memukul di posisi forehand dan bagian merah untuk backhand. Dipilihnya kedua warna tersebut pun bukan tanpa alasan. Warna hitam dan merah dianggap tidak terlalu mencolok, sehingga tidak mengganggu penglihatan pemain saat bertanding.

Bet tenis meja sendiri punya beberapa jenis ukuran, bentuk, dan berat yang berbeda-beda. Tapi pada umumnya, berat sebuah bet tenis meja tak lebih dari 150 gram. Sementara untuk ukuran, rata-rata memiliki panjang 25 cm dan lebar 15 cm. Perbedaan yang cukup mencolok dari setiap bet tenis meja adalah bagian pegangan, ada yang bertipe long handle dan short handle. Sementara bagian karet untuk melapisi bilah, ukurannya tak boleh lebih dari 2 mm.

Teknik Memegang Bet Tenis Meja

Setelah mengetahui informasi dasar seputar bet tenis meja, kamu harus memahami cara memegangnya dengan benar. Hal tersebut perlu dilakukan agar saat bermain tenis meja, kamu bisa melakukannya dengan baik dan menghindari risiko cedera.

Ada tiga cara paling umum untuk memegang bet tenis meja, yaitu Shakehand Grip, Penhold Grip, dan Seemiller Grip.

Cara memegang bet tenis meja yang satu ini punya nama yang sama dengan teknik memegang raket pada olahraga bulu tangkis. Hal tersebut dikarenakan posisi tangan yang memang seolah-olah ingin bersalaman dengan orang lain. Teknik ini cukup banyak digunakan oleh para atlet tenis meja profesional asal Eropa.

Dengan teknik Shakehand Grip, kamu bisa menggunakan kedua sisi bet saat bermain tenis meja. Saat menggunakan teknik ini, kamu tidak perlu mengubah pegangan saat memukul bola forehand maupun backhand. Jika kamu ingin bermain dengan posisi jauh dari meja, teknik memukul ini sangat cocok untuk digunakan.

Untuk melakukan teknik ini, pertama-tama kamu harus meletakkan bidang bet pada lekuk antara ibu jari dan telunjuk. Kemudian posisi ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet dan jari telunjuk ada di bawah permukaan bet. Pastikan pegangan kamu kuat saat menggunakan teknik ini untuk menghasilkan tenaga yang maksimal.

Cara memegang bet tenis meja yang kedua adalah Penhold Grip, atau jika diartikan adalah seperti memegang sebuah pulpen. Saat menggunakan teknik ini, kamu seolah-olah sedang melakukan cengkraman pada sebuah pulpen. Posisi natural bet saat memegangnya dengan teknik ini adalah ke arah bawah atau ke area meja permainan.

Kelebihan dari teknik Penhold Grip ini adalah sangat baik digunakan untuk melakukan pukulan forehand dan pukulan backhand yang cepat. Terutama saat melakukan servis, di mana pergelangan tangan kamu akan sangat leluasa untuk digerakkan jika menggunakan teknik ini. Namun, kelemahan Penhold Grip adalah hanya bisa menggunakan satu sisi bet saat bermain.

Langkah pertama untuk melakukan teknik ini adalah arahkan pegangan bet ke atas dan area pemukul ke bawah. Kemudian pegang bet pada bagian pegangan dan bidang bet menyatu dengan ibu jari dan telunjuk. Setelah itu, tiga jari lainnya ditempatkan pada sisi bet yang lain atau meluruskannya ke bagian bawah bet dengan jari yang dirapatkan.

Teknik ini memiliki nama lain American Grip. Pada dasarnya, teknik ini bisa dibilang sedikit mengubah cara memegang bet tenis meja dengan teknik Shakehand Grip. Cara ini cocok untuk para pemain tenis meja yang punya kemampuan bertahan dengan baik, karena akan mudah melakukan blok serangan lawan dengan teknik ini.

Dengan menggunakan teknik ini, pemain tenis meja akan lebih mudah melakukan perubahan sisi bet ketika permainan berlangsung. Bagian pergelangan tangan juga lebih mudah untuk digerakkan saat melakukan pukulan forehand. Akan tetapi, kelemahan dari Seemiller Grip ini adalah, kamu akan sedikit kesulitan jika ingin melakukan serangan ke sudut area permainan dan melakukan pukulan backhand yang posisinya jauh dari meja.

Untuk melakukan teknik Seemiller Grip, terlebih dulu kamu pegang bet tenis meja dengan cara Shakehand Grip. Setelah itu, putar bagian atas bet sebesar 90 derajat ke arah tubuh. Terakhir, lekuk jari telunjuk di sepanjang sisi bet.

__________________________________________

Baca juga: Teknik Dasar Tenis Meja, Pelajari Biar Makin Jago

Setelah membaca tentang bet tenis meja dan cara memegang bet tenis meja dengan baik, kamu harus terus berlatih untuk melakukannya. Jika kamu belum punya bet tenis meja, kamu bisa mendapatkannya di Blibli. Cukup berbelanja lewat aplikasi di smartphone, kamu sudah bisa mendapatkannya.

TEMUKAN BET TENIS MEJA TERBAIK DENGAN HARGA TERMURAH DI SINI!