Pesenam Ukraina Vlada Nikolchenko berkompetisi di acara Final Perorangan Perorangan Wanita Senior selama Kejuaraan Senam Irama Eropa ke-36 di Kiev pada 29 November 2020. KOMPAS.com - Gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dapat ditemui dalam senam irama. Berikut adalah contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif pada senam irama. Senam irama adalah salah satu jenis senam yang mengutamakan gerakan senam yang tersinkronisasi dengan irama musik. Ketika melakukan senam irama terdapat banyak berbagai macam gerakan. Contoh paling mudah adalah berjalan dan mengayun. Lantas, apa saja contoh gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam senam irama? Baca juga: Alat-alat yang Digunakan dalam Senam Irama Namun sebelum membahas contoh gerak dasarnya, akan dibahas dulu apa itu arti gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Dikutip dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerak dari seluruh tubuh melalui ruangan atau jarak tertentu atau lebih mudahnya adalah gerakan berpindah tempat. Contoh paling mudah adalah seperti berjalan, berlari, melompat, roll ke belakang maupun ke depan, dan sebagainya. Sementara, gerak non-lokomotor adalah kebalikan dari gerak lokomotor. Artinya, jika sebelumnya merupakan gerakan berpindah tempat, gerak non-lokomotor adalah tetap di tempat yang sama. Contoh dari gerak non-lokomotor seperti memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun. Adapun gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Baca juga: Gerak Pemanasan dan Pendinginan Senam Irama
Ilustrasi senam. Apa saja contoh gerakan lokomotor dalam senam irama?
Bobo.id - Apakah kamu bisa menyebutkan apa saja gerak lokomotor dalam senam irama? Yap, gerak lokomotor juga diterapkan dalam senam irama, teman-teman. Senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dengan iringan irama musik atau ketukan. Senam irama juga disebut dengan senam ritmik. Lalu, apa saja contoh gerak lokomotor dalam senam irama, ya? Baca Juga: Contoh Soal dan Jawaban Materi Biologi Sistem Gerak pada Manusia Contoh Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat. Contoh gerakan lokomotor antara lain berlari, melompat, berjalan,meloncat, memanjat, dan berderap. Selain gerak dasar lokomotor, ada juga gerak dasar non lokomotor dan manipulatif. Gerak dasar non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Misalnya memutar, menggeleng, menghindar, meliuk, membungkuk, dan mengayun. Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Sepak Bola Page 2
Jumat, 16 Oktober 2020 | 17:05 WIB
Ilustrasi senam. Apa saja contoh gerakan lokomotor dalam senam irama?
Sedangkan, gerak dasar manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau gerak yang melibatkan suatu alat. Misalnya menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola. Dalam senam, keterampilan dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif diperlukan. Bagaimana penerapannya dalam senam irama, ya? Gerakan Lokomotor dalam Senam Irama Contoh gerakan lokomotor dalam senam irama misalnya: - Berjalan - Melompat Gerakan Non-Lokomotor dalam Senam Irama Beberapa gerakan yang termasuk gerak dasar non lokomotor dalam senam irama adalah: - Mengayun kedua lengan ke samping badan - Menekuk lutut, yaitu dengan berdiri tegak, jongkok, berdiri, dan dilakukan berulang - Menyilangkan dan merentangkan lengan berulang-ulang. Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bulu Tangkis Alat yang digunakan pada senam lantai loncat kangkang Bentuk latihan senam aerobic mampu menciptakan efisiensi kerja dari organ tubuh, yaitu Kesalahan yang sering terjadi pada gerakan guling lenting adalah Pada waktu melayang di udara yang perlu diperhatikan adalah menjaga …. Saat melakukan gerakan berguling kedepan,kepala merunduk kedada,dilakukan pada saat Tarik tambang adalah salah satu kegiatan lomba yang selalu ada ketika memperingati hut republik indonesia. ketika dicermati terdapat 2 komponen kekuat … Teknik gerakan senam dengan cara berdiri di atas kedua lengan (tangan) kemudian melenting, dalam rangkaian senam lantai adalah Pukulan yang dilakukan pertama kali untuk mulainya permainan dalam pertandingan bola voli disebut ..... Ukuran raket yang seimbang sangat cocok untuk pemain bulu tangkis yang bertipe Pukulan yang dilakukan pertama kali untuk mulainya permainan dalam pertandingan bola voli disebut ..... |
Sebutkan 3 kombinasi gerak lokomotor saat melakukan senam lantai
Pos Terkait
Copyright © 2024 toptenid.com Inc.
