Gerakan memutar lengan di depan badan ke kiri terdapat pada hitungan ke

» Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK XI sem 1 CRC

» Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam Menendang Bola dengan Punggung Kaki Bagian Dalam

» Menendang Bola dengan Punggung Kaki Aktivitas Belajar Menendang Bola

» Menghentikan Mengontrol bola dengan Telapak Kaki

» Mengontrol Bola dengan Punggung Kaki Mengontrol Bola dengan Dada

» Menghentikan Mengontrol Bola dengan Paha Menghentikan Mengontrol Bola dengan Perut

» Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar Aktivitas Belajar Menggiring Bola

» Menyundul Bola dengan Awalan Menyundul Bola Tanpa Awalan

» Aktivitas Belajar Gerak Menyundul Bola

» Ringkasan Kategori Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola

» Mengoper Bola Setinggi Dada Mengoper Bola dengan Pantulan

» Mengoper Bola dengan Satu Tangan

» Menembak Bola dengan Satu Tangan

» Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan sambil meloncat

» Lay-up Keterampilan Gerak Menembak Bola Ke RingKeranjang

» Ringkasan Kategori Keterampilan Gerak Permainan Bolabasket

» Pegangan Cara Inggris English Grip Pegangan Backhand Backhand Grip Pegangan “GebukGeblek Kasur” atau Panci- Goreng

» Gerak Langkah Kaki footwork

» Keterampilan gerak servis pendek

» Gerak Pukulan Lob Keterampilan Gerak Pukulan

» Gerak Pukulan Choop Gerak Pukulan Smash

» Gerak Start jongkok Kategori keterampilan gerak Lari jarak Pendek

» Gerak Lari Kategori keterampilan gerak Lari jarak Pendek

» Gerak Memasuki Garis Finish Aktivitas Belajar Keterampilan Gerak Lari

» Mengenal aktivitas lari jarak menengah

» Keterampilan gerak start berdiri lari jarak menengah

» Keterampilan gerak lari jarak menengah 1 Melakukan lari jarak menengah

» Ringkasan Kategori keterampilan gerak Lari jarak Menengah

» Keterampilan gerak lompat jauh

» Tahap Persiapan Pada langkah-langkah terakhir titik pusat badan centre of graity direndahkan

» Tahap Tolakan kaki Kaki tolak didorong kuat ke depan dengan mengajukan pinggang. Dari sinilah

» Tahap Pendaratan Pendaratan dimulai pada sisi kanan tubuh mengguling dengan bahu. Tujuannya Melakukan gerakan lompat tinggi secara keseluruhan

» Aktivitas belajar lompat tinggi. Ringkasan

» Sikap kuda-kuda depan Keterampilan Gerak Sikap Kuda-kuda

» Kuda-Kuda Belakang Kuda-Kuda Tengah

» Kuda-kuda Samping Kuda-Kuda Silang Depan

» Kuda-Kuda Silang Belakang Aktivitas Belajar Gerak Sikap Kuda-kuda

» Kebugaran Jasmani Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK XI sem 1 CRC

» Meningkatkan Daya Tahan Jantung-Paru-paru-Peredaran Darah

» Pengukuran Daya Tahan Jantung-Paru-paru-Peredaran Darah

» Meningkatkan Kekuatan Otot Kekuatan Otot

» Pengukuran Kekuatan Otot 1 Tes Gantung Angkat Tubuh untuk Putra dan Tes Gantung Siku Tekuk untuk

» Pengukuran Komposisi Tubuh Komposisi Tubuh

» Loncat Kangkang Tumpuan Pangkal Peti Lompat

» Aktivitas Belajar Meloncati Kardus 1 Buat kelompok 5-6 orang. Aktivitas Belajar Meloncati Teman 1 Pilih teman yang seimbang denganmu.

» Ringkasan Keterampilan Gerak Loncat Kangkang

» Gerak Putaran Lengan Gerak Ritmik Ayunan Lengan

» Gerak Putaran Kedua Lengan Bersamaan Gerak Ayunan Lengan Lurus Atas Bawah

» Gerak Putaran Kedua Lengan Depan Badan

» Aktivitas Belajar Langkah Kaki dan Ayunan Lengan

» Ringkasan Kategori Keterampilan Gerak Ritmik

» Hal – hal yang harus diperhatikan dalam renang .

» Gerakan Lengan Keterampilan gerak Renang Gaya Bebas

» Gerakan bernafas renang gaya bebas

» Aktivitas Pembelajaran Renang Gaya Bebas

» Ringkasan Keterampilan gerak Renang Gaya Bebas

» Mengenal aktivitas gerak renang gaya dada.

» Gerakan kaki 1 Lutut dibengkokkan ke dalamditekuk. Gerakan tangan 1 Kedua tangan lurus di atas kepala kedua telapak tangan saling menempel.

» Mengambil nafas Ketrampilan gerak renang gaya Dada

» Koordinasi gerak lengan, tungkai dan pernapasan renang gaya dada

» Aktivitas pembelajaran renang gaya dada

» Pentingnya pertolongan pertama pada kecelakaan di air

» Peraturan keselamatan di kolam renang Alat dan fasilit

» Sumber daya manusia Pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Lingkungan Pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Berhenti bernafas secara mendadak

» Memar Shok Pertolongan Pertama Mengurangi Shok

» Kram Tindakan pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Pingsan Tenggelam Tindakan pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Ringkasan Penilaian Pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Golongan I Golongan II

» Zat Adiktif Lainnya Golongan Depresan Downer

» Dampak NAPZA Pada Tubuh Manusia

» Dampak Sosial Gejala Perubahan Sebagai Dampak Penyalahgunaan

» Pencegahan Terhadap Diri Sendiri

» Upaya Terhadap Siswa 1 Upaya Mencegah Peredaran NAPZA Di Sekolah : 1 Razia dengan cara sidak

» Preventif Pencegahan Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dan Psikotropika

» Kuratif Pengobatan Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dan Psikotropika

» Rehabilitatif Rehabilitasi Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dan Psikotropika

» Represif Penindakan Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dan Psikotropika

» Aktivitas Belajar Pemahaman Narkoba dan Psikotropika Ringkasan

» Penyebab Terjadinya Seks Bebas

» Dampak Seks Bebas terhadap Diri Sendiri

» Dampak Seks Bebas terhadap Keluarga

» Diri Sendiri Pencegahan Seks Bebas

» Keluarga. Pencegahan Seks Bebas

» Masyarakat Pencegahan Seks Bebas

» Aktivitas Belajar Penyebab dan Dampak Seks Bebas Ringkasan

» PERMAINAN BOLAVOLI Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK XI sem 1 CRC

» Permainan Bola Basket Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK XI sem 1 CRC

» Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK XI sem 1 CRC

» Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam Menendang Bola dengan Punggung Kaki Bagian Dalam

» Menendang Bola dengan Punggung Kaki Aktivitas Belajar Menendang Bola

» Menghentikan Mengontrol bola dengan Telapak Kaki

» Mengontrol Bola dengan Punggung Kaki Mengontrol Bola dengan Dada

» Menghentikan Mengontrol Bola dengan Paha Menghentikan Mengontrol Bola dengan Perut

» Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar Aktivitas Belajar Menggiring Bola

» Menyundul Bola dengan Awalan Menyundul Bola Tanpa Awalan

» Aktivitas Belajar Gerak Menyundul Bola

» Ringkasan Kategori Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola

» Mengoper Bola Setinggi Dada Mengoper Bola dengan Pantulan

» Mengoper Bola dengan Satu Tangan

» Menembak Bola dengan Satu Tangan

» Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan sambil meloncat

» Lay-up Keterampilan Gerak Menembak Bola Ke RingKeranjang

» Ringkasan Kategori Keterampilan Gerak Permainan Bolabasket

» Pegangan Cara Inggris English Grip Pegangan Backhand Backhand Grip Pegangan “GebukGeblek Kasur” atau Panci- Goreng

» Gerak Langkah Kaki footwork

» Keterampilan gerak servis pendek

» Gerak Pukulan Lob Keterampilan Gerak Pukulan

» Gerak Pukulan Choop Gerak Pukulan Smash

» Gerak Start jongkok Kategori keterampilan gerak Lari jarak Pendek

» Gerak Lari Kategori keterampilan gerak Lari jarak Pendek

» Gerak Memasuki Garis Finish Aktivitas Belajar Keterampilan Gerak Lari

» Mengenal aktivitas lari jarak menengah

» Keterampilan gerak start berdiri lari jarak menengah

» Keterampilan gerak lari jarak menengah 1 Melakukan lari jarak menengah

» Ringkasan Kategori keterampilan gerak Lari jarak Menengah

» Keterampilan gerak lompat jauh

» Tahap Persiapan Pada langkah-langkah terakhir titik pusat badan centre of graity direndahkan

» Tahap Tolakan kaki Kaki tolak didorong kuat ke depan dengan mengajukan pinggang. Dari sinilah

» Tahap Pendaratan Pendaratan dimulai pada sisi kanan tubuh mengguling dengan bahu. Tujuannya Melakukan gerakan lompat tinggi secara keseluruhan

» Aktivitas belajar lompat tinggi. Ringkasan

» Sikap kuda-kuda depan Keterampilan Gerak Sikap Kuda-kuda

» Kuda-Kuda Belakang Kuda-Kuda Tengah

» Kuda-kuda Samping Kuda-Kuda Silang Depan

» Kuda-Kuda Silang Belakang Aktivitas Belajar Gerak Sikap Kuda-kuda

» Kebugaran Jasmani Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK XI sem 1 CRC

» Meningkatkan Daya Tahan Jantung-Paru-paru-Peredaran Darah

» Pengukuran Daya Tahan Jantung-Paru-paru-Peredaran Darah

» Meningkatkan Kekuatan Otot Kekuatan Otot

» Pengukuran Kekuatan Otot 1 Tes Gantung Angkat Tubuh untuk Putra dan Tes Gantung Siku Tekuk untuk

» Pengukuran Komposisi Tubuh Komposisi Tubuh

» Loncat Kangkang Tumpuan Pangkal Peti Lompat

» Aktivitas Belajar Meloncati Kardus 1 Buat kelompok 5-6 orang. Aktivitas Belajar Meloncati Teman 1 Pilih teman yang seimbang denganmu.

» Ringkasan Keterampilan Gerak Loncat Kangkang

» Gerak Putaran Lengan Gerak Ritmik Ayunan Lengan

» Gerak Putaran Kedua Lengan Bersamaan Gerak Ayunan Lengan Lurus Atas Bawah

» Gerak Putaran Kedua Lengan Depan Badan

» Aktivitas Belajar Langkah Kaki dan Ayunan Lengan

» Ringkasan Kategori Keterampilan Gerak Ritmik

» Hal – hal yang harus diperhatikan dalam renang .

» Gerakan Lengan Keterampilan gerak Renang Gaya Bebas

» Gerakan bernafas renang gaya bebas

» Aktivitas Pembelajaran Renang Gaya Bebas

» Ringkasan Keterampilan gerak Renang Gaya Bebas

» Mengenal aktivitas gerak renang gaya dada.

» Gerakan kaki 1 Lutut dibengkokkan ke dalamditekuk. Gerakan tangan 1 Kedua tangan lurus di atas kepala kedua telapak tangan saling menempel.

» Mengambil nafas Ketrampilan gerak renang gaya Dada

» Koordinasi gerak lengan, tungkai dan pernapasan renang gaya dada

» Aktivitas pembelajaran renang gaya dada

» Pentingnya pertolongan pertama pada kecelakaan di air

» Peraturan keselamatan di kolam renang Alat dan fasilit

» Sumber daya manusia Pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Lingkungan Pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Berhenti bernafas secara mendadak

» Memar Shok Pertolongan Pertama Mengurangi Shok

» Kram Tindakan pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Pingsan Tenggelam Tindakan pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Ringkasan Penilaian Pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Golongan I Golongan II

» Zat Adiktif Lainnya Golongan Depresan Downer

» Dampak NAPZA Pada Tubuh Manusia

» Dampak Sosial Gejala Perubahan Sebagai Dampak Penyalahgunaan

» Pencegahan Terhadap Diri Sendiri

» Upaya Terhadap Siswa 1 Upaya Mencegah Peredaran NAPZA Di Sekolah : 1 Razia dengan cara sidak

» Preventif Pencegahan Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dan Psikotropika

» Kuratif Pengobatan Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dan Psikotropika

» Rehabilitatif Rehabilitasi Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dan Psikotropika

» Represif Penindakan Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dan Psikotropika

» Aktivitas Belajar Pemahaman Narkoba dan Psikotropika Ringkasan

» Penyebab Terjadinya Seks Bebas

» Dampak Seks Bebas terhadap Diri Sendiri

» Dampak Seks Bebas terhadap Keluarga

» Diri Sendiri Pencegahan Seks Bebas

» Keluarga. Pencegahan Seks Bebas

» Masyarakat Pencegahan Seks Bebas

» Aktivitas Belajar Penyebab dan Dampak Seks Bebas Ringkasan

» PERMAINAN BOLAVOLI Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK XI sem 1 CRC

» Permainan Bola Basket Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK XI sem 1 CRC