Jakarta - Rasa sakit perut melilit yang muncul secara tiba-tiba dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebabnya bisa berbagai macam, mulai dari gangguan pencernaan hingga kontraksi otot seperti yang dialami wanita saat menstruasi. Show Ada beberapa obat sakit perut alami yang diketahui dapat membantu meredakan gejala. Kamu hanya perlu menyesuaikan dengan apa yang kira-kira menjadi penyebab sakit perut melilit. Berikut beberapa obat sakit perut alami yang mudah didapat seperti dikutip detikcom dari berbagai sumber: Kadang rasa sakit perut bisa timbul karena aktivitas asam lambung. Untuk sedikit membantu meredakan nyeri, beberapa ahli menyarankan segera minum air putih. Harapannya air putih dapat menetralisir kandungan asam lambung. 2. SusuObat sakit perut karena produksi asam lambung berlebih berikutnya adalah susu. dr Helmin Agustina Silalahi dari Health Division PT Kalbe Farma menjelaskan sifat susu yang tidak terlalu asam juga bisa mmebantu menetralisir asam lambung. Namun, perlu diperhatikan apakah seseorang memiliki kondisi intoleransi laktosa. Jangan berikan susu pada pengidap kondisi tersebut karena malah bisa membuat sakit perut semakin menjadi. "Susu murni dapat dikonsumsi kapanpun selama tidak ada riwayat sensitif terhadap susu maupun kandungannya. Namun jika sudah diketahui ada riwayat tersebut, sebaiknya hindari minum susu atau minum susu bersama makanan lainnya," kata dr Helmi. 3. Kayu manisRempah-rempah kayu manis dapat dimanfaatkan sebagai obat sakit perut alami. Studi yang dilakukan oleh peneliti di RMIT University, Australia, menyebut kayu manis bisa memberi efek 'menyejukkan' di dalam perut karena mengurangi produksi gas di dalam lambung. "Kehadiran kayu manis dalam makanan bisa mengurangi gas ini dengan menahan produksi asam lambung dan pepsin di dinding perut," kata pemimpin studi Profesor Kourosh Kalantar-Zadeh. 4. JaheJahe sudah terkenal sebagai herba yang bisa dimanfaatkan sebagai obat sakit perut. Kandungan di dalam jahe mempunyai manfaat seperti anti radang, mengatasi mual, kembung, gastroprotektif, hingga menjaga imunitas tubuh. "Semua zat aktif dalam jahe merah bermanfaat bagi kesehatan saluran cerna, terutama gingerol dan shogaol melalui mekanisme anti peradangan, anti gas, dan mengatasi mual," kata dr Helmin. 5. Air kelapaBila sakit dipicu oleh keram otot, maka air kelapa dapat menjadi obat sakit perut alami. Air kelapa memiliki kandungan magnesium dan potasium yang bisa mengurangi keram serta kejang pada otot. 6. Lidah buayaLidah buaya bisa dikonsumsi dalam bentuk jus atau minuman lainnya untuk membantu meredakan nyeri perut. Ini karena kandungan lidah buaya bersifat antiradang dan juga kaya akan serat. Serat pada lidah buaya bisa membantu melancarkan saluran pencernaan sehingga membantu nyeri perut yang mungkin muncul karena konstipasi. 7. Teh kamomilTeh kamomil juga bisa jadi pilihan obat sakit perut karena sifatnya yang antiradang. Konsumsi teh kamomil disebut dapat membantu meredakan sakit perut, kembung, hingga kram menstruasi. 8. Terapi panasBila sakit perut terjadi karena keram, maka terapi panas bisa dilakukan untuk membantu meredakannya. Letakkan handuk hangat atau botol berisi air hangat pada area perut agar otot-otot yang kejang bisa lebih rileks. Mandi air hangat juga bisa dilakukan sebagai bentuk terapi. 9. KunyitKunyit merupakan tanaman herba yang bisa dimanfaatkan sebagai obat sakit perut alami. dr Helmin menyebut kandungan kunyit dapat membantu menambah lapisan dinding lambung sehingga tidak mudah teriritasi oleh asam lambung. Biasanya orang-orang mengonsumsi kunyit dalam ramuan yang dicampur herba lainnya, seperti jahe dan juga madu. 10. MaduBerdasarkan riset yang dipublikasi di Indian Journal of Medical Research 2013, madu disebut bisa menjadi obat sakit perut alami. Ada beberapa manfaat madu yang diperhatikan peneliti yaitu tinggi antioksidan, antiradang, dan bisa melindungi selaput lendir. Simak Video "Dokter Spesialis Sebut Mag Tak Menyebabkan Kematian" (fds/up) Page 2Jakarta - Rasa sakit perut melilit yang muncul secara tiba-tiba dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebabnya bisa berbagai macam, mulai dari gangguan pencernaan hingga kontraksi otot seperti yang dialami wanita saat menstruasi. Ada beberapa obat sakit perut alami yang diketahui dapat membantu meredakan gejala. Kamu hanya perlu menyesuaikan dengan apa yang kira-kira menjadi penyebab sakit perut melilit. Berikut beberapa obat sakit perut alami yang mudah didapat seperti dikutip detikcom dari berbagai sumber: Kadang rasa sakit perut bisa timbul karena aktivitas asam lambung. Untuk sedikit membantu meredakan nyeri, beberapa ahli menyarankan segera minum air putih. Harapannya air putih dapat menetralisir kandungan asam lambung. 