Jelaskan cara melakukan latihan kombinasi teknik dasar dalam permainan bola basket

KOMPAS.com - Kombinasi dan gerakan dalam bola basket adalah perpaduan antara teknik dasar bola basket dengan teknik dasar lainnya.

Bola basket memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik mengumpan atau passing, menggiring (dribbling), menembak (shooting), berputar (pivot), serta rebound.

Selain beragam teknik dasar tersebut, di dalam bola basket juga ada gerakan kombinasi dan variasi.

Lalu, apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan bola basket?

Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar

Gabungan dari beberapa gerakan menjadi satu rangkaian gerak berupa dribble, melangkah, dan menembak atau mengumpan biasa disebut dengan gerakan kombinasi dan variasi.

Mengutip laman Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada beberapa contoh gerakan kombinasi dan variasi dalam olahraga bola basket.

Contoh gerakan kombinasi dan variasi dalam bola basket

Gerakan ini diawali dengan dribbling (menggiring) bola lurus ke depan atau ke samping. Setelah melakukan dribbling, bola kemudian diumpan (passing) ke pemain lain.

Selain diakhiri dengan mengumpan atau passing, seorang pemain basket juga bisa melakukan dribbling lalu melakukan tembakan sendiri.

Cara melakukan gerakan kombinasi ini diawali dengan menggiring bola menuju ring kemudian melakukan tembakan.

Baca juga: Cara Melakukan Gerakan Memutar atau Pivot dalam Bola Basket

Bola basket merupakan jenis olahraga menggunakan bola besar yang dilakukan dengan tangan. Oleh karenanya, dalam basket akan ada banyak gerakan melempar dan menangkap bola.

KOMPAS.com - Teknik dasar permainan bola basket bisa dilakukan dengan berbagai variasi dan kombinasi gerakan.

Bola basket adalah olahraga yang sangat populer di dunia. Jenis permainan bola besar ini juga sangat digemari di Indonesia.

Selain menjadi cabang olahraga prestasi, bola basket juga masuk dalam materi pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) untuk anak sekolah.

Agar bisa bermain basket secara baik dan benar, seseorang harus menguasai teknik dasarnya.

Macam-macam Teknik Dasar Bola Basket

Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin, ada lima teknik dasar bola basket yaitu:

1. Mengumpan (passing)
2. Menggiring bola (dribbling)
3. Menembak (shooting)
4. Rebound
5. Gerak berputar atau pivot

Baca juga: Teknik Shoot dengan Mendorong Badan ke Belakang dalam Bola Basket

1. Teknik Dasar Mengumpan

Teknik mengumpan atau passing dilakukan dengan cara memberikan bola kepada rekan satu tim. Adapun, teknik menangkap bola (hasil umpan) dinamakan catching.

2. Teknik Dasar Menggiring Bola

Gerakan dribbling dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai atau lapangan pertandingan. Tujuan melakukan dribbling adalah untuk melewati penjagaan lawan dan melakukan serangan.

3. Teknik Dasar Menembak