Atlet tolak peluru Sumut berlatih di Stadion Olahraga Unimed, Medan, Sumatera Utara, Sabtu (7/11/2015). Sebanyak 22 atlet atletik Sumut akan berangkat ke Kepulauan Bangka Belitung pada tanggal 9 November mendatang untuk mengikuti ajang Pra-PON.
TRIBUNNEWS.COM - Tolak Peluru merupakan satu dari beberapa cabang olahraga atletik. Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingan/ diperlombakan yang meliputi nomor jalan, lari, lompat, dan lempar. Dikutip dari KBBI, tolak peluru adalah olahraga dengan menolakkan peluru, alat yang bundar seperti bola yang terbuat dari besi atau kuningan beratnya untuk putri 4 kg, untuk putra 7¼ kg. Sesuai namanya, tolak peluru dilakukan tidak dilempar akan tetapi ditolak/didorong. Baca juga: Pengertian Cerita Fiksi, Beserta Ciri-ciri, Jenis dan Contohnya Baca juga: Apa itu Jual Beli? Berikut Pengertian, Rukun, dan Syarat Barang yang Diperjualbelikan Para atletik-tolak peluru, Suparniyati, sumbang medali emas untuk Indonesia di Asian Para Games 2018 (Instagram/nahrawi_imam)Dalam peraturannya, peluru juga harus didorong atau ditolak dari bahu dengan satu tangan, bukan dilempar. Dikutip dari Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2016) oleh Muhajir, ada dua gaya tolak peluru yang sering digunakan. Pertama yakni gaya lama atau gaya ortodoks dan gaya baru atau gaya O'Brian. Apabila ada gaya lainnya, itu hanyalah bentuk variasi dari kedua gaya tersebut. Tujuan dari tolak peluru yakni menolak sejauh-jauhnya untuk memperoleh prestasi yang optimal. Setidaknya terdapat empat prinsip dasar tolak peluru. sebutkan Sebutkan contoh kreasi gerak spesifik dalam permainan bola basket 1. Bagaimana sikap awal gerak one handed shoot? Jawab:. 10 cabang olahraga otomatis. jelaskan cara melakukan berbagai gerak dasar permainan sepak bola tolong jawabb besok uda dikumpulin plss sebutkan tunjukan melakukan tendangan haloo,mau tanya nih kalo alasan untuk keluar dari Pramuka apa yah?,aku nya ndak betah di dalam Pramuka tapi nggak tau gimana bikin alasan nya, tolong … a . cara melakukan penendang atau mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.b . cara melakukan menendang atau mengumpan bola menggunakan kak … apa yang membadakan antara tosser dan pemain dalam permainan bola voli ? tuliskan teknik dasar passing atas!! sebutkan Sebutkan contoh kreasi gerak spesifik dalam permainan bola basket 1. Bagaimana sikap awal gerak one handed shoot? Jawab:. 10 cabang olahraga otomatis. jelaskan cara melakukan berbagai gerak dasar permainan sepak bola tolong jawabb besok uda dikumpulin plss sebutkan tunjukan melakukan tendangan haloo,mau tanya nih kalo alasan untuk keluar dari Pramuka apa yah?,aku nya ndak betah di dalam Pramuka tapi nggak tau gimana bikin alasan nya, tolong … a . cara melakukan penendang atau mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.b . cara melakukan menendang atau mengumpan bola menggunakan kak … apa yang membadakan antara tosser dan pemain dalam permainan bola voli ? tuliskan teknik dasar passing atas!!
Lihat Foto KOMPAS.com - Tolak peluru adalah salah satu nomor pada cabang olahraga atletik kategori lempar. Selain tolak peluru, cabang olahraga atletik kategori lempar adalah lempar cakram, lempar lembing, dan lontar martil. Tolak peluru atau shot put dalam Bahasa Inggris juga dilombakan pada pesta olahraga multicabang semisal Olimpiade dan Asian Games. Tolak peluru dilakukan dengan cara menolak atau mendorong, bukan melempar, peluru yang berbentuk bola besi bulat Gerakan menolak dalam olahraga tolak peluru dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya. Badan menyiku secara khusus dengan badan agak bersandar ke depan merupakan sikap dari olahraga atletik tolak peluru ini. Sesuai peraturan Asosiasi Federasi Atletik Internasional (IAAF), berat peluru yang digunakan dalam perlombaan resmi adalah 7,26 kg (putra) dan 4 kg (putri). Baca juga: Tolak Peluru: Sejarah, Peraturan, dan Jenis Gaya Peraturan Tolak PeluruBerikut adalah peraturan tolak peluru sesuai standar IAAF.
Lihat Foto Baca juga: 3 Cara Memegang Peluru yang Benar dalam Tolak Peluru Teknik Dasar Tolak PeluruBerikut adalah teknik dasar dalam olahraga tolak peluru, dikutip dari modul pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2020) yang diterbitkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. |