2. SusuObat sakit perut karena produksi asam lambung berlebih berikutnya adalah susu. dr Helmin Agustina Silalahi dari Health Division PT Kalbe Farma menjelaskan sifat susu yang tidak terlalu asam juga bisa mmebantu menetralisir asam lambung. Namun, perlu diperhatikan apakah seseorang memiliki kondisi intoleransi laktosa. Jangan berikan susu pada pengidap kondisi tersebut karena malah bisa membuat sakit perut semakin menjadi. "Susu murni dapat dikonsumsi kapanpun selama tidak ada riwayat sensitif terhadap susu maupun kandungannya. Namun jika sudah diketahui ada riwayat tersebut, sebaiknya hindari minum susu atau minum susu bersama makanan lainnya," kata dr Helmi. 3. Kayu manisRempah-rempah kayu manis dapat dimanfaatkan sebagai obat sakit perut alami. Studi yang dilakukan oleh peneliti di RMIT University, Australia, menyebut kayu manis bisa memberi efek 'menyejukkan' di dalam perut karena mengurangi produksi gas di dalam lambung. "Kehadiran kayu manis dalam makanan bisa mengurangi gas ini dengan menahan produksi asam lambung dan pepsin di dinding perut," kata pemimpin studi Profesor Kourosh Kalantar-Zadeh. 4. JaheJahe sudah terkenal sebagai herba yang bisa dimanfaatkan sebagai obat sakit perut. Kandungan di dalam jahe mempunyai manfaat seperti anti radang, mengatasi mual, kembung, gastroprotektif, hingga menjaga imunitas tubuh. "Semua zat aktif dalam jahe merah bermanfaat bagi kesehatan saluran cerna, terutama gingerol dan shogaol melalui mekanisme anti peradangan, anti gas, dan mengatasi mual," kata dr Helmin. 5. Air kelapaBila sakit dipicu oleh keram otot, maka air kelapa dapat menjadi obat sakit perut alami. Air kelapa memiliki kandungan magnesium dan potasium yang bisa mengurangi keram serta kejang pada otot. 6. Lidah buayaLidah buaya bisa dikonsumsi dalam bentuk jus atau minuman lainnya untuk membantu meredakan nyeri perut. Ini karena kandungan lidah buaya bersifat antiradang dan juga kaya akan serat. Serat pada lidah buaya bisa membantu melancarkan saluran pencernaan sehingga membantu nyeri perut yang mungkin muncul karena konstipasi. 7. Teh kamomilTeh kamomil juga bisa jadi pilihan obat sakit perut karena sifatnya yang antiradang. Konsumsi teh kamomil disebut dapat membantu meredakan sakit perut, kembung, hingga kram menstruasi. 8. Terapi panasBila sakit perut terjadi karena keram, maka terapi panas bisa dilakukan untuk membantu meredakannya. Letakkan handuk hangat atau botol berisi air hangat pada area perut agar otot-otot yang kejang bisa lebih rileks. Mandi air hangat juga bisa dilakukan sebagai bentuk terapi. 9. KunyitKunyit merupakan tanaman herba yang bisa dimanfaatkan sebagai obat sakit perut alami. dr Helmin menyebut kandungan kunyit dapat membantu menambah lapisan dinding lambung sehingga tidak mudah teriritasi oleh asam lambung. Biasanya orang-orang mengonsumsi kunyit dalam ramuan yang dicampur herba lainnya, seperti jahe dan juga madu. 10. MaduBerdasarkan riset yang dipublikasi di Indian Journal of Medical Research 2013, madu disebut bisa menjadi obat sakit perut alami. Ada beberapa manfaat madu yang diperhatikan peneliti yaitu tinggi antioksidan, antiradang, dan bisa melindungi selaput lendir. Simak Video "Dokter Spesialis Sebut Mag Tak Menyebabkan Kematian" [Gambas:Video 20detik] (fds/up)
Rempah-rempah yang efektif meredakan asam lambungRempah-rempah tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu masakan. Faktanya, beberapa rempah-rempah bermanfaat sebagai obat herbal untuk asam lambung. Anda penasaran? Ini daftar rempah-rempah yang berkhasiat untuk meredakan asam lambung. 1. Kunyit Rempah-rempah yang satu ini memang cukup populer di tanah air. Umumnya kunyit dimanfaatkan sebagai salah satu bahan membuat jamu dan juga menu masakan. Mengutip dari Kompas.com, kunyit dipercaya efektif meredakan asam lambung Anda. Bagian yang digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah rimpang kunyit. Untuk merasakan manfaatnya, Anda tumbuk kunyit kering sampai menjadi bubuk. Setelah itu Anda seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hagat. Anda sebaiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan karena bisa memicu mual, diare, dan alergi pada kulit. 2. Temulawak Mengutip buku berjudul Khasiat & Manfaat Temulawak: Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit karya Efi Afifah, temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat temulawak sebagai tanaman herbal adalah sebagai obat maag. Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan. Tidak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung. Berikut bahan dan cara membuat obat herbal temulawak untuk obat maag Bahan
 |
Salah satu tumbuhan yang bermanfaat untuk mengobati sakit perut adalah
Pos Terkait
Copyright © 2024 toptenid.com Inc.